劉玉棟這個人應該說到了30歲以後才取得他真正的成就。

他全身大概有十多處傷，小腿肌肉斷了兩條，2000年以後基本每天都要隊醫給他打止痛針。還有一次手術從他膝蓋裏取出了十一塊碎骨。

他拖著這樣的身體居然拿下了2002年cba的得分王，場均35分，60%的命中率；而此年即登陸nba的姚明也不過拿29分每場而已。這一年他帶領八一隊拿到cba亞軍，次年更是再次奪冠。2001年，姚明帶領上海隊衝擊ＣＢＡ總冠軍失利的時候，就曾感歎：“劉玉棟是目前為止唯一個讓我感覺怎麼防都白搭的球員。和他對抗比和大巴對抗還累。”

在中國籃球界他被看做英雄般的人物，也是八一隊的象徵。為了給隊裏效力，他沒有做手術拖著打完了職業生涯的最後幾年。據他自己說，他平時走路最多只能支撐半小時，否則左膝關節一定積水，爬樓最多三層就要歇一歇！可是他在cba的最後一年居然還是動不動就能拿下三四十分。

總之他的球技讓人服氣，但是更讓人服氣的是他的意志力。當然這也是八一男籃的傳統。他已經退役，現在正擔任八一隊的領隊。