GTO_Andy:

m554k0050:

還好我平常有在練

每週大概兩次[[開合跳600下][ 伏地挺身500下][仰臥起坐400下][蹲跳400下][雙簧彈力棒120下]

只是訓練量大約是這個的4/5 

8/10下午馬上還

然後我還要賭上如果再贏伊朗

我後天做 [開合跳1500下][ 伏地挺身700下][仰臥起坐700下][蹲跳700下][雙簧彈力棒300下]

希望後天中華隊讓我掛掉~

同學做的時候記得側錄啊! 到時候門票就是你的了 XD 

技安 不要亂搞內定