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老徐園地

2009年暑假大學系籃、高中、國中籃球教練培訓營

 

 

一、目的:培訓企圖心、進取心強烈大學系籃球隊、高中、國中乙組籃球隊教練。

二、對象:各大學系籃教練(隊長或執行教練)、國中、高中乙組籃球教練、隊長。

三、日期時間7月6日起至10日止共五天;每天0900至1200、1430至1730;請在7月5日1800報到,並請自行鍛鍊體能以利培訓。

 

2009年大學系籃、國中、高中籃教練培訓班課程大綱

時間日期

0706

星期一

0707

星期二

0708

星期三

0709

星期四

0710

星期五

0900~1000

開訓

教練隊長職責、行政社會資源取得

訓練與指導理論

運動訓練須知原則

訓練計畫如何擬訂撰寫

重量訓練操作理論實務

各種體能訓練法

賽前體能調整

運動傷害預防與處理

1000~1100

怎樣開座談會球隊管理辦法目標設定之擬訂

小組進攻

給了走擋切

1/4場破區域、破盯人

小組進攻

內外組合1/4場破區域、破盯人

小組進攻

掩護變化1/4場破區域、破盯人

小組進攻

外側掩護1/4場破區域、破盯人

1100~1200

準備運動步法

控球後衛內涵

23號球員內涵

45號球員內涵

破解2-3區域防守

1200~1430

午餐

休息

午餐

休息

午餐

休息

午餐

休息

午餐系籃問題解決辦法

1430~1520

球感訓練法

跑跳跌倒訓練

強弱邊防守

掩護防守

比賽前後管理賽前怎麼樣整合球隊

最新籃球規則

1520~1610

運球訓練法

進攻防守籃板球指導與訓練

隨球移動

幫忙與還原

特殊戰術設計發邊端線賽前熱身

全場1-2-1-1包夾與破解

1610~1700

傳球訓練法

阻絕訓練法

輪轉防守

轉換防守固定式開放式快攻

2-3區域防守指導

1700~1750

投籃訓練法

對球施壓與訓練法

對球施壓與幫忙還原

對球施壓與阻絕

對球施壓與幫忙還原

1750~1830

對球施壓與訓練法

全場對打指導實務

全場對打指導實務

全場對打指導實務

全場對打指導實務

1830~1900

討論

討論

討論

討論

討論

 

四、地點:雲林縣虎尾頂溪運動休閒館。

五、食宿:自理;可代訂旅館、中餐。

六、費用參仟捌佰元(不含保險費、茶水費用);任何類別舊生,報名一律參仟元整(不含保險費、茶水費用)。凡前十位報名者,皆贈送總共36章節,厚達156頁的「運動訓練法」講義乙本。

七、報名:即日起至98年6月30日(星期二)報名截止;請先將報名表寄ws.shu@msa.hinet.net徐武雄收;並將報名費用匯款至帳號:065-004130609臺灣銀行健行分行,並請註明匯款者姓名,以利事後確認。

八、師資:徐武雄老師親自指導。

九、備註:此教練培訓營先以10人至20人為一班為限;假如人數超過20人,則分批於暑假後段再繼續開授第二班,假如人數不足10人則取消不予以辦理,所繳款額無息退還,敬請隨時注意部落格上的公告。另可代訂旅館:預計每人每天約300元。

 

2009年暑假籃球教練培訓練營報名表  請在適當答案前填寫或打勾

 

 

 

出生年月日

     

參與者角色能力專項位置

    控球後衛

    2.3號球員

    4.5號球員

    不確定

年級

□高一□高二□高三□大一□大二□大三

□大四

□其他          

學校全名

 

 

參與者

是否為校隊

□是□否

校隊經歷

     

體重    kg

身高     cm

聯絡手機

 

身分證字號

 

e-mail

 

身體狀況或注意事項

□否

□是:請在以下說明

家長姓名

 

家長電話

 

 

Published 2009年5月17日 上午 09:03 by a徐武雄

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