TWBO-DR: Koala: zoo: TWBO-DR:
運動人裡看到閻總說的:因為台啤做重訓是早上.但他要上課所以時間上沒辦法
有沒有另外找時間做就不知道了(沒提到)
SBL一週只打三天比賽~各隊單週最多只出賽兩場
換言之~一個禮拜最少有五天的時間會是沒比賽的狀態
這五天裡~他的課是天天滿堂嗎.?滿到沒時間做重量訓練.?也不太可能
說穿了~~還是態度問題吧 ( 怎覺得愈是強調"態度"的球隊~關於"態度"的問題就愈多??? )
確實! 重訓方面真的不必找藉口
重訓隨時隨地都能做
就算在家裡有顆亞鈴 照樣能自主訓練
由其 重訓這種優關場上的對抗性的訓練
一定得做
萬一受傷 可別又怪對抗不足
不要說跟歐美的比~光是跟亞洲列強來比~我們的高度就明顯的不足
既然這種先天條件改變不了了~那麼加強厚度和對抗性這種後天的努力就更加重要
前一期扛禁區的國手如朱志清~黃春雄和劉義祥等人都是深知對抗性不夠便加強了重量訓練
尤其後兩人更從瘦瘦的排骨蛻變成壯碩的肌肉男~更增加不少的對抗性
但看一下現在的中華隊內線球員~有幾個算得上是"肌肉男"的.?( 美形男倒是出了不少)
00年換血政策開始後~從吳志偉~田壘~再到曾文鼎~哪一個在場上奔跑時雙臂不像是在"甩麵條"的.?
吳岱豪或許還算得上是壯~甚至他還可以再更強壯~但我們也沒看到他繼續變得更壯
總歸還是那一個原因 : "心態問題"是現今球員普遍的通病
若沒有人在背後要求~想要他們有自主性的加強訓練~根本是很難的一件事吧
GO.....Houston Rockets,I am a Rockets fan forever