February 2009 - Posts

• 防守質量是關鍵！談火箭戰騎士

  從「每一次」都前仆後繼的去，防守對手的每一個人，對照零星的去貼身防守對手，這樣迥然不同的比較；你不難理解：防守質量，其實就是雙方勝負關鍵。以下談各節勝負、再談沒有姚明的火箭、談談Aaron Brooks、有無Tracy McGrady的火箭以及茶餘飯後等。 Read More posted Friday, February 27, 2009 7:32 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 態度怎麼丈量？談塞爾蒂克戰金塊

  看金塊隊的Kenyon Martin故意犯規，這樣的「找機會投降」；球迷不難檢測出，金塊隊的「態度」高度不會超過1cm；在此談二隊勝負關鍵、空手和空手掩護防守、競爭卡位、塞隊Glen Davis缺失等。 Read More posted Tuesday, February 24, 2009 3:58 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 拼命+賣命=不可估量！談金酒戰裕隆

  既然寫一篇球隊問題與改善，可以賺取「一頓飯加二鍋頭」；嗯，這何樂而不為？在此談金酒在拼命包夾防守、賣命打球的情況，遇到「輕敵」的裕隆後的進步與其缺點。 Read More posted Sunday, February 22, 2009 10:25 AM by a徐武雄 | 2 Comments

• 憨厚是進步的阻礙、也是進步的原動力！談火箭戰小牛

  我們「憨厚」姚明，擁有中國人這項傳統美德；只是打籃球卻還那麼「天真」，這是進步的阻礙。相對的，假如不是「憨厚」、腳踏實地苦練；咱們姚明，也難以當個貨真價實狀元。在此談二隊輸贏關鍵、破解在前防守、內外組合(或孤立單打)不成銜接、火箭防守問題、憨厚的姚明等。 Read More posted Saturday, February 21, 2009 2:51 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 網友問題：球隊成立初期的整合要點

  網友來信問道：我們是剛成立的業餘籃球隊，我想請問一些基本練球的動作、一些基本的跑位、一些基本的戰術；我們球隊裡面，沒有人參加過學校的球隊訓練，所以，上面這些問題都不知道怎麼訓練。 Read More posted Friday, February 20, 2009 4:11 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 瞭解科學不走冤枉路！討論網友自主訓練(下)

  四、網友所提另外的速耐力訓練處方「衝刺跑60m、120m、200m、400m」來討論，有幾個問題值得大家注意： Read More posted Wednesday, February 18, 2009 3:29 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 瞭解科學不走冤枉路！討論網友自主訓練(上)

  網友留言討論他的「自主訓練」；其中，包括訓練處方合適與否、整個訓練合理性多高、需要補強什麼(這裡包括另一位網友，準備參加CBA職籃選秀該如何準備等)、準備參與HBL球隊這樣水準的自主訓練夠不夠等，以下討論。 Read More posted Tuesday, February 17, 2009 12:07 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 不識廬山真面目！談SBL台銀戰樸園

  當一個球隊近半數的「失分」，都是轉換防守不當造成的，並且教練也因為當局者迷；此時，責任歸屬該是誰？看萬隆總經常會對大宗「竊竊私語」；艾，我們籃球人，還有一段不遠的路要走呢！ Read More posted Sunday, February 15, 2009 12:04 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 九十八年臺北市青年盃籃球錦標賽競賽規程

  一、目 的：為提倡正當活動，聯誼情感、切磋球技，提升籃球運動技術。 二、指導單位：臺北市體育處、臺北市教育局、中華民國籃球協會 Read More posted Sunday, February 15, 2009 7:57 AM by a徐武雄 | 0 Comments

• 我們籃球人從「藥事」頻傳中，獲得什麼啟示？

  美國職棒大聯盟洋基隊王建民的隊友Alex Rodriguez ，因為想打好棒球而服用類固醇禁藥；北京奧運八金游泳奪主美國的Michael Phelps，因為壓力過大而吸食違禁品大麻等等「異於常人」表現，我們籃球人從中獲得什麼啟示？ Read More posted Saturday, February 14, 2009 9:37 AM by a徐武雄 | 1 Comments

• 豈有此理冷漠對待—談火箭戰國王

  當沒空以及電視沒有轉播在，忙碌後、懂得線上看轉播後，沒辦法關心火箭的理由，在網友提出有關火箭事之後重新點燃。在此談咱們姚明傳球缺失、火箭隊防守；茶餘飯後談火箭隊破解3-2區域戰術，及火箭今天採雙控球後衛感想、Tracy McGrady問題等。 Read More posted Friday, February 13, 2009 10:06 AM by a徐武雄 | 0 Comments

• 天下無難事！特殊球隊行政管理問題與解決之道(下)

  問題五、球隊老是沒辦法擁有高昂的「團隊凝聚力」，怎麼辦？ Read More posted Thursday, February 12, 2009 3:09 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 驕兵？嬌冰？談SBL近況

  想連霸卻積弱不振的台啤，在對戰臺灣大時竟「又」搞亂鬥；籃協處罰與王老師發言，有多少人能另眼相看？而達欣連勝，竟止於「陳信安休戰」的裕隆；此同時田壘只剩犀利的3分球，不知讓多少人失去了對他的期望？艾，這樣SBL，這樣驕兵(嬌冰)，叫人擔憂！ Read More posted Wednesday, February 11, 2009 3:40 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 過猶不及？不開竅？談騎士隊近況

  艾，最近看LeBron James打球，變成不是享受了！顯然，他是過猶不及！包括攻擊手段、時間與精力分配、團隊防守、小咖球員的因材施教戰術等等；以下就騎士隊最近對戰魔術與湖人比賽裡討論。 Read More posted Tuesday, February 10, 2009 9:33 AM by a徐武雄 | 0 Comments

• 天下無難事！特殊球隊行政管理問題與解決之道(上)

  應邀參加球隊新春聚會，然後在「職業本能」情況，和某球隊新、舊隊長，討論她們球隊543雜事；接著，在「雞婆」本性驅使情況下，答應提出她們球隊可能解決辦法。以下就和讀者分享。 Read More posted Monday, February 09, 2009 3:17 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 你這樣籃球選手，怎樣和對手競爭？訓練營心得分享

  籃球專項選手訓練營星期五傍晚結束；經過五天身心摧殘、蹂躪之後，身心疲憊的我，逐一來和讀者討論，我們的籃球選手，在各種基本動作的點點滴滴。 Read More posted Sunday, February 08, 2009 8:52 PM by a徐武雄 | 0 Comments

• 籃球選手的鞋襪相關問題

  網友提問球鞋事；顯然，不只是籃球技戰術是大伙生疏，鞋襪也是一般人困惑。這也是我們籃球教練講習會講義資料，在此提供給讀者參考。 Read More posted Monday, February 02, 2009 8:25 AM by a徐武雄 | 1 Comments

• 籃球隊體能訓練規劃與調整

  有很重要比賽如總決賽，比賽前應該怎麼準備？賽期如何劃分？這些問題不獨是帶隊參加比賽裡，相當重要「輸贏」因素，也是一些教練容易犯錯誤；假如不明究理，球隊在預賽、複賽階段敗下陣來就不足為奇了。這也是在臺灣體院開授運動訓練法的講義之一；經修改提供給讀者參考。 Read More posted Sunday, February 01, 2009 11:22 AM by a徐武雄 | 0 Comments