其實我覺得,有練那種球隊的都有差啦! 當然 原住民說真的,本來就比較猛.很多人其實我看他也沒什麼在運動,但是心肺功能就很好,跑很久都不喘的. 爆發力根協調性也都很好. 大部分啦

hoopdj:     按楼主的说法是喜欢那种不防守的球队和球员，谁不喜欢呀？但人家也要人家愿意才行呀，放着让你去投让你去突，是你你会做吗．   我的話是覺得,沒必要每球都硬尻的把他打掉吧！而且，他們的犯規，雖然看起來就是把你拉住，可是常常都會很危險，會害別人受傷。 還有一個原因其實是因為，對方這樣打然後我們輸掉，就覺得＂這啥小！＂　XD    

我不知道之前有沒有發過這樣的文，只是實在很氣所以稍微看一下沒看到類似的文就發了。 最近打球不知道怎樣，很雖，一直遇到讓人感到怨恨的球風。 先是遇到一個五六十歲的北北，看到我跳投會進，防守就很貼，切到籃下他直接從手臂到手掌把球壓下來，然後說犯規犯規抱歉喔，在拍拍我的屁股。一球兩球就算了，四五球開始不爽了，他是每一場每一球都這樣，連協防也是直接毀掉，我就覺得他Ｘ的不過是三對三，他現在是怎樣？之後還遇到一個高中學弟，也是房跳投很貼，一被過就直接把你攔腰抱住，在拍拍屁股，他們是以為拍完屁股有錢拿嗎？被惡意犯規掉就很不爽了，還被你們調戲～！ 之後有一次再公園打又遇過兩種，一種是大隻，打藍下進了整場比賽就不出去了，偏偏剛好小弟要扛他（我一七二，他大概一八三有了，還很肥）他就一職死命的站在籃下側邊， ...

我不覺得太陽隊是放棄早攻～！ 而是馬刺的防守不得不迫使他們放棄早攻。太陽對無法拖著馬刺，或許應該這麼說，他們的確讓馬刺跟著他們跑了，但是馬刺並沒有被甩開，快攻或是快攻的三分球，太陽幾乎沒有足夠的空檔可以出手，而迫使他們不得不慢下來，這我想是整體實力的差距。我認為這個問題從上上上季馬刺太陽第一次在季後賽交手就很明顯了吧（忘記是哪一季了，總之就是太陽拿到季賽冠軍那年）！而且其實很多時候快攻球到前場了，一對一的情況下，Parker或Manu就能夠拿個兩分或賺犯規，但太陽的球員除了Nash、Marion跟史陶德邁爾外通常的結尾不是等待後面跟上來的人就是球被撥到界外去，個人技巧實在不足。而Marion根史陶德邁爾通常都是要鞏固籃板，當最前方的攻擊者無法直接單打打掉的時候，等到後面對有來時，馬刺的防守 ...

  喔喔，說得是。 第一次看到屏東有人想要辦球聚，過嗨了！　 忘記是圓球球聚，是以圓球城市聯誼做為目的。　哈　XD      

姿勢喬對，每天左右手操他個幾百球就ＯＫ啦！ 其實長的高不一定要往裡面撞啦，我覺得，我也遇過身高一八七的單薄漢，他說不喜歡跟人家擠，結果中距離超準，加上假動作、大跨步切入跟拋射、小鉤射，平常也沒什麼人守的住了。 防守的時候再硬就好了。

真的嗎？ 我伏地挺身跟仰臥起坐都每天做ㄟ，應該是沒什麼關係吧！ 伏地挺身我也是下去後撐個幾秒，我是數到五啦，然後仰臥起坐也是下去的時候不要躺下去，在背部到地前停住，頂多撐個一兩秒吧！ 另外要漂亮的腹肌也可以練抬腳喔！就是身體打直臥躺（就是面朝上，應該聽的懂啦），然後腳被打直，大腿以下的部分微微的抬起來，這樣可以練到大腿的肌肉，腹肌也會練到，腿不要抬太高，越靠近地面，只要距離不是零，就會越累。大概可以以一分鐘為原則開始練上去吧！在抬腿的期間，我個人的經驗是，可以先做深呼吸，然後在慢慢吐出，不要硬憋著氣，這樣比較沒那麼累。然後一般而言，大腿通常會再腹部還沒真正很酸的時候就撐不住了，你可以放個幾公斤的啞鈴在腹部那裡！ 上面三個是我去練系上啦啦隊教的，線條很快就會明顯出現，大概不到半年！

籃球真的很殘酷，是個靠天份的運動，我不否人有些人靠頭腦，靠努力也能打進ＮＢＡ或職業籃球，只是畢竟是少數吧！看的越多，自己會越灰心！ 我記得第一次看到比較誇張的跳躍力是一七零跳起來大概是球框上一個半手掌。 雖然說這種人的確是到處都有，可是親眼看到的時候（尤其是第一次）還是會：＂哇～＂的一聲。 因為我跳躍力真的不太好，測體適能，立定跳遠大概才二二零，之前有想要增強跳躍力，然後自主訓練了四五個月吧！結果助跑起跳才增加了五到十公分，而且是頭兩三個月的時候增加的，後面幾乎都沒什麼再增加了。之後覺得太累就懶的練了。

我在高中的時候，跟我們學校出了名的柺王打過球，他打球會直接拐子網你臉上尻，尻完說：＂沒事吧！然後重新炒球，當然是他們的球。 無言，我覺得那種情況通常要旁邊可能有兩三個不認識的人說，應該是進攻犯規吧，然後自己在去負荷他們，不然自己喊別人會不服吧！遇到這種人我都能避就避啦！至於製造進攻犯規，小弟的等級是沒有那麼高段啦！不過，我沒遇過那種會專門去做人家進攻犯規的，就算是那種平常都在打全場比賽的也不太會，因為打三打三這樣打很容易受傷吧，而且正如前幾位大大講到，怎麼樣是進攻犯規？不過有時候我已經站到人家的行進路線，他還是不停要硬撞，我會退開，我很怕痛。 守比較高大的喔，如果他比我瘦的話我會硬頂吧，然後他翻身之類的時候偷推一下，被喊犯規就認了，沒喊算我賺到（不過我通常會自己說，抱歉，犯規了）。比我壯 ...

好ㄚ好ㄚ！ 高二，莫非是屏中的學弟嗎？隱約從你的照片中看到紫色的淫魔外套。 可惜我現在在台北讀書，暑假辦的話就盡量到囉！ 其實可以在屏中籃球場旁的洗手台貼布告啊！ 屏中應該有很多人會參加吧！　屏中人超愛打球的啦！　球場都爆滿，去揪一揪就ＯＫ了！ 如果沒辦過的話，去問一下其他有辦過的縣市主辦人吧！ 如果真的有要辦的話，小弟可以略為幫忙，發函到各大學的屏友會或高屏友會去宣傳一下！ 順帶一提，我國中是復興幫，高中就愛屏中囉！屏中雖然沙子很多，可是場地比較多，很適合放學休閒一下。中山的地我覺得比溜冰場還滑ㄟ，不喜歡到那去打。 打完球再烤個肉吧！！！！　　（這只是順便說說） 反正就是要熱血啦！