歡迎來到 圓球城市 登入 | 註冊 | Help
 
首頁 作者專欄 新聞 市民開講 活動專區 論壇

Re: 朱哥...請問非洲天王的夢幻迷蹤步是否已經失傳?

  •  12-21-2008, 3:04 下午

    Re: 朱哥...請問非洲天王的夢幻迷蹤步是否已經失傳?

    開版我先首練習方面
    以前我在打業餘時,教練也會要求練習時命中率如果是中距離左右最少要九成,這是對後衛要求,而三分最少要七成。
    當我練習是可以達到這種要求,因為體能是最佳狀態兼無人防守壓迫感。
    其次實戰方面
    當你練習如此高命中率,別以為實戰可以如此高的命中,通常要打三折來算。
    拿我來講當上場時間全場你要打四十分鐘左右,但你能能下降兼防守對方球員,這些都要花很大體能,再者當你投籃時不可能無人防守。
    我也最多三成多或四成,而三分能有三成多算不錯。
    NBA
    球員平時練習命中率比我們還高,差別在於防守強度。
    不是一般業餘或大學聯賽能比擬的。


    http://www.kenhk.org/qingshi/index.php這是小弟的論壇 有關NBA也可以到此談論
觀看完整的討論串
地址:10646北市大安區羅斯福路3段29號10樓之1
電話:02-2366-1520
Copyright © 2007-2016 圓球城市. All rights reserved
Powered by communityserver®