這是運動訓練法第三周課程,裡面討論有關於健康管理情事,也是我另一篇學術論文;資料多數來自於,陽明大學運動醫學博士 陳俊忠 老師,以及台大醫院骨科 賴金鑫 醫師等人。裡頭為讀者介紹運動員為什麼要做健康管理、以及管理實務。 『健康管理目的與大略』 對運動員施行健康管理目的,一方面是為了維護運動員健康與安全,另一方面則是希望藉此掌握運動員身心保持最佳狀況,才能適應激烈的運動訓練及競賽,以創造更好的運動成績或記錄。因為,就教練的任務與目標來說,適當的管理是促成成功的因素之一;像許多球隊教練根本不知道,他的球員前一天晚上只「睡眠四小時」而已,這當然難以承受隔日激烈、嚴格的訓練。
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