will88101:我15歲81年10月9日出生 天平座   是個愛打籃球的人  課業很濫   身高160體重55  我有報名籃球校隊 可是一直進步去 希望大家可以給我建議  或者一些練習的菜單  我仰臥起坐1分鐘36下  1千6百8分15秒 柔軟度 18公分 希望大家給以給我一些能幫助我的回答  請大家看認真看過之後在回答 謝謝  十五歲正在發育吧? 好好唸書,球照打  此外 喝牛奶 睡眠充足 ...

跳的高的朋友,你也跳的快嗎? 我是指再次躍起的速度,一樣的高度,有的人就是可以''後發先至'' 就這樣被高中生狠狠巴過火鍋,對於這驚人的彈速感到佩服不已  

asdf:不知各位大大在運動時是否有使用護具的習慣?小弟打完球時膝蓋有時候會痛(不是很明顯) 想買個護膝使用,有沒有人能提供一下意見或分享心得呢?謝謝. 你如果是常需要久坐,不常走路或是除了打球以外的活動做的少,突然在劇烈運動後膝蓋會痛是很正常的 我曾經也這樣去求診,台大醫師說我的半月軟骨磨損,告訴我不能繼續打球,他還以膝蓋壽命跟買燈泡做比喻-->你永遠不知道你的膝蓋可以用多久 不過長庚的醫師有完全不一樣的診斷結果,當然我選擇可以繼續打球的診斷結果,哈哈 但他告訴我平常坐久了要起來動一動...所以別忘了喔~  

lin7hct7: 或許他正好是空檔你又不傳才會碎碎唸阿 很多人都會這樣 以為籃板摘下來要自己運回線再發動進攻 有時候剛抓到往外傳再傳進來 進攻發動更快更有力 至於像我就是矮子   很少在裡面抓籃板 有時候大個子抓到籃板又不快傳 我真是很傷腦筋 當然不是說你一定是這樣拉 有時候檢討一下自己是不是有過失  其實球技會進步更快 對於抓下籃板後的動作,我喜歡直接給最靠近三分線可以快速回線的隊友,我想你會這樣講表示你我觀念不會差很多,我認為,面對籃框又靠近三分線的隊友可以快速解讀目前場上的隊友的位置,可能就這樣兩個快速的傳球就創造藍下得分的機會,球是一定比人快的,對吧~ ...

有人會說,三打三很重視個人單打能力 不過,我喜歡那種助功給隊友輕鬆得分的贏球方式 最近開始到家裡附近的國中打球,原本就在那裡從小打到大,年紀相近的球友各各都有一套自己的得分方式,但往往是''一球在手其樂無窮'', 更離譜的是,''由他來發動進攻''這檔事十分的執著,往往剛把籃板摘下來,他就拍手跟你要球準備要球了,不傳還會碎碎念~ 無耐新來乍到,想說尊重一下地主隊球員,想不到這真是一群不世出的''怪咖''... 好吧,問題來了, 遇到這樣的隊友大家會怎樣溝通?還是消極的就不去這場地打? 雖然我不是很計較輸贏(除非對手太機車),不然不同隊時電他們的感覺很爽阿~~

true_rex: ...

可以另外發起一篇主題''最不想守的對手'' 我最不喜歡守的對象 1.''脫衣魔人'' 2.好像穿黃金聖衣,摸不得碰不得,規則他家訂的那種遜咖 3.明明沒犯規,他卻覺得好像你的防守(大號火鍋)讓他出醜不得不喊犯規      

Sky Walker: 有人記得緯來以前有個球評叫「廖士堯」嗎？ 那時挺喜歡他的播球風格，很獨樹一格， 聽說最後轉戰資訊業去了。   緯來近年培養的主播、球賽轉播員， 好像都沒以前的水準好， 甚至連報個幾分鐘的NBA新聞都會吃螺絲、出包。   回過正題， 王啟先先生的球評內容不管講UBA、SBL、NBA都一個樣， 可見事前沒做功課，平常也沒有特定領域專精， 專業度的感覺真是大打折扣。 依稀記得,廖世堯是不是出國進修了? 我最不喜歡的是年代之前轉播世足的 ...

yun392001: kidd: ShoIvy: 我相信不少人聽過袁先生報籃球，也相信他夠格當『主播』......等你們聽過他播的籃球賽事後，應該就只會想看他播棒球。 Anyhow:袁定文他留美地質學系的樣子我很佩服他 ...

不是亞洲''職籃''大賽嗎？既然叫職籃大賽，韓國派了一支職籃隊伍來參賽，我們為啥老是把這種邀請賽當作是國家隊練兵阿？今天唯一有進步的是，李大教練似乎比較不那麼保守的只用他有信心的球員了，既然是邀請到自己的地盤關起家門打，如果真的打不贏，好好練練兵吧～ 還有，李教練賽前聲稱的''系統戰術''實在是看不懂，有哪位球友可以說明一下您看出的戰術是如何啟動與結束的嗎？ 唉～本來興沖沖的想找電視台看，偏偏板橋這邊的大豐沒有台灣音樂台，等到TVBSG有轉播了，卻打成這這付德行，對的起那些買票進北體體育館樓下劃位區瘋狂支持你們、為了看體壇帥哥的美眉們嗎？