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老徐園地

群策群力!為世青賽男籃參賽準備

 

    如果,可以找來中鋒與陳信安當得分後衛教練,搭配原有顏行書教練,委託運科人員,增加培訓球員及加入下個球季的SBL,並規劃每星期三、五晚上,還有星期假日練球;世青賽前八強,其實有些可行性。

 

教練團

    除了原來的亞青教練班底,建議找一個現任NCAA第一級球員來擔任中鋒教練,或者擔任中鋒的訓練員皆可;他的角色是,進攻與防守上的「耙子」。也就是這個教練(或訓練員),他除了可以協助指導,中華世青男籃的內線球員攻守技術外,他的身高最好是在205cm215cm之間,這就像似世青賽對手內線球員的身高。他的技術能力,也應該在臺灣UBA內線球員的水準之上;然後,在球隊訓練上,助理教練他主要是模擬高大球員進攻角色,以及模擬世青賽對手的高大防守。切記,210cm身高的動作與高度之威脅性,以及對球員攻、守的感覺,絕對不是身高185cm的教練,可以完全體會與指導的。

    至於得分後衛(或者小前鋒)教練,我建議陳信安擔任這個角色,把他過去接近NBA水準的經驗與技術傾囊相授;同理,一個196cm的球員,飛在半空中怎麼樣投籃、怎麼樣面對封阻、怎麼樣在跑快攻想灌籃時面對封阻等,也只有這些有經驗的高大球員,才能夠確切指導與說明。切記,一個參與「世界最高水準比賽」的球隊,假如沒有接近世界青年最高水準的教練團,憑空想像是沒辦法做好指導的工作。

    包括,看台北體院的競技選手如跆拳道,參與亞奧運比賽的時候,該教練團總會委託、規劃學校「運動科學」的教授與研究生協助,去參與訓練指導的工作;看臺灣喜馬拉雅山登山隊的成功,其實,除了陽明大學陳俊忠教授的運科指導之外,一大票的相關研究生協助訓練,才是成功的主要關鍵。再看高爾夫球女選手曾雅妮的四大賽冠軍,也需要心理醫生的指導,男子網球選手盧彥勳在溫布頓網球賽晉級八強,同樣需要專業的體能教練;所以,中華台北要參加世青賽,沒有理由不聘請運動科學人員的專業協助!

 

培訓球員

    從現有亞青12人名單,把牠擴增到18人、甚至24人;原因無它,將近七個月的長期集訓,本就需要人手多一點。尤其,再從預防運動傷害的因應,訓練對象的模擬,包括,讓球員他們去做良性競爭,或者培訓國家「未來國手」的思維等,在在都需要增加培訓球員。

    尤其如果,把這一屆國內最優秀的24位高中選手集中培訓,長期訓練與指導,然後去參與世界最高水準的世青賽以後的結果,球員他們的技術與觀念整合、成長以後,未來二年對國家「世界大學代表隊」,未來510年對「成人國家隊」等,都將會出現不少貢獻;更明顯可見,這24位選手過半數,未來將可以在SBL提供一些技術與觀念上的刺激。

因為,這些選手是長期浸淫在運動科學範疇之下,也是經過多數優秀教練的經驗與技術傳授,更是見識過世界最高水準的優秀青年同場競技的結果產物;你可以預見,假如有些不夠科學的SBL教練(或高中母校教練),將會被這些球員所質疑。同樣的,假如有某些對籃球技戰術不夠精贊的SBL教練(或高中母校教練),將會被這些球員所刺激;所以,由此思考,是12個球員參與世青集訓比較好,還是24位球員參與世青集訓「利益較大」?

 

練球時間

    從過去日本女籃成長模式,在亞青階段就集結多數球員,然後,利用每星期練球三至五次的機會,把她們精英選手長期「雕塑成長」;由此,看看現在的日本成人女籃,早已經不是當年吳下阿蒙了。所以,為了這次世青賽,建議把集訓練球「頻率提高」;每個星期至少五次,從星期三晚上、星期五晚上,然後,加上星期六早上與下午,星期日早上與下午總共五次訓練課,這將可以改善部分先天不足的缺失。

    尤其,假如可以藉由教育部與體委會統整,將所有入選的世青國手,那些處於不同學校的球員集中在松山高中就讀;當然,這樣的「訓練頻率」就可以修改為每天二次、每星期12次的水準。這個方案,就如同過往入選國手到左營集訓,在左營利用某些學校合併上課,或者,委請某些教授到左營訓練中心,替那些大學生上課道理一樣。

    除了集中練球時間之外,建議教練團,應該在每次練球結束時,開立「自主訓練處方」給各個球員;讓各個球員返回母校練球之外,還要額外練習教練團開授的強化菜單。也藉由自主訓練處方,教練團就可以掌握,球員之間良性競爭的優劣結果;甚至,假如球員不得不要返回母校繼續就讀,中華隊教練團也應該保持和球員母校教練聯絡,藉以監控球員的狀況。

 

加入SBL

    讓這些入選世青賽的國手組隊參加,下個球季的SBL,其實是一項很好的培訓方式;這絕對比帶隊去國外,做移地訓練的花費與效果都好。因為,SBL後段班球隊的球員,其技術穩定性與成熟度,都只是這些世青賽國手水準高一些些而已;如果,再藉由SBL各球隊的「外籍傭兵」,來檢驗世青國手偏重防守培訓的成果,其實,這個加入SBL是再好不過的方案。

    尤其,以SBL的比賽都是集中在星期五晚上,以及星期假日去看;這個世青男籃代表隊,搞不好,會變成SBL最有吸引力、票房最高的球隊都說不定。基本上,看SBL後段班球隊,例如台銀或金酒等球隊,防守技術與觀念並不是很好;所以,假如世青男籃加入SBL競賽,屆時誰輸誰贏,恐怕都會是個相當懸疑的話題。

    從體委會在「指導SBL」的政策上,讀者可以看到的內容是「培訓國手」;所以,單就這四個字:培訓國手,世青男籃代表隊參加SBL,絕對是符合條件與資格的事。在此甚至建議,把世()大運男籃代表隊,也整合來參與SBL的競賽;其實,對世青男籃也有一些正面的效果。因為,同樣是培訓籃球國手,也都是在籃球技術與觀念上,都還不是很成熟的代表隊;尤其,就身材高度、身體生理機能的成熟度等等條件比較,世()大運代表隊和世青男籃,應是不相上下的。

 

世青賽前八

    最好的進行方式是,利用體委會的補助「各隊傭兵」,讓世青男籃聘請二位外國大學選手,來當訓練員;然後,藉由教育部與體委會整合,選拔24位國手集中住宿,並且在松山高中就讀與練球。緊接著,以每星期做12次頻率的課訓練;並且以「國科會研究」的補助方案,委託國內運動科學人員,參與訓練的各種相關事項。

    除此之外,由體委會和籃協動員協調,讓世青男籃加入這個球季的SBL比賽;由每個星期的訓練,再藉由SBL的比賽檢驗球隊各項缺失。相信,這樣的訓練與修改、調整,在群策群力之下,這些世青國手,要打入「世界前八強」機會,並不是天方夜譚;看我們都可以培養出高爾夫球的世界頂尖選手曾雅妮,我們也可以培養出網球雙打女將詹詠然、莊佳蓉,為什麼我們沒辦法培養出世青前八強的籃球隊?

    甚至,利用專案處理,聘請外國優秀教練擔任世青大型技術顧問;除了協助世青男籃的集訓之外,這個外國優秀教練,也可以藉此擔任基層籃球教練「巡迴講習」。把這次世青男籃代表隊的集訓,當作一件籃球人重要的事去看待,相關人員同心協力;為此,沒有理由不能突破現狀,沒有理由不能趁機提升臺灣籃球水準。

所以,相關的籃球新聞記者們,甚至網友讀者們,大家應該發揮一己之力,向體委會與教育部、中華籃協等相關單位建議;因為,我們愛籃球;因為,只有「群策群力」才能夠讓籃球的未來更美好!

Published 2010年10月5日 上午 11:34 by a徐武雄

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