shinlun:

其實志傑跟信安在防守的腳步都比較慢

常常第一步就被過了

或者一被過就造成自己犯規

搶籃板上志傑也是卡的很兇的

但是有時志傑跟信安都會忽略底線

讓底線的人衝進來衝搶進攻籃板

或空手切

也就是沒有注意到自己守的人

常常都在注意要幫忙裡面

外圍的後衛也都沒有卡住對方

常讓對方後衛鋒線進來搶奪籃板

總而言之

想要搶籃板就要場上五個人都要卡位

而且外面的人要有衝搶籃板的意識

不能說投了就算了

或者就馬上偷跑

認同樓上所言，

說實在話信安和志傑在這兩個點已經是中華隊最好的選擇了。

看見他們防守到法迪時都踩的到基本腳步，

再加上體型也能稍稍將他檔在外圍做投射。

但五個人都得做好籃板的各項工作才是，

卡位、衝搶都是一定的，個子矮不是搶不到籃板的唯一理由。

看看菲律賓的籃板就能知道。

不過，追根究底還是得加強幾點：

1.基本動作的再磨練。

在NCAA就算是一個卡位後將球高舉長傳的動作，也會一再修正。衍生而來的，就是教練團技術分工，以及基本訓練的科學化。

籃球運動各項姿勢、腳步與攻守方式都有科學原理，不論是球員體能、心理各方面都有關連，

科學化的訓練將有助教練更能修正這些球員的動作與攻守方式，而並非傳統的教練叫你這樣做就做。

2.體能與體格改造。信安與志傑在國內籃壇的體型已屬上乘，但在看見他們守到西亞球員時，就有種辛酸的感覺。

至於一些本就屬瘦弱的球員，簡直像大人打小孩。一旦加強體能，針對個子高的球隊能夠以速度攻之。

對上高個打內線也能以重量訓練帶來的的體格頂住，彌補身高的不足。

3.攻防觀念升級。現代籃球已減少在打套路或戰術，基本觀念一通萬通。

若是加強基本觀念，便能加快解讀對方攻防方式幫助球員應變，球員也能在比賽中進步。

也就是打聰明球。

事實上，球場上每一個球若能在背後仔細推敲，不論進攻進或不進，或是防守守住或犯規，

都很值得球員與球員之間，以及球員、教練間討論。

以上雖然是有打球的球員都知道，但是都是最難做的基礎訓練與觀念灌輸。

基本的體能、體格、技術與觀念都齊全後，那才是真正的進步阿！