我想問..  像LBJ的手臂肌肉  那是後天練成的嗎? 還是他在先天上肌肉就比較大塊再加上後天的重量訓練

讓他的手臂肌肉看起來特別發達  ?   另外  像LBJ的手臂這麼粗   他以前可能是個胖子嗎? 

另外提一下 ..  我在電視上感覺陳信安算挺壯的  .. 但不算是超級無敵壯那種 舉例:LBJ . 小AI

有次NIKE首都爭霸戰去了台北現場看決賽 有看到陳信安 真的是非常壯 ..  第一次看到有人這麼壯 (偏題了抱歉)

我看過以前高中LBJ的照片 那時的他好比像現在雷霆的Durant還在壯一點點而已

所以LBJ的手臂肌是後天練成的

而且據說 LeBron現在已經有275磅

根本是一台坦克.....

其實每個人的肌肉紋理與結構都不太相同，有些人練起來就是線條狀的，有些就是塊狀的

訓練方式的不同也會使肌肉線條改變(聽教練說重訓，如果專門加重量去做是練肌力使其強壯、如果是增加次數是練線條使其結實，但同樣的練肌力不能做太多下、練線條的不能太重，不然會導致拉傷發炎等等情況) 

像這種專門問題可以問問體育老師或是專門的健身教練，他們都會給你相當好的答案

其實像James的話我覺得他應該是後天刻意增重，因為看他高中以及剛進聯盟的時候還沒有像現在一身的肉身鎧甲

加上他也是對自己要求相當嚴苛的，幾乎每天都把健身當作是吃飯睡覺一樣的平常事，再看看他的訓練量，

增重之後將那些脂肪全部轉化成肌肉，那可是相當可怕的爆發力，體重相當於113KG的他可相當於一名大前鋒卻還能全場衝刺48分鐘(離題了..)

 不只LBJ

還有肌肉魔獸 Howard

他們都是進聯盟刻意加重

Howard剛進NBA時有人說他的身體對抗性要禁區討生活不容易

但是過了2、3季後就變成筋肉魔人

拿他們兩人剛進NBA的的照片現在比比看真的差很多

現在全身上下起碼多了一圈肌肉

看看Durant以後會不會變成他們兩個那樣

不然就像KG這種鐵排骨

KG

RONDO

T.J

NASH

MONTA

都算是瘦的好手(當然還有一堆)

速度快機動性高算是上述球員的特性 而LBJ就是又壯又快 所以才恐怖呀!!