老徐園地

有驚無險！談13年亞錦賽中華對約旦

2013-08-01T08:55:00Z

有驚無險！談13年亞錦賽中華對約旦

雙方教練「鬥智、因應變化」；然後，球員臨場表現，讓13年亞錦賽的中華男籃對抗約旦的比賽，在捏一把冷汗下有驚無險過關。

『臨場改變太快，有什麼缺失？』

中華男籃在這場比賽裡，防守上的變化「有些太快」，快到某些球員「不適應」；結果，就出現前10秒的防守還是盯人，進攻不進球後的快速回後場，馬上變化為2-3區域防守。然後，某幾位球員還沒有「進入狀況」時，當他們還在「固守盯人對象」時，球隊在某區域已經被破壞、已經被得分。

防守上，臨場變化快速的優點是，進攻方往往會「誤以為」對手還是剛才的盯人防守；所以，會不明究理的採取「破解盯人」的進攻方式進行。因此，進攻方很容易誤入歧途的，進攻被破壞；可是，防守變化太快，也會發生像中華男籃這樣公說盯人、婆說區域的糗事。當然，變化太快也會讓球員忘記「角色扮演」責任事；像第四節最後還剩下2分33秒的陳世杰犯規、對方3分球進算、還獲得加罰一次的這個play；中華男籃彼時是守2-3區域，世杰是負責高位右側的區域，他卻移位到左側45度3分線內一步的區域，以致忽略了自己責任區域有空手球員；在對方傳導後，快速移位去封阻已經措手不及了。

中華男籃為什麼會有這個缺失？我們猜測：球員對防守變化的暗號不熟識、守門人(或者某人)沒盡職去聯絡所有球員、守門人沒有複誦彼時應該進行區域防守這樣的聯絡狀況，甚至於，2-3區域防守的隨球移動可能練習不夠熟悉等。

『對空手掩護的防守要練二下』

約旦隊之所以領先、約旦隊可以在落後時迫近中華隊，讓球迷嚇出一身冷汗，其實，都是中華男籃的對他們空手掩護(off ball screen)的防守不恰當所致；讓他們的外圍球員藉由掩護後獲得空檔接球攻擊，藉由獲得空檔得球切入再予以分球的攻擊等。

這裡比較大的問題有二，一是緊迫射手的防守者，「沒有解讀進攻」，眼睛視野只盯著防守對象；所以，對手在那裡設立掩護障礙、防守者要緊迫跟隨，需要從那裡跟隨彼較好、防守者需要從那裡切出去阻絕比較好等問題，防守者因為沒有事先解讀，所以，幾乎都沒有「掌握」空手跑位者的週遭狀況。想當然，在進攻方有意的規劃、設計之下，你防守者就只有「望球興嘆」了。

中華男籃在此其次缺失是，其他球員(甚至包括教練團在內)在進攻方要進行空手掩護時，只是「分工的不合作」；也就是防守持球者，沒有緊迫施壓，讓持球者「傳偏了球」，讓持運球者在第一時間「難以傳導球」，這樣的分工；其他防守者，在此也應該協助阻絕空手跑位的進攻者，逼迫他在第二時間才去接獲傳導球，或者，其他防守者也應該大聲聯絡的做交換防守直接去阻絕他得球攻擊等策略才是。

為什麼這樣的防守會一再出現失誤，進而讓進攻方得逞？我們猜測：中華男籃只有「練一下」；而不是合理的經過賽前會議分析後、球場一練再練的讓全體球員「分工又合作」去因應這個進攻戰術。

『轉換防守問題一再重演』

中華男籃的轉換防守，在瓊斯杯時候，就一再的出現讓「對手箭頭接球投3分」缺失，今天還是再一次發生；雖然，今天這樣情境不多，不過，以一個設定要打到亞錦賽前三名的國家隊來說，假如還發生這低水準防守，要如願以償可能就困難了。

並且，過去中華隊教練常恨之入骨的「球員不回防」情事，今天也是一再發生；像第三節最後幾秒，約旦進攻，中華男籃竟然出現「一守四」的荒謬防守；包括，第四節還剩下3分33秒，也又發生約旦隊快攻的多打少糗事，中華男籃的轉換防守，那豈有此理只是「慘不忍睹」可以形容。

『角色扮演真的很難！』

今天比賽，有部分球員「心態」沒有調整好；以致，在球場上患得患失，真是籃球教練領導與管理、甚至是心理調整等的大學問呀！

我們瞭解，某些球員你在「母隊是得分主力」，是母隊的主要攻擊手等角色；可是，來到了國家隊，當你變化為「替補」、甚至是替補的替補時候，你幹球員的，應該怎麼樣把自己狀態調整到「隨時可上」，調整到隨時都可以為球隊貢獻等，這是一個非筆墨可以形容的狀態，非親身體驗難以理解的事。艾，國手難為咩！

『投籃的專項進攻練習要花多少時間？』

在威廉瓊斯杯的時候，看中華男籃的投籃，好像有些「過往水準」；於是，我們幾個教練討論的是：中華男籃在瓊斯杯賽前，到底花了多少時間去做「專項進攻技術」的練習？尤其在投籃的部分；好了，看了今天，楊敬敏的投籃竟然比瓊斯杯時還差，林志傑的投籃動作猶且出現「一下東、一下西」的亂七八糟、沒有定型的投籃動作，包括疑似受傷的曾文鼎的投籃也歪七扭八，從以上等等「現象」解讀：中華男籃的「投籃練習量」嚴重不足！但願我們猜錯！

『曾文鼎和田壘』

曾文鼎的「重要性」從今天的球賽顯示：「獨一無二」的；因為，曾文鼎的特性，所以，在中華隊進攻時，大家會移動、空手跑位等，這是他們幾個國手，大家在一起打球多年的認識。除此之外，曾文鼎的防守移位特性是，他懂得「守門員」的概念：永遠處於球和籃框之間那條線上；因此，他的火鍋封阻、他的協防往往都是「恰到好處」。

只是，好像最近沒練球，好像真的傷的不輕；阿鼎，「辛苦了」！

田壘的重要性呢？看今天表現，其實，他應該是個射手，他還可以更好才是；讓他去打那個大前鋒角色，並且是幹有些苦工行為的角色等，甚至，也沒有為他特別設計相關戰術，並且也沒有讓他的特色發揮等，他今天還能夠這樣水準的表現是「難能可貴」。

我在瓊斯杯結束時，就提醒「體能教練：阿布」，把田壘鍛鍊好，他會是中華男籃的「功臣」；看今天他這樣「臨危受命」，艾，好，還可以更好齁！

籃球專項進攻選手訓練營計畫細目(2)

2013-06-25T23:08:00Z

籃球專項進攻選手訓練營計畫細目(2)

新技術的學習需要足夠的練習量，所以，指導者在指導過程，就要像[錄音帶]，不斷的重複播放給學習者聽(那是提醒)；教學過程，最好把[菁華]簡化為[口訣]，如此便利於學習者的記憶與抓住重點。

7月5日(星期五)

準備運動：非習慣手運球慢跑籃球場5圈；踝、膝、腰、肩、頸等關節操；伸展操-手指、大小臂、肘部、腰部、髖部、大腿、膝蓋、大腿內收肌、小腿。

馬克操、跑跳練習：依序操作原地擺臂、跨步走、碎步跑、腳踢屁股跑、抬腿跑、跨步跳、倒退跑、曲折跑垂直跳、轉身跑垂直跳、快速追球跑。

小組攻內外組合：

一、卡位要領：卡位的位置、持球要點、卡上、卡下、卡背、常態卡位；所有人都要學習卡位要球技術。

二、內線單打(inside play)：側框左右轉身投籃、左右轉身後下球強力投籃、左右轉身後下球移位時間差攻籃。

三、組合：給了就走--外側傳內線走位接球攻擊；外圍投籃--外側傳內側後對手包夾傳外圍空檔(wide open)投籃；傳外圍再移位打內線--內線得球傳外圍後內線再走位要球單打內線；掩護走位--內側球員到外側做掩護走位。

空手跑位與解讀防守、攻擊籃框：3-2、4-3

一、空手跑位：越靠近籃框越好、跑到沒有人去空檔；假如沒有接獲傳導球，就去替另一空手的隊友擋人(off ball screen)，或者主動呼叫「我幫你檔」，順勢去替持(運)球的隊友設立掩護(on ball screen)。基本上就由空手跑位跑空檔，沒機會就去替隊友擋；這擋有二種，幫空手的隊友擋，或者替持(運)球的隊友擋。

二、解讀防守：(一)右眼看防守者，左眼看球準備接球；(二)接到球就跳投；(三)接到球就需要往空隙切入；(四)接到球就傳導球；(五)接球後刺探步。

三、攻擊籃框：(一)接球時動作與位置不妥，有人防守下持球採三角步法刺探再施以攻擊；(二)接到球就跳投；(三)接到球防守者要上不上，持球三種威脅觀察；(四)接到球防守者貼上就下球過人；(五)空手者需要積極跑空檔去接球攻擊等。

原地投籃：持球、手指張開、全身動作、擦板投籃與瞄準點；二隻手之徒手動作：舉臂、屈臂、手腕敬禮。

勾射：由下而上從15度上移後勾射、左右手練習，藉由助擺力量勾射；口訣：0度、90度、15度、上舉、最高點、手腕敬禮。

側框單打：拱、擠、試探步、內側腳往高位側移、雙腳跳停收球(一)側框拋投、(二)上籃步後勾射、(三)急停側框頭部假動作再拋投、(四)轉身上籃、(五)試探步後往底線區轉身擦板投籃、(六)由底線轉身急停時間差放球、(七)由底線區轉身過籃框勾籃、(八)禁區外，採內外側腳攻擊。拱是要防守者「配合節奏」用力，藉此而變化力量方向去過人。

分項進攻：

一、控球後衛：後場接應與傳導、機遇戰與拖車、機遇戰銜接系統戰、掩護變化。

二、23號球員：雙箭頭跑位、內外組合攻擊、3分線投籃、致命一投。

三、45號球員：機遇戰與拖車、內外組合攻擊、高位攻擊、進攻籃板球。

準備運動：

步法：輕鬆慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(單、雙腳停)、快跑急停轉身、交叉步、大交叉步、曲折跑、左右上籃步、快跑轉身倒退跑、滑步、阻絕前進步與後退步、對球施壓、幫忙還原、三種步法、快跑撲地、跌倒。

對運球施壓防守：後撤步、滑步、交叉步、踩住等四種步法；貼身、保持雙手高舉、想辦法用最快的腳步去佔據運球者前進路徑，給對手製造壓力；假如運球者沒有保護球，該下手抄截，但是不能失去防守位置被過人，或者產生犯規動作，要負責任的跟隨防守。

運球過人：練習步驟(一)原地運球之保護球，進而掌握防守者位置；(二)運球急停再走；(三)運球急停再換手；(四)運球急停再轉身。最後出手攻擊技術可以採：(一)速度快防守者來得及—急停與時間差等；(二)防守者不大來得及—採高擦板上籃、騎馬射箭投籃等；(三)中等速度—防守者跟得上—採取變速再變速、變速再變向等。

阻絕與空手跑位：1/4場1對1，利用四種基本的空手跑位技巧去取得球攻擊；假如要不到球，就馬上施以卡位要球，並需早一點解讀防守去攻擊。防守者3秒以內不要讓對方接獲傳導球；注意繞前與交叉步在前防守。

投籃：複習中距離投籃、勾射(舉臂、變向、最高點手腕敬禮)、側框單打(拱、擠、試探步、內側腳往高位側移、雙腳跳停收球(一)側框拋投、(二)上籃步後勾射、(三)急停側框頭部假動作再拋投、(四)轉身上籃、(五)試探步後往底線區轉身擦板投籃、(六)由底線轉身急停時間差放球、(七)由底線區轉身過籃框勾籃)。

分項進攻：原地投籃、複習早上。

開放式快攻：自己、隊友位置、怎麼樣移位(交叉步、看球、要球目標、叫出聲音)、怎麼樣傳導球、三角形位置、拖車跟進、機遇戰由二側球員之三種威脅與掩護變化進行、機遇戰不能成功就策動換邊攻擊。

機遇戰打法：保持攻擊籃框、拖車跑位要領與抉擇；對持(運)球掩護、切傳(要跟切等，再轉換為小組戰。

今日對打重點：半場盯人、機遇戰、機遇戰的銜接系統戰、攻守的聯絡。

籃球專項進攻選手訓練計畫細目(1)

2013-06-25T23:07:00Z

籃球專項進攻選手訓練計畫細目(1)

這是即將舉辦的[籃球專項進攻選手訓練營計畫]裡的，第一天課程內容說明，在此提供給大家參考；訓練前寫好細目，可以增加教練的記憶，訓練內容就不容易混亂。

7月4日(星期四)

馬克操、跑跳練習：依序操作原地擺臂、跨步走、碎步跑、腳踢屁股跑、抬腿跑、跨步跳、倒退跑、曲折跑垂直跳、轉身跑垂直跳、快速追球跑。

小組攻給了就走：

一、傳接球：怎麼樣接球？傳球力量、傳球目標。

二、個人空手跑位：閃切(flash cut)、走後門(backdoor)、轉身(turn)、前擠後退(back cut)、U形切、扣勾走位(button hook)；

三、擋切戰術(motion offense)之空手掩護(off ball screen)：

(一)捲曲切(curl cut)：1.接球跳投、2.接球運一次球投籃、3.接球過人上籃、4.接球傳球給內線球員單打、5.接球過人傳內線攻擊、6.接球招呼內線球員丄來做對持(運)球掩護。

(二)淺切(shallow cut)：接球跳投、接球過人上籃、接球傳內線策應、接球過人傳內線攻擊、接球招呼持球掩護。

(三)深切(deep cut)：1.接球跳投、2.接球運一次球投籃、3.接球過人上籃、4.接球傳球給內線球員單打、5.接球過人傳內線攻擊、6.接球招呼內線球員丄來做對持(運)球掩護。

(四)UCLA切：傳球給45度3分線球員後，1.控球在罰球線接球攻擊；2.控球在禁區底線附近接球攻擊；3.控球空手跑位經罰球線，再移位到禁區底線，然後移位到邊線的底線區接球攻擊；4.前述步驟後，在底線的控球，將球傳導給移位到禁區的內線球員攻擊；5.45度球員傳導球給移位到禁區的內線球員攻擊；6.45度球員招呼內線球員來打對持(運)球掩護。

個人攻守籃板球：卡位籃板(box out)：

一、防守—直接式、交叉步、遠距離同側腳前進再轉身步；

二、進攻籃板—直接式、曲折、轉身卡位佔據一半；

三、判斷—五個角度；

四、移位—各種移位之後的跳躍；

五、抓球—單手、雙手、抓球後的保護、抓球後的傳導。

原地投籃：持球、手指張開(拍不會掉)、全身動作、擦板瞄準點與概念；霅球、持球、三個口訣(手腕敬禮快一點、投完籃五指張開、手掌心是平坦的)。二隻手徒手練習法：舉臂、屈臂、手腕敬禮。

分項進攻：

一、控球後衛：球感、雙球訓練、掩護變化、面對壓迫接應和因應技巧處理球。

二、23號球員：中距離投籃、雙箭頭接球攻擊、捲曲切接球攻擊、面框處理球。

三、45號球員：卡位要球單打、腰位側框攻擊、怎樣發底線球？怎樣保護控球？

準備運動：

對持球施壓防守：保持不斷撈球、撥球、揮擺、干擾、不能讓持球者輕鬆持球面框、腳要隨球移動、保持球和籃框之間那條線上、保持貼身。

三種威脅(三角步法、刺探步)(持球怎麼樣過人)：讓防守者「怕你過人」、以刺探步找出可以硬擠空隙，繞曲線而運球；期間，可以急停再走、大轉身等；等到靠近籃框，殺無赦，也可採取高拋投、勾射等。(一)持球基本威脅(習慣手側腰際；(二)模擬從右側過人(一小步)；(三)模擬從左側過人(球貼地而換邊)；(四)旋轉返回(二)姿勢與位置；(五)雙手持球高舉過頂。

阻絕防守：技術動作(前弓後箭、靠近球之手舉起與肩同高、掌心朝球手臂彎曲、另一手屈臂保護自己、距離對象二步)、三角關係(ball line：球、對手、自己的三角ball、man、me)，以上是二線(two pass away)位置與動作；三線(three pass away)位置與動作、看人看球(眼睛朝前下方)、禁區附近都要貼身半側面在前、空手切阻絕(阻絕路線、與對手競爭佔據有利位置、身體接觸(contact)、貼身、手舉高跟隨、弱邊放開)。徒手步法：(一)阻絕前進與後退；(二)阻絕小跑步。

分項進攻：原地投籃、複習早上。

空手跑位與解讀防守、攻擊籃框：3-2、4-3

二、解讀防守：(一)右眼看防守者，左眼看球準備接球；(二)接到球就跳投；(三)接到球就需要往空隙切入；(四)接到球就傳導球；(五)接球後刺探步。

1/4場3對3對打：3人一組

今日對打重點：1/4場盯人、攻擊籃框、早一點解讀防守後攻擊、空手跑位到你習慣的位置去得球攻擊、切記要求團隊組合的「分工合作」。

朝陽科大女子籃球隊張婷翔老師訪問記錄

2013-06-20T23:39:00Z

朝陽科大女子籃球隊張婷翔老師訪問記錄

[http://tw.myblog.yahoo.com/jw!pEgiqqqBGALvYBQ78gE-/article?mid=9576&prev=-1&next=9566]

一、這次朝陽科大女籃，沒辦法如願三連霸，只獲得全國大專三級籃球賽亞軍，您從老師、教練不同角度看，各有何「感想」？

張老師：在教練的角度看來，沒有拿到冠軍並沒有讓我感到難過；“終於輸了”的感覺反而讓我鬆了好大一口氣，心裡重重的一大塊壓力終於得已放下。近三年來60餘場正式比賽的連勝紀錄、和被當作”反正朝陽贏球是理所當然”的光環，已讓我和我的球隊不知所措；如今得以歸零從頭開始，著實讓人感到無比的輕鬆。

作為一位大學教師，我非常樂於讓我的學生們，接受這次失敗的經驗；這兩年來，隊上的大部分球員已經不知道輸球是什麼滋味了，正好藉此讓她們震撼教育一下。目前隊上有一兩位學生，似乎被之前連霸冠軍的頭銜給沖昏了頭，有一點點”大頭症”的傾向；希望透過這次失敗，正好給她們的人生觀一點正向的激勵，期許她們必須要一直這麼努力才有資格擁有成功。

二、就運動教練角色，請問此次您最近幾年在指導球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

張老師：“做得最多”的事情，有許多項依序如下：

(一)對球員人格、品性和課業的要求：朝陽女籃一向以嚴厲的紀律著稱，平日要求球員見到師長一定要有禮貌大聲打招呼、不准穿拖鞋到校和到球場、練球時穿著規定的練習背心與長度超過腳踝上端的襪子、頭髮不准剪短到耳朵全部露出來，強烈的”學姊學妹制”強調注重禮貌長幼有序…等。在課業方面，能考得上朝陽科大的學生統測成績都要在520分以上；這些孩子原本的成績應該是不錯的，但加入球隊之後成績若在班上落至倒數15名，次學期不得上場比賽，平常亦不准翹課若被老師投訴翹課問題嚴重，則會重罰或退隊。

(二)體能訓練：朝陽女籃一向以嚴格的體能訓練著稱，因為本校沒有室內場館，只能在室外壓克力場地練習；所以，有相當多的時間，投入在跑山與體能訓練上面，亦經常在烈陽下或下雨中進行投籃練習，非常可以考驗這些，大學女生的意志力和毅力。在比賽關鍵或分數落後時，經常能絕地大反攻咬上超前，便是長年在如此艱困練球環境下，磨練出來意志力的展現。

(三)團隊合作與團隊氣氛的經營：朝陽女籃是個很強調團隊至上的球隊，在這裡沒有個人主義、英雄主義，只有團隊、團隊、團隊；平日大家一起訓練，一起流汗、一起被罵、一起服公務、一起吃喝玩樂等，才能創造如此凝聚力超強的團隊。

三、這次朝科大女籃沒有獲得冠軍，和先前的獲得冠軍，球隊在各方面上有什麼不同？亦即亞軍和過去冠軍差異在那裡？

張老師：本次冠軍賽失利的原因如下:

(一)臨場傷兵問題：本次全國總決賽可說是場場激烈、場場濺血，我個人感覺是歷年來最轟轟烈烈的一屆賽事；各隊近身肉搏戰完全不比男子組比賽手軟，進入八強賽之後，每一場都是浴血苦戰，每一隊都把我們視為眼中釘般粗魯對待，我猜測大家心裡應該只有一個念頭就是”只要打敗朝陽就是冠軍了” ；讓我方在每一場比賽當中幾乎都是慘烈犧牲，每一場都有人受傷或濺血；四強賽時更是誇張，比賽中，我直接得坐上救護車跟著被撞倒昏厥的球員到醫院急診，還接受警察盤訊。到了冠軍賽時，共計腳踝扭傷4位球員6支腳踝、膝蓋2位、腦震盪至今仍左半身麻痺1位，可說是我在大學甲三級籃球場上帶兵多年，第一次遇過這樣慘烈的特殊情景。若真的要歸咎原因，小女子我也不敢質疑是不是裁判尺度或對手球風過於剽悍；只能怪我們平日訓練不足，讓球員頻頻受傷無法正常發揮，導致種下最後敗北之因。

(二)板凳深度不足：前兩屆的冠軍成員多半都打了4-5年，多為大四、大五、以及研究所球齡；身心皆處於成熟階段，板凳深度超強，人人皆兵，加上天時地利人和等眾多因素的配合，遂能達成冠軍連霸大業。今年冠軍成員幾乎畢業9成，其餘都為當年的板凳和小小學妹，板凳深度產生了小小不足的問題；但能在學姊們畢業之後還能穩定接續上來，拿到亞軍的成績其實也已經非常讓人感到驕傲了。

四、可否麻煩回憶一下，您們過去的奪冠最主要因素有那些？

張老師：

(一)充沛的體能；

(二)成熟的戰術執行；

(三)團隊合作無間；

(四)堅持永不放棄的精神。

五、依您在協助朝科大女籃球隊的技戰術指導經驗，您會給那些基層高中籃球隊的「教練」什麼建議？

張老師：依據個人經驗，一般組或稱乙組的女子球員，無論是大學或國高中，都缺乏基本動作；所以，最重要的是做好基本動作和體能的訓練，再來才是練習籃子(投籃)的準度。在我的觀念裡，因為球員資質和能力不足等考量，做好最簡單最基礎的訓練，比做再多樣式花俏的訓練，或比好高騖遠的戰術訓練，都還來得有效果；務實和持續不斷的苦練才是上上之道。

六、依您經驗看，目前國內這樣大專甲三級球員，假如要去打UBA甲一級球賽，還有「那些不足」？您會給高中球員他們什麼建議？

張老師：對女子球員來說，我個人感覺是，不管是在技術或心理層面表現，三級與一級球員的水平落差還是相當的大；畢竟三級籃球是以教育為優先目的，加上學生對於籃球的學習熱誠、才輔以稍有制度的訓練，根本不足以與一級選手同場競技，本人站在大學老師立場，並不建議去做這樣嘗試與挑戰。

七、有許多人都說臺灣大專籃球賽，因為隊數與賽制等關係，各球隊每年所打「場數」明顯不足；依您們從初期加入到現在，在此有什麼不同感想？依此，您給主辦單位大專體育總會有什「建議」？

張老師：大專籃球聯賽場次不足，早已是無法改變的事實；這不但是整個國家大環境問題所導致，政策對於籃球運動的補助與投資不足，亦是我們這些小小小小的老師所無法抗爭的，然而建議也永遠只能是建議。

八、全國大專甲三級籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，最近幾年有什麼「特殊變化」？

張老師：誠如上述所言，近幾年來三級籃球反而有越來越競爭，越來越激烈的趨勢；不但男子組比賽場場刺激肉搏，就連女子組比賽也是”乒乒乓乓”。這個現象雖然是好事一樁，但假倒、假摔情況屢見不鮮；若在比賽中教練無法給予正確的教育觀念，只為了贏球不擇手段，加上裁判經常”一廂情願”自行認知判斷，三級球員水準未到、做不出這樣的腳步或動作來騙取犯規，裁判觀念根本無法有效跟上三級籃球時代性的成長，如此對於比賽一定會有許多誤判發生，想當然會造成選手受傷、比賽火爆、甚至影響到學生造成投機心態的不良習慣，令人感到非常遺憾。

九、朝科大女籃這幾年培養出不少的優秀球員，請問一下她們畢業後的就業情形如何？對此，您有何觀點？

張老師：由於在校期間對於課業有所要求，從朝陽女籃畢業的校友中，達三分之一有攻讀研究所的學位，其中也不乏國立大學，十分優秀，可說是又會讀書又會打球。另外，由於球隊訓練出來的學生吃苦耐勞，耐操又EQ高，就業率幾乎是百分之兩百；多位也在職場上表現優異，到現在都已是主管級或店長級的位階，亦有人自行創業成功，讓人十分欣慰。其中更特別的是，已有多位學生到國外就業或打工遊學，增進國際視野，亦十分讓人引以為榮。

十、記得您是在帶隊過程，去撰寫升等論文，也就是在上課、上班、練球、照顧家庭等事情之餘，才去從事這項學習，這對高中或國中、甚至是國小的基層籃球教練是難以想像的；可否分享您的「學習」動機與心得？

張老師：說真的，在朝陽擔任專任老師不是外界想像的那麼輕鬆；在校要兼顧教學、研究、服務三大構面，不僅要上夠時數的體育課，要帶導師班照顧學生關心學生，還要參加一堆研討會研習會，發表論文，在外面與業界或廠商經營產學合作之類，要好好靜下心來撰寫研究論文根本是難上加難；加上每天晚上還要留時間指導校隊練球(算是個人額外良心奉獻並無帶隊指導費或任何津貼，亦無法減免授課鐘點) …唉~我只能說當初升等助理教授，那時真不知道是怎麼熬過來的…在此只能感謝那兩年所帶到的球員可能非常的乖，自主性比較強，讓我當年比較能擠出一點點時間出來做我的升等論文。另外也感謝我的家人能支持與體諒，我日以繼夜的賣身給朝陽女籃，如今能小有發展，完全也要歸功於同在體育界奉獻數十年如一日的父母親(兩位皆為中興大學體育室教授) ，所以說，與家人的溝通與支持是非常重要的。

十一、依您現在成就、經歷，您會給那些新進學習籃球教練的有心人士什麼建議？

張老師：真的不敢說自己有啥成就，我只是在做一個老師還有能力做得到的事罷了!看到學生如果願意學習，如此不怕苦不怕曬，咬緊牙關只為了圓一個屬於女孩們的籃球夢，再忙再累我都會願意陪著她們練習；對於籃球我不喜歡多說，只想要默默得做，付出時間付出心力。你的付出球員會感受得到，球隊戰績會說話；籃球這玩意並不花俏，練就對了，尤其是三級籃球。

十二、依您現在成就、經歷，您會給中華民國籃球協會在「教練培訓」部分什麼建議？

張老師：多舉辦各層級的教練研習，建立大學籃球教練的專業認證制度，將有助於提升大學籃球的競爭力；並可提高籃球教練在學校方面與社會上的專業地位，應有助於籃運的發展，以上淺見。

給籃協的建議：成立教練委員會

2013-06-14T02:23:00Z

給籃協的建議：成立教練委員會

中華民國籃球協會，即將在6月15日(星期六)召開理事會，主要討論「如何提高國內籃球水準？」以下理事鄭錦和老師口述建議。

『成立教練委員會』

先前就提過，沒有冠軍教練，就沒有冠軍選手；因為，想要擁有世界級的選手，就需要擁有世界級的教練，才能夠調教出那樣水準的選手。尤其，要「提升籃球水準」，當然首要就是提升「技術」的東西；可是，以籃球技術內容而言，想當然，就是籃球教練最為瞭解與最能夠掌握的事。所以，假如不能夠成立「籃球教練委員會」，單就現行技術委員會裡，多數卻是裁判界的專長，我們就不知道還有什麼比較務實、比較簡易可以提升籃球水準這種事了？

也因為，成立籃球教練委員會，可以協助理事長做好多事；包括：

一、編撰籃球教材：目前，國內從國小到大學的「四級籃球教材」一直缺乏；像似國小籃球需要具備什麼樣水準的指導內涵，國中、甚甚至高中或大學等，這四種不同層級的基層籃球隊，需要教練做什麼樣的指導，一直以來，就是基層教練難以理解的事。

先前我們也提過，國語或數學等學科專家們，都可以把國語與數學等學科，從國小水準到大學水準的「不同層級教材」編撰妥善，為什麼國內就沒有所謂合理的「不同層級籃球教材」？從籃協多年來，一直採取技術委員會去執行裁判與教練工作，顯然，輕忽這年代專業分工的細膩要求；所以，當籃球教練已經進步到有「專門資訊教練」的時候，籃協假如還採用技術委員會去執行所有籃球庶務，這就有些不符潮流了。

二、挑選各級籃球教練與協助組訓國家隊：各級籃球國家隊的教練之挑選，最近幾年還常在「紛爭」中產生；這事，不僅顯示出協會的不專業，也顯示資訊發達、並且國家已經夠民主的情形下，那些不合理的事，只會造成更多的困擾。如果，成立教練委員會，讓這個專業的部門去處理這種「教練」的事，我們認為，這比任何部門來做都還合理；這就好像裁判委員會去負責甄選裁判，行政部門去發送公文道理如似。

當然，教練委員會還需要負責各級國家隊的組訓，不論是選拔球員、考核教練團的組訓、協助國家隊收集資訊、協助教練團的移地訓練比賽等等，都應該是教練委員會該做的事；從一些不同層級的國家隊組訓練過程瞭解，技術委員會再另行委託相關技術委員，進行監視不同層級的國家隊組訓練效率不彰，原因不得而知。只是耳聞，所聘請的相關技術委員，雖是教授、卻根本就是非籃球專長，對國家隊說些「不瞭解籃球時勢」的話去限制、要求國家籃球隊，這當然是可笑的事；因此，籃協假如還採取這種「酬庸式」的技術委員，傷害恐怕就非同小可了。

三、操作教練講習會與尋找資料：從近年來國內所辦的教練講習會，次數與頻率不如裁判講習會去思考，當籃球教練的知識、專業技術比起裁判是更迭迅速、需求人數更多時，為什麼籃球教練講習會的次數卻寥寥無幾？甚至，比較高層次的國家B級籃球教練講習會次數，更是沒辦法滿足多數教練需求？這當然都和教練委員會有關；因為，就常理去看，教練委員會平時就需要負責「收集」籃球教練的相關資料，去提供給眾多籃球技術愛好者；教練委員會也想當然是要，負責各級籃球教練講習會所有資料與執行各級籃球教練講習會，這是我們一再強調要成立教練委員會關鍵。

這個教練委員會成立，我們建議以11人或13位委員擔任；成員應該普及化，也就是應該包含各級籃球賽優秀教練。像SBL最近連霸的球隊樸園建設許晉哲教練、劉俊卿教練，WSBL國泰的洪玲瑤與王泠教練，大學甲一級優秀球隊的常客如文化大學李清棋教練，高中優秀球隊常客如松山高中黃萬隆教練、新榮的田本玉教練、永仁的時超傑教練、能仁的林正明教練，國中的七賢劉錦池教練、明仁國中的邱國達教練，國小的北投國小老教頭陳勝稔教練等；當然，像前籃球國手蔣憶德博士，不只籃球素養豐富，外文能力又強，都是教練委員會適合的人選。

最後，衷心在此期望，可以因為教練委員會的成立，而得以提升國內籃球水準。

中華女籃教練王泠老師專訪

2013-06-11T00:48:00Z

中華女籃教練王泠老師專訪

一、請問王老師，在國泰女籃服務這麼多年，印象最深刻的是「那一件事」？

王老師：因為勝率高，所以沒有深刻的事，硬要說一件就是國泰董事長來看球(那一次千請萬請才來的)；那場球，大家打的超high的。

二、國泰女籃最近發展的相當好，在這個超過30年的經營與管理裡頭，假如讓您挑選，您認為國泰女籃「成功的因素」是那三樣？

王老師：

1.老闆用心經營，給予支持。

2.一個傳統的球隊，有系統。

3.教練團認真的訓練，要求嚴格

三、WSBL籃球聯賽隊伍越來越少，最近四年雖偶一為之出現二隻「新興球隊」；在此，依您豐富又優秀經驗，您會給他們什麼「建議」？

王老師：

1.用心待球員，將心比心，給予關懷。

2.教練要蹲的住，認真持久的訓練。

3.要建立傳統，有排序。

四、國泰女籃體系在全國運動會、大專籃球賽等，最近幾年已經變化為「兵分兩路」狀態；請問您從教練角色看待，為什麼要這樣？

王老師：因為人數眾多，原先只有台中一隊，後因亞東的解散，新北市又請國泰回籠，因為淡水也隸屬新北市，也就順勢而行了。

五、國泰女籃幼隊淡水高中在最近發展，已經好久沒有獲得HBL冠軍，和最近崛起的永仁高中女籃獲得冠軍比較，「有什麼差別」？

王老師：差在基本動作吧，我認為紮根比較重要，年輕球員要學的就是基本功，淡水較注重團隊。

六、國泰女籃的幼隊，日前傳聞增加為永仁高中女籃，從這些年的「建教合作對象」更換，似乎都有些選擇關鍵，為什麼？

王老師：國泰關係企業投資建教合作，希望看到些許成果人材，有些是我們選隊，有些是外隊選擇，我們來建教。

七、民國75年間的「自由杯」青年組籃球賽，動輒20隊參與的杯賽，以彼時的競爭和現在的HBL女籃甲組競爭有什麼「不一樣」？

王老師：競爭力薄弱，球員的目標也不一樣；現外在誘惑因素太多，以致球員太分心，不紮實，打球像上班，交待而已。但時空不一樣，此一時、彼一時，不好相提並論。

八、國內籃球水準每況愈下，和您執掌中華女籃時期，顯然是迥然不同；依您觀點，應該怎麼樣「改善」，才能挽回中華隊女籃在亞洲的頹勢？

王老師：

1.擬定四年長期訓練計劃。

2.聘請專職教練，不屬任何一隊，以達到公平公正公開(韓、馬來西亞即是)。

3.長期集訓，不間斷，可分階段。

4.當然費用一定要張羅才有可能實施。

※以籃協現在的態度，是不可能的；因為無心又沒人肯做事，讓女籃自生自滅，誰要當教練，就自己拿錢出來，最好籃協不要花任何錢，這就是籃協的態度。與日本、韓國靠近，日本還是手下敗降，結果日本痛定思痛，現已宰中華隊近20分了。

謝謝您接受專訪

徐武雄敬上

斗南高中籃球隊張老師訪問記錄

2013-05-20T02:53:00Z

斗南高中籃球隊張老師訪問記錄

一、這次斗南高中男籃獲得全國高中乙組籃球賽冠軍，您從教練角度看，有何「感想」？

張老師：第一個念頭當然是「感動」，終於打冠軍了。因為這屆的球員身材，是歷年來最差；但是由於大家的求勝心，所以驅使著大家練習時的學習心態就更加認真，每個人都把自己的角色位置功能扮演的很好。

二、就運動教練角色，請問此次您在指導球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

張老師：首要的一定是，要求生活常規上的服從；因為沒有好的紀律，我想球員練習時的『質』，應該是很難以呈現出來的。所以當球員願意服從你，也就是你抓住他的『心』時，所有的訓練會變得簡單容易。

三、這次斗南高中男籃算是「苦盡甘來」獲得冠軍，因為先前的三年都只獲得亞軍；依您經驗看，這樣高中乙組假如和高中甲組比較，還有「那些不足」？

張老師：甲組和乙組最大的差異點就是，在身高上的懸殊。教練團的方面也有著極大的差異；甲級球隊的分工，應該是要細微的，各種訓練都應有著不同的專業教練，體能歸體能，技術規技術。在乙級球隊，就是一個人要包辦所有的工作，相對下來練習的品質一定會大打折扣。

四、依您在協助斗南高中籃球隊的技戰術指導經驗，您會給那些基層國中籃球隊的「教練」什麼建議？

張老師：球員在國中階段，最重要的是基本動作的訓練，任何動作要求一定要確實。長久以來我秉持一個觀念，好的防守，比好的進攻來的重要；所以，防守觀念的建立是重要的。如果防守觀念在國中階段可以要求到位，對於高中的籃球生涯一定會莫大的幫助。

五、斗南高中男籃在全國高中乙組籃球賽，依這幾年的戰績去看，可以算是「超級球隊」；這次的冠軍和以往比較，最大差異在那裡？

張老師：最大的差異在於學生的求勝心，以及抗壓性的成長。前幾年常常差那臨門一腳；回來之後，常自我檢討，為何球員的抗壓性會那麼差?????為何球員在場上，只要被教練罵就傻掉????於是就針對這些問題下去加強改進。

六、有許多人都說臺灣高中籃球賽，因為各縣市參加隊數(縣市預賽)與賽制(分區複賽也都只是分組循環)等關係，各個球隊每年所打的「球賽數」明顯不足；依你們從高中籃球聯賽經過預賽到分區複賽、決賽等，您有什麼不同的感想？像有些球隊預賽打完，就沒有了高中籃球賽可以參與；依此，您給主辦單位高中體育總會有什麼「建議」？

張老師：乙級球隊，重視的人本來就不多；就拿我們來說好了，這幾年成績還算不錯，但是學校並沒有很支持，經費是最大的問題所在；所以，要那些學校贊助球隊多出去比賽，我想那是很困難的。

七、全國高中乙組籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，最近幾年有什麼「變化」？

張老師：這幾年漸漸的發現，乙級球隊球員的身高，都比前幾年來的高大許多，代表著乙級球隊在選材方面，也漸漸的傾向挑選高大球員。所以這也驗證了一般人常說的，打籃球「跳的高不如長的高、身材不是教練所能教的來」。

八、斗南高中男籃這幾年培養出不少的優秀球員，像台中教育大學、嘉義大學、環球科大等，甚至雲林縣全國運動會代表隊等都有斗南高中學生參與；對此，您有何觀點？

張老師：其實當初帶球隊最大的心願，就是能幫學生考上一所好大學，並且在念書期間；然後，將自己的本質學能強化，畢業後才能找到一份好工作。現在看到學生，可以有如此優秀的表現，就會覺得當初自己的堅持與努力是對的。

台中市后綜高中籃球隊戴教練訪問記錄

2013-05-16T04:49:00Z

台中市后綜高中籃球隊戴教練訪問記錄

一、這次后綜高中男籃獲得全國高中籃球賽第七名，您從教練角度看，有何「感想」？

戴教練：事在人為；如果一開始就認為不可能，那什麼奇蹟都不會發生。帶籃球隊時，不用去在乎自己沒有任何資源，更不用去在乎比賽的勝負，而是在乎學生是否有成長；因為，比賽不是只有比分的勝負，精神才是比賽真正的勝負。

二、就運動教練角色，請問此次您在指導球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

戴教練：我們在心靈上溝通的最多；心理層面會是，左右一個人成功與否的關鍵。由於我們能練習的時間並不多，跟強隊交流的機會更是少，唯獨心靈層面是不需要任何資源與對象；因為球員要面對的是自己，當真正認識自己時，所有的優缺點都可以一覽無遺，知己知彼才能百戰百勝。

三、這次后綜男籃算是奇蹟式獲得第七名，依您經驗看，還有「那些不足」？

戴教練：我們是缺乏體育館的室外籃球隊，所以，投籃的空間感與視覺差異是無法克服的，必須要在賽前就做好完整的投籃訓練；再加上，由於我們是在室外場地練習擔心受傷的關係，所以上籃取分的技巧略顯不足；因為在室內可以做出強度比較高的強力取分技術的練習，室外如果要做出這種動作，可能要付出可能受傷慘痛的代價，這就是我們不足的地方，這在在都需要體育館來改善。

四、依您在協助后綜籃球隊的技戰術指導經驗，您會給那些基層國中籃球隊的「教練」什麼建議？

戴教練：不要再練壓迫包夾了；包夾防守博大精深，即使SBL球員要體會箇中精要，也絕非易事，更何況大部分的教練都非籃球專長球員出身。假如只憑著教練講習與影帶教學，所學到的包夾防守，絕非王道；唯獨苦練基本動作，培養正確盯人防守，一、二、三線的正確防守觀念才屬正確。區域與包夾防守，可以等到高中再由高中教練進階教導；如果讀到高中還沒有完整基本動作與正確防守觀念，進步空間會非常有限。

五、后綜男籃在全國高中籃球賽，可以算是「初生之犢球隊」；這次的第七名和以往比較，最大差異在那裡？

戴教練：觀念認知吧！大部分的人認為打進HBL八強，需要非常好的球員，最好是國中甲組球員，再來需要強大的資源；包含好的場館，獎學金，食宿減免，這樣才能找到好球員；還有每天練習時間五小時，一定要充分練習才有機會。可是，后綜在所有不可能的認知因素下，最後還是打進八強；希望會帶給其他正在資格賽努力的球隊，一個不一樣的思維。

六、有許多人都說臺灣高中甲級籃球賽，因為限制隊數(資格賽)與賽制(預複賽都是分組循環)等關係，各個球隊每年所打的「球賽數」明顯不足；依你們從高中籃球聯賽經過資格賽、預賽到複賽，您有什麼不同的感想？像有些球隊資格賽打完，就沒有了高中甲組籃球賽可以參與，依此，您給主辦單位高中體育總會有什麼「建議」？

戴教練：所有的建議都需要「資源」；以我的淺見，以今年即將改制的資格賽而言，取八隊與八強打預賽，在資格賽中被淘汰的9~16的球隊，可以分兩組做四隊循環，再選出四隊與預賽被淘汰的四支隊伍，再做一次分組四隊循環，最後再選出四隊，與複賽淘汰的四隊，跟八強一樣打八隊循環，做出最正確的9~16的排名。這種比賽就不需要高規格，所花費的經費應該也不多；這種八強外的賽制，經費自裡，所以，要打甲組的球隊自己要面對這個問題。高中體總提供舞台，參賽學校自行斟酌；這樣一來打的場數較多，來報甲組的學校也要自我考量。

七、全國高中甲組籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，最近幾年有什麼「變化」？

戴教練：只有兩化；

商業化：廠商贊助是好事，拿捏不好就是壞事。

職業化：「學生」還是「球員」？當校隊與職業隊性質雷同時，也正式宣告「學生籃球」即將走到終點。

雲林縣立仁國小體育組長李老師訪問記錄

2013-05-10T03:13:00Z

雲林縣立仁國小體育組長李老師訪問記錄

一、這次立仁國小男籃獲得全國少年籃球賽第九名，您從行政組長角度看，有何「感想」？

李組長：我們學校雖無體育班編制及缺少室內球場，班級數規模亦無法與都市大型學校相比，即便如此，學校方面仍盡全力協助本校籃球隊；今年籃球隊所獲得的資源不下於以往，成果不盡如意，也提供給球隊在各項訓練(紀律、課業、球技等)以及互動上(教練和球員、老師及家長溝通)，再思考及修正的空間。

二、就體育行政角色，請問今年您在協助球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

李組長：

1.爭取經費：球隊添購新球衣、新熱身服、新球鞋、球具裝備、營養補給品，設置籃球隊休息室等。

2.練習時間：和導師協調星期一、二、四下午最後一節彈性課程集訓（3點開始），一週三節，加上星期三下午，球隊練習時間較往年增加。

3.對外比賽：上學期參加兩次縣外比賽（雲林縣分區賽及永平盃），下學期因建中盃及順天盃停辦，依據教練規劃，另外向學校爭取參加竹塹盃(全國賽前模擬賽)，球隊縣外參賽次數不變。

三、這次立仁國小男籃只獲得第九名，包括去年是獲得第七名，依您經驗看，球隊還有「那些不足」？

李組長：

1. 球員心態：去年球員近半數為五年級（六年級7人，五年級5人），球隊以外卡之姿(雲林縣第三名)進全國賽，賽前在不被看好之下，球員不服輸的鬥志與拼勁，是最後能闖進全國前八強，甚至在上半場領先全國亞軍球隊泰山國小的關鍵因素之ㄧ。

2.賽前準備：抽籤結束，對比賽預設對手的資訊蒐集可更完整，本年度與新北安坑對戰兩次(永平盃及竹塹盃)，如能指導球員明瞭對手的一舉一動，球員在比賽上會更清楚自己要做什麼；對北市北投亦然，若能在比賽期間詳盡規劃並執行，或可免除終場一分飲恨，十六強止步之憾。

四、立仁國小男籃在全國少年籃球賽，可以算是「優秀傳統強隊」；今年這次的第九名和以往得第七、第六、第四、第三名等比較，最大差異在那裡？

李組長：本校籃球隊在先天條件不足的情形下（無體育班及室內球場），以往能夠獲得佳績，歷屆執行教練帶隊強調的重點或有不同，歸納出共同的特質如下：

1. 對籃球的熱忱（教練會感染球員，球員是教練的鏡子）。

2. 對球員的認知 (先求品德與態度，德智兼備文武並重) 。

3. 對防守的堅持（平常紀律的要求，決定球場上的強度）。

4. 對教學的解讀 (小朋友確實理解，比賽時才能夠展現)

六、主辦單位還辦理了「訓練講習會」，您從體育行政上看有何感想？您給主辦單位有什麼「建議」？

李組長：立意雖好，如能擇期辦理，讓比賽回歸比賽，並考慮除了北部以外的大多數其他球隊（食宿經費上的限制）會更完善。

七、全國少年籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，最近幾年有什麼「變化」？

李組長：男生組方面，感謝籃壇前輩不吝指教，提供寶貴經驗；小弟個人淺見，整理近五年來，一級強隊特質，期許本校籃球隊能見賢思齊，效法他人之長，重返榮耀！

男生組	冠亞軍	球隊特質
2013 （45屆）	冠軍：忠貞	球員素質整齊，心理素質強（選才積極並留得住球員）
2013 （45屆）	亞軍：安坑	能裡能外，攻守具侵略性（陳煥修教練強調氣勢先贏）
2012 （44屆）	冠軍：忠貞	天才中鋒，整體成熟度佳（大小熊教練掌握訓練訣竅）
2012 （44屆）	亞軍：泰山	球員整齊，能跑能跳（選才優及籤表佳，天助自助）
2011 （43屆）	冠軍：大同	明星球員，裡外兼備（兩大中鋒與連威登教練運籌帷幄）
2011 （43屆）	亞軍：永平	球員整齊，觀念成熟（23班選才及倪子平教練關鍵指導）
2010 （42屆）	冠軍：五股	身材不高，基本動作扎實（常國勳教練帶隊籃球哲學）
2010 （42屆）	亞軍：大同	球隊紀律佳，外線神準，團體作戰（帶隊教球先帶心）
2010 （41屆）	冠軍：南港	永不放棄精神，多場逆轉，冠軍戰反敗為勝（贏球信念）
2010 （41屆）	亞軍：忠貞	情蒐確實，知己知彼（誰準備、付出的多，贏球機率高）

台南市復興國小籃球隊吳教練訪問記錄

2013-05-02T01:43:00Z

台南市復興國小籃球隊吳教練訪問記錄

『前言』

台南市籃球，近幾年有了「永仁女籃(國中與高中)」優異表現，不讓新榮高中男籃打響名號專美於前；目前幾個「籃球瘋子」投入基層籃球訓練，讓人覺得不可思議，天底下竟然還有不少人是愛球成癡；所以，就讓我們看看，這些基層籃球癡的琳瑯滿目事。

『訪問內容』

一、這次復興國小男籃獲得參加全國少年籃球賽機會，您從基層籃球教練角度看，有何「感想」？

吳教練：球隊成軍時間不長，說真的，當初覺得能去參賽是一個遙不可及偉大的目標；但是，把這個遠大的目標，設定成為一個夢想給小朋友去追尋，讓他們逐步的、逐階段的去完成，讓他們克服一切困難，努力的去圓夢，他們做到了！讓我很欣慰跟感動。

二、就運動教練角色，請問此次您在指導球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

吳教練：不斷的提醒他們不進步就是退步，不斷的告誡他們，基本動作是現階段所能做、也是最必須做的。小朋友現階段，因球技日趨成長，超越同校未經訓練同儕甚多；所以，多數球員認為自己已達巔峰的自以為是。另外，由於SBL跟NBA的比賽轉播渲染所致，造成小球員盲目且錯誤去胡亂學習，並自認為花式進攻技巧才夠屌；殊不知，SBL跟NBA那些華麗的進攻技巧後面，其實累積了很多基本動作的練習所塑造而成的，但是，這是我們小朋友不知道詳情的。

三、這次復興國小男籃只有參加預賽，依您經驗看，還有「那些不足」？

吳教練：對抗性不足；要多參加縣市外的杯賽，藉以瞭解其他球隊的對抗性水準。從觀察覺得，我們球隊訓練的”質”跟”量”明顯不足；看全國少年籃球賽幾支強隊，即使不是體育班，練球的質與量，應該都跟國中球員是不遑多讓才是。

四、依您在協助球隊的技戰術指導經驗，您會給其他基層籃球隊的「教練」什麼建議？

吳教練：目前全國賽主流戰術是大半場三二區域防守，加上全場1-2-1-1壓迫包夾防守；所以，建議有時間練進攻戰術的教練，可以多練幾套破解的進攻方式。另一方面，假如不能成立體育班，就必須找大學校指導，如此比較容易從中選材；並且，需要和家長多溝通，讓球員抽空來參與練球，並告知家長，需要延長練球時間才行。

五、復興國小男籃在全國少年籃球賽，可算是「初生之犢球隊」；這次預賽被淘汰和以往只在台南比賽去比較，最大差異在那裡？

吳教練：由於我們球隊很少參與外縣市球賽，所以，我們小朋友對其他球隊，對其他球員都極度陌生；包括，我們平常練球都是在水泥場地，比賽卻是在空心木質地板；因此，我們小朋友也對場地極度陌生。不只球員，甚至連教練我自己，都對全國賽的緊張，造成球隊實力無法發揮。

六、主辦單位還辦理了「訓練講習會」，您有何感想？您給主辦單位有什麼「建議」？

吳教練：個人覺得，對我這種非籃球科班出身的教練，是一種很大的幫助；但是，在球隊經費難以籌措下，多留一天在台北，真的是一種很大的消耗。

七、全國少年籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，有什麼「特色」？

吳教練：可能因為體育班的成立，造成練球時間明顯差異；側面瞭解的是國小成立體育班，練球時間當然就比較多。也可能因為成立體育班，由此，間接造成在選才(挑選球員)上，會比較主動；因為，假如沒有成立體育班，選才就要被動多了，這是觀察上所認知的差異。

其次觀察，北部球隊平常可能因為球賽眾多，或者可能球隊較多，可以進行友誼賽的機會較多；所以，藉由對抗經驗累積的經驗，進而在技術與處理球的觀念上之成長，似乎比南部球隊來的快速。

南部幾間傳統學校，應該打破現有狀態，互相建立溝通聯誼管道；如此，才有機會早日達到南北平衡機會，這對台灣籃球發展，也才算是正常。

另外，北部一些條件優異的球員，相信都已到國中練習水準；再加上，北部的國高中、甚至企業對國小球隊的資助都有長遠培訓的企圖，此處也是在這一次全國賽感受到令人羨慕的問題。

『心得』

從全國少年籃球賽，跟一般球賽一樣，都有一些傳統強權球隊去看，基層籃球隊教練，怎麼樣循循善誘去「引導球員追求目標理想」，是一件相當不容易的領導與管理哲學；對少數強權如北投、永平、吳興、南港、安坑、忠貞、大同與土庫國小等少數強權球隊，得冠是最終目標，晉級前四強是基本要求；可是，對多數大眾球隊來說：晉級決賽就是目標，參加就是得名的概念，可能多數民眾是難以瞭解。

現代視訊傳播發達，不只是電視轉播NBA，網路直播看NBA幾乎是家家有網路的臺灣籃球民眾福音；問題是，就基層籃球來說，許多小球員總是盲目的將眼花撩亂的花式技巧，視為滿足心理那個「愛秀」的企圖；想當然，緊接著就是小球員沒辦法腳踏實地練球，小球員只知其一不知其二的畫虎不成反類犬，甚至，小球員藉由電視轉播促成錯誤的籃球觀念等等，其實，都是基層籃球教練的痛。有好友提議是：禁止小朋友看NBA；只是，禁得了一時，不能禁止一輩子呀。那麼，我們基層籃球教練，就要像吳教練對小朋友講的一樣：基本動作是國小階段所能做、也是必須做的練習。

城鄉差異在全世界、在全臺灣的任何事情都一樣，到處充斥；那麼，身為鄉下地方的基層籃球教練，怎麼樣突破困境，以利協助小朋友的「經驗不足」，似乎，有必要在有心人士努力下去改善。在中南部的，每個年度上學期辦理中南部的少年籃球賽，是昨夜所想到的解決方法；這讓我想起1987年初次帶領土庫國小女籃，去高雄市參加市長杯籃球賽時，向劉姥姥(錦池老師)請益的往事。或許，中南部的基層有心籃球志士們，咱們應該發奮圖強囉。

體育班的籃球隊體能與技戰術等各項「訓練質與量」，往往會因為課程安排關係，比起一般球隊高出許多；從運動訓練法文獻去看，世界頂尖的優秀球員，其「專項訓練期程」約略都在10歲左右，世界頂尖的體操選手，其專項訓練時期甚至早在5歲至7歲就開始。所以，這個國小體育班的訓練，其實有她的不為人知的一面；只是，假如我們從另外一方面去思考：這些國小少年籃球選手，竟然有1/10是，上國中之後就不再參與籃球運動；那麼，體育班這樣密集的質與量之訓練，究竟目的何在？

最後心得是，運動員「科學選材」和時勢的「少子化」嚴重背道而馳，讓我們這些學習運動教練的人們笑不出來；雖然，體育班確實可以改善「少子化」後的運動員選材之不足，也可以把一些，一個年級只有二個班級或三個班級的小學校窘困舒展；因此，大伙在日益減少的學齡兒童裡，找出「千里馬」是事半功倍非常重要的事，可是，絞盡腦汁「學習訓練與指導」也是相當重要呢！