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雖然是討論''雷克斯'' 和'' 岱豪'' 。離題一下,當時CBA的宏國,會讓我最想看的是''電波''的扣籃~~~啊~~真是懷念啊~~~不知''電波''後來怎麼了?"雷克斯"的話,至少那個時代的球員;比較沒什麼讓人詬病的大毛病,敬業精神也好~
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lf963: nrx-99:
腿部的肌耐力不足。
後來就試著每天做 起立蹲下 100 次~~(努力的鍛鍊大腿,好像之前也有版友說哈寶寶如果有練也會變的不差~~哈哈)
小弟也跳不太高,很想多做一些增加跳躍力的訓練............
起立頓下,不是很傷膝蓋嗎?我外公膝蓋因為年輕時常常出力,導致老年開刀好幾次,而且裝了人工膝蓋@@
我不想要這樣阿><
有沒有不傷膝蓋並且能訓練跳躍力的方法阿 ...
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我也遇過版大的問題,我也是自從拜讀過 徐老師的文章。
發覺自己最大問題如同 徐老師 所說的: 腿部的肌耐力不足。
後來就試著每天做 起立蹲下 100 次~~(努力的鍛鍊大腿,好像之前也有版友說哈寶寶如果有練也會變的不差~~哈哈)
現在在三分線出手~都很輕鬆~
版大可以試看看~當然每個人的問題不一樣.
就像樓上大大說的~~去找徐老師的文章看看吧
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suede0820:這些師大的球員....基本上真要到學校任教其實沒那麼簡單.....畢竟現在正職老師一位難求....錄取率比高考還低.....他們最多被聘為球隊教練不錯了吧
感謝suede0820 大大的提醒~~~正確來說如果它們往後被聘為教練.
自己更是要作為典範.更何況現在是個公開場合打球的球員。至於正職教師一位難求~~就別提了…我能理解(本身也在那個圈子)
聽說已經有開記者會都道過歉了,希望不會再發生這種事了。
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打人就是不對。
球場上的爭持,常常在發生。
我今天也跟一個高中生球友打球,他老兄180幾公分;平常也滿客氣的。
今天不曉得他發什麼神經,狂打禁區;招牌拐子(過人後的撥手大動作)
甚至還有一球,手肘直接朝我臉上招呼;還好我閃的快,不然就見血了。
我還是很客氣的問:今天心情不好嗎?連問了好幾次~甚至提醒他的危險動作了。
他老兄就是依然故我要硬打,偏偏我今天自己練球練很久;小腿都快抽筋了。
隊友也是成年人,但不喜歡碰撞的。我最後毛起來硬扛(我才170公分)他。無奈雙拳難敵4手,只勉強贏了一場,只能說你今天在球場被惹毛了,就在球場上討回來吧。難不成要直接拿拐子跟他對幹,都成年人了這樣不大好。 只是下次如果那個高中生球友來跟我打球,我可能要說抱歉了;因為我只是快樂的來投投籃,聊聊天;並不 ...
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