JESSE319: KG上半場快結束時被吹一個T 有點嚴了吧 他只是把球撥給裁判阿   連勇哥都說看不懂 .......   果然是零容忍 = ='' 我覺得是個正確的判決 Amare正要去拿進後落下的球，卻被ＫＧ順手拿起拋向裁判 這就已經造成delay了

weskerlyl2!: 不过我想问一下，事先检查时，裁判有没有发现其在脚后跟多装了感应器，有没有允许其在脚后跟多装了感应器前提下参加比赛。如果有允许，那责任完全在大会 不过如果是裁判没发现而允许其参加比赛。。那就好比进考场偷带小抄没被发现，结果考试快结束时被抓到，你不可以说你们当初检查了没查到我带小抄，所以你们现在不可以判我作弊。毕竟裁判的疏忽不意味着你可以作弊。 但是如果考官明确和你说，你可以带小抄参加考试，则另当别论。 更何况装备本身并不是大会统一提供，如果你们台湾的体委会自己稍加留意的话，肯定也能察觉到选手的感应器设置可能会产生不必要的纠纷。 现在把责任全部一股脑怪在 ...

http://www.youtube.com/watch?v=V0jtaQgZRgI&feature=player_embedded 韓國人似乎只是替死鬼，跟他們應該沒關係

1.多少的運動量才適合服用高蛋白？ 2.網路上看到有人建議：體重(KG)*1~1.1＝一般人每天應攝取蛋白質(G)。若有在重訓增加肌力的人應該攝取多少蛋白質？ 3.植物性蛋白、動物性蛋白、高蛋白（應該也就是指乳清蛋白），以增加肌肉來看，是否有攝取的優劣之分？ 4.若食物中可攝取足夠的蛋白質，是否就不需要服用高蛋白？補衝過多的蛋白質是否有害？或會變成脂肪？ 5.常聽說胖的人做重量較容易長肌肉，是真的嗎？原理是脂肪會轉化為蛋白質而成為肌肉？那是否體脂肪高於標準的人做重量訓練其實就不需要特別補充蛋白質，而讓脂肪去消耗成蛋白質？ 問題有點繁瑣，煩請賜教。謝謝！

Marbury 跟我同天生日 所以讓我特別注意他 幻想著是我的翻版  現在人不知道到哪了

衛視的球評和主播還不錯 但是說話腔調我個人卻覺得聽的很不習慣 還蠻不舒服的 不過我卻很喜歡緯來的主播和球評 也覺得比較親切 我個人看轉播幾乎都看緯來的 除非剛好衛視這次播的球隊是我喜歡的球隊

我也只看到第一張而已 其他都叉燒包了

感謝徐老師的回覆 也從你的新文章中學到很多

感謝 lucien 的建議 鞋子方面的建議讓我收穫很多! 體能方面之前有醫生跟我說過 我的扁平足造成我的腳型變形 好像是腳底骨頭向內移動 我的膝蓋也因扁平足產生變形 導致我走路時會外八 腳型不正骨盆也就不好也就影響到脊椎不正 醫生就建議我上健身房時多練背肌 且雙手抓槓身體自然垂吊 左右自然搖擺 (你說你也是扁平足 我這邊有一些經驗不知你是否用的到)   但是醫生說我不能做蹲舉方面的重訓 只要是腳底支撐負重的都不行 他說會造成我的骨架更變形 說等到我腳底好了 才能做這方面的訓練(但扁平足好的了嗎?) 之前聽朋友建議練腳部的訓練 跑跑步機時將增加跑步機的角度 他說這樣可以練爆發力 訓練腿部肌肉 但我練個一兩次 我的腳踝就很痛不是酸痛 ...

我有遺漏一些現象 我的腳踝是左腳比較痛 像現在剛打完球如果是整個腳底貼平地面走路的話 我的腳踝就很痛 而當我跑步時有時也會感到小腿前面的骨頭隱隱作痛 奮力跳躍落下後小腿前的骨頭也會感到痛(都是左腳感到較痛) 而我是跳躍時不是雙腳就是右腳 很少用到左腳 不知道為啥左腳問題比較嚴重.. 但打起球來忘我時 似乎就不感到痛了 且打完球後也不覺得小腿前的骨頭有所不適