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圓球城市 » Basketball and more » Streetball and Meetings » Re: 練球型球員

練球型球員

在 09-18-2006, 8:37 下午 由 biinghuei 發表.第 22 篇回覆.
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  •  09-05-2006, 9:00 上午 21623

    練球型球員

    各位大大,小弟我是標準的練球型球員,就是練球時外線很準,但一比賽整個手感就會不見,最後都變只能硬切硬打籃下,請問有什麼方法可以改善!!!

    平常練罰球  100球平均都有進90球以上ㄉ水準!

    練三分球      100球平均都有60-70球左右!

    努力擺脫練球型球員中...=.="

  •  09-05-2006, 9:46 上午 21643 in reply to 21623

    • ivan is not online. Last active: 07-18-2009, 8:56 上午 ivan
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    Re: 練球型球員

    a有機籃球:

    各位大大,小弟我是標準的練球型球員,就是練球時外線很準,但一比賽整個手感就會不見,最後都變只能硬切硬打籃下,請問有什麼方法可以改善!!!

    平常練罰球  100球平均都有進90球以上ㄉ水準!

    練三分球      100球平均都有60-70球左右!

    努力擺脫練球型球員中...=.="

    我猜...你是不習慣在跑動中出手吧(純粹猜測)

    如果是~那你可以練球時把自己弄得很喘很喘再來做外線的練習

    或者罰球以外的投射,都在跑動中練習~

    除了去抓投籃的節奏之外~一方面也能多少練些基本的體能

    習慣就好囉!

    <-----此乃球聚實景

    球聚是愉快的!有空就來吧!!(有聊天組歐)Cool

  •  09-05-2006, 2:54 下午 21775 in reply to 21643

    Re: 練球型球員

    也有可能是因為緊張的關係

    你參加比賽的次數是否很多,接到球會不會想太多,熱身是否足夠

    ivan是年輕的老球皮,緊張的問題不存在他身上

    打球最怕身體僵硬,我第一場正式比賽的時候,守一個速度不快的小胖,結果腳絆腳把自己變成一個大字......

    適度的熱身是必要的,因為大學在山上,所以對熱身是否足夠很有感觸,不要急著投籃跑籃, 先從暖身操開始

    熱身跑完籃之後試投幾球調整一下姿勢,放鬆心情準備上場

    不過最大的因素多半還是心情緊張的問題,最好的解決方式就是多比賽,習慣氣氛與節奏就好了

    有健康的膝蓋...人生才是彩色的...

  •  09-05-2006, 4:58 下午 21809 in reply to 21775

    • ShoTime is not online. Last active: 六月 16, 2014, 11:14 下午 ShoTime
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    Re: 練球型球員

    練球型球員？那還好了，至少比我這種撿球型球員好......
    　　　　All respect to Chris Wang.
    When you are right，no one remembers you；

    When you are wrong，no one forgets you......

  •  09-05-2006, 6:52 下午 21876 in reply to 21809

    Re: 練球型球員

    我是那種比賽前不練球

    球感就會不見的球員．．．

    最怕比賽前一天下雨．．．

    在我還沒試過以前.我絕不接受失敗
    http://blog.udn.com/rufu90229

  •  09-05-2006, 7:10 下午 21892 in reply to 21623

    Re: 練球型球員

    沒有裁判的比賽..

    我已經接近天下無敵..

    有裁判的比賽..

    我什麼都不是...

    呵呵^_________^""

  •  09-05-2006, 10:31 下午 22097 in reply to 21775

    Re: 練球型球員

    緊張是一個非常大的原因

    熱身一定不能馬虎,從跑步,拉筋到投球如有需要再拉一次筋一定要再開球前有流汗

    把熱身的內容做的根平常練球一樣

    還有就是保持平常心,我都會在打球前聽音樂放鬆一下

    還有就是如果平常有任何習慣一定不能錯過(像我練球或比賽前一定先洗一次熱水澡)

    最後就是多一點經驗

     

  •  09-06-2006, 8:40 上午 22253 in reply to 21775

    • ivan is not online. Last active: 07-18-2009, 8:56 上午 ivan
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    Re: 練球型球員

    sys6869:

    也有可能是因為緊張的關係

    你參加比賽的次數是否很多,接到球會不會想太多,熱身是否足夠

    ivan是年輕的老球皮,緊張的問題不存在他身上

    我什麼時候是年輕的老球皮了.....

    你是不是把我跟布萊恩弄混了~老球皮打法我哪比的過布萊恩Cool

     

    言歸正傳

    緊張的確會影響在場上的表現

    以前在帶球隊時,很明顯的可以發現~練習勤快的人,比較不會緊張

    你如果賽前準備充分~就帶著把比賽當作"成果發表會"的心態上場吧

    大家都是來看你表演的,你每個換手過人~每個轉身~每個三分球都會引起歡呼

    這樣觀眾越多~不是越開心嗎?(至少我會Angel)

     

    當然~也不必要在賽前給自己太多不必要的壓力~每個人的個性也不一樣

    氣勢＜----＞平常心之間的掌握...就要施主您自己斟酌了

     

    <-----此乃球聚實景

    球聚是愉快的!有空就來吧!!(有聊天組歐)Cool

  •  09-07-2006, 9:10 下午 23124 in reply to 22253

    • biinghuei is not online. Last active: 03-13-2012, 12:19 上午 biinghuei
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    Re: 練球型球員

    兩個都是年輕的球皮...

     

    我的話看看聽聽就好，不負責，哈哈。

  •  09-07-2006, 9:20 下午 23127 in reply to 23124

    Re: 練球型球員

    記得第一次跟外面的人打全場~

    感覺心跳都能震到手指了~連運球都很困難

     

    這會很誇張嗎?

    可是每次我都是會這樣...

     

    我迷上了亞青~有SLAM DUNK味道的亞青

  •  09-07-2006, 9:48 下午 23146 in reply to 21876

    • biinghuei is not online. Last active: 03-13-2012, 12:19 上午 biinghuei
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    Re: 練球型球員

    rufu90229:

    我是那種比賽前不練球

    球感就會不見的球員．．．

    最怕比賽前一天下雨．．．

    我是那種可能今天神的跟什麼一樣

    隔天怎麼投都不會進的那種...

    然後又要幾天不碰球，再去打球才會有手感

    我的話看看聽聽就好，不負責，哈哈。

  •  09-08-2006, 1:07 上午 23223 in reply to 21809

    Re: 練球型球員

    ShoIvy:
    練球型球員？那還好了，至少比我這種撿球型球員好......

    撿球型球員？那也還好了，至少比我這種洗球型球員好......

  •  09-08-2006, 1:11 上午 23226 in reply to 21623

    Re: 練球型球員

    a有機籃球:

    各位大大,小弟我是標準的練球型球員,就是練球時外線很準,但一比賽整個手感就會不見,最後都變只能硬切硬打籃下,請問有什麼方法可以改善!!!

    平常練罰球  100球平均都有進90球以上ㄉ水準!

    練三分球      100球平均都有60-70球左右!

    努力擺脫練球型球員中...=.="

    您的練習命中率也太準了吧...(羨慕)

    依照您的狀況...請先跑個三千公尺再來練球

     

  •  09-08-2006, 1:27 上午 23230 in reply to 23146

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    Re: 練球型球員

    biinghuei:
    rufu90229:

    我是那種比賽前不練球

    球感就會不見的球員．．．

    最怕比賽前一天下雨．．．

    我是那種可能今天神的跟什麼一樣

    隔天怎麼投都不會進的那種...

    然後又要幾天不碰球，再去打球才會有手感



    呃我也是欸,只是我的這種"今天",大概一年七天.

    剛好跟除夕到初四,元宵端午中秋加起來的天數一樣......


    我想關於練習型球員的兩大可能改進方向,前面都說的很棒了.
    特攻隊長的意見有道理,體能多加強,就多能把球技表現出來.
    ivan說的心理問題,也可能是練習型球員最需要去注意與強化的問題.

  •  09-08-2006, 2:09 上午 23240 in reply to 23230

    Re: 練球型球員

    苦練吧,除了苦練沒其他辦法,想辦法適應比賽的節奏跟強度,自然就準了

    我高中的時候是那種越累越準型的,越到比賽後段越有那種想贏球的專注力

    現在是不管累還是不累都很不準........................

    我是JASON KID 圓球改版後我的帳號竟然不見了!!!!!!
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