歡迎來到 圓球城市
登入
|
註冊
|
Help
在
老徐園地
(整個網站)
首頁
作者專欄
新聞
市民開講
活動專區
論壇
老徐園地
六月 2009 - Posts
隊友問題:控球後衛的困擾
我們騎士隊「老黑」,自從老徐腳後跟長骨刺併發蹠底筋膜炎進傷兵名單後,幹起雙能衛角色來;可是擁有籃球先天麗質的老黑,面對「老弱殘兵」隊友總在「贛窖」聲中左右為難渡過。此時,他質疑隊友處於沒辦法讓他傳導球、責怪隊友沒準備接球動作等問題;艾,其實解鈴人還是需要繫鈴人啊!
Read More
posted
2009年6月27日 下午 10:02
by
a徐武雄
|
0 Comments
網友問題:重量訓練後肌耐力衰退與減量訓練
網友來信問說,重量訓練後自行「加重、增組」執行訓練;結果,出現力不從心現象。那麼,如何調整與適應?另,什叫「減量訓練」?
Read More
posted
2009年6月16日 下午 01:34
by
a徐武雄
|
0 Comments
籃球隊集訓前教練與主將「溝通」事項
籃球隊要集訓了;教練的「哲學」,主將瞭解嗎?教練要球員打「怎樣的籃球」,主將瞭解嗎?教練「為什麼」要和主將溝通?為什麼要用「溝通」這個名詞?教練與主將要溝通「那些內容」呢?來吧,讓我們來深入探討吧!
Read More
posted
2009年6月13日 下午 11:47
by
a徐武雄
|
0 Comments
2009年虎尾科技大學系際杯籃球冠軍賽記事
前天晚上應邀參觀了,2009年國立虎尾科技大學系際杯籃球賽的冠軍賽;從男、女二場總決賽裡可知,體能、運球過人上籃、禁區擦板投籃,以及3分外線、快攻與進攻籃板球是雙方輸贏關鍵的「六大因素」。
Read More
posted
2009年6月10日 下午 12:07
by
a徐武雄
|
0 Comments
網友問題:轉身跳投動作流暢與大角傳球
我們那個中央大學的大前鋒來信問道:轉身跳投動作的流暢性關鍵在那裡?還有吊大角傳球問題等;這二個問題,我們就深入來討論。
Read More
posted
2009年6月8日 下午 03:31
by
a徐武雄
|
0 Comments
網友問題:有關重量訓練操作與調整、跳躍
網友問,改善彈跳能力與第一步切入等,這些重量訓練該怎麼樣操作與調整?包括怎樣可以讓肌肉有型、怎麼樣跳的高等;以下討論。
Read More
posted
2009年6月5日 下午 08:18
by
a徐武雄
|
0 Comments
網友問題:身體結實與瘦、怎樣練戰術、辦籃球賽競賽規程
網友來信問道有關運動量提升,身體較為結實、瘦下來,以及怎樣用半場3對3鬥牛練全場戰術,怎樣辦理籃球賽等;這三個問題,可能多數人需面對,所以,和網友討論同時,提供給讀者參考。
Read More
posted
2009年6月4日 下午 11:10
by
a徐武雄
|
0 Comments
網友問題:自主訓練處方評論
網友來部落格問:目前24歲、身高183cm、體重70kg是上班族,想增加自己體能及爆發力(夢想可以扣籃);在拜讀你許多文章後,給自己開個自主訓練,不知這有沒有什麼可改進的?以下就問題深入探討,最後再給予建議。
Read More
posted
2009年6月3日 下午 02:04
by
a徐武雄
|
0 Comments
有沒有破綻?談09年NBA冠軍賽湖人戰魔術
2009年NBA冠軍賽即將展開,那個集眾人眼光於一身的湖人,將要對抗像「超人」一樣,不可思議、脫穎而出的魔術隊;在此談盯人配對攻守、雙方戰術主軸等,就讓我們細味品嚐她吧!
Read More
posted
2009年6月2日 下午 08:13
by
a徐武雄
|
0 Comments
生命的圓融—談09年Nike訓練營所見所聞
因緣際會跑到員林,想「請教」指導教授一些問題;卻在等候的時間,看到、聊到了2009年Nike訓練營裡的點點滴滴。從籃球教練思考,要讓球隊與球員達到教練「理想」、符合教練「最高期望」的境界,我們籃球教練應該思考與注意什麼?
Read More
posted
2009年6月1日 下午 11:00
by
a徐武雄
|
0 Comments
This Blog
Home
Links
Syndication
RSS 2.0
Atom 1.0
Recent Posts
土庫國中女籃1003訓練計畫細目:對持球防守10招
青少年女子籃球隊領導與管理要點分享
籃球隊教練與家長互動調查研究
籃球知識與觀念(16)罰球壓力訓練(附NBA湖人隊罰球訓練影片)
籃球知識與觀念(15)壓力情境下投籃
Tags
No tags have been created or used yet.
News
Archives
十月 2018 (1)
九月 2018 (1)
八月 2018 (7)
五月 2018 (1)
四月 2018 (1)
三月 2018 (3)
二月 2016 (1)
一月 2016 (1)
十一月 2015 (1)
十月 2015 (2)
九月 2015 (5)
八月 2015 (2)
六月 2015 (6)
五月 2015 (3)
四月 2015 (1)
三月 2015 (4)
二月 2015 (1)
一月 2015 (5)
五月 2014 (1)
三月 2014 (2)
二月 2014 (4)
一月 2014 (1)
十一月 2013 (3)
十月 2013 (2)
九月 2013 (2)
八月 2013 (3)
六月 2013 (5)
五月 2013 (5)
四月 2013 (5)
二月 2013 (4)
一月 2013 (1)
十二月 2012 (3)
十一月 2012 (4)
十月 2012 (1)
九月 2012 (2)
八月 2012 (7)
七月 2012 (5)
六月 2012 (5)
五月 2012 (1)
四月 2012 (1)
三月 2012 (4)
二月 2012 (7)
一月 2012 (1)
十二月 2011 (1)
十一月 2011 (4)
十月 2011 (2)
九月 2011 (1)
八月 2011 (5)
七月 2011 (1)
五月 2011 (4)
四月 2011 (10)
三月 2011 (2)
二月 2011 (4)
一月 2011 (2)
十二月 2010 (5)
十一月 2010 (3)
十月 2010 (7)
九月 2010 (10)
八月 2010 (16)
七月 2010 (8)
六月 2010 (11)
五月 2010 (7)
四月 2010 (7)
三月 2010 (2)
一月 2010 (7)
十二月 2009 (3)
十一月 2009 (2)
十月 2009 (4)
九月 2009 (8)
八月 2009 (17)
七月 2009 (7)
六月 2009 (10)
五月 2009 (13)
四月 2009 (11)
三月 2009 (14)
二月 2009 (18)
一月 2009 (16)
十二月 2008 (16)
十一月 2008 (13)
十月 2008 (21)
九月 2008 (13)
六月 2008 (3)
五月 2008 (19)
四月 2008 (21)
三月 2008 (17)
二月 2008 (12)
一月 2008 (10)
十二月 2007 (13)
十一月 2007 (12)
十月 2007 (11)
九月 2007 (9)
八月 2007 (21)
七月 2007 (12)
六月 2007 (1)
五月 2007 (2)
四月 2007 (7)
三月 2007 (14)
二月 2007 (9)
一月 2007 (17)
十二月 2006 (18)
十一月 2006 (16)
Home
市政公告
關於我們
專欄作者群
著作權聲明
隱私權政策
合作與廣告
新手上路
聯絡我們
檔案下載
徵求好手
地址:10646北市大安區羅斯福路3段29號10樓之1
電話:02-2366-1520
Copyright © 2007-2016 圓球城市. All rights reserved
Powered by communityserver®