姚明今年将满27岁，这是中锋的黄金年龄，黄种人一般运动高峰期要比美国短——通常大陆球员的身体机能在30岁以后下降明显，但是接受了先进训练和恢复手段后，应该可以大大延长。姚的下肢力量相当强劲，打球也不大依靠弹跳，这对他来说反倒是福音——大大减少了脚踝受伤的几率。姚只要不受大的伤病，30岁以后在NBA保持先发中锋，不是难事。