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Re: 在家中可以做些什麼能讓身體變壯?!
Re: 在家中可以做些什麼能讓身體變壯?!
09-18-2007, 9:58 下午
miller31g
加入於 11-02-2006
Re: 在家中可以做些什麼能讓身體變壯?!
滾輪很有用 , 我弟練滾輪練了一年多 , 前幾天我跟她比腕力 , 被他秒殺 . 而且它的腹肌線條也有出來 .
她好像也有舉啞鈴的樣子 .
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