在籃球隊剛開學階段的訓練，總會出現尚未就緒、問題叢生現象；擔任教練，怎麼樣「不經一事」就長一智，這種教學相長的情況，實在需要教練投入才能夠有所收獲。
『循序漸進』
今年的訓練，好多項的技術，我總能夠在訓練前就「擬妥」循序漸進的訓練，來讓球員去逐漸適應；這和過去的我是迥然不同的，這也是頗為自豪的地方。重點是，我自己進步了，球員能夠更快的進入狀況，更能夠瞭解技術上要求的重點；當然，百密總有一疏，一些細節訓練，我還是會遺漏的「跳躍式教學」，這就考驗了許多腦筋不是很靈光的球員之反應了。
從這裡心得分享的是，一個老鳥帶一個菜鳥的訓練，每一項技術訓練，都從徒手的、從走路的速度的、從沒有防守的或者從沒有進攻者的情況下去循序漸進的「規劃與操作」；並且，各項技術的練習是每天做、每天都做一些，這樣的持續教育，球員的進步當然是有目共睹的。很簡單的反例是，我們球員的投籃，到昨天晚上才進行第一次教學；可想而知，那是2266、不堪入目。包括一個老鳥，總共有二個投籃問題嚴重的球員；於是，他倆的投籃練習，趕緊從原地的徒手動作教學做起，並委請他倆去面對鏡子做徒手投籃練習。此時想起，原來計畫在暑假要拍投籃攝影沒有完成的事，看來需要重新拍攝完整的資料以利教學了。
『個別差異』
這是這二個星期練球以來，在教學過程體會最深刻的事；教學一定要做好個別差異「分配」，否則，全體一大票球員的進度會嚴重受阻礙，那些資質較差或者缺乏基礎訓練的球員，自尊心也容易受創。前篇日記提過，由於新年度加入了新進五位體保生，以及自告奮勇的四位「練習生」；所以，現在虎科大籃球隊是人滿為患、球場總是擠滿了20幾個球員。
讓我教練頭大的，不是這個人數過多與球場分配與使用問題，而是球員技術水平、球員技術經驗竟然可以劃分到四個等級差距；很簡單的介紹就是HBL五至八名的球員水準，高中乙組後段班球隊水準，沒打過正式學校球隊但經常鬥牛的球員，以及根本不會打球的球員。耶，我的訓練計畫只列一種，對於來自五湖四海、「參差不齊」的球員怎麼樣控制呢？
到了前天練球前自我檢討，我就開始將所有球員劃分為二大類，體能與技術各項評估前12名球員，到球場某半邊都是由我總監督，其他10幾名球員就由我們那個帥哥小為負責；嗯，效果蠻不錯的。尤其，最近我們小黑再次加入了教練團協助我，而我們那個可以從1號打到6號位置的阿福，也無怨無悔的退居幕後去協助小為；艾，練球可以更有效率，我可更專心督導這些球員，真是苦盡甘來。
『注重細節』
其實，我的練球和許多教練最大差異在於，我比較「龜毛」，很在意許多小細節；而且，不論你是什麼樣的球員出身，北部、南部HBL名校皆然，我總是一視同仁，不會另眼看待。從教學上探討，要求完美，總比你缺憾而失誤，或者某部分上產生不利因素，甚至因為瑕疵進而發生走步違例事件等等好上許多；沒錯，要求完美絕不是一蹴可躋。她需要像個「錄音帶」一樣的不斷播放、不斷的提醒球員；並且，也要很有耐心的再「要求」球員重來一次、鼓勵球員再做好一點等等。
有幾個細節，我是幾乎「每天播放」的。巴西操裡的「擺臂」動作；那需要曲臂、肘部用力的前後擺動。因為，你擺臂假如沒有前後的擺動，怎麼能夠產生前、後的作用力與反作用力，進而讓你跑步更快？對球施壓的「威脅」；這個動作，多數是貼身對球施壓情況，持球者往往做三角步法過程，都沒有保護球，防守這時候都不知道撥、撈球以製造持球者的壓力？其次是一手之隔、來不及貼身對球施壓的時候，防守者往往都讓持球者做「習慣側」的運球；這一來，因為已經習慣在這一側運球，所以，持(運)球者根本就是沒有壓力。
第三個對球施壓沒有威脅指的是，遠距離運球情況，多數的防守者總是以等候、任人宰割的情勢來防守；殊不知，當運球者遠遠運球而逼近時，防守者其實可以做出各種不同的威脅、嚇唬動作，諸如假裝衝出去要抄球，假裝要撈球等等動作，讓運球員處在「膽戰心驚」的狀態下運球前進才是。尤其，你防守者更應該處以37步的威脅，讓運球者以非習慣手運球前進，這才是說「對球施壓」。
第四個對球施壓做的不好、我認為對對手毫無壓力可言的是指，對手已經下球運球前進，你防守者為什麼總是「跟隨」運球者的前進路徑去當個影子？你防守者為什麼不能夠不斷的威脅、嚇唬運球者去改變方向；也可以這麼說是，你防守者只是跟著運球者前進，然後去做什麼滑步、交叉步等等看似漂亮的技術動作，可是，這算什麼對球施壓？因為，運球者是「為所欲為」，他那有壓力可言？
當然，還有很多、很多的細節，每天總是不斷、不斷的「提醒」；所以，看的出來，在旁觀摩的一些人總覺得好笑，我這個教練「吃太飽」了。嗯，套句指導教授鄭老師勉勵的話：抓住「眉角」，好好要求，這會讓你的球員趨於完美；如果輔以相關技術動作與觀念，球員要大幅度進步就不是件難事了。這要求完美，絕對比你敷衍了事，然後球員做的動作總是沒有效果，然後受制於人還好上許多；嗯，這是近幾個月以來的另外心得。
必須面對事實—0914最近練球日記
上星期學校已經開學；因此，結合新生球員到齊後，虎科大男籃進入了97學年度，新球季的球隊訓練里程碑。期間，教練、新生的問題，讓人「煩不勝煩」；新希望，似乎有些不切實際。
『教練』
我自己受傷、工作還是沒有著落、心理與個人時間又有困擾等等，坦白說：開學這個星期是「不順暢的」。過去腰傷，在種種因素下又復發；嚴重到醫生警告，再觀察一星期後再決定要不要「動刀」。這個腰傷，老婆難過之外，也買了護腰做了事後補救；只是體力衰退居然是嚴重的，這讓我大感驚訝。姊夫經營房地產的事務，在確定營運衰退下；明確告知：店長就不用當了。
另外，由於心理問題，加上時間有限；於是，最近這二個星期是「不知在幹什麼」！你可以發現，球隊還沒有進入狀況；然後，除了新進五個體保生之外，又來了四個新生。加加總總，球隊已經20幾個人；艾，我這個「焦頭爛額」的教練是精神恍惚、控制不了。不過還好，許多時候事情總有人在適當時機，會助我一臂之力；所以，開學這二周的練球，雖然走的不穩，還是勉為其難的撐下去。
只是，自省：球隊要繼續好好走下去，自己必須面對事實，儘快克服雜事、雜物；也許，讀者當中也有教練如出一轍。那麼，共同高喊加油；我們邁向成功的路還遠呢！
『新生』
捫心自問：新生實力是好上去年的「一倍」水準，不論基本動作或身體素質、甚至身材與智慧等等，我幹教練似乎應該暗自高興才是；可惜，永不滿足、好還要更好的習性，讓我最近練球還是每天都「吆喝」著菜鳥、新生們。很簡單的幾個重點，例如從基本動作的「步法」，很多菜鳥都做的四不像，我當然得逐一的解釋、說明；例如跑跳訓練裡的「擺臂」，很多菜鳥是根本不會跑；例如跳躍的「放鬆與蹲下來」，很多菜鳥是蹲不下去，那怎麼樣才能夠跳的起來？
不獨如此，離奇的是，竟然五個新生，這五個不同HBL有名學校的新生，連阻絕(deny)怎麼樣做都不會？有了去年的經驗，這就不是什麼新鮮事是自我勉勵的話；尤其當然，學生是「來給我教的」，這句話前陣子才說過。所以，不斷的在練球過程提醒自己：有耐心、我是在教球、菜鳥球員不知道是合情合理的；還不錯，我發現：過去我會暴跳如雷的情況已經不復再見。
只是，一直反覆的思考是：我們籃球教練為什麼需要這樣「重新再指導球員」？尤其是，我反覆指導的都是最基本的東西；例如如何擺臂、例如如何跳躍、例如如何阻絕等等。艾，別想了，早點休息，明兒一早六點半還要練「速耐力」呢！