奇怪，它的緯來體育竟然是ESPN。 有其他地方可以看嗎?  

不是喔，這個動作叫做 ''Superman''，是鍛鍊背部肌肉的動作。 相關網站: http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?Name=Superman 前面大大說的應該是一個伸展動作，作用是伸展腹部肌肉，而不是背部。 應該就是下面網頁中第二個圖 http://big5.china.com/gate/big5/korea.china.com/ko_fashion/content.asp?g_num=1276&jung_cate=16&page=1&small_cate=49