以一個先天跳越能力普普的球員 他想要跳個高 利用重量訓練 是必要的

會跳的球員 是有分種類的

想請問 想要加強以下項目的話 比需要多練練什麼?

1. 跳速快...

2. 致空能力強 續航力強的....

3. 落地後 第二次跳躍能力強的....

 請幫我解答一下 謝謝