hollowa:

的確.之前和一些大陸留學生在國外打球, 的確較重視肢體對抗性, 有身高優勢或miss match一定打籃下硬吃,打的凶又硬.

相對的台灣鬥牛, 較注重速度和外線,隨便碰或卡一下就叫犯規, 實在不習慣肢體對抗.

 

這點應該從國內的裁判訓練做起, 對肢體對抗犯規的尺度吹鬆一點, 比照國際賽的尺度. 才不會像這次中華隊上籃想向裁判要犯規, 但都要不到.

我倒覺得這是倒因為果了 明明就是國內普遍防守技巧差 對抗性不夠 才容易被吹犯規。

可是呢 就算賺到了犯規 能And 1的台灣球員有幾人? 更別說SBL的犯規相對於亞洲根本真的就是摸毛犯規。

那為什麼國際賽沒有摸毛犯規? 因為他們要犯規就一定是徹底毀掉!

這樣做你說我們SBL是不是會打起來?

反過來說 長時間習慣怪罪裁判的話 那麼就算國際賽輸球 也會變得習慣檢討裁判 而不是檢討自己。

所以我的結論是: 與其一直怪罪那些有在吹國際比賽的裁判 不如要那些球員好好反求諸己。

對抗性好 防守腳步佳 還會動不動就被吹犯規嗎?

為什麼曾文鼎不管在SBL還是在亞洲賽場上 常能保持4犯不畢業?

是因為國內裁判對他吹得跟國際裁判差不多嗎?

staycool:

我看了一些大家的讨论，诚然有不少见解是针扎弊病的，但也有不少球迷的发言是大而无当的，至少在我作为一名篮球工作者而言，是这么一种感觉。

以前我也是一名篮球运动员，跟大陆的易建联，王磊，易力他们是一拨的，当然，我是没什么名气了。后来，到国外读书，在HAWAII，跟吴岱豪曾经一起打球，他在BYU，我在UH。我说这些，并不是代表我就多么地具有代表性，也并不代表我说的一定是有说服力的，只是，既然我切身地参与到这项运动，相信有些观点是比较靠谱的。

要说台湾篮球的问题有很多，归结为制度、经营、规模、氛围，这些宏观的东西就不多说了。从微观的具体的竞争场面而言，不够高只是一个层面，关键是对抗性太差了。

或许有很多人认为，台湾队员的落位不够快，挡拆做得不扎实，三分不稳定，下快攻失误，篮板保护不佳，罚球不稳定，其实这些几乎全是因为对抗性不佳所造成的。譬如罚球为例，即便不是职业运动员，随便在街头篮球找个不错的人，都能达到70%以上的命中率，但一到比赛中，就很难了，在高对抗的转换中，你的手指、肌肉、呼吸、频率、甚至习惯，都会不一样。大家有没有发现，世界上好的球队，一般罚球都不错，越是差的球队，罚球就越差，这很大程度是对抗造成的。

 对抗性的问题，不是只有我知道，任何一位篮球工作者自己都知道，哪个篮球工作者，甚至说体育工作者不希望自己有强健的体格和优越的协调性。台湾篮球人自己也知道，但要改变，乃至提高对抗性，需要一个长期的过程，而最能得到锻炼的场所就是联赛的强度，不是到健身房练就能出来的。

我给大家说个小事，当年，我记得在HAWAII，有一次我跟吴岱豪打完球，他说不打算继续读下去了。我问他怎么打算，他说要么回台啤，要么去日本，但他自己最想去的是大陆。我开玩笑说，好啊，大陆现在人傻钱多，你快去了。他回答说，除了赚钱以外，还有最重要的原因是保持高强度，如果回台湾或者去日本，刚去的时候会很好，但时间久了，对抗就下来了，水平也降低了。我调侃他说，那你去NBA啊。他笑笑回我一句：我也想啊。

我说这个事情的意思是，任何篮球运动员都想把球打好，请不要过度苛责运动员本身。

那天我在武汉现场看了台湾对韩国那场，我记得第一节台湾打得很好，但全部都没有对抗，陈信安的空手切，李学林的投射，但对方金周成、吴世根、文泰中，全部是靠身对抗的，我就感觉后面台湾可能顶不住了。虽然这么说有点马后炮，但台湾篮球要不提高对抗，水平很难提高。

一家之言，言者谆谆，听者藐藐，不足挂齿！

說得太好了  

我也覺得基本上 台灣球員的基本功跟亞洲強國的選手比較起來 有差一階 , 基本的動作做得不夠扎實, 導致戰速執行不出來, 或執行力很低.  最後很免強的濫投.  跟亞洲強國比起來, 我們打球有點客氣, 就算衝進去搞個進攻犯規 至少氣勢上有壓過對方  接下來的比賽才不被壓著打

 很多東西不是去健身房bulk up 就能提升對抗性 , 懇請staycool解說 要如何提升 (本身也算是一名業餘球員, 這也正是我的缺點)

ec75413:

hollowa:

的確.之前和一些大陸留學生在國外打球, 的確較重視肢體對抗性, 有身高優勢或miss match一定打籃下硬吃,打的凶又硬.

相對的台灣鬥牛, 較注重速度和外線,隨便碰或卡一下就叫犯規, 實在不習慣肢體對抗.

 

這點應該從國內的裁判訓練做起, 對肢體對抗犯規的尺度吹鬆一點, 比照國際賽的尺度. 才不會像這次中華隊上籃想向裁判要犯規, 但都要不到.

我倒覺得這是倒因為果了 明明就是國內普遍防守技巧差 對抗性不夠 才容易被吹犯規。

可是呢 就算賺到了犯規 能And 1的台灣球員有幾人? 更別說SBL的犯規相對於亞洲根本真的就是摸毛犯規。

那為什麼國際賽沒有摸毛犯規? 因為他們要犯規就一定是徹底毀掉!

這樣做你說我們SBL是不是會打起來?

反過來說 長時間習慣怪罪裁判的話 那麼就算國際賽輸球 也會變得習慣檢討裁判 而不是檢討自己。

所以我的結論是: 與其一直怪罪那些有在吹國際比賽的裁判 不如要那些球員好好反求諸己。

對抗性好 防守腳步佳 還會動不動就被吹犯規嗎?

為什麼曾文鼎不管在SBL還是在亞洲賽場上 常能保持4犯不畢業?

是因為國內裁判對他吹得跟國際裁判差不多嗎?

你说得没错。其实很多时候，裁判是很冤枉的。每个裁判在执法比赛前，组委会都会跟他们说，除了保证执法公正统一外，还要保证比赛的流畅度和观赏性，每个裁判都想吹出精彩又没有瑕疵的比赛，但问题球员能否真得打出高强度的比赛？

举个例子，防守队员一推就把进攻队员撞飞了，从视觉效果上，持球队员占优，防守队员大部分被吹犯规。如果裁判不吹，你可以想象后面会发生什么，整个比赛就要失控。但吹罚了，整个比赛的强度就要降低。如果你是裁判，你吹不吹？我是裁判，我一定吹，我宁愿比赛打得很娘，我也不愿意比赛在我吹罚下失控。

当然，我也不是说，比赛要打得血肉横飞才是篮球。但球员没有对抗的主观意识和传统，很难提高水平，观赏性也有限。

而且，吹罚也是很微妙的，譬如说姚明，大家都叫他在NBA要控制犯规数，但他自己说，他一转身，手肘就直接到别人的头了，这在视觉上是很难改变的，总不可能让他站着不动吧。

所以，我认为，要提高水平，有些思维要改变一下，要主动寻求对抗和碰撞。

Jballer:

staycool:

我看了一些大家的讨论，诚然有不少见解是针扎弊病的，但也有不少球迷的发言是大而无当的，至少在我作为一名篮球工作者而言，是这么一种感觉。

 

說得太好了  

我也覺得基本上 台灣球員的基本功跟亞洲強國的選手比較起來 有差一階 , 基本的動作做得不夠扎實, 導致戰速執行不出來, 或執行力很低.  最後很免強的濫投.  跟亞洲強國比起來, 我們打球有點客氣, 就算衝進去搞個進攻犯規 至少氣勢上有壓過對方  接下來的比賽才不被壓著打

 很多東西不是去健身房bulk up 就能提升對抗性 , 懇請staycool解說 要如何提升 (本身也算是一名業餘球員, 這也正是我的缺點)

  

 

 

 

谢谢你！

本来想了很多，但真要写对抗的话，真的一本书都写不完，我就尽量简单说说我的体会吧。

首先，半场的斗牛和全场的比赛是差很远的。半场的攻守转换，几乎就是原地，但全场就差很远了。所以，很多斗牛打得好的人，全场未必打得好，全场打得好的人，一般半场都打得不错。当然了，要是高手对决，半场的攻守节奏也是很快的。

我说这个话的意思是，首先你要知道，你大多数时间打斗牛，还是全场。斗牛就是全身都要平衡，但全场就是要找对你自己的角色定位，一般打全场的人，要么就是攻强守弱，要么就是守强攻弱，你先知道自己是属于攻的还是守的，再做专项练习。比方说，攻的人更需要稳定性和爆发力，守的人更需要持续性和复原性，攻的人，上肢力量重要，因为要“拉”，守的人，下肢力量重要，因为要“压”。

似乎越说越多，也有点太较真了。那说点轻松的。

一般篮球爱好者都有个感觉，肌肉变大了，但爆发和稳定性变差了。这里有个很微妙的变化，我们的发力是全身肌肉共同发力的结果，一个部分变大了，必然会剥夺了另外肌肉群的发力效果，这就会造成本来的动作变形，结果块头上来了，篮球水平越来越低。你有没有发现，NBA很多球员的锻炼，宁愿跑楼梯，水中负重，也不愿意深蹲。大肌肉群的发展，其实是很影响平衡性和协调性的。

我们作为一般爱好者，不可能懂太多，或者有人指导练习。一般的情况是这样的：

70%做韵律性的有氧运动，20%做力量，10%做拉伸。而力量，最重要是腰腹背臀，这部分被称为核心力量。

很多人觉得有氧运动很乏味，无聊。但是高强度的有氧运动，除了提高协调性外，最重要是提高复原性。很多篮球爱好者，一开始对抗挺好的，但因为复原性差，很快就扛不住了。

感觉说得比较笼统，可以受用不大，希望对你有用。

staycool:

Jballer:

staycool:

我看了一些大家的讨论，诚然有不少见解是针扎弊病的，但也有不少球迷的发言是大而无当的，至少在我作为一名篮球工作者而言，是这么一种感觉。

 

說得太好了  

我也覺得基本上 台灣球員的基本功跟亞洲強國的選手比較起來 有差一階 , 基本的動作做得不夠扎實, 導致戰速執行不出來, 或執行力很低.  最後很免強的濫投.  跟亞洲強國比起來, 我們打球有點客氣, 就算衝進去搞個進攻犯規 至少氣勢上有壓過對方  接下來的比賽才不被壓著打

 很多東西不是去健身房bulk up 就能提升對抗性 , 懇請staycool解說 要如何提升 (本身也算是一名業餘球員, 這也正是我的缺點)

  

 

 

 

谢谢你！

本来想了很多，但真要写对抗的话，真的一本书都写不完，我就尽量简单说说我的体会吧。

首先，半场的斗牛和全场的比赛是差很远的。半场的攻守转换，几乎就是原地，但全场就差很远了。所以，很多斗牛打得好的人，全场未必打得好，全场打得好的人，一般半场都打得不错。当然了，要是高手对决，半场的攻守节奏也是很快的。

我说这个话的意思是，首先你要知道，你大多数时间打斗牛，还是全场。斗牛就是全身都要平衡，但全场就是要找对你自己的角色定位，一般打全场的人，要么就是攻强守弱，要么就是守强攻弱，你先知道自己是属于攻的还是守的，再做专项练习。比方说，攻的人更需要稳定性和爆发力，守的人更需要持续性和复原性，攻的人，上肢力量重要，因为要“拉”，守的人，下肢力量重要，因为要“压”。

似乎越说越多，也有点太较真了。那说点轻松的。

一般篮球爱好者都有个感觉，肌肉变大了，但爆发和稳定性变差了。这里有个很微妙的变化，我们的发力是全身肌肉共同发力的结果，一个部分变大了，必然会剥夺了另外肌肉群的发力效果，这就会造成本来的动作变形，结果块头上来了，篮球水平越来越低。你有没有发现，NBA很多球员的锻炼，宁愿跑楼梯，水中负重，也不愿意深蹲。大肌肉群的发展，其实是很影响平衡性和协调性的。

我们作为一般爱好者，不可能懂太多，或者有人指导练习。一般的情况是这样的：

70%做韵律性的有氧运动，20%做力量，10%做拉伸。而力量，最重要是腰腹背臀，这部分被称为核心力量。

很多人觉得有氧运动很乏味，无聊。但是高强度的有氧运动，除了提高协调性外，最重要是提高复原性。很多篮球爱好者，一开始对抗挺好的，但因为复原性差，很快就扛不住了。

感觉说得比较笼统，可以受用不大，希望对你有用。

 

感謝你的建議噢. 想再問些你一點問題 

以前只打半場或全場街頭籃球  現在幾乎只打全場 有裁判的比賽. (街頭籃球容易培養太多壞習慣 爾且實力大部分都不太強 或不均勻) 我也在國外所以以亞洲人的體型跟重量不是很吃香 (5 ft 9  160 lb), 對手有高有矮  5 ft9~ 6ft 5 左右 但每隊平均 6 ft 1 

打控球或得分後衛, 球風屬於攻強守弱   ,

攻強 - 外線算有準頭跟穩度 可以自己create我的shot 或引起 double team 幫隊友製造空檔. 切的進去但上籃容易被蓋或濫投　(平均每場得分 20, 助攻- 4~5)

守弱 - 大部分是指on ball defense, 遇到經驗老到或基本功很好的後衛 容易吃虧被叫犯規, 但我滿會解讀 passing lane 所以不少抄截或deflection (頻均每場兩個steal).  不太卡位或跟進所以很容易讓對手搶到籃板, 自己也沒甚麼籃板數據 (頻均每場一兩個吧）不少球員想在低位想硬吃我　或以身體的對抗去賺犯規..  

這樣的數據其實以籃球愛好者來說算很不錯 但當然想再進步 看可不可以往更高成次的比賽挑戰. 

 剛開始跳入正規比賽時就發覺對抗力欠佳 尤其是對付很硬的對手 ,

一開始也是向你說的 幾乎只做cardio 或 身體weight , 沒甚麼 weight training. 原因也是怕破壞平衡. 所以以下是我的訓練課程:

 80%做韵律性的有氧运动，20%做力量，

 但過了一陣子覺得沒甚麼進步  開始把重心移到 重訓 跟延伸改成

25%做韵律性的有氧运动，65%做力量，10%做拉伸。 有開始注重core work out

大概都做大肌肉群的運動 squat, dead lift, bench , pull ups, step ups(lunge ...等等. 重量處於百分之八十最大肌力 做5 set , 每set 6 rep . 延伸都只腳的部分.

 開始重訓後 對抗有明顯改善 但還是弱 , 打球變比較穩   但速度有受引響, 快攻上籃 容易被追上 , 也沒有以前那麼愛衝. 想衝但有點力不足. 現在打球也比較容易累.

請問這樣算是肌肉太疲勞嗎?    應該改回去之前的比較注重有氧運動嗎? 還是因為幾乎都沒再練 endurance 所以在場上反應的明顯

 不好意思噢 中文混英文 但想說你也在國外待過 所以有些術語用英文 比較容易形容 

台灣培養籃球人才的方式真的要好好改一改

還有..............

我個人覺得電視台應該不要轉播HBL...............SBL強度也不過如此  轉播HBL幹嘛 ....高中籃球員沒必要被當成球星捧.........

我覺得拉 清楚了解自己實力在哪裡 才有進步的空間

Jballer:

staycool:

Jballer:

staycool:

我看了一些大家的讨论，诚然有不少见解是针扎弊病的，但也有不少球迷的发言是大而无当的，至少在我作为一名篮球工作者而言，是这么一种感觉。

說得太好了  

我也覺得基本上 台灣球員的基本功跟亞洲強國的選手比較起來 有差一階 , 基本的動作做得不夠扎實, 導致戰速執行不出來, 或執行力很低.  最後很免強的濫投.  跟亞洲強國比起來, 我們打球有點客氣, 就算衝進去搞個進攻犯規 至少氣勢上有壓過對方  接下來的比賽才不被壓著打

 很多東西不是去健身房bulk up 就能提升對抗性 , 懇請staycool解說 要如何提升 (本身也算是一名業餘球員, 這也正是我的缺點)

  

谢谢你！

本来想了很多，但真要写对抗的话，真的一本书都写不完，我就尽量简单说说我的体会吧。

首先，半场的斗牛和全场的比赛是差很远的。半场的攻守转换，几乎就是原地，但全场就差很远了。所以，很多斗牛打得好的人，全场未必打得好，全场打得好的人，一般半场都打得不错。当然了，要是高手对决，半场的攻守节奏也是很快的。

我说这个话的意思是，首先你要知道，你大多数时间打斗牛，还是全场。斗牛就是全身都要平衡，但全场就是要找对你自己的角色定位，一般打全场的人，要么就是攻强守弱，要么就是守强攻弱，你先知道自己是属于攻的还是守的，再做专项练习。比方说，攻的人更需要稳定性和爆发力，守的人更需要持续性和复原性，攻的人，上肢力量重要，因为要“拉”，守的人，下肢力量重要，因为要“压”。

似乎越说越多，也有点太较真了。那说点轻松的。

一般篮球爱好者都有个感觉，肌肉变大了，但爆发和稳定性变差了。这里有个很微妙的变化，我们的发力是全身肌肉共同发力的结果，一个部分变大了，必然会剥夺了另外肌肉群的发力效果，这就会造成本来的动作变形，结果块头上来了，篮球水平越来越低。你有没有发现，NBA很多球员的锻炼，宁愿跑楼梯，水中负重，也不愿意深蹲。大肌肉群的发展，其实是很影响平衡性和协调性的。

我们作为一般爱好者，不可能懂太多，或者有人指导练习。一般的情况是这样的：

70%做韵律性的有氧运动，20%做力量，10%做拉伸。而力量，最重要是腰腹背臀，这部分被称为核心力量。

很多人觉得有氧运动很乏味，无聊。但是高强度的有氧运动，除了提高协调性外，最重要是提高复原性。很多篮球爱好者，一开始对抗挺好的，但因为复原性差，很快就扛不住了。

感觉说得比较笼统，可以受用不大，希望对你有用。

感謝你的建議噢. 想再問些你一點問題 

以前只打半場或全場街頭籃球  現在幾乎只打全場 有裁判的比賽. (街頭籃球容易培養太多壞習慣 爾且實力大部分都不太強 或不均勻) 我也在國外所以以亞洲人的體型跟重量不是很吃香 (5 ft 9  160 lb), 對手有高有矮  5 ft9~ 6ft 5 左右 但每隊平均 6 ft 1 

打控球或得分後衛, 球風屬於攻強守弱   ,

攻強 - 外線算有準頭跟穩度 可以自己create我的shot 或引起 double team 幫隊友製造空檔. 切的進去但上籃容易被蓋或濫投　(平均每場得分 20, 助攻- 4~5)

守弱 - 大部分是指on ball defense, 遇到經驗老到或基本功很好的後衛 容易吃虧被叫犯規, 但我滿會解讀 passing lane 所以不少抄截或deflection (頻均每場兩個steal).  不太卡位或跟進所以很容易讓對手搶到籃板, 自己也沒甚麼籃板數據 (頻均每場一兩個吧）不少球員想在低位想硬吃我　或以身體的對抗去賺犯規..  

這樣的數據其實以籃球愛好者來說算很不錯 但當然想再進步 看可不可以往更高成次的比賽挑戰. 

 剛開始跳入正規比賽時就發覺對抗力欠佳 尤其是對付很硬的對手 ,

一開始也是向你說的 幾乎只做cardio 或 身體weight , 沒甚麼 weight training. 原因也是怕破壞平衡. 所以以下是我的訓練課程:

 80%做韵律性的有氧运动，20%做力量，

 但過了一陣子覺得沒甚麼進步  開始把重心移到 重訓 跟延伸改成

25%做韵律性的有氧运动，65%做力量，10%做拉伸。 有開始注重core work out

大概都做大肌肉群的運動 squat, dead lift, bench , pull ups, step ups(lunge ...等等. 重量處於百分之八十最大肌力 做5 set , 每set 6 rep . 延伸都只腳的部分.

 開始重訓後 對抗有明顯改善 但還是弱 , 打球變比較穩   但速度有受引響, 快攻上籃 容易被追上 , 也沒有以前那麼愛衝. 想衝但有點力不足. 現在打球也比較容易累.

請問這樣算是肌肉太疲勞嗎?    應該改回去之前的比較注重有氧運動嗎? 還是因為幾乎都沒再練 endurance 所以在場上反應的明顯

 不好意思噢 中文混英文 但想說你也在國外待過 所以有些術語用英文 比較容易形容 

把開版的先生當百科全書了

我覺得許多的弊病真的是環境問題

怎麼說呢~如果今天把sbl一隊 丟到cba去打 過一兩年後這些球員就快等於中華隊主力球員

原因就是對抗性 及面對的對手強度有所分別

可是當這一隊回來sbl打一兩年 馬上就失去原有的水準 因為平均水平降低許多 身體對抗性也就變低了

如果要變更目前狀況就是每隊可以請一大一小的外籍球員 還規定第一節主隊可以派兩個 第二節客隊可以派兩個

這樣國內球員才會防守及面對到增加對抗性 而裁判的執法也要能接受適當的碰撞

為何一堆四號位面對對手不敢出手 因為平時遇到都和自己一樣高的球員 突然面對比自己高的人 進攻手段就有點不太習慣

為何後衛們平時打得很好 面對弱隊 抄球控球都很穩

遇到像菲律賓那樣的球隊 反而有點反應不過來 也是因為平時的速度就習慣在這個水平 遇到比你快的球員 反而有點難適應

回想當初的宏國隊到cba去打過幾年 回來之後禁區內球員面對外援都一樣敢打敢扛

就像我覺得以前的一條可是和哈孝遠差不多 打球算普普 速度還比他慢 可是當他和洋將對抗久了及去cba打一陣子 卡位及籃板都變好了

反觀李啟億這類的球員 還沒多大年紀 就整個跑道外線偶爾飆一飆 連禁區都不太進去 以他的條件 我個人覺得比一條好太多了 

就算年紀偏大 回到台灣一樣可以打進季後賽

我覺得把問題都丟給環境也不太妥當

上面的大大說"如果今天把sbl一隊 丟到cba去打 過一兩年後這些球員就快等於中華隊主力球員"

就好像把一個不用功的學生丟進一間競爭力很強的補習班 所以他不得不讀書

這樣當然水平會提昇啦

只是讓我難以了解的是 難道國內球員就這麼缺乏自發性嗎？

舉吳岱豪來說，開版的大大提到他覺得回台灣剛去的時候 "会很好，但时间久了，对抗就下来了，水平也降低了"

但吳岱豪是SBL最高的長人耶 如果他在夏威夷真的練的很強的話 扣掉台灣裁判吹判碰撞尺度的問題

他至少也要有個平均20分10籃板吧

在台灣就只有10分5籃板(哪裡好？)

去CBA肯定縮水的更嚴重。

wenthe1:

我覺得把問題都丟給環境也不太妥當

上面的大大說"如果今天把sbl一隊 丟到cba去打 過一兩年後這些球員就快等於中華隊主力球員"

就好像把一個不用功的學生丟進一間競爭力很強的補習班 所以他不得不讀書

這樣當然水平會提昇啦

只是讓我難以了解的是 難道國內球員就這麼缺乏自發性嗎？

舉吳岱豪來說，開版的大大提到他覺得回台灣剛去的時候 "会很好，但时间久了，对抗就下来了，水平也降低了"

但吳岱豪是SBL最高的長人耶 如果他在夏威夷真的練的很強的話 扣掉台灣裁判吹判碰撞尺度的問題

他至少也要有個平均20分10籃板吧

在台灣就只有10分5籃板(哪裡好？)

去CBA肯定縮水的更嚴重。

 

你说的没错，把什么问题都归结为环境，是比较笼统的说法。环境也是靠人一步一步实现的。

我记得吴刚回去的时候，好像还挺不错的，在上一届亚锦赛上，也表现不错。

不过，正如他自己说得，后来他强度下来了，水平也有所降低了。

staycool:

我看了一些大家的讨论，诚然有不少见解是针扎弊病的，但也有不少球迷的发言是大而无当的，至少在我作为一名篮球工作者而言，是这么一种感觉。

以前我也是一名篮球运动员，跟大陆的易建联，王磊，易力他们是一拨的，当然，我是没什么名气了。后来，到国外读书，在HAWAII，跟吴岱豪曾经一起打球，他在BYU，我在UH。我说这些，并不是代表我就多么地具有代表性，也并不代表我说的一定是有说服力的，只是，既然我切身地参与到这项运动，相信有些观点是比较靠谱的。

要说台湾篮球的问题有很多，归结为制度、经营、规模、氛围，这些宏观的东西就不多说了。从微观的具体的竞争场面而言，不够高只是一个层面，关键是对抗性太差了。

或许有很多人认为，台湾队员的落位不够快，挡拆做得不扎实，三分不稳定，下快攻失误，篮板保护不佳，罚球不稳定，其实这些几乎全是因为对抗性不佳所造成的。譬如罚球为例，即便不是职业运动员，随便在街头篮球找个不错的人，都能达到70%以上的命中率，但一到比赛中，就很难了，在高对抗的转换中，你的手指、肌肉、呼吸、频率、甚至习惯，都会不一样。大家有没有发现，世界上好的球队，一般罚球都不错，越是差的球队，罚球就越差，这很大程度是对抗造成的。

 对抗性的问题，不是只有我知道，任何一位篮球工作者自己都知道，哪个篮球工作者，甚至说体育工作者不希望自己有强健的体格和优越的协调性。台湾篮球人自己也知道，但要改变，乃至提高对抗性，需要一个长期的过程，而最能得到锻炼的场所就是联赛的强度，不是到健身房练就能出来的。

我给大家说个小事，当年，我记得在HAWAII，有一次我跟吴岱豪打完球，他说不打算继续读下去了。我问他怎么打算，他说要么回台啤，要么去日本，但他自己最想去的是大陆。我开玩笑说，好啊，大陆现在人傻钱多，你快去了。他回答说，除了赚钱以外，还有最重要的原因是保持高强度，如果回台湾或者去日本，刚去的时候会很好，但时间久了，对抗就下来了，水平也降低了。我调侃他说，那你去NBA啊。他笑笑回我一句：我也想啊。

我说这个事情的意思是，任何篮球运动员都想把球打好，请不要过度苛责运动员本身。

那天我在武汉现场看了台湾对韩国那场，我记得第一节台湾打得很好，但全部都没有对抗，陈信安的空手切，李学林的投射，但对方金周成、吴世根、文泰中，全部是靠身对抗的，我就感觉后面台湾可能顶不住了。虽然这么说有点马后炮，但台湾篮球要不提高对抗，水平很难提高。

一家之言，言者谆谆，听者藐藐，不足挂齿！

開版的寫得真棒 水準已經勝過很多專業的作家了

一方面是你熟悉兩岸的籃壇 另一方面你本身也是籃球出身的

希望你以後多多發表大作 也希望你可以加入圓球的作者群 豐富這個論壇

感謝你 受益良多

冒昧問一下版大

您是不是季祥 ?

safeway:

冒昧問一下版大

您是不是季祥 ?

肯定不是季祥，下面的描述和季祥都对不上：）

以前我也是一名篮球运动员，跟大陆的易建联，王磊，易力他们是一拨的，当然，我是没什么名气了。后来，到国外读书，在HAWAII，跟吴岱豪曾经一起打球，他在BYU，我在UH。 

safeway:

冒昧問一下版大

您是不是季祥 ?

我可能是季祥，为了掩人耳目，我故意把时间说错。我也可能不是季详，因为我说的时间是真的。

我不是季祥，我跟易建联是一拨的，而且中国有改年纪的传统，我比季祥要大不少。我离开UH，他都还没有去。

但既然你想到了季祥，证明你还是认同我的一些观点，谢谢！