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四月 2013 - Posts
波比訓練的琳瑯滿目問題
某網友(老師)在臉書訊息裡,提到「波比訓練」事;由此衍生出琳瑯滿目問題後,就讓我們從運動訓練去探討,波比訓練裡頭的543。
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2013年4月26日 上午 08:50
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a徐武雄
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某國中男籃102年聯賽問題(中:恢復與手段)
對於多數人來說,什叫「疲勞排除」,可能比「恢復」還來得容易瞭解與掌握;其次,現代世界頂尖選手,因為大家訓練都一樣好,所以,大家拼的是「誰的高訓練量,大到可以讓技術穩定性提高,以及誰的恢復做得好,可以讓隔天或下一場比賽發揮水準」。
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2013年4月18日 下午 01:32
by
a徐武雄
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某國中男籃102年聯賽問題(上:體能與訓練)
體能訓練員蘇佬義務協助,某國中男籃參加102年國中乙組籃球聯賽總決賽;這次比賽成績對蘇佬他來說是不滿意,覺得可以更好。不過,既然都結束,咱們就一點一點來和他檢討吧!
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2013年4月15日 上午 07:29
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a徐武雄
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有些差距!談13年SBL冠軍賽
雙方球員有「一個級次差異」,這是鄭錦和老師觀點;而雙方的轉換防守是2人、4人差異,雙方防守時身體重心高度差距有10cm;雙方球員啟動第一步有30cm差距等;以下就各項問題逐一討論。
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2013年4月8日 下午 12:10
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a徐武雄
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專項體能、敵情收集是輸贏關鍵—談馬刺戰雷霆
橫向、斜向敏捷性體能,以及身體柔韌度和身體對抗性的專項體能,包括阻絕防守技巧和敵情收集後演練的結果,就是昨天馬刺戰雷霆的輸贏關鍵;就讓我們用籃球教練角色,去看馬刺與體能問題吧。
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2013年4月6日 下午 04:09
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a徐武雄
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