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休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

在 07-15-2011, 12:24 上午 由 E N J O Y 發表.第 20 篇回覆.
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  •  07-14-2011, 5:40 下午 390811 in reply to 390714

    Re: 休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

     所有球員最需要的練習就是罰球,像詹姆士,魏德在總冠軍賽的罰球真是有夠爛,一般球員也好球星也好,這是基本功,整天打球罰球罰這樣?



    能不再今日完成的事,絕不在今日完成。
  •  07-14-2011, 5:54 下午 390813 in reply to 390811

    Re: 休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

    其實

    我覺得罰球是最難練的東西!!

    或許有人會說只要肯苦練 沒有什麼不可能吧XD

     

     


    那激情誘惑的氛圍 是我抵抗不了的原罪

  •  07-14-2011, 11:20 下午 390838 in reply to 390813

    Re: 休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

    E N J O Y:

    其實

    我覺得罰球是最難練的東西!!

    或許有人會說只要肯苦練 沒有什麼不可能吧XD

     

     

    我反而覺得罰球是最好練的項目

    只要每天練個三百球

    一定有水準以上(8成)的命中率(例行賽)

    問題是有沒有球員會針對這麼簡單又無趣的項目一直練

  •  07-14-2011, 11:41 下午 390842 in reply to 390838

    Re: 休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

    A神秘跳跳人:
    E N J O Y:

    其實

    我覺得罰球是最難練的東西!!

    或許有人會說只要肯苦練 沒有什麼不可能吧XD

     

     

    我反而覺得罰球是最好練的項目

    只要每天練個三百球

    一定有水準以上(8成)的命中率(例行賽)

    問題是有沒有球員會針對這麼簡單又無趣的項目一直練

    或許勤練會有一定的水準

    但罰球命中率有九成的人

    在關鍵時刻無法罰進還是沒用!!

    我覺得罰球有時候是種手感

    手風順時可以一直連續罰進

    手風不順時

    怎麼罰怎麼碰框而出吧!!

    加上比賽中罰球時

    一堆觀眾和球員盯著你看

    跟自己平常練習罰球時完全不同

    那心情又不一樣了吧!!

    所以我才會覺得罰球很難練XD

     


    那激情誘惑的氛圍 是我抵抗不了的原罪

  •  07-15-2011, 12:08 上午 390844 in reply to 390842

    Re: 休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

    E N J O Y:
    A神秘跳跳人:
    E N J O Y:

    其實

    我覺得罰球是最難練的東西!!

    或許有人會說只要肯苦練 沒有什麼不可能吧XD

     

     

    我反而覺得罰球是最好練的項目

    只要每天練個三百球

    一定有水準以上(8成)的命中率(例行賽)

    問題是有沒有球員會針對這麼簡單又無趣的項目一直練

    或許勤練會有一定的水準

    但罰球命中率有九成的人

    在關鍵時刻無法罰進還是沒用!!

    我覺得罰球有時候是種手感

    手風順時可以一直連續罰進

    手風不順時

    怎麼罰怎麼碰框而出吧!!

    加上比賽中罰球時

    一堆觀眾和球員盯著你看

    跟自己平常練習罰球時完全不同

    那心情又不一樣了吧!!

    所以我才會覺得罰球很難練XD

     

    關鍵時刻的罰球應該屬於心裡素質和抗壓性的部份了

    就好像有些球星第四節總是能暴走

    絕殺球總是能投進一樣

     

    心理素質好壞會表現在平均命中率的正負差上面

     但那都是建立在平常練習量夠或不夠的基礎上

    如果你真的每天練習300球

    一個月後罰進球對你而言應該會向呼吸一樣

    那心理素質的影響就有限了

  •  07-15-2011, 12:24 上午 390846 in reply to 390844

    Re: 休館時間你希望球員們能做什麼訓練或補強?

    A神秘跳跳人:
    E N J O Y:
    A神秘跳跳人:
    E N J O Y:

    其實

    我覺得罰球是最難練的東西!!

    或許有人會說只要肯苦練 沒有什麼不可能吧XD

     

     

    我反而覺得罰球是最好練的項目

    只要每天練個三百球

    一定有水準以上(8成)的命中率(例行賽)

    問題是有沒有球員會針對這麼簡單又無趣的項目一直練

    或許勤練會有一定的水準

    但罰球命中率有九成的人

    在關鍵時刻無法罰進還是沒用!!

    我覺得罰球有時候是種手感

    手風順時可以一直連續罰進

    手風不順時

    怎麼罰怎麼碰框而出吧!!

    加上比賽中罰球時

    一堆觀眾和球員盯著你看

    跟自己平常練習罰球時完全不同

    那心情又不一樣了吧!!

    所以我才會覺得罰球很難練XD

     

    關鍵時刻的罰球應該屬於心裡素質和抗壓性的部份了

    就好像有些球星第四節總是能暴走

    絕殺球總是能投進一樣

     

    心理素質好壞會表現在平均命中率的正負差上面

     但那都是建立在平常練習量夠或不夠的基礎上

    如果你真的每天練習300球

    一個月後罰進球對你而言應該會向呼吸一樣

    那心理素質的影響就有限了

    我覺得練罰球感覺比較像是「努力不一定會有回報 但不努力肯定什麼都沒有!!」

    不一定天天練三百球

    罰球就能變簡單!!

    但不常常練習

    罰球命中率肯定是不大好看!!

     


    那激情誘惑的氛圍 是我抵抗不了的原罪

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