以前讀研所時常熬夜+抽菸,有一天突然累得覺得自己要掛了,下定決心戒菸。
為了讓身體更健康,就跑下去了。
當兵前天天三千二維持半年,速度十二~十五分鐘,當兵測驗樂勝,但是後來不知為何左腳後韌帶發炎,傷很難好,就乾脆停了個半年。
現在也還有再跑,不過不衝刺了,是標準的慢跑。一週一、兩回,一口氣跑六千。
感覺上會比較好睡,做事也比要有專注力。
慢跑很有趣的是,腦中常常會想東想西,一些平常想不通的問題在慢跑時會想通的,覺得時間好像變慢了點,不知道有沒有人跟我一樣的?
網路是屬言論,言論自然是講道理,不講道理乾脆直接去找人輸贏,混網路太可惜了。
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