緊張是一個非常大的原因

熱身一定不能馬虎,從跑步,拉筋到投球如有需要再拉一次筋一定要再開球前有流汗

把熱身的內容做的根平常練球一樣

還有就是保持平常心,我都會在打球前聽音樂放鬆一下

還有就是如果平常有任何習慣一定不能錯過(像我練球或比賽前一定先洗一次熱水澡)

最後就是多一點經驗