自從看了Shaun Livingston的受傷片段與相片
我變得不敢切入,,不敢跳,不敢打球,很怕受傷
有什麼辦法克服......
救我.......
那個傷不是你想要有就能夠得到的東西,世界上打球的人大概有九成九以上都沒受過這麼嚴重的傷。
放心吧,你的本能多少會保護你的。
籃球本來就是一項肢體接觸激烈的運動
所以基本上打籃球沒有不受傷的
建議一 從身體做起加強重量訓練增加肌耐力
建議二 受過傷或怕受傷的關節都帶上護具
建議三 改打老人球風~例如狂練無敵必殺天勾或狂練外線當個定點射手
如果你是個熱愛打籃球又怕受傷的人
我想改變打法減少肢體的碰撞應該是最好的方法
減少肢體的接觸 減少接觸相對的也可減少受傷的機會
以上建議希望對您有幫助
PEACE
上次我看到歐肥腳踝扭到那次我那段時間也變的不太敢用力跳。
不過現在是還好!
其實受傷很容易,要一次斷那麼多條韌帶也不是說想斷就會斷啦!
而且我們又不是Livingston,他從那種高度摔下來受傷跟我們起跳下來受傷應該還是有差啦!
miller31g: 上次我看到歐肥腳踝扭到那次我那段時間也變的不太敢用力跳。 不過現在是還好! 其實受傷很容易,要一次斷那麼多條韌帶也不是說想斷就會斷啦! 而且我們又不是Livingston,他從那種高度摔下來受傷跟我們起跳下來受傷應該還是有差啦!
這讓我想到比起S.Marion之前頭先落地的畫面,就覺得Livingston的傷跟他不能比,他受的傷頂多不能進攻,不敢進攻,Marion跌下去可能連球都不能打了,甚至變成癡呆也說不定,但是我還是很佩服Marion,因為它能克服心魔。
請問有他切入受傷的影片麻..我沒有看過耶
Andrei Kirilenko: 請問有他切入受傷的影片麻..我沒有看過耶
哪位好心大大可以提供呀
另外
一個優秀的控衛也真是多災多難呀
勸你別看~當下看完真的有一種很噁的感覺.....
我昨天看完也是心有餘悸~
那受傷的角度也未免太詭異了...
不過昨天去打球幸好沒有什麼感覺
一上場就把這件事忘光光
可能因為女朋友第一次去看我打球而力求表現的關係吧~!
不過我奉勸沒看過的人還是別看了
昨天我轉貼給我朋友看被罵的跟豬頭一樣
比奪魂鋸還噁...
去 youtobe可以找的到吧!
真的很噁!!!
aka12509:http://www.youtube.com/watch?v=-pk7_-FIlTw
mjforever76: aka12509:http://www.youtube.com/watch?v=-pk7_-FIlTw This video is no longer available due to a copyright claim by National Basketball Association 不能看了
在www.youtube.com 搜尋Shaun Livingston, 標題中有KNEE的影片就可以看到!
嚴重警告,看影片之前真的要做好心理準備!
nature: 哪位好心大大可以提供呀 另外 一個優秀的控衛也真是多災多難呀
他不算優秀控衛吧......而且可能永遠無法證明他能成為優秀控衛