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擔任籃球賽DJ注意要點

a徐武雄 — Wed, 21 Aug 2013 15:15:00 GMT

擔任籃球賽DJ注意要點

今年因為我們虎尾籃委會要培訓籃球裁判，順勢做一個「籃球賽播報員DJ」的培訓；以下，就幾項實務操作重點和各位分享。

『準時並提早準備』

在籃球賽擔任DJ報播員，要和籃球裁判一樣，提早30分鐘以上到場(詳見籃球裁判法)；這個提早到場有幾種意味：

檢查儀器設備是否適用？尤其，有些籃球場，電源插頭並不是充分；沒有提早檢查，臨時要拿延長線，就可能延誤比賽了。甚至，有些球場雖然裝設音響擴音器，不過，好多音響都是久久沒用，電源接頭是否接觸不良等等、音箱擴音器是否損壞等問題，就需要DJ報播員自己檢查，並及時修理。

所以，我比較傾向這些檢查，要在賽前二天就執行，而不是賽前30分鐘操作；因此，賽前提早30分鐘到場，只是把兩天前的檢查、試驗再操作一遍，並且和工作人員如裁判等，進一步確認比賽可以順利進行而已。像我們虎尾籃委會的週末籃球賽是星期六，我們星期五「試音」後覺得不適合；馬上決議更換，並徹夜跑到台南，去向那個「只要籃球不要錢的義工裁判大川」商借器材，8月17日比賽音響效果就相當明顯。

『學會專業與術語』

在籃球賽擔任DJ報播員，假如能夠掌握、瞭解相關的專業，例如裁判手勢、掌握裁判宣判之規則引用等，不只可以將裁判意思傳達給相關球員、傳達給球迷等，還可以「教育民眾」，告訴他們犯規、違例等規則；如此一來，不只可以在籃球賽裡減少球迷疑慮，減少雙方球員的疑惑(尤其好多球員並不瞭解籃球規則情況)，並可以避免大會不必要紛爭。

當初想要藉機培訓播報員，也是基於比賽中，經常看到雙方球員不瞭解裁判判決，甚至球迷不瞭解裁判的宣判，現場苦無擴音器可以馬上講解，進而引起紛爭；從實務上去看，這個DJ播報員的「裁判規則」專業能力好壞，絕對具有相當大的影響力；因此，讓初學裁判的人，「順便」去學習DJ播報員絕對利多於弊。

當然，我這個培訓DJ播報員出發點也是在於，讓初學裁判在學習違例、認識犯規的過程，在他學習籃球規則與裁判法的過程，不只是可以用裁判手勢告知觀眾而已，這DJ播報員還可以很明確「講」給所有人瞭解；像觀眾球迷最不能理解快攻中的，「不符合運動道德精神的技術犯規」，假如DJ播報員能夠一清二楚說明，相信現場觀眾的噓聲會降低到最少的水準。

瞭解相關的專業包括記錄台的相關規則，像似什麼時間可以暫停、什麼時間不能換人等等，這在一般菜市場的球賽裡，相當需要DJ播報員去「用擴音器解說」；尤其，很多菜市場杯賽的計時記錄，並不是很專業，甚至還往往會出現人手不足的手忙腳亂；彼時DJ播報員協助廣播說：申請換人，這樣的廣播提醒，基本上對球隊與工作人員都是有所助益的。

DJ播報員學習專業知識，還需要具備的有籃球技戰術的部分；像什麼叫助攻、防守籃板、團隊籃板、急停跳投、捲曲切、UCLA切等等，假如DJ播報員都懂得這些技戰術與術語，我們深信，這樣的球賽轉播，恐怕就比NBA、甚至SBL的轉播都優異。從美國職棒大聯盟的轉播去評論，為什麼那些棒球賽的主播與球評都看得懂伸卡球、變速球、打跑戰術等等，都可以在投手投出瞬間就向球迷解說：這個變速球投的好；可是，我們籃球賽的轉播，為什麼那些主播與球評，從來都不能加入「籃球技戰術解說」？我們籃球賽的轉播，中間難道不能夠提醒球迷，那個叫外側掩護、那個叫全場2-2-1陷阱包夾？

『學會選擇播放適當音樂』

從籃球賽「水準與內容」去看，DJ播報員應該適當選擇不同的音樂去播放；那應該有一、開賽前介紹球員；二、罰球(得分、罰不進)；三、響哨(違例、犯規)；四、進攻；五、防守；六、暫停時間與換人；七、特殊的(五犯畢業、技術犯規、故意犯規、奪權犯規等)；八、中場(含延長賽之休息)；九、比賽結束等，以下概略介紹。

一、開賽前介紹球員的音樂：那應該和一般的音樂有所不同，尤其，假如有主客場之分的比賽，DJ播報員應該把那種「截然不同的音樂」適當播放出來；基本上，主場球員的出場，應該需要引導球迷去做到盡情鼓舞的作用。客場球員的出場，就需要輕輕淡淡、溫溫柔弱藉以區別；假如是在雙方都不是主、客場的時候，儘量讓出賽球員擁有「明星球員」被介紹的感覺較理想。

二、罰球(得分、罰不進)：進行罰球時，最好是「安靜」狀態，因為你DJ播報員是大會行政人員，並不是對手球迷、觀眾；但是，為了增加現場觀賞效果，依球進與不進給予「不同聲效」是現場高昂氣氛或頓挫扼腕的薰染；當然，這也要考慮主客場概念。

三、響哨(違例、犯規)：響哨後瞬間，為了讓裁判和記錄台的溝通順暢，建議彼時瞬間「音樂暫停」，或者把音樂聲音，調整到小一點的程度；此時，等裁判和記錄台溝通完畢，DJ播報員可以馬上根據你看到的裁判手勢予以「說明」，讓觀眾、雙方球員瞭解裁判的判決是什麼。彼時，最忌諱在裁判還沒有宣判或確認犯規種類，或者宣判違例情況，DJ播報員避免「先行解說」；先行解說的結果，往往容易造成裁判和DJ播報員不同觀點，如此，才不致於製造裁判困擾。

四、進攻：假如有主客場區隔時，主場進攻，最好採取「氣勢磅礡」的音樂，去鼓舞主隊士氣；假如沒有主客場的區分，建議在進攻時予以播放激勵士氣音樂；尤其菜市場球賽，多數球員與觀眾，總是比較喜歡進攻的得分，因此不必去強調防守時的氣氛。

五、防守：擔任DJ播報員，會遇到所謂主客場氛圍，那麼，在主場球隊防守時，播放「高聲呼喊防守」配合的音樂，是想當然爾事；尤其，假如遇到主隊落後，或在第四節主隊防守時，強調防守的音樂不可或缺。那麼，菜市場球賽，就不必去強調防守時氣氛。

六、暫停時間與換人：暫停時，從「服務」的心態去看，適中的音樂聲，避免干擾雙方教練指導球員，是教球多年來感受；當然，為了服務觀眾球迷，避免他們枯坐無聊，做些「引導性遊戲」，例如「波浪舞」，或者，播放可以引導觀眾球迷站起舞動的音樂，都是可行之道。至於換人時，播放有些「尊敬」的音樂，順便介紹離場休息的球員姓名；當然，可以的話，播放一些慷慨激昂的音樂，並介紹替補進場球員姓名，那會讓進場球員情緒高亢的。

七、特殊的犯規(五犯畢業、技術犯規、故意犯規、奪權犯規等)：球員第五次犯規，需要離場，播放「戲謔音樂」像千里之外、驪歌等，要視情況；因為，假如比賽情況緊張、也關係輸贏奪標時候，儘量不要製造任何球隊團隊士氣的打擊，或製造任何球員信心的傷害等等情事。技術犯規、奪權犯規等比較嚴重犯規時，儘量不要播放音樂，並要適時去廣播「教育」所有相關人員；尤其，遇到雙方打架時，更需要高聲呼籲所有球迷冷靜，不能亂丟瓶瓶罐罐、不能去傷害任何球員等。故意犯規是，眾多球員以及眾多球迷的「疑惑」；所以，擔任DJ播報員，更應該在彼時輕輕播放音樂，然後口齒清晰的教育所有人，用專業知識去教育他們。

八、中場(含延長賽之休息)：多數的比賽，中場休息都沒有安排活動，怎麼樣讓看了半天、坐了好久的球迷起來動一動，是擔任DJ播報員的責任；假如像我們虎尾籃委會，最近辦理的免費週末籃球賽，中場休息有辦理「中線投籃搶現金」的遊戲；彼時你擔任DJ播報員就必需先瞭解遊戲規則，也需要和現場裁判建立默契，然後攜手共同執行。多數而言建議，擔任DJ播報員可以的話，在此時提供給球迷一些有趣、或者值得一看的數據；例如某球員已經獲得幾分、某球員已經搶奪幾個防守籃板、某隊已經從快攻獲得幾分等等，這樣去「引導球迷」怎麼樣去看下半場的球賽。

九、比賽結束：多數比賽結束會出現三種情況，一是雙方都「允許默認」的結果；彼時你DJ播報員，最好選擇那種愉快、輕鬆的音樂，讓雙方在「英雄惜英雄」情形下散開、離去。假如是某方的險勝，明顯的某一方難過至極「氣極敗壞」；那麼，建議用喧囂的音樂去遮蓋那些尷尬、不悅。假如比數懸殊，比較傾向播放那些「鼓勵性音樂」，去激勵輸球的一方；提醒他們來日方長，革命尚未成功，同志仍需努力之音樂。

『學會記憶或記錄』

擔任DJ播報員的記憶力，一定要過人一等，像許智超教練或洪長青教練一樣，三年前對手做什麼事都還記得；因為，假如你DJ播報員不需要「攻守記錄表」，就可以記住某球員目前為止的火鍋幾次、籃板球幾次等，現場「播放告知」給所有觀眾與球迷的話，包括提供數據給雙方球員的話，那位球員的「後續動力」會無限多的，這些數據也間接會引導球迷去注意某些球員。

有些DJ播報員，當然會藉由攻守記錄表來告知球迷與觀眾，現場某球員的記錄成績；不過，以現有臺灣的比賽記錄台水準，那幾乎是不可能的事；所以，才說需要DJ播報員自己的記憶能力超強，才能夠在現場播報時產生加乘效果。

一般來說，欲彌補臺灣現有的記錄台水準不足的方式有二，一是聘請另外一位助理擔任記錄；或者，像我總是自己一邊播報、一邊記錄的一心兩用，這是沒辦法中的辦法。

『學會各種語言俚語、控制情緒』

優秀的DJ播報員，應該是中文、英文以及台語都會講，並且，要講給「所有人都聽得懂」；假如需要講到英文的專業術語，建議後續加註中文解釋，甚至在英文術語後面，加上台語解釋都沒關係，因為那是教育、不是炫耀。

有關於球賽轉播過程，怎麼樣把地方的「俚語」套用，這是語言的精華；例如把，沒有把握性的投籃用「亂槍打鳥」形容，像這樣的形容會勾起球迷的會心微笑。當然，負面的批評與形容，盡可能少用，否則那只是製造球員的「羞愧」；尤其因為，你DJ播報員是服務業，是要想辦法「製造歡笑」的，讓球員在歡笑中去玩籃球的。

當然，假如你DJ播報員，自己的情緒不能控制，或者不擅於言詞；那麼，謹守分寸的播報，把賽事據實傳達，講講雙方比數狀況，說說某球員的大轉身運球過人上籃等等，這樣的DJ播報員也是及格的。只是，如此一來，球賽就只是球賽，球賽只不過多了個音樂而已；想當然，你DJ播報員也像似，「人盡可擔」的DJ播報員而已。

『放大球員表現，享受籃球賽並保養自己』

擔任DJ播報員最需具備的概念是，無時不刻的去「誇大」球員表現；那需要用「初學者」的角度，去欣賞球賽的任何一部分。如此，球員的簡易上籃，也會變成是難以置信的精彩，球員籃下不進球的「放槍」，就變成理所當然；用這樣心態去播報賽事給所有球員聽，用這種初學者打球水準的心境，去播報賽事給所有球迷聽。彼時，最忌諱用高水準的心態轉播球賽，尤其在菜市場的球賽裡更是；因為，擔任DJ播報員是來為球員「服務」的，不是來嘲諷、戲謔球員的。

擔任DJ播報員你需要「投入」，投入你的心情，投入你的精神，投入你的注意力；所以，你將會是「享受球賽」的DJ播報員。所以，你會隨著球員的不進球，進而「哀聲嘆氣」那樣子扼腕、拍桌與跺腳；所以，你DJ播報員會，由於球員的急停跳投進球而不可思議的「驚聲尖叫」；所以，你DJ播報員會隨著音樂節奏，進而舞動你的雙手與雙腳，以上那些都是種「享受與欣賞」。

當然，假如投入心力去轉播球賽，大概，一場球賽以後你就會「筋疲力盡」；所以，你平常要運動去鍛鍊你的體力，更需要作息正常的「養精蓄銳」，好準備播報球賽。尤其，不能胡亂飲食，不能吃過辣、或者過於冰冷的食物；否則，你賴以生活的「嗓門」會受破壞，進而「失聲」，屆時就不能服務球員，為球迷解說了。

這只是「起點」！談13年亞錦賽中華勝中國大陸

a徐武雄 — Sat, 10 Aug 2013 03:43:00 GMT

這只是「起點」！談13年亞錦賽中華勝中國大陸

中華隊勝中國大陸，這當然讓人高興；不過，捫心自問：狀況一直不佳，表現不理想的中國男籃，「輸」咱們是合情合理。尤其，當中國CBA職籃可以提供「很好環境」，讓中華健兒有機會表現，讓籃球人有機會賺錢時，將會有更多中華健兒躍上亞洲舞台的。

『運動教練的省思』

幹籃球教練，「獨排眾議」需要擔當之外，還需要具備什麼？這是看，許晉哲教練在亞錦賽裡的「琳瑯滿目」事情後想法。

晉哲懂得「用人」，是許多人異口同聲觀點；不論助理教練智超的協助田壘之「領導功能」，還是數據教練麥班達比賽實務之「有效性」，亦或是考慮SBL球隊各隊球員的國手——12萬之「薪資結構」，甚至贏球導向「母隊球員」等，那絕不是只有「選賢與能」而已。

舉個例子，我總教練假如選擇三個「非母隊球員」；因為觀念與籃球哲學等有別，因此在指導「開放式快攻」，在集訓的前面一個月，我需要每天花一個小時去指導教育他們。然後，我假如在國家隊選擇球員時，挑選了母隊二個球員；於是，我因為不必教育指導他們開放式快攻概念與打法等，我總教練就可以「節省一個月每天一個小時」的時間，去做其他事情。非教練的球迷，你怎麼樣看待這種事？

總結以上，問題來了，運動教練假如需要考慮這麼多「內外在因素」以外，在選擇教練團、選擇球員等同時，有些「不可抗拒」因素，你會怎麼樣操作與看待？默不作聲的順從、抗議並威脅，還是忍氣吞聲、自艾自怨的痛定思痛告訴自己說：下不為例？

為國家籃球，有所為、有所不為是，錦和老師與鴻棋老師觀點；鴻棋老師認為：因為，原本就這麼「濫」；在一個蘿蔔一個坑的理念下，由誰來幹教練，差異不大。所以，「把握當下」；把這個國家隊教練好好做，這只是個「起點」這樣心態去努力經營才是。

『孤獨與完美』

日前北上協助鄭錦和老師教球、與鴻棋老師聚餐，席間也和某高爾夫球場的老闆吃飯，把握緊鄰而坐機會向老闆請益：「世界頂尖選手」該具備什麼條件？

他認為：要達世界頂尖，需要忍受「孤獨」，並以「好還要更好」的心態面對世界。

這個「孤獨」他後續解釋，你要不斷的自己練習再練習；想當然，因為不斷練習之故，這當然是很孤獨的。

其次他談到，就因為練習之外，你還要早點休息的養精蓄銳，包括做好整理活動後的按摩等「各種恢復」；由此，你當然不能「應酬」，這也會造成你運動選手的孤獨。

其次他說，幹個頂尖選手的你，更不能追求時尚或談戀愛等；由於這會讓你分心，所以，「與世隔絕」情況，當然也會孤獨。

緊接著他認為，當你忍受孤獨，這還不足以稱霸，你還要更上一層樓的抱持「追求完美」心態；因此，你還「再繼續練習」，再練習不夠完美的技術，再補充、學習不夠完美地方。包括，學習頂尖選手該有的「飲食習慣、學習抗拒壓力、面對壓力」等。

有網友在臉書的「薪傳籃球教練班」社團裡，看到這段話後提供觀點說，感覺許淑靜就是如此，她在奧運獲得銀牌後立即備戰亞運。

那麼，球迷有沒有認為：這一批去中國大陸CBA職籃取經的中華男籃國手，經過現實競爭的鞭策下，好多球員總是戰戰競競的忍受孤獨去訓練，像志傑、學林、志善、文鼎、敬敏等，包括處於國內陳世杰、蔡文誠等人，所以，他們是進步再進步；這樣的好多球員「忍受孤獨並追求完美」，絕不是中華男籃的「終點」，他們應該只是我們中華台北籃球追求完美的「起點」而已，那也是從，菲律賓的馬尼拉到西班牙的巴塞隆納之「起點」而已！

『中國大陸男籃問題』

我曾在臉書的「薪傳籃球教練班」社團裡提出，中國大陸男籃輸伊朗，在此提供心得分享是：「基本動作、身體抗壓與攻擊籃框」等三種因素造成的。

什麼基本動作？具體一點說明是「投籃」；因為，中國大陸男籃的所有球員，除了朱芳雨和易建聯的投籃會準以外，還有那一位球員的投籃會準？沒有；我們看不到。當然，影響投籃命中率因素，扣除基本動作外，也和心理、信心等因素有關；但是，我們瞭解，假如投籃不準，那多數是基本動作不佳以及投籃的練習量不足有關而已。所以，當你中國大陸男籃的多數球員投籃都不進球，這當然就是基本動作的問題了。

基本動作還包括運球等，例如隊友幫你設立掩護時的運球過人基本動作等等；甚至看中國大陸男籃對抗韓國隊，以及中國男籃對抗我們中華台北隊裡，單就「運球失誤」累計就超過10次，難道你不認為這是運球的基本動作問題嗎？如果，你再把，隊友幫忙設立掩護，持(運)球者與設立掩護等兩人，卻一直沒辦法藉此獲得「有利空檔」，這樣的運球基本動作，豈有此理可以說好？

身體抗壓性指，運球切入時和防守者的身體接觸，以及進攻空手跑位時，和防守者作阻絕、競爭時的身體接觸等，中國男籃的球員基本上都沒有辦法獲得有利契機；從運動訓練去看，除了身體素質有所影響之外，身體的鍛鍊絕對是身體抗壓性的重要因素。

很簡單思考是，所有的攻防動作裡，假如雙方身體有所接觸，可是，某方(中國男籃)都難以獲得利益，這個身體抗壓就有問題。

最後講到攻擊籃框是指，基本的持球(接到球瞬間)應該具備的是「三種威脅(投籃、傳球、運球切入等)」；可也是，我們看到中國大陸男籃對抗韓國隊，以及中國男籃對抗我們中華台北隊裡，持球者接到球瞬間都擁有空檔了，卻不敢攻擊(含投籃)、有空檔卻不想投籃、接到球沒有面對籃框等等；從這二場球賽裡去統計，接到球、在3分線附近可以投籃的情況，中國大陸男籃的球員超過30次「都沒有想要投籃」，這那兒是「攻擊籃框」？假如打籃球都沒有攻擊籃框企圖，這根本就不像國家隊或職業隊了。

因此，我們可以大膽推測：中國大陸男籃的輸給中華台北，這絕對不是「最後一次」；包括政策性選拔國手、不敢採用新人等等問題，這個亞錦賽中國大陸男籃輸給中華台北，一定只是個「起點」而已。

有驚無險！談13年亞錦賽中華對約旦

a徐武雄 — Thu, 01 Aug 2013 08:55:00 GMT

有驚無險！談13年亞錦賽中華對約旦

雙方教練「鬥智、因應變化」；然後，球員臨場表現，讓13年亞錦賽的中華男籃對抗約旦的比賽，在捏一把冷汗下有驚無險過關。

『臨場改變太快，有什麼缺失？』

中華男籃在這場比賽裡，防守上的變化「有些太快」，快到某些球員「不適應」；結果，就出現前10秒的防守還是盯人，進攻不進球後的快速回後場，馬上變化為2-3區域防守。然後，某幾位球員還沒有「進入狀況」時，當他們還在「固守盯人對象」時，球隊在某區域已經被破壞、已經被得分。

防守上，臨場變化快速的優點是，進攻方往往會「誤以為」對手還是剛才的盯人防守；所以，會不明究理的採取「破解盯人」的進攻方式進行。因此，進攻方很容易誤入歧途的，進攻被破壞；可是，防守變化太快，也會發生像中華男籃這樣公說盯人、婆說區域的糗事。當然，變化太快也會讓球員忘記「角色扮演」責任事；像第四節最後還剩下2分33秒的陳世杰犯規、對方3分球進算、還獲得加罰一次的這個play；中華男籃彼時是守2-3區域，世杰是負責高位右側的區域，他卻移位到左側45度3分線內一步的區域，以致忽略了自己責任區域有空手球員；在對方傳導後，快速移位去封阻已經措手不及了。

中華男籃為什麼會有這個缺失？我們猜測：球員對防守變化的暗號不熟識、守門人(或者某人)沒盡職去聯絡所有球員、守門人沒有複誦彼時應該進行區域防守這樣的聯絡狀況，甚至於，2-3區域防守的隨球移動可能練習不夠熟悉等。

『對空手掩護的防守要練二下』

約旦隊之所以領先、約旦隊可以在落後時迫近中華隊，讓球迷嚇出一身冷汗，其實，都是中華男籃的對他們空手掩護(off ball screen)的防守不恰當所致；讓他們的外圍球員藉由掩護後獲得空檔接球攻擊，藉由獲得空檔得球切入再予以分球的攻擊等。

這裡比較大的問題有二，一是緊迫射手的防守者，「沒有解讀進攻」，眼睛視野只盯著防守對象；所以，對手在那裡設立掩護障礙、防守者要緊迫跟隨，需要從那裡跟隨彼較好、防守者需要從那裡切出去阻絕比較好等問題，防守者因為沒有事先解讀，所以，幾乎都沒有「掌握」空手跑位者的週遭狀況。想當然，在進攻方有意的規劃、設計之下，你防守者就只有「望球興嘆」了。

中華男籃在此其次缺失是，其他球員(甚至包括教練團在內)在進攻方要進行空手掩護時，只是「分工的不合作」；也就是防守持球者，沒有緊迫施壓，讓持球者「傳偏了球」，讓持運球者在第一時間「難以傳導球」，這樣的分工；其他防守者，在此也應該協助阻絕空手跑位的進攻者，逼迫他在第二時間才去接獲傳導球，或者，其他防守者也應該大聲聯絡的做交換防守直接去阻絕他得球攻擊等策略才是。

為什麼這樣的防守會一再出現失誤，進而讓進攻方得逞？我們猜測：中華男籃只有「練一下」；而不是合理的經過賽前會議分析後、球場一練再練的讓全體球員「分工又合作」去因應這個進攻戰術。

『轉換防守問題一再重演』

中華男籃的轉換防守，在瓊斯杯時候，就一再的出現讓「對手箭頭接球投3分」缺失，今天還是再一次發生；雖然，今天這樣情境不多，不過，以一個設定要打到亞錦賽前三名的國家隊來說，假如還發生這低水準防守，要如願以償可能就困難了。

並且，過去中華隊教練常恨之入骨的「球員不回防」情事，今天也是一再發生；像第三節最後幾秒，約旦進攻，中華男籃竟然出現「一守四」的荒謬防守；包括，第四節還剩下3分33秒，也又發生約旦隊快攻的多打少糗事，中華男籃的轉換防守，那豈有此理只是「慘不忍睹」可以形容。

『角色扮演真的很難！』

今天比賽，有部分球員「心態」沒有調整好；以致，在球場上患得患失，真是籃球教練領導與管理、甚至是心理調整等的大學問呀！

我們瞭解，某些球員你在「母隊是得分主力」，是母隊的主要攻擊手等角色；可是，來到了國家隊，當你變化為「替補」、甚至是替補的替補時候，你幹球員的，應該怎麼樣把自己狀態調整到「隨時可上」，調整到隨時都可以為球隊貢獻等，這是一個非筆墨可以形容的狀態，非親身體驗難以理解的事。艾，國手難為咩！

『投籃的專項進攻練習要花多少時間？』

在威廉瓊斯杯的時候，看中華男籃的投籃，好像有些「過往水準」；於是，我們幾個教練討論的是：中華男籃在瓊斯杯賽前，到底花了多少時間去做「專項進攻技術」的練習？尤其在投籃的部分；好了，看了今天，楊敬敏的投籃竟然比瓊斯杯時還差，林志傑的投籃動作猶且出現「一下東、一下西」的亂七八糟、沒有定型的投籃動作，包括疑似受傷的曾文鼎的投籃也歪七扭八，從以上等等「現象」解讀：中華男籃的「投籃練習量」嚴重不足！但願我們猜錯！

『曾文鼎和田壘』

曾文鼎的「重要性」從今天的球賽顯示：「獨一無二」的；因為，曾文鼎的特性，所以，在中華隊進攻時，大家會移動、空手跑位等，這是他們幾個國手，大家在一起打球多年的認識。除此之外，曾文鼎的防守移位特性是，他懂得「守門員」的概念：永遠處於球和籃框之間那條線上；因此，他的火鍋封阻、他的協防往往都是「恰到好處」。

只是，好像最近沒練球，好像真的傷的不輕；阿鼎，「辛苦了」！

田壘的重要性呢？看今天表現，其實，他應該是個射手，他還可以更好才是；讓他去打那個大前鋒角色，並且是幹有些苦工行為的角色等，甚至，也沒有為他特別設計相關戰術，並且也沒有讓他的特色發揮等，他今天還能夠這樣水準的表現是「難能可貴」。

我在瓊斯杯結束時，就提醒「體能教練：阿布」，把田壘鍛鍊好，他會是中華男籃的「功臣」；看今天他這樣「臨危受命」，艾，好，還可以更好齁！

Re: Pat Riley教練的領導書籍感想

a徐武雄 — Wed, 17 Jul 2013 00:22:00 GMT

非常棒的文章!!!!!!
請問:可以將連結貼在[薪傳籃球教練班]的臉書社團..讓一些籃球教練學習嗎?

籃球專項進攻選手訓練營計畫細目(2)

a徐武雄 — Tue, 25 Jun 2013 23:08:00 GMT

籃球專項進攻選手訓練營計畫細目(2)

新技術的學習需要足夠的練習量，所以，指導者在指導過程，就要像[錄音帶]，不斷的重複播放給學習者聽(那是提醒)；教學過程，最好把[菁華]簡化為[口訣]，如此便利於學習者的記憶與抓住重點。

7月5日(星期五)

準備運動：非習慣手運球慢跑籃球場5圈；踝、膝、腰、肩、頸等關節操；伸展操-手指、大小臂、肘部、腰部、髖部、大腿、膝蓋、大腿內收肌、小腿。

馬克操、跑跳練習：依序操作原地擺臂、跨步走、碎步跑、腳踢屁股跑、抬腿跑、跨步跳、倒退跑、曲折跑垂直跳、轉身跑垂直跳、快速追球跑。

小組攻內外組合：

一、卡位要領：卡位的位置、持球要點、卡上、卡下、卡背、常態卡位；所有人都要學習卡位要球技術。

二、內線單打(inside play)：側框左右轉身投籃、左右轉身後下球強力投籃、左右轉身後下球移位時間差攻籃。

三、組合：給了就走--外側傳內線走位接球攻擊；外圍投籃--外側傳內側後對手包夾傳外圍空檔(wide open)投籃；傳外圍再移位打內線--內線得球傳外圍後內線再走位要球單打內線；掩護走位--內側球員到外側做掩護走位。

空手跑位與解讀防守、攻擊籃框：3-2、4-3

一、空手跑位：越靠近籃框越好、跑到沒有人去空檔；假如沒有接獲傳導球，就去替另一空手的隊友擋人(off ball screen)，或者主動呼叫「我幫你檔」，順勢去替持(運)球的隊友設立掩護(on ball screen)。基本上就由空手跑位跑空檔，沒機會就去替隊友擋；這擋有二種，幫空手的隊友擋，或者替持(運)球的隊友擋。

二、解讀防守：(一)右眼看防守者，左眼看球準備接球；(二)接到球就跳投；(三)接到球就需要往空隙切入；(四)接到球就傳導球；(五)接球後刺探步。

三、攻擊籃框：(一)接球時動作與位置不妥，有人防守下持球採三角步法刺探再施以攻擊；(二)接到球就跳投；(三)接到球防守者要上不上，持球三種威脅觀察；(四)接到球防守者貼上就下球過人；(五)空手者需要積極跑空檔去接球攻擊等。

原地投籃：持球、手指張開、全身動作、擦板投籃與瞄準點；二隻手之徒手動作：舉臂、屈臂、手腕敬禮。

勾射：由下而上從15度上移後勾射、左右手練習，藉由助擺力量勾射；口訣：0度、90度、15度、上舉、最高點、手腕敬禮。

側框單打：拱、擠、試探步、內側腳往高位側移、雙腳跳停收球(一)側框拋投、(二)上籃步後勾射、(三)急停側框頭部假動作再拋投、(四)轉身上籃、(五)試探步後往底線區轉身擦板投籃、(六)由底線轉身急停時間差放球、(七)由底線區轉身過籃框勾籃、(八)禁區外，採內外側腳攻擊。拱是要防守者「配合節奏」用力，藉此而變化力量方向去過人。

分項進攻：

一、控球後衛：後場接應與傳導、機遇戰與拖車、機遇戰銜接系統戰、掩護變化。

二、23號球員：雙箭頭跑位、內外組合攻擊、3分線投籃、致命一投。

三、45號球員：機遇戰與拖車、內外組合攻擊、高位攻擊、進攻籃板球。

準備運動：

步法：輕鬆慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(單、雙腳停)、快跑急停轉身、交叉步、大交叉步、曲折跑、左右上籃步、快跑轉身倒退跑、滑步、阻絕前進步與後退步、對球施壓、幫忙還原、三種步法、快跑撲地、跌倒。

對運球施壓防守：後撤步、滑步、交叉步、踩住等四種步法；貼身、保持雙手高舉、想辦法用最快的腳步去佔據運球者前進路徑，給對手製造壓力；假如運球者沒有保護球，該下手抄截，但是不能失去防守位置被過人，或者產生犯規動作，要負責任的跟隨防守。

運球過人：練習步驟(一)原地運球之保護球，進而掌握防守者位置；(二)運球急停再走；(三)運球急停再換手；(四)運球急停再轉身。最後出手攻擊技術可以採：(一)速度快防守者來得及—急停與時間差等；(二)防守者不大來得及—採高擦板上籃、騎馬射箭投籃等；(三)中等速度—防守者跟得上—採取變速再變速、變速再變向等。

阻絕與空手跑位：1/4場1對1，利用四種基本的空手跑位技巧去取得球攻擊；假如要不到球，就馬上施以卡位要球，並需早一點解讀防守去攻擊。防守者3秒以內不要讓對方接獲傳導球；注意繞前與交叉步在前防守。

投籃：複習中距離投籃、勾射(舉臂、變向、最高點手腕敬禮)、側框單打(拱、擠、試探步、內側腳往高位側移、雙腳跳停收球(一)側框拋投、(二)上籃步後勾射、(三)急停側框頭部假動作再拋投、(四)轉身上籃、(五)試探步後往底線區轉身擦板投籃、(六)由底線轉身急停時間差放球、(七)由底線區轉身過籃框勾籃)。

分項進攻：原地投籃、複習早上。

開放式快攻：自己、隊友位置、怎麼樣移位(交叉步、看球、要球目標、叫出聲音)、怎麼樣傳導球、三角形位置、拖車跟進、機遇戰由二側球員之三種威脅與掩護變化進行、機遇戰不能成功就策動換邊攻擊。

機遇戰打法：保持攻擊籃框、拖車跑位要領與抉擇；對持(運)球掩護、切傳(要跟切等，再轉換為小組戰。

今日對打重點：半場盯人、機遇戰、機遇戰的銜接系統戰、攻守的聯絡。

籃球專項進攻選手訓練計畫細目(1)

a徐武雄 — Tue, 25 Jun 2013 23:07:00 GMT

籃球專項進攻選手訓練計畫細目(1)

這是即將舉辦的[籃球專項進攻選手訓練營計畫]裡的，第一天課程內容說明，在此提供給大家參考；訓練前寫好細目，可以增加教練的記憶，訓練內容就不容易混亂。

7月4日(星期四)

馬克操、跑跳練習：依序操作原地擺臂、跨步走、碎步跑、腳踢屁股跑、抬腿跑、跨步跳、倒退跑、曲折跑垂直跳、轉身跑垂直跳、快速追球跑。

小組攻給了就走：

一、傳接球：怎麼樣接球？傳球力量、傳球目標。

二、個人空手跑位：閃切(flash cut)、走後門(backdoor)、轉身(turn)、前擠後退(back cut)、U形切、扣勾走位(button hook)；

三、擋切戰術(motion offense)之空手掩護(off ball screen)：

(一)捲曲切(curl cut)：1.接球跳投、2.接球運一次球投籃、3.接球過人上籃、4.接球傳球給內線球員單打、5.接球過人傳內線攻擊、6.接球招呼內線球員丄來做對持(運)球掩護。

(二)淺切(shallow cut)：接球跳投、接球過人上籃、接球傳內線策應、接球過人傳內線攻擊、接球招呼持球掩護。

(三)深切(deep cut)：1.接球跳投、2.接球運一次球投籃、3.接球過人上籃、4.接球傳球給內線球員單打、5.接球過人傳內線攻擊、6.接球招呼內線球員丄來做對持(運)球掩護。

(四)UCLA切：傳球給45度3分線球員後，1.控球在罰球線接球攻擊；2.控球在禁區底線附近接球攻擊；3.控球空手跑位經罰球線，再移位到禁區底線，然後移位到邊線的底線區接球攻擊；4.前述步驟後，在底線的控球，將球傳導給移位到禁區的內線球員攻擊；5.45度球員傳導球給移位到禁區的內線球員攻擊；6.45度球員招呼內線球員來打對持(運)球掩護。

個人攻守籃板球：卡位籃板(box out)：

一、防守—直接式、交叉步、遠距離同側腳前進再轉身步；

二、進攻籃板—直接式、曲折、轉身卡位佔據一半；

三、判斷—五個角度；

四、移位—各種移位之後的跳躍；

五、抓球—單手、雙手、抓球後的保護、抓球後的傳導。

原地投籃：持球、手指張開(拍不會掉)、全身動作、擦板瞄準點與概念；霅球、持球、三個口訣(手腕敬禮快一點、投完籃五指張開、手掌心是平坦的)。二隻手徒手練習法：舉臂、屈臂、手腕敬禮。

分項進攻：

一、控球後衛：球感、雙球訓練、掩護變化、面對壓迫接應和因應技巧處理球。

二、23號球員：中距離投籃、雙箭頭接球攻擊、捲曲切接球攻擊、面框處理球。

三、45號球員：卡位要球單打、腰位側框攻擊、怎樣發底線球？怎樣保護控球？

準備運動：

對持球施壓防守：保持不斷撈球、撥球、揮擺、干擾、不能讓持球者輕鬆持球面框、腳要隨球移動、保持球和籃框之間那條線上、保持貼身。

三種威脅(三角步法、刺探步)(持球怎麼樣過人)：讓防守者「怕你過人」、以刺探步找出可以硬擠空隙，繞曲線而運球；期間，可以急停再走、大轉身等；等到靠近籃框，殺無赦，也可採取高拋投、勾射等。(一)持球基本威脅(習慣手側腰際；(二)模擬從右側過人(一小步)；(三)模擬從左側過人(球貼地而換邊)；(四)旋轉返回(二)姿勢與位置；(五)雙手持球高舉過頂。

阻絕防守：技術動作(前弓後箭、靠近球之手舉起與肩同高、掌心朝球手臂彎曲、另一手屈臂保護自己、距離對象二步)、三角關係(ball line：球、對手、自己的三角ball、man、me)，以上是二線(two pass away)位置與動作；三線(three pass away)位置與動作、看人看球(眼睛朝前下方)、禁區附近都要貼身半側面在前、空手切阻絕(阻絕路線、與對手競爭佔據有利位置、身體接觸(contact)、貼身、手舉高跟隨、弱邊放開)。徒手步法：(一)阻絕前進與後退；(二)阻絕小跑步。

分項進攻：原地投籃、複習早上。

空手跑位與解讀防守、攻擊籃框：3-2、4-3

二、解讀防守：(一)右眼看防守者，左眼看球準備接球；(二)接到球就跳投；(三)接到球就需要往空隙切入；(四)接到球就傳導球；(五)接球後刺探步。

1/4場3對3對打：3人一組

今日對打重點：1/4場盯人、攻擊籃框、早一點解讀防守後攻擊、空手跑位到你習慣的位置去得球攻擊、切記要求團隊組合的「分工合作」。

朝陽科大女子籃球隊張婷翔老師訪問記錄

a徐武雄 — Thu, 20 Jun 2013 23:39:00 GMT

朝陽科大女子籃球隊張婷翔老師訪問記錄

[http://tw.myblog.yahoo.com/jw!pEgiqqqBGALvYBQ78gE-/article?mid=9576&prev=-1&next=9566]

一、這次朝陽科大女籃，沒辦法如願三連霸，只獲得全國大專三級籃球賽亞軍，您從老師、教練不同角度看，各有何「感想」？

張老師：在教練的角度看來，沒有拿到冠軍並沒有讓我感到難過；“終於輸了”的感覺反而讓我鬆了好大一口氣，心裡重重的一大塊壓力終於得已放下。近三年來60餘場正式比賽的連勝紀錄、和被當作”反正朝陽贏球是理所當然”的光環，已讓我和我的球隊不知所措；如今得以歸零從頭開始，著實讓人感到無比的輕鬆。

作為一位大學教師，我非常樂於讓我的學生們，接受這次失敗的經驗；這兩年來，隊上的大部分球員已經不知道輸球是什麼滋味了，正好藉此讓她們震撼教育一下。目前隊上有一兩位學生，似乎被之前連霸冠軍的頭銜給沖昏了頭，有一點點”大頭症”的傾向；希望透過這次失敗，正好給她們的人生觀一點正向的激勵，期許她們必須要一直這麼努力才有資格擁有成功。

二、就運動教練角色，請問此次您最近幾年在指導球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

張老師：“做得最多”的事情，有許多項依序如下：

(一)對球員人格、品性和課業的要求：朝陽女籃一向以嚴厲的紀律著稱，平日要求球員見到師長一定要有禮貌大聲打招呼、不准穿拖鞋到校和到球場、練球時穿著規定的練習背心與長度超過腳踝上端的襪子、頭髮不准剪短到耳朵全部露出來，強烈的”學姊學妹制”強調注重禮貌長幼有序…等。在課業方面，能考得上朝陽科大的學生統測成績都要在520分以上；這些孩子原本的成績應該是不錯的，但加入球隊之後成績若在班上落至倒數15名，次學期不得上場比賽，平常亦不准翹課若被老師投訴翹課問題嚴重，則會重罰或退隊。

(二)體能訓練：朝陽女籃一向以嚴格的體能訓練著稱，因為本校沒有室內場館，只能在室外壓克力場地練習；所以，有相當多的時間，投入在跑山與體能訓練上面，亦經常在烈陽下或下雨中進行投籃練習，非常可以考驗這些，大學女生的意志力和毅力。在比賽關鍵或分數落後時，經常能絕地大反攻咬上超前，便是長年在如此艱困練球環境下，磨練出來意志力的展現。

(三)團隊合作與團隊氣氛的經營：朝陽女籃是個很強調團隊至上的球隊，在這裡沒有個人主義、英雄主義，只有團隊、團隊、團隊；平日大家一起訓練，一起流汗、一起被罵、一起服公務、一起吃喝玩樂等，才能創造如此凝聚力超強的團隊。

三、這次朝科大女籃沒有獲得冠軍，和先前的獲得冠軍，球隊在各方面上有什麼不同？亦即亞軍和過去冠軍差異在那裡？

張老師：本次冠軍賽失利的原因如下:

(一)臨場傷兵問題：本次全國總決賽可說是場場激烈、場場濺血，我個人感覺是歷年來最轟轟烈烈的一屆賽事；各隊近身肉搏戰完全不比男子組比賽手軟，進入八強賽之後，每一場都是浴血苦戰，每一隊都把我們視為眼中釘般粗魯對待，我猜測大家心裡應該只有一個念頭就是”只要打敗朝陽就是冠軍了” ；讓我方在每一場比賽當中幾乎都是慘烈犧牲，每一場都有人受傷或濺血；四強賽時更是誇張，比賽中，我直接得坐上救護車跟著被撞倒昏厥的球員到醫院急診，還接受警察盤訊。到了冠軍賽時，共計腳踝扭傷4位球員6支腳踝、膝蓋2位、腦震盪至今仍左半身麻痺1位，可說是我在大學甲三級籃球場上帶兵多年，第一次遇過這樣慘烈的特殊情景。若真的要歸咎原因，小女子我也不敢質疑是不是裁判尺度或對手球風過於剽悍；只能怪我們平日訓練不足，讓球員頻頻受傷無法正常發揮，導致種下最後敗北之因。

(二)板凳深度不足：前兩屆的冠軍成員多半都打了4-5年，多為大四、大五、以及研究所球齡；身心皆處於成熟階段，板凳深度超強，人人皆兵，加上天時地利人和等眾多因素的配合，遂能達成冠軍連霸大業。今年冠軍成員幾乎畢業9成，其餘都為當年的板凳和小小學妹，板凳深度產生了小小不足的問題；但能在學姊們畢業之後還能穩定接續上來，拿到亞軍的成績其實也已經非常讓人感到驕傲了。

四、可否麻煩回憶一下，您們過去的奪冠最主要因素有那些？

張老師：

(一)充沛的體能；

(二)成熟的戰術執行；

(三)團隊合作無間；

(四)堅持永不放棄的精神。

五、依您在協助朝科大女籃球隊的技戰術指導經驗，您會給那些基層高中籃球隊的「教練」什麼建議？

張老師：依據個人經驗，一般組或稱乙組的女子球員，無論是大學或國高中，都缺乏基本動作；所以，最重要的是做好基本動作和體能的訓練，再來才是練習籃子(投籃)的準度。在我的觀念裡，因為球員資質和能力不足等考量，做好最簡單最基礎的訓練，比做再多樣式花俏的訓練，或比好高騖遠的戰術訓練，都還來得有效果；務實和持續不斷的苦練才是上上之道。

六、依您經驗看，目前國內這樣大專甲三級球員，假如要去打UBA甲一級球賽，還有「那些不足」？您會給高中球員他們什麼建議？

張老師：對女子球員來說，我個人感覺是，不管是在技術或心理層面表現，三級與一級球員的水平落差還是相當的大；畢竟三級籃球是以教育為優先目的，加上學生對於籃球的學習熱誠、才輔以稍有制度的訓練，根本不足以與一級選手同場競技，本人站在大學老師立場，並不建議去做這樣嘗試與挑戰。

七、有許多人都說臺灣大專籃球賽，因為隊數與賽制等關係，各球隊每年所打「場數」明顯不足；依您們從初期加入到現在，在此有什麼不同感想？依此，您給主辦單位大專體育總會有什「建議」？

張老師：大專籃球聯賽場次不足，早已是無法改變的事實；這不但是整個國家大環境問題所導致，政策對於籃球運動的補助與投資不足，亦是我們這些小小小小的老師所無法抗爭的，然而建議也永遠只能是建議。

八、全國大專甲三級籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，最近幾年有什麼「特殊變化」？

張老師：誠如上述所言，近幾年來三級籃球反而有越來越競爭，越來越激烈的趨勢；不但男子組比賽場場刺激肉搏，就連女子組比賽也是”乒乒乓乓”。這個現象雖然是好事一樁，但假倒、假摔情況屢見不鮮；若在比賽中教練無法給予正確的教育觀念，只為了贏球不擇手段，加上裁判經常”一廂情願”自行認知判斷，三級球員水準未到、做不出這樣的腳步或動作來騙取犯規，裁判觀念根本無法有效跟上三級籃球時代性的成長，如此對於比賽一定會有許多誤判發生，想當然會造成選手受傷、比賽火爆、甚至影響到學生造成投機心態的不良習慣，令人感到非常遺憾。

九、朝科大女籃這幾年培養出不少的優秀球員，請問一下她們畢業後的就業情形如何？對此，您有何觀點？

張老師：由於在校期間對於課業有所要求，從朝陽女籃畢業的校友中，達三分之一有攻讀研究所的學位，其中也不乏國立大學，十分優秀，可說是又會讀書又會打球。另外，由於球隊訓練出來的學生吃苦耐勞，耐操又EQ高，就業率幾乎是百分之兩百；多位也在職場上表現優異，到現在都已是主管級或店長級的位階，亦有人自行創業成功，讓人十分欣慰。其中更特別的是，已有多位學生到國外就業或打工遊學，增進國際視野，亦十分讓人引以為榮。

十、記得您是在帶隊過程，去撰寫升等論文，也就是在上課、上班、練球、照顧家庭等事情之餘，才去從事這項學習，這對高中或國中、甚至是國小的基層籃球教練是難以想像的；可否分享您的「學習」動機與心得？

張老師：說真的，在朝陽擔任專任老師不是外界想像的那麼輕鬆；在校要兼顧教學、研究、服務三大構面，不僅要上夠時數的體育課，要帶導師班照顧學生關心學生，還要參加一堆研討會研習會，發表論文，在外面與業界或廠商經營產學合作之類，要好好靜下心來撰寫研究論文根本是難上加難；加上每天晚上還要留時間指導校隊練球(算是個人額外良心奉獻並無帶隊指導費或任何津貼，亦無法減免授課鐘點) …唉~我只能說當初升等助理教授，那時真不知道是怎麼熬過來的…在此只能感謝那兩年所帶到的球員可能非常的乖，自主性比較強，讓我當年比較能擠出一點點時間出來做我的升等論文。另外也感謝我的家人能支持與體諒，我日以繼夜的賣身給朝陽女籃，如今能小有發展，完全也要歸功於同在體育界奉獻數十年如一日的父母親(兩位皆為中興大學體育室教授) ，所以說，與家人的溝通與支持是非常重要的。

十一、依您現在成就、經歷，您會給那些新進學習籃球教練的有心人士什麼建議？

張老師：真的不敢說自己有啥成就，我只是在做一個老師還有能力做得到的事罷了!看到學生如果願意學習，如此不怕苦不怕曬，咬緊牙關只為了圓一個屬於女孩們的籃球夢，再忙再累我都會願意陪著她們練習；對於籃球我不喜歡多說，只想要默默得做，付出時間付出心力。你的付出球員會感受得到，球隊戰績會說話；籃球這玩意並不花俏，練就對了，尤其是三級籃球。

十二、依您現在成就、經歷，您會給中華民國籃球協會在「教練培訓」部分什麼建議？

張老師：多舉辦各層級的教練研習，建立大學籃球教練的專業認證制度，將有助於提升大學籃球的競爭力；並可提高籃球教練在學校方面與社會上的專業地位，應有助於籃運的發展，以上淺見。

給籃協的建議：成立教練委員會

a徐武雄 — Fri, 14 Jun 2013 02:23:00 GMT

給籃協的建議：成立教練委員會

中華民國籃球協會，即將在6月15日(星期六)召開理事會，主要討論「如何提高國內籃球水準？」以下理事鄭錦和老師口述建議。

『成立教練委員會』

先前就提過，沒有冠軍教練，就沒有冠軍選手；因為，想要擁有世界級的選手，就需要擁有世界級的教練，才能夠調教出那樣水準的選手。尤其，要「提升籃球水準」，當然首要就是提升「技術」的東西；可是，以籃球技術內容而言，想當然，就是籃球教練最為瞭解與最能夠掌握的事。所以，假如不能夠成立「籃球教練委員會」，單就現行技術委員會裡，多數卻是裁判界的專長，我們就不知道還有什麼比較務實、比較簡易可以提升籃球水準這種事了？

也因為，成立籃球教練委員會，可以協助理事長做好多事；包括：

一、編撰籃球教材：目前，國內從國小到大學的「四級籃球教材」一直缺乏；像似國小籃球需要具備什麼樣水準的指導內涵，國中、甚甚至高中或大學等，這四種不同層級的基層籃球隊，需要教練做什麼樣的指導，一直以來，就是基層教練難以理解的事。

先前我們也提過，國語或數學等學科專家們，都可以把國語與數學等學科，從國小水準到大學水準的「不同層級教材」編撰妥善，為什麼國內就沒有所謂合理的「不同層級籃球教材」？從籃協多年來，一直採取技術委員會去執行裁判與教練工作，顯然，輕忽這年代專業分工的細膩要求；所以，當籃球教練已經進步到有「專門資訊教練」的時候，籃協假如還採用技術委員會去執行所有籃球庶務，這就有些不符潮流了。

二、挑選各級籃球教練與協助組訓國家隊：各級籃球國家隊的教練之挑選，最近幾年還常在「紛爭」中產生；這事，不僅顯示出協會的不專業，也顯示資訊發達、並且國家已經夠民主的情形下，那些不合理的事，只會造成更多的困擾。如果，成立教練委員會，讓這個專業的部門去處理這種「教練」的事，我們認為，這比任何部門來做都還合理；這就好像裁判委員會去負責甄選裁判，行政部門去發送公文道理如似。

當然，教練委員會還需要負責各級國家隊的組訓，不論是選拔球員、考核教練團的組訓、協助國家隊收集資訊、協助教練團的移地訓練比賽等等，都應該是教練委員會該做的事；從一些不同層級的國家隊組訓練過程瞭解，技術委員會再另行委託相關技術委員，進行監視不同層級的國家隊組訓練效率不彰，原因不得而知。只是耳聞，所聘請的相關技術委員，雖是教授、卻根本就是非籃球專長，對國家隊說些「不瞭解籃球時勢」的話去限制、要求國家籃球隊，這當然是可笑的事；因此，籃協假如還採取這種「酬庸式」的技術委員，傷害恐怕就非同小可了。

三、操作教練講習會與尋找資料：從近年來國內所辦的教練講習會，次數與頻率不如裁判講習會去思考，當籃球教練的知識、專業技術比起裁判是更迭迅速、需求人數更多時，為什麼籃球教練講習會的次數卻寥寥無幾？甚至，比較高層次的國家B級籃球教練講習會次數，更是沒辦法滿足多數教練需求？這當然都和教練委員會有關；因為，就常理去看，教練委員會平時就需要負責「收集」籃球教練的相關資料，去提供給眾多籃球技術愛好者；教練委員會也想當然是要，負責各級籃球教練講習會所有資料與執行各級籃球教練講習會，這是我們一再強調要成立教練委員會關鍵。

這個教練委員會成立，我們建議以11人或13位委員擔任；成員應該普及化，也就是應該包含各級籃球賽優秀教練。像SBL最近連霸的球隊樸園建設許晉哲教練、劉俊卿教練，WSBL國泰的洪玲瑤與王泠教練，大學甲一級優秀球隊的常客如文化大學李清棋教練，高中優秀球隊常客如松山高中黃萬隆教練、新榮的田本玉教練、永仁的時超傑教練、能仁的林正明教練，國中的七賢劉錦池教練、明仁國中的邱國達教練，國小的北投國小老教頭陳勝稔教練等；當然，像前籃球國手蔣憶德博士，不只籃球素養豐富，外文能力又強，都是教練委員會適合的人選。

最後，衷心在此期望，可以因為教練委員會的成立，而得以提升國內籃球水準。

中華女籃教練王泠老師專訪

a徐武雄 — Tue, 11 Jun 2013 00:48:00 GMT

中華女籃教練王泠老師專訪

一、請問王老師，在國泰女籃服務這麼多年，印象最深刻的是「那一件事」？

王老師：因為勝率高，所以沒有深刻的事，硬要說一件就是國泰董事長來看球(那一次千請萬請才來的)；那場球，大家打的超high的。

二、國泰女籃最近發展的相當好，在這個超過30年的經營與管理裡頭，假如讓您挑選，您認為國泰女籃「成功的因素」是那三樣？

王老師：

1.老闆用心經營，給予支持。

2.一個傳統的球隊，有系統。

3.教練團認真的訓練，要求嚴格

三、WSBL籃球聯賽隊伍越來越少，最近四年雖偶一為之出現二隻「新興球隊」；在此，依您豐富又優秀經驗，您會給他們什麼「建議」？

王老師：

1.用心待球員，將心比心，給予關懷。

2.教練要蹲的住，認真持久的訓練。

3.要建立傳統，有排序。

四、國泰女籃體系在全國運動會、大專籃球賽等，最近幾年已經變化為「兵分兩路」狀態；請問您從教練角色看待，為什麼要這樣？

王老師：因為人數眾多，原先只有台中一隊，後因亞東的解散，新北市又請國泰回籠，因為淡水也隸屬新北市，也就順勢而行了。

五、國泰女籃幼隊淡水高中在最近發展，已經好久沒有獲得HBL冠軍，和最近崛起的永仁高中女籃獲得冠軍比較，「有什麼差別」？

王老師：差在基本動作吧，我認為紮根比較重要，年輕球員要學的就是基本功，淡水較注重團隊。

六、國泰女籃的幼隊，日前傳聞增加為永仁高中女籃，從這些年的「建教合作對象」更換，似乎都有些選擇關鍵，為什麼？

王老師：國泰關係企業投資建教合作，希望看到些許成果人材，有些是我們選隊，有些是外隊選擇，我們來建教。

七、民國75年間的「自由杯」青年組籃球賽，動輒20隊參與的杯賽，以彼時的競爭和現在的HBL女籃甲組競爭有什麼「不一樣」？

王老師：競爭力薄弱，球員的目標也不一樣；現外在誘惑因素太多，以致球員太分心，不紮實，打球像上班，交待而已。但時空不一樣，此一時、彼一時，不好相提並論。

八、國內籃球水準每況愈下，和您執掌中華女籃時期，顯然是迥然不同；依您觀點，應該怎麼樣「改善」，才能挽回中華隊女籃在亞洲的頹勢？

王老師：

1.擬定四年長期訓練計劃。

2.聘請專職教練，不屬任何一隊，以達到公平公正公開(韓、馬來西亞即是)。

3.長期集訓，不間斷，可分階段。

4.當然費用一定要張羅才有可能實施。

※以籃協現在的態度，是不可能的；因為無心又沒人肯做事，讓女籃自生自滅，誰要當教練，就自己拿錢出來，最好籃協不要花任何錢，這就是籃協的態度。與日本、韓國靠近，日本還是手下敗降，結果日本痛定思痛，現已宰中華隊近20分了。

謝謝您接受專訪

徐武雄敬上

斗南高中籃球隊張老師訪問記錄

a徐武雄 — Mon, 20 May 2013 02:53:00 GMT

斗南高中籃球隊張老師訪問記錄

一、這次斗南高中男籃獲得全國高中乙組籃球賽冠軍，您從教練角度看，有何「感想」？

張老師：第一個念頭當然是「感動」，終於打冠軍了。因為這屆的球員身材，是歷年來最差；但是由於大家的求勝心，所以驅使著大家練習時的學習心態就更加認真，每個人都把自己的角色位置功能扮演的很好。

二、就運動教練角色，請問此次您在指導球隊上，「那些事情」做的最多？為什麼？

張老師：首要的一定是，要求生活常規上的服從；因為沒有好的紀律，我想球員練習時的『質』，應該是很難以呈現出來的。所以當球員願意服從你，也就是你抓住他的『心』時，所有的訓練會變得簡單容易。

三、這次斗南高中男籃算是「苦盡甘來」獲得冠軍，因為先前的三年都只獲得亞軍；依您經驗看，這樣高中乙組假如和高中甲組比較，還有「那些不足」？

張老師：甲組和乙組最大的差異點就是，在身高上的懸殊。教練團的方面也有著極大的差異；甲級球隊的分工，應該是要細微的，各種訓練都應有著不同的專業教練，體能歸體能，技術規技術。在乙級球隊，就是一個人要包辦所有的工作，相對下來練習的品質一定會大打折扣。

四、依您在協助斗南高中籃球隊的技戰術指導經驗，您會給那些基層國中籃球隊的「教練」什麼建議？

張老師：球員在國中階段，最重要的是基本動作的訓練，任何動作要求一定要確實。長久以來我秉持一個觀念，好的防守，比好的進攻來的重要；所以，防守觀念的建立是重要的。如果防守觀念在國中階段可以要求到位，對於高中的籃球生涯一定會莫大的幫助。

五、斗南高中男籃在全國高中乙組籃球賽，依這幾年的戰績去看，可以算是「超級球隊」；這次的冠軍和以往比較，最大差異在那裡？

張老師：最大的差異在於學生的求勝心，以及抗壓性的成長。前幾年常常差那臨門一腳；回來之後，常自我檢討，為何球員的抗壓性會那麼差?????為何球員在場上，只要被教練罵就傻掉????於是就針對這些問題下去加強改進。

六、有許多人都說臺灣高中籃球賽，因為各縣市參加隊數(縣市預賽)與賽制(分區複賽也都只是分組循環)等關係，各個球隊每年所打的「球賽數」明顯不足；依你們從高中籃球聯賽經過預賽到分區複賽、決賽等，您有什麼不同的感想？像有些球隊預賽打完，就沒有了高中籃球賽可以參與；依此，您給主辦單位高中體育總會有什麼「建議」？

張老師：乙級球隊，重視的人本來就不多；就拿我們來說好了，這幾年成績還算不錯，但是學校並沒有很支持，經費是最大的問題所在；所以，要那些學校贊助球隊多出去比賽，我想那是很困難的。

七、全國高中乙組籃球賽，不論是男生或女生組，依您觀察，最近幾年有什麼「變化」？

張老師：這幾年漸漸的發現，乙級球隊球員的身高，都比前幾年來的高大許多，代表著乙級球隊在選材方面，也漸漸的傾向挑選高大球員。所以這也驗證了一般人常說的，打籃球「跳的高不如長的高、身材不是教練所能教的來」。

八、斗南高中男籃這幾年培養出不少的優秀球員，像台中教育大學、嘉義大學、環球科大等，甚至雲林縣全國運動會代表隊等都有斗南高中學生參與；對此，您有何觀點？

張老師：其實當初帶球隊最大的心願，就是能幫學生考上一所好大學，並且在念書期間；然後，將自己的本質學能強化，畢業後才能找到一份好工作。現在看到學生，可以有如此優秀的表現，就會覺得當初自己的堅持與努力是對的。