本赛季CBA总决赛后，中国篮协便很快出台了一个关于下赛季的新政策——体测。

根据篮协规定，CBA17支队伍将于9月1日至9月15日赴河北秦皇岛进行专项身体素质测试，

折返跑(15米×17趟×4组，每组歇2分钟)为必须达标的项目外，

卧推(连续三次，重量为自身体重120%)、

深蹲(连续三次，重量为自身体重150%)

体前屈柔韧度则为测试项目。

在折返跑项目上，队员身高超过2米10就会有加秒，体重过多的球员也会有相应的时间调整，这都给队员通过体侧带来便利。

 

有CBA的体能教练表示，最难的应该是卧推这一项

浙江广厦的体能教练跟说，广厦可能有一半以上完不成

本人体重60KG，身高172，第一次推，60KG/1次的样子

练了，3，4次后，70KG可以推个2次，80KG试了下，还差一点

我的力气应该算中等的，卧推120%真的很难吗，好歹也是职业运动员啊

 

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★柳暗花明又一村，誰知道呢★

CBA时代的姚明要是能卧推他体重的120% 打死我也不信

要我說，體測根本毫無意義，但決策理由很有趣。

 

我曾經與一個參與制定是否要實行CBA體測調研的學者，跟一個NBL的青年隊教練吃飯時，兩邊就直接在言語上開幹起來。後者批前者，你們搞這些都是紙上談兵，就算有了體測也只是讓俱樂部去造假數據而已。前者批後者，你們應該思考為什麼每次到國際賽，總在說對抗力不夠？兩邊打賭，體測到底搞不搞得下去？現在是各俱樂部反彈聲浪很大。

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马儿不自己往前走，非要辫子抽，这样干出来的事情就走样了

篮协在国家队的层面上可以大把花钱，更应该花点钱在基层教练上面

让他们也有机会跟国外学习学习，很多东西是从小就没整好

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★柳暗花明又一村，誰知道呢★

ayubasket:

本赛季CBA总决赛后，中国篮协便很快出台了一个关于下赛季的新政策——体测。

根据篮协规定，CBA17支队伍将于9月1日至9月15日赴河北秦皇岛进行专项身体素质测试，

折返跑(15米×17趟×4组，每组歇2分钟)为必须达标的项目外，

卧推(连续三次，重量为自身体重120%)、

深蹲(连续三次，重量为自身体重150%)

体前屈柔韧度则为测试项目。

在折返跑项目上，队员身高超过2米10就会有加秒，体重过多的球员也会有相应的时间调整，这都给队员通过体侧带来便利。

 

有CBA的体能教练表示，最难的应该是卧推这一项

浙江广厦的体能教练跟说，广厦可能有一半以上完不成

本人体重60KG，身高172，第一次推，60KG/1次的样子

练了，3，4次后，70KG可以推个2次，80KG试了下，还差一点

我的力气应该算中等的，卧推120%真的很难吗，好歹也是职业运动员啊

 

姚明那300斤+的体重，第一个就过不了关。 你觉得他能推180kg么...

这些职业运动员体重很少有低于90公斤的，也就是卧推至少都得到108公斤以上... 而大个子普遍110公斤以上，再加上众所周知的臂展越长越难练卧推这一原则... 你觉得简单么？

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醬油黨...

sammerhb:

ayubasket:

本赛季CBA总决赛后，中国篮协便很快出台了一个关于下赛季的新政策——体测。

根据篮协规定，CBA17支队伍将于9月1日至9月15日赴河北秦皇岛进行专项身体素质测试，

折返跑(15米×17趟×4组，每组歇2分钟)为必须达标的项目外，

卧推(连续三次，重量为自身体重120%)、

深蹲(连续三次，重量为自身体重150%)

体前屈柔韧度则为测试项目。

在折返跑项目上，队员身高超过2米10就会有加秒，体重过多的球员也会有相应的时间调整，这都给队员通过体侧带来便利。

 

有CBA的体能教练表示，最难的应该是卧推这一项

浙江广厦的体能教练跟说，广厦可能有一半以上完不成

本人体重60KG，身高172，第一次推，60KG/1次的样子

练了，3，4次后，70KG可以推个2次，80KG试了下，还差一点

我的力气应该算中等的，卧推120%真的很难吗，好歹也是职业运动员啊

 

姚明那300斤+的体重，第一个就过不了关。 你觉得他能推180kg么...

这些职业运动员体重很少有低于90公斤的，也就是卧推至少都得到108公斤以上... 而大个子普遍110公斤以上，再加上众所周知的臂展越长越难练卧推这一原则... 你觉得简单么？

1.姚明受伤前的体重是135KG，卧推150KG，超过300斤的好像只有鲨鱼吧，大宝贝也才131KG

2，卧推的标准也是篮协研究后给出的1个标准，身高臂展等原因，相信你能想到，他们也想得到

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★柳暗花明又一村，誰知道呢★

ayubasket:

sammerhb:

ayubasket:

本赛季CBA总决赛后，中国篮协便很快出台了一个关于下赛季的新政策——体测。

根据篮协规定，CBA17支队伍将于9月1日至9月15日赴河北秦皇岛进行专项身体素质测试，

折返跑(15米×17趟×4组，每组歇2分钟)为必须达标的项目外，

卧推(连续三次，重量为自身体重120%)、

深蹲(连续三次，重量为自身体重150%)

体前屈柔韧度则为测试项目。

在折返跑项目上，队员身高超过2米10就会有加秒，体重过多的球员也会有相应的时间调整，这都给队员通过体侧带来便利。

 

有CBA的体能教练表示，最难的应该是卧推这一项

浙江广厦的体能教练跟说，广厦可能有一半以上完不成

本人体重60KG，身高172，第一次推，60KG/1次的样子

练了，3，4次后，70KG可以推个2次，80KG试了下，还差一点

我的力气应该算中等的，卧推120%真的很难吗，好歹也是职业运动员啊

 

姚明那300斤+的体重，第一个就过不了关。 你觉得他能推180kg么...

这些职业运动员体重很少有低于90公斤的，也就是卧推至少都得到108公斤以上... 而大个子普遍110公斤以上，再加上众所周知的臂展越长越难练卧推这一原则... 你觉得简单么？

1.姚明受伤前的体重是135KG，卧推150KG，超过300斤的好像只有鲨鱼吧，大宝贝不知道有没超

2，卧推的标准也是篮协研究后给出的1个标准，身高臂展等原因，相信你能想到，他们也想得到

姚明的体重在他进入NBA之后的第三年开始就一直稳居第一，期间只被河马短期超过过。

其实我觉得要加强队员与队员 球队与球队之间的竞争，而不是一味的定规矩，毕竟每个人体质/特点是不同的啊。 

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醬油黨...

sammerhb:

ayubasket:

sammerhb:

ayubasket:

本赛季CBA总决赛后，中国篮协便很快出台了一个关于下赛季的新政策——体测。

根据篮协规定，CBA17支队伍将于9月1日至9月15日赴河北秦皇岛进行专项身体素质测试，

折返跑(15米×17趟×4组，每组歇2分钟)为必须达标的项目外，

卧推(连续三次，重量为自身体重120%)、

深蹲(连续三次，重量为自身体重150%)

体前屈柔韧度则为测试项目。

在折返跑项目上，队员身高超过2米10就会有加秒，体重过多的球员也会有相应的时间调整，这都给队员通过体侧带来便利。

 

有CBA的体能教练表示，最难的应该是卧推这一项

浙江广厦的体能教练跟说，广厦可能有一半以上完不成

本人体重60KG，身高172，第一次推，60KG/1次的样子

练了，3，4次后，70KG可以推个2次，80KG试了下，还差一点

我的力气应该算中等的，卧推120%真的很难吗，好歹也是职业运动员啊

 

姚明那300斤+的体重，第一个就过不了关。 你觉得他能推180kg么...

这些职业运动员体重很少有低于90公斤的，也就是卧推至少都得到108公斤以上... 而大个子普遍110公斤以上，再加上众所周知的臂展越长越难练卧推这一原则... 你觉得简单么？

1.姚明受伤前的体重是135KG，卧推150KG，超过300斤的好像只有鲨鱼吧，大宝贝不知道有没超

2，卧推的标准也是篮协研究后给出的1个标准，身高臂展等原因，相信你能想到，他们也想得到

姚明的体重在他进入NBA之后的第三年开始就一直稳居第一，期间只被河马短期超过过。

其实我觉得要加强队员与队员 球队与球队之间的竞争，而不是一味的定规矩，毕竟每个人体质/特点是不同的啊。 

针对一些老队员和体型特殊的会特殊对待的，像老王这种的不可能还要求他什么

姑且不论体测的标准合理与否，给CBA的本土球员的体能上施加点压力，总是有好处的

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★柳暗花明又一村，誰知道呢★

体能上要求严一些会对比赛有一定帮助吧~！

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Go Go Celtics !!

Glory5:

体能上要求严一些会对比赛有一定帮助吧~！

 

问题是类似于深蹲这样的项目，一不小心就容易报销本就脆弱的膝盖啊...

并不是每个俱乐部都有专职的体能教练的，有些队伍的体能教练就是凑数的。 

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醬油黨...

sammerhb:

Glory5:

体能上要求严一些会对比赛有一定帮助吧~！

 

问题是类似于深蹲这样的项目，一不小心就容易报销本就脆弱的膝盖啊...

并不是每个俱乐部都有专职的体能教练的，有些队伍的体能教练就是凑数的。 

哗！这些大个子练体能没有医师指导也没有针对自身状况的计划？？

恐怖~ 想起穆铁柱了……

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Go Go Celtics !!