By 徐武雄
■『潛能與科學』
運動競技重點是什麼？不要懷疑，最近100年來的各項運動教練期盼的都一樣，那是把人類的潛能，從只有發揮30%的潛力，運用運動科學「訓練」予以激發到100%，不論是技術或體能皆然；所以，為什麼你會看到身高16幾cm的NBA選手可以灌籃，這不過是運動科學使然；所以，男子100m記錄有可能從現在的9.7秒進步到9.5秒嗎？從400m接力成績換算，甚至9.3秒都有機會對不？
由此，各位瞭解運動科學是幹什麼用的嗎？運動科學它就是把「不可能」的事，用科學化的訓練、管理轉化為可能；諸如藉由「運動醫學」、「人體解剖學」篩選最好的選手，然後再利用「運動生理學」檢視選手適合的運動項目，接著藉由「運動健康管理」、「運動傷害防護學」做好檢測，再以「運動訓練法」擬定適當的訓練處方而從事運動訓練。期間充分使用「運動管理學」做好訓練，並在訓練期間對人、事、時、地、物適當的管理；當然，包括採用「運動心理學」的心智訓練(Mental Training)，少不了的是「運動營養」的補充，以及「運動生化學」的休息與恢復。如果再搭配「運動指導」的教學依據、循序漸進做技戰術規劃，並輔以「運動力學」的解析與配合，還有「運動資訊管理」的敵情收集與分析等等，這種多樣化的運動科學來協助選手訓練，要成功，似乎不是件困難問題。
所以，當你看到亞洲的日本人，在男子田徑運動的鏈球，這個需要具備歐美人種體格、人高馬大身材的鏈球項目拿下奧運金牌，你不難理解，運動科學的重要性。因此，不要認為不可思議，這和中國大陸的劉翔拿110m高欄金牌、咱們王建民稱雄於美國職棒大聯盟是如出一轍。因此，你也可以在此順便檢視一下，你看過的中華隊，到底訓練過程擁有多少的「運動科學」這些東西？
■『奧運或圓球精神？』
由此你是不是想到，耶，不是有研究說亞洲人不適合籃球運動嗎？那，籃球運動可以運用運動科學，讓黃種人的亞洲籃球隊自立自強嗎？從運動科學的選材來看，這件事和研究結果是一致的，假如亞洲人要在籃球運動有所成就，絕對是「事倍功半」的。因為，材料不佳，需要投入的時間、金錢、精力等，都要倍數計算；因為許多亞洲人的身材不佳，許多亞洲人先天反應、敏捷能力就比較差這是事實。因為，許多亞洲人並不似許多黑人般窮困；因此，許多亞洲人就不需要「拼死拼活」苦練，再藉由這運動當作跳板去賺錢。因此，扣除掉這麼多不良條件，亞洲人可以適合從事籃球運動的，就寥寥無幾了。
所以，要利用運動科學，將亞洲籃球運動提振到世界水準層次，可能有點困難；但是由此，亞洲籃球就是「死路一條」嗎？不！大家別忽略了奧運標榜的精神，那是「更高、更遠、更快」這三句真言了！尤其，韓國女籃都可以拿到世界杯銀牌，中國大陸女籃更在巴塞隆納奧運也獲得銀牌；還有像2002年世界杯紐西蘭男籃奪得第四名、2006年希臘男籃打敗美國男籃獲得亞軍，2004年身材不佳的活塞隊不也打敗如日中天的湖人隊獲得NBA冠軍等等道理一樣。
因此，假如你是籃球教練，你應該不會因為那篇研究，就這樣打退堂鼓而辭去籃球教練一職對不？若是，那你就不應該繼續在「圓球城市」逛；因為，你已經把籃球「看貶」了！
記得：球是圓的。
■『運動科學怎麼做？』
從運動教練學討論，亞洲籃球選手實際上確實多數是身材不佳；所以，從運動科學思考，既然身材不如對手，另謀思維當然在速度上就應該要比對手快，投籃時候也要比對手準確，當然也要擁有比對手更紮實的基本動作，更需要因材施教來仔細規劃戰術，讓矮小的亞洲選手發揮所長。所以，當然需要採用體能訓練與強化基本動作、良好的戰術設計等三個方向來改善。首先談到體能訓練，例如你看太陽隊的控球後衛Steve Nash 身高191cm、體重88.5kg，這是許多亞洲人的身材，馬刺隊的控球Tone Parker身高188cm、體重98.16kg，在亞洲這樣身材的球員更多了；雖然他倆身材並不出眾，但是，你看他倆的體能，包括速度、速耐力與敏捷性、節奏等，還是可以快意的在NBA生存。
尤其你別忘記的是，Nash的速度，先天上並不好，加上已經超過所謂巔峰年齡了，並不是水準之上，包括稍嫌瘦弱的身材，以致身體抗壓性比較差等，都是Nash的缺點；但是，他在球場上的表現如何？MVP就足以說明一切對不？因此，亞洲矮小球員是不是在籃球場全然絕望？並不！因此，蘇翊傑、陳江華等年輕很有才華的一輩，投入妥善的體能訓練，是不是可以像Nash、Parker一樣；但是，那不是土法鍊鋼，也不是一年、二年短時間計畫，這是我們討論科學訓練的事。
同樣的，請大家再看Steve Nash 、Tone Parker他倆的基本動作；如果你將他倆的比賽錄影帶仔細統計，將不難發現的是：他倆的運球過人技巧並不花俏，只是簡單的運球急停護球後倒退，或運球左移或右移、運球急停再走、運球急停再換手運球、晃動運球、跨下運球、轉身運球、背後運球等七種。尤其前面四種運球技巧，幾乎佔有90%以上比例；尤其你別忽略的是，這四種運球對一般人來說，是相當簡單的。
如此訊息顯示什麼？這也顯示他倆在NBA場上與對手競爭生存的技巧，其實沒有想像中的困難；他倆只是，當控球於任一情境中，能夠把簡單的運球技巧運用自如吧！從籃球教練學討論，這項基本動作是：運球過程壓低、保護球、能夠適時改變方向、能夠適時改變速度、能夠在不需要運球時候及時將球傳出，進而去擺脫對手的壓迫或包夾等等而已；也就是，基本動作技巧部分只需要簡單、紮實訓練，並把相關的觀念加以培養而已，並沒有想像中困難。因此，這對數以萬計的亞洲人來說，會很困難嗎？不會對不？所以，像蘇翊傑、陳江華等年輕有才華的一輩，應該認真投入妥善的基本動作訓練；那不是低著頭運球，也不是對手壓迫過來，都搞不清楚狀況的持續運球。記得：科學訓練講究的是，紮實的基本動作為基礎。
從運動科學再看戰術設計部分有二，一是規劃適當戰術引導選手破解壓迫、包夾防守，二是規劃「人盡其材」的攻守戰術。以矮小的亞洲人從事籃球運動與比賽來說，比較容易遭遇的問題首先就是，對手採取全場緊迫或包夾防守；從籃球教練學討論，選手在場上可能面對的問題，假如幹教練的沒有事先掌握，然後予以適當訓練、指導，並適當規劃以避開「缺陷」；那麼，可想而知，失職在先的是教練，其次才是不受教或不識時務的球員。
這像NBA湖人隊三連霸時期最後一年，他們以前從沒有練習，對持球者設立掩護(on ball screens)的掩護走位(pick and roll)防守；然後在Shaquille O'neal被打爆後，Phil Jackson被球員Gary Payton砲轟缺乏訓練一樣，因為湖人隊沒有練習這樣的防守技巧。也像陳江華在世錦賽埋頭苦幹運球被包夾掉球後，被置換下場坐板凳如似，因為他總擔心球被抄走而低頭運球。所以，籃球教練是不是人盡其材的規劃妥當戰術，並適當的指導選手應付之道，這才是亞洲人出人頭地的關鍵要點。
其次談戰術設計，以亞洲人普遍矮小，不適合採取某些單打獨鬥的戰術，或者不適合採取如影隨形的盯人防守戰術等等來說，這是身材不佳情況下幹教練應該瞭解的，盡量避免以己之短應戰基本認識；所以，應該多多設計像紐西蘭男籃他們，大抵藉由空手和空手掩護(off ball screens)的戰術，讓選手發揮專長才，並且要求某些角色球員盡職才是發揮團隊合作、發揮球員特長打球的要點。
■『超越理想』
從運動科學討論，亞洲人確實缺乏籃球選手該具備的身體素質，不可否認，只有少數球員在條件上稍微符合；只是，從奧運精神來看待人類的不屈不撓的奮鬥、努力，如果能夠利用科學化訓練管理，將人類潛能完全激發，那麼，所謂不可能就不再是絕對的事了。因此，從以上三大科學管理的理想運作來看，人類就是因為這樣擁有追求真、善、美的不屈不撓精神，再加上運動科學，因此造就了許多天方夜譚、不可思議的事，諸如剛自美國職棒大聯盟回國，動過三次手術的郭泓志。
所以，假如你對籃球是真心的喜愛，與經常投入籃球運動，由此，你還會為了有人撰寫論文說，你所喜歡的籃球運動，根本不是亞洲人適合從事的運動，為此，和提出人鬧口水戰嗎？若是，這也表示：你和他，甚至於那個撰寫論文的人，根本都不瞭解什麼叫做奧運精神？當然，可想而知的是，你和他，甚至於那個撰寫論文的人，根本都不瞭解什麼叫做「籃球」；因為，籃球只適合於喜歡它的人，它，並不適合於「墨守成規」的人！