歡迎來到 圓球城市 登入 | 註冊 | Help
 
首頁 作者專欄 新聞 市民開講 活動專區 論壇

Re: 關於徐武雄老師的文章...

  •  10-04-2006, 6:16 下午

    Re: 關於徐武雄老師的文章...

    當兵的時候也是每天至少1萬公尺

    除了跑步之外還有很多很多的體能訓練要做

    譬如交互蹲跳或是傘兵操之類的

    每個禮拜只有星期日可以休息而已

    這種訓練持續了四個月之久

    還好膝蓋還撐得住

    一點事情都沒有...

     

    不過倒是有3/5的人有傷

    畢竟我們只是土法煉鋼而已啊...

觀看完整的討論串
地址:10646北市大安區羅斯福路3段29號10樓之1
電話:02-2366-1520
Copyright © 2007-2016 圓球城市. All rights reserved
Powered by communityserver®