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老徐園地

  • 2010年世錦賽心得分享之一:籃球是「可愛」的

     

        沒空寫全篇心得,只把部分「感想」提出和大家分享;並附上世錦賽裡球迷「mm照片」,給那些習慣「流口水」的帥哥看。

     

    籃球比賽需要良好態度

        看那些「」為NBA各個球隊的明星球員,竟然願意「K練的話,心甘情願打「替補」;甚至,就算很少上場也會為隊友「熱情加油」。喔,想起前一陣子自己帶隊的某些球員,那些只是上場時間「」一些些時間的帥哥們,竟然都在板凳上「悶聲不響」;顯然,我自己的領導與管理,還有很大的進步空間。

     

    籃球是體能的遊戲

        看世界各國國家隊,被美國男籃那些小伙子「纏鬥」到,上籃都會「放槍」;你簡單可知,體能不佳,沒辦法和美國男籃玩。只是,我們某些「籃球教練」,以及某些「帥哥」們,為什麼你們還不能「體會」:體能的重要性?

     

    施壓阻絕幫忙防守就搞定

        雖然這個世錦賽裡的美國男籃,所做的對球施壓(pressure the ball)防守,沒有08年奧運代表隊好;也雖然,這個世錦賽的美國男籃,其阻絕(deny)防守沒有08年奧運代表隊水準。更甚是,他們的幫忙(help)防守,也沒有08年奧運代表隊的優秀;但是,認真「做到」這三項防守,對手就難以稱心如意了。喔,我們那些帥哥、mm們,妳們「」嗎?

     

    籃球賽可以使用單一中鋒

        看美國男籃的比賽,讓我想起在NBA非常明顯的流行「戰略」:多數都使用「雙中鋒」的二位內線球員戰術;只是,當你們籃球教練只「擁有」二位、或三位內線球員時,你其實可以「K教練:採取單一中鋒戰術。我看了那麼多場美國隊的比賽,美國男籃5Kevin Durant,根本就是被拿來以「23號球員」使用;14Lamar Odom一直以來,就是中鋒角色。猛然驚覺,我這輩子還沒有「」過,單一內線球員的戰術與策略;喔,謝謝!

     

    信任默許=發揮

        K教練對Kevin Durant,以及對4Chauncey Billups在很多時候的「默許」,包括,進攻戰術的決定等等,根本就是促成Durant Billups的「發揮」;於是,他倆就很簡單把,美國男籃半場進攻裡,所有球員的特色發揮到「淋漓盡致」水準。包括鄧華德教練,對劉煒與易建聯、王治郅等人的信任與默許,也是「如出一轍」。過往,我總是在進攻戰術「事必躬親」;喔,這事的訊息,似乎可以提供某些意思。

     

    進攻的主體

        美國男籃的半場進攻,你幾乎只有看到二個點,那就是Durant Billups;當他們擁有「殺傷力」,比賽的命中率也很高,穩定性、成熟度不錯。假如能夠加上,每場球賽,球隊都可以因為「防守」產生快攻,進而製造總得分「30%以上」的快攻後在禁區得分的比例,想當然去輕鬆得分;這樣的進攻,其實就可以「立於不敗之地」了!

  • 看山不是山!談美國男籃戰俄羅斯之技術與分析

        熱臉貼冷屁股、自找沒趣後,找出Linken Park的歌來聽、藉以舒展身心;艾,終瞭解:老徐是:不懂籃球!嗯,咱們就來談破解區域防守二大技術、全場緊迫防守破解之掩護與保護技術等介紹。

     

    破解區域防守:對持()球掩護

        第一節還剩下916秒的play,美國男籃採取2-3區域防守;結果,看俄羅斯男籃6號球員Sergei Bykov在球場左側60度高位(high post)附近,由8Alexander Kaun隊友採用對持()球掩護(on ball screen),遮蔽了防守者美國男籃4Chauncey Billups,進而吸引其他防守者,另外隊友簡單就獲得空檔。

    第一節還剩下706秒的play,俄羅斯又故技重施,也同樣由俄羅斯男籃6號球員Sergei Bykov和隊友8Alexander Kaun,在美國男籃採取區域防守時,在球場右側3分線60附近,運用對持()球掩護;然後,8Alexander Kaun利用掩護後切走(pick and roll)獲得空檔接球攻擊籃框予以破解。

        第二節還剩下810秒的play,反過來是俄羅斯男籃採取2-3區域防守;美國男籃依樣劃葫蘆,由4Chauncey Billups持球,14Lamar Odom替他掩護的運用對持()球掩護。結果,Odom以掩護切出(pick and split)去破解俄羅斯男籃的區域防守;獲得空檔要攻擊,卻以走步、違例收場。

    第二節剩下334秒的play,俄羅斯採取區域防守;美國男籃6Derrick Rose()球,14Lamar Odom替他掩護;然後,Rose獲得空檔運球切入禁區籃下攻擊。

    緊接著在311秒,他倆又再一次運用這技術去破解俄羅斯的區域防守;進而Rose獲得攻籃機會,於是俄羅斯4號、身高207cmAndrei Vorontsevich打手犯規。

    由此,很多人說:區域防守難破!到底是很多人不懂得「運用」對持()球掩護?還是像某些校隊一樣,「不屑」採取對持()球掩護?尤其,你回憶一下,先前談過的瓊斯杯籃球賽,好多國家球隊也都使用,這個對持()球掩護來破解區域防守;為此讀者有何感想?

     

    破解區域防守:瞄籃、等候防守方趨前

        第一節還剩下908秒的play,俄羅斯男籃進攻,美國男籃的區域防守時,俄羅斯利用佈置於「空隙」後傳導球;最後,俄羅斯12號球員Sergei Monya,在球場右側30度的弱邊(weak side)獲得空檔接球。接到球瞬間,美國男籃防守者,居於擔心Monya3分線投籃,不得不趨前(close out)想要貼身去做好對球施壓(pressure the ball)防守;於是,Monya就簡單的「持球、瞄籃、等候」防守者快要靠近的時候,瞬間下球過人殺到禁區。

        第一節還剩下542秒的play,美國男籃進攻,俄羅斯採取3-2區域防守;一陣混亂之後,美國男籃7Russell Westbrook在球場左側底線區獲得空檔並得球,接到球瞬間同樣採取簡單的「持球、瞄籃、等候」。於是,俄羅斯防守者,在球場左側303分線位置,快速往底線區移位,想要衝過去做對球施壓防守;所以,Westbrook就簡單的利用防守者,要靠近瞬間下球、反方向過人,進而傳導球給3分線圈頂區的Chauncey Billups投進3分球。

        第二節還剩下739秒的play,美國男籃進攻,俄羅斯男籃採取2-3區域防守;,6Derrick Rose 在球場右側45度持球,8Rudy GayRose 掩護準備打對持()球掩護(on ball screen)。於是,俄羅斯高位(high post)另一側防守者隨球移動(move as the ball)偏向球場右側;所以,處於3分線圈頂區的Chauncey Billups就獲得空檔,接獲Rose的傳導球。緊接著,Billups還是採取簡單的「持球、瞄籃、等候」;於是,俄羅斯防守者,在球場偏向右側的防守者,就快速往圈頂區移位,想要衝過去做對球施壓防守。所以,Billups利用防守者要靠近瞬間下球、反方向過人殺進禁區,進而招引俄羅斯15Timofey Mozgov的犯規,獲得罰球機會。

        第二節還剩下524秒的platy,俄羅斯發底線球後,14Evgeny Voronov在球場右側453分線位置,傳導球給8Alexander Kaun準備在低位(low post)單打;經過美國男籃隨球移動,並且想要包夾防守瞬間,Kaun聰明又厲害的將球傳導給處於球場右側3分線外60度的6號球員Sergei BykovBykov接到球瞬間,決定不採取投3分球策略,同樣採取簡單的「持球、瞄籃、等候」;於是,在球場右側禁區線位置的美國男籃防守者6Derrick Rose,就快速衝出去想要貼身對球施壓。所以,Bykov就在Rose靠近瞬間,反方向下球、過人帶一步急停跳投得分。

        那麼,讀者瞭解佈置於區域防守的「空隙」,然後進行傳導球,是破解區域防守的要領之外;緊接著,接到球是三種威脅(triple threat)的「持球瞄籃」。假如彼時,持球者有把握就出手投籃,沒有把握就等候防守者趨前對球施壓;後續,就是「等候」防守者靠近瞬間,下球反方向過人攻擊籃框。這是不是很複雜的技術?不是;要不要做很多動作?不用;所以,讀者們,看了以上技術介紹,抄襲、拿去用吧!

     

    全場緊迫防守破解:掩護並保護

        第一節還剩下620秒的play,是美國男籃5Kevin Durant罰球進球後,美國男籃防守者6Derrick Rose在前場罰球線準備做全場緊迫;俄羅斯控球後衛6號球員Sergei Bykov,在球場左側接到球後觀察美國男籃有沒有設陷或包夾,並期待其他隊友的協助,期望在8秒期限內,安全的將球推進到前場。此時,Bykov隊友15Timofey Mozgov發現後,馬上返回罰球線附近,Mozgov馬上做出保護者(protector)該有的保護Bykov的動作;去幫Bykov設立掩護,替Bykov遮蔽、清除美國男籃防守者6Derrick Rose的緊迫。

        第一節還剩下113秒的play是,美國男籃5Kevin Durant過人上籃,俄羅斯男籃7Vitaly Fridzon阻擋犯規,Durant球進算加罰1次;隨後,Durant罰球進後,美國男籃一樣對俄羅斯男籃採取全場緊迫防守。

    首先,俄羅斯男籃先由4號球員Andrei Vorontsevich負責發底線球;然後,15號球員Timofey Mozgov先在罰球線附近,替控球後衛13號的Dmitry Khvostov做空手掩護(off ball screen),讓Khvostov擺脫防守方緊迫,去接應隊友發底線球。當Khvostov接應傳導球後,Mozgov再先幫忙隊友Khvostov做保護的遮蔽、清除緊迫防守之後,快速移位到前場;可是,由於Khvostov並沒有馬上安全將球帶進前場;所以,前些時候發點線球的4號球員Andrei Vorontsevich,馬上移位到控球的Khvostov身邊,再替他做一次遮蔽、清除緊迫的動作。於是,Khvostov才安全的在8秒期限內,將球帶進前場組織隊友。

    第一節還剩下102秒的play是,美國男籃11Stephen Curry快攻運球推進中,俄羅斯的14Evgeny Voronov阻擋犯規,Curry執行俄羅斯團隊犯規超過4次的罰球二次;球進後,美國男籃進行全場緊迫。然後呢,俄羅斯男籃,還是由15Timofey Mozgov在罰球線附近,替控球後衛13號的Dmitry Khvostov做空手掩護(off ball screen),讓Khvostov擺脫美國男籃11Stephen Curry防守緊迫,去接應隊友發底線球。並在Khvostov接應傳導球後,15Timofey Mozgov繼續幫Khvostov做保護、遮蔽與清除Curry防守緊迫;讓Khvostov安全的在8秒期限內,將球帶進前場組織隊友。

    從這裡,讀者看到什麼?高個子壯碩的內線球員,你應該在對方採取全場緊迫防守時,先在罰球線附近幫隊友控球後衛做「空手掩護(off ball screen)」,讓控球後衛輕鬆的去接應發底線球;然後,當控球後衛接應發底線球,或者控球後衛接應隊友發後場邊線球以後,你內線高個子球員,還需要做好「保護者(protector)」的責任。

    你要擔任隊友那個控球後衛的遮蔽、清除防守方緊迫的工作;讓緊迫防守者「知難而退」,進而讓隊友控球後衛,安全的在8秒鐘進入前場的規範下,帶球推進進入前場,進而繼續去組織隊友進攻。切記:控球後衛假如在此掉球、8秒鐘沒辦法將球代進前場等,高個子的內線球員是要負「一半以上責任」的;剩下的一半責任則是,籃球教練有沒有規劃、設計其他的破解戰術,並且要求所有隊員執行。

  • 2010年世錦賽資料趣談

     

        在看世錦賽資料庫時,發現可以整理一些資料,並給予解讀後,應該相當有趣;以下就從平均身高、平均年齡與隸屬球隊等三大方向,深入去討論。是不是在學術上有些價值不得而知;只是,這對某些籃球教練的「概念」,或許有些值得一看才是。

     

    資料

     

    國別隊名

    平均身高

    平均年齡

    所屬隊伍

    希臘

    203.25cm

    26.75

    本國球隊9

    塞爾維亞

    203.17cm

    23.75

    本國球隊3位,NBA1

    中國

    202.58cm

    24.17

    本國球隊10位,NBA1

    斯洛維尼亞

    202.33cm

    28.33

    本國球隊1位,沒有隸屬球隊的3位,NBA1

    土耳其

    201.50cm

    26.92

    本國球隊8位,NBA4

    克羅艾西亞

    201.17cm

    25.75

    本國球隊3

    俄羅斯

    200.92cm

    24.58

    本國球隊11位,NBA1

    加拿大

    200.75cm

    25.00

    NBA2

    德國

    200.50cm

    24.42

    本國球隊9

    立萄宛

    200.33cm

    25.75

    本國球隊5位,沒有隸屬球隊的3位,NBA1

    美國

    199.75cm

    25.17

    12位都是NBA球員

    澳洲

    199.67cm

    25.92

    本國球隊2位,NBA2

    波多黎各

    199.50cm

    26.92

    本國球隊4位,沒有隸屬球隊的2位,NBA3

    巴西

    199.00cm

    27.67

    本國球隊6位,NBA3

    阿根廷

    198.92cm

    29.92

    本國球隊6位,沒有隸屬球隊的1位,NBA2

    西班牙

    198.83cm

    26.83

    本國球隊8位,NBA2

    突尼西亞

    198.67cm

    26.17

    本國球隊9位,沒隸屬球隊1

    約旦

    198.58cm

    27.50

    本國球隊12

    法國

    197.58cm

    24.50

    本國球隊6位,沒有隸屬球隊的1位,NBA3

    黎巴嫩

    197.00cm

    26.83

    本國球隊9位,沒隸屬球隊1

    紐西蘭

    196.50cm

    29.17

    本國球隊6位,沒隸屬球隊1

    象牙海岸

    196.42cm

    25.83

    非本國球隊,無NBA球員

    伊朗

    196.42cm

    24.92

    本國球隊10位,NBA1

    安哥拉

    195.17cm

    28.58

    本國球隊12

     

    平均身高

        看前述表格裡的資料,平均身高最好的由上排列到底下;第一欄的國別隊名裡,預賽分組的第一名都是「紅色字體」球隊,分別是平均身高排名第二名的塞爾維亞、平均身高排名第五名的土耳其、平均身高排名第十的立陶宛,以及平均身高排名第十一的美國隊,他們都是各個分組的第一名。

        好了,那麼,先前傳說中的「身高好的球隊比賽成績較好」,這樣的傳聞,以這屆世錦賽前述表格來看,似乎有個樣子;再看各個分組成績排名第二的國家球隊,那些「淺橙色」球隊,斯洛維尼亞平均身高排名第四名在B組第二名成績,俄羅斯平均身高排名第七,在C組也是成績第二,阿根廷與西班牙在分組成績都是第二,平均身高依序為第十五、第十六。

    那麼相對的,平均身高排名倒數的,比賽成績較差的,似乎也應驗了這個傳聞;在分組最後一名的是「綠色字體」球隊,象牙海岸分組最後一名,平均身高排名倒數第三,約旦也是分組最後一名,平均身高排名倒數第七,突尼西亞分組最後一名,平均身高排名倒數第八,只有另外的加拿大,雖然分組最後一名,平均身高卻排名由前面算來第八名。

    再從中國男籃的平均身高,在亞洲真的是「鶴立雞群」,比賽成績也是第一名居多;相對的,看看中華台北男籃,那種平均身高在亞洲男籃,約略位居第八至第十二,嗯,比賽成績似乎也相去不遠。

     

    平均年齡

        年齡雖然不一定和「經驗」有高度相關,在統計學上只能這麼講;但是,看看中國男籃的于樹龍、郭艾倫對照劉煒與王治郅球場表現,以及四年前日本世錦賽彼時的易建聯、劉煒,對照今年易建聯、劉煒的二人表現,說年齡越高、經驗與技術,沒有較為成熟似乎不合理。

        可是,我們看前述我整理的表格,看到第二欄位的「紅色數據」裡,那些平均年齡都超過28歲的球隊,分別是平均年齡排名第四、分組比賽成績第二名的斯洛維尼亞,以及平均年齡排名第一、分組比賽成績第二名的阿根廷,還有平均年齡排名第二、分組比賽成績第三名的紐西蘭,最後則安哥拉則是平均年齡排名第三,分組成績第四名。

        對照一下一個比較有趣的數據是,四個分組的比賽成第一名球隊,平均年齡依次為塞爾維亞平均年齡23.75歲、土耳其平均年齡26.92歲、立陶宛平均年齡25.75歲,以及平均年齡25.17歲的美國隊;好了,由此讀者有沒有發現,這個平均年齡和比賽成績並沒有像平均身高那般絕對相關。

    因為,很多球隊,在世錦賽都有嚴重的提攜青年球員,再藉由世錦賽做奧運會的「承先啟後」的世代交替準備;美國、西班牙、阿根廷等隊,甚至中國男籃皆然。從這個訊息告訴我們什麼?這個訊息和美國男籃只在世錦賽拿過三次冠軍有沒有關聯?是像前人研究的說,過往美國男籃都看不起世錦賽,都只派美國大學球隊參與之下的結果嗎?

     

    本國聯賽

        緊接著請看第四欄各個國家隊球員,原來「所屬球隊」,結果傳遞比較特殊訊息有:

        分組冠軍的塞爾維亞,只有3位球員在本國聯賽球會裡打球,有一位球員在NBA打球。

        分組第二名的斯洛維尼亞,有1位球員在本國聯賽球會裡打球,國家隊的其中3位球員,竟然沒有隸屬於任何球隊,也有一位球員在NBA打球。

        分組成績第二名的俄羅斯,高達有11位球員在本國聯賽球會裡打球,有一位球員在NBA打球。

        分組成績最後一名的加拿大,竟然沒有人在本國聯賽球會裡打球,而有二位球員在NBA打球。

        好了,看到這裡礙於篇幅,我提出來請讀者「解讀訊息」的是,該國家隊的球員,參與本國聯賽越多雖然不一定是成績較好;但是,假如,該國家隊的球員,參與某些水準比較高的國家籃球聯賽,他們這次在世錦賽的成績「似乎」比較好。看看幾個分組冠軍、分組第二名的國家隊,其球員分佈隸屬情行,真的是有些相關。

     

    沒有隸屬於任何球隊

        為什麼會有國家隊球員,並沒有「隸屬於」任何球隊?這裡,由於資訊不清楚;所以,我是這樣猜測:某些球員隸屬於該國家乙組球隊,或者,某些球員只是隸屬於美國大學二級或三級、甚至於只是隸屬於美國專科學院的校隊,那是微不足道、難以啟齒的情形。

        嗯,還有一個現象,其中幾個傳統優秀國家隊,像阿根廷、波多黎各、立陶宛、斯洛維尼亞等,竟然也有這種沒有隸屬於某些球隊的球員;這代表什麼?國際籃協要求某些球員的「登記」,似乎有些漏洞;看西亞國家,一些「歸化球員」,這些查不到隸屬於球隊資料的球員,其實,相當有問題。

     

    NBA球員數

        擁有NBA球員「數目」,和比賽成績有沒有關係?從前述表格逐一對照,顯然沒有絕對的相關;但是,讀者有關沒有發現:各國家隊的主將,都是以打NBA的球員「為主」去衍生技戰術。巴西與土耳其、阿根廷與中國男籃皆然。

        各個分組最後一名的國家隊,都沒擁有NBA球員;只有加拿大國家隊例外,他們擁有二位NBA球員,卻在分組比賽成績是最後一名。

  • 輸球是早晚的事-談美國男籃和巴西之戰心得

        如果,有人提出:怎麼樣打敗美國男籃?我想,巴西隊的「致命五絕」已經告訴我們,許多答案與重點了;那依序是破解全場緊迫防守、優異持控球技巧、嚴密進攻以及精準的命中率、團隊防守等。

     

    一絕:破解全場緊迫

        巴西男籃破解美國男籃的全場緊迫防守有三大類,一是採取最多的,四號大前鋒(5號中鋒)由中線附近,往後場移位到3分線圈頂區接應;然後,再由控球後衛利用給了就走的「傳以後切(俗稱傳切),再去把球要回來,緊接著進入前場而組織隊友。其次,控球後衛在後場直接接應後,藉由大前鋒的保護者(protector)角色,替控球後衛做遮蔽、阻撓防守者的貼身緊迫;假如,控球後衛有危險,這個保護者就去策應,最後再將球傳導給控球去推進。

        第三大類較少,是由大前鋒之類的內線高個子球員,同樣在圈頂區接應球之後,自己將球帶進前場,這是NBA一些球隊例如湖人隊的特色;不過,此處,總是讓人發現巴西隊是「險象環生」。多數球隊像克羅地亞或斯洛維尼亞等,也都採取第一大類控球後衛的傳切;但是,此處提出討論的是,許多業餘球隊例如大學系隊的控球後衛觀念不足,往往逞匹夫之勇的想要表現自己;所以,就在對方全場緊迫防守時,就總是一再被壓迫而失誤、運球被抄截而走了。

     

    二絕:持、控球技巧

        這裡的持()球技巧所指有二,一是控球後衛的運球擺脫壓迫技巧,其次是外圍2號得分後衛或者3號小前鋒等球員,在接獲傳導球時的處理球技巧與觀念。看到巴西男籃的控球後衛(疑似球衣背號927歲的球員),他的運球與因應技巧,主打控球後衛的球員應該多多學習;這裡有二個要點,一是對方壓迫防守時,你控球的可以前、後、左、右,甚至急停再走的運球擺脫,而不是被緊迫後馬上收球。

    其次,控球後衛不能堅持打系統戰,而要原地運球等候隊友跑位完成再去傳導球;你控球後衛應該靈活的在對手緊迫瞬間,先運球擺脫,甚至假裝要運球切入,迫使防守者後退以後,再等候隊友跑出空檔,再快速運球擺脫而去傳導球。此處甚至於,防守方在過度壓迫時,一定會出現他自己失去「防守位置(position)」;此時,控球就不能還要堅持傳導球、做個助攻手,而應該是適時去攻擊籃框,和隊友串聯起來攻擊防守方。

    巴西男籃的控球後衛,基本上,主要就是以這二種技巧與觀念,去因應美國男籃的緊迫;於是,不斷的前進後退、左右運球擺脫之後,防守者就在疲於奔命後,鬥志盡失的不再貼身防守了。尤其,控球後衛假如瞭解這樣控球與因應,防守方卻還堅持貼身施壓,保護球的動作則是此處另一要點;用非運球手臂「隔離」防守者,或者用非運球側之肩膀與非運球側之腳隔離防守者,進而達到保護球目的,此時,防守者不是撥不到球、沒辦法干擾,就是發生手臂侵犯、或身體阻擋的犯規了。

    多數球隊像中國男籃等的控球後衛,往往在這裡被「蹂躪」,動不動就失掉控球、進而被抄截,包括多數都只知道急停就收球,不懂得可以左右後退等運球技巧,要不然就是不知道保護球等等;當然,說的比做的好聽的是,其實,體能是這裡另外一項的重要關鍵。缺乏優異的體能,運球擺脫二次就「虛拉拉」的任防守的對手壓迫收球;假如再加上,控球的缺乏優秀的身體抗壓性與保護球技巧,被壓迫防守二次以後露出馬腳就任人宰割了。

    所謂持球因應技巧指的是,你接到球瞬間,假如防守者趨前(close out)壓迫,持球者應該擁有「三種威脅姿勢(triple threat)」,逼迫防守者不敢貼身施壓;如此,你就沒有持球受迫5秒違例的威脅。當然,好的防守者經過觀察1秒之後,多數很快就會趨前貼身施壓;此時,好的持球因應技巧第二個步驟是,利用「三角步法(軸心腳原點、右前方45度一小步、左前方45度一小步等三個點所構成的三角形)去威脅防守者後退。

    假如,你持球者已經利用三角步法的刺探步去試探,防守者還堅持貼身施壓;當然,持球者就毫不留情的選擇,那個失去某一角度的防守漏洞、下球過人揚長而去。多數的持球者在這裡,往往被施壓以後,不是趕緊傳導球,就是輕易的下球去擺脫;問題是,很多時候,彼時隊友根本還沒有組織完成(完成掩護跑出空檔),你傳假如導球就不容易在好的位置接球攻擊,假如你下球擺脫,你往往就不容易尋求更好的角度去傳導球給跑出空檔的隊友。

    多數時候的巴西男籃,總要利用空手掩護(off ball screen)尋求空檔接球攻擊;所以,你持球者假如被迫施壓,就傳導球或下球,這些空手掩護的隊友,要跑出空檔接球攻擊就有些困難了。因此,持球者第三步驟應該是,利用三角步法還是難以掙脫施壓防守;此時,才退其次的「下球擺脫」防守者的施壓;而不是前述所講,對手一施壓防守就傳導球;不是對手施壓防守,我持球者就害怕的,趕緊下球遠離防守者,這樣的受迫於人。

     

    三絕:嚴密的進攻

        看巴西男籃對抗美國男籃的比賽,從中你可以將巴西隊的進攻劃分為快攻、機遇戰、嚴密的系統戰;積極的想打快攻、想打機遇戰,讓美國男籃的進攻籃板球遜色不少。然後,讀者假如有機會,再看一次比賽錄影帶,建議你再進一步、仔細觀察巴西隊的系統進攻;他們一定是經過「45」傳導球以後,才真真假假的開始進攻。這種進攻節奏,破壞了美國男籃的防守習慣,讓一些防守者沒辦法繼續堅持的精神與阻絕(deny)技術動作「鬆懈下來」;如此,讓美國男籃引以為傲的抄球快攻,那種簡單可以得分、又打擊士氣的情況降低許多。

    尤其,巴西男籃很多次的進攻,假如戰術難以執行,都是拖延到進攻權限24秒將屆,巴西男籃不得不才「輪流」由某些人執行單打;也就是巴西男籃他們的進攻,不全是「被迫」情況才出手攻擊,他們都是在經過嚴密的組織接獲傳導球,接獲傳導球者經過評估、或者接獲傳導球者認為投籃時機不佳,就採取前述持球者的三大因應技巧,等候與觀察隊友繼續的組織,然後,選擇適當的傳導球或者,選擇下球擺脫後再去傳導球;甚至,就算單打或結時間攻擊,也都是在,要求成功率很高的選擇情況下操作。

    從這個嚴密的進攻組織裡,讀者可以發現,巴西男籃是很有「耐心」的傳導球尋求空檔;他們是很嚴謹的組織,然後選擇適當的攻擊時機。也就是,假如沒機會打快攻或機遇戰,我就依據「既定節奏」打球;不論你美國男籃的防守壓迫水準是什麼樣,我巴西男籃都不受影響的情況,去進行我巴西男籃的策略。

    巴西男籃和其他球隊不同的是,他們的控球雖然早早就被壓迫;但是,還是很精湛的、不會失誤,並安全的去組織隊友。或者,巴西男籃控球儘管被壓迫,也不會冒然的自行攻擊;控球者都瞭解,只有利用「團隊」,才有機會去打敗美國男籃。再來,當球傳導到前場進行系統戰的時候,巴西男籃的持球者,往往會運用三種威脅姿態,等候隊友的空手掩護尋求空檔再傳導球;或者,在美國男籃施壓防守瞬間,持球者也毫無畏懼的,利用三角步法去反過來威脅防守者;甚至,持球者是在很有耐心、觀察後,有選擇性的下球擺脫去傳導球、去組織隊友、去等待隊友掩護獲得空檔後再去傳導球,並不會冒然攻擊。

     

    四絕:命中率

        巴西男籃和美國的廝殺,另外一項值得一看的問題是,當天的比賽命中率相當高。實務來說,目前在NBA多倫多暴龍隊的Leandro Barbosa他的3分球投133球命中率較低;以及Alex Garcia2分球投51命中率較低之外,其他球員在該場球賽命中率都很高。你需瞭解,在這種「一槍斃命」的球賽裡,當場表現不佳,你就很難再獲得第二次機會去贏球了。

        巴西男籃當天表現,入選馬刺隊身高211cmTiago Splitter2分球是投126個,50%命中率;在義大利打球,身高20626歲的Marcus Vinicius是,2分球投3266.67%命中率,他的3分球則是投5480%超高命中率;身高191cmMarcelinho Huertas2分球是,投7342.86%命中率;身高200cmMarcelinho Machado,他的2分球投223分球投11100%,絕高命中率等,你不難理解:讓美國男籃難過不是沒有道理的。

        所以,假如你說巴西男籃僥倖才差一點贏球也好,說巴西男籃是依靠著破解全場緊迫盯人防守的進攻傳導戰術,以及巴西男籃他們持、控員球優異的技巧,還有嚴密的組織進攻等等也罷,那些都是「因素之一」,這是不容置喙;可也是,讀者需瞭解有很多球隊,他們往往就是這樣反其道而行,在緊要關頭的重要球賽,表現的卻是一塌糊塗。彼時,你要求贏球,恐怕就有些癡人說夢。

        讀者還記得04年希臘雅典奧運,美國男籃是輸在對方變態的縮小區域防守,自己命中率不高才輸球;以及06年日本世錦賽裡,美國男籃也是被縮小的區域防守,弄得屢攻不下、命中率低而輸球嗎?投籃命中率,絕對是影響雙方比賽的重要因素啊。

     

    五絕:團隊防守

        從美國男籃參與熱身賽以來,到世錦賽打巴西男籃這場球賽為止,讀者有沒有發現:只有巴西男籃的幫忙(help)防守,製造了擅於運球切入的美國男籃不少困擾?尤其,當多數的美國男籃之外線中長距離命中率普遍不佳,像似只有Kevin Durant目前2分球命中率57.5%3分球命中率50%,目前得分排名世錦賽所有球員第五名;快艇隊的Eric Gordon 2分球命中率58.3%3分球命中率45.8%、得分10.2分目前排名世錦賽所有球員第57名。

    Chauncey Billups2分球命中率62.5%3分球只有21.1%命中率,得分9.4,目前排名所有球員第72名等等;尤其像當天,湖人隊的Lamar Odom,他當天2分球投104Kevin Durant當天2分球投125Billups當天3分球投71Gordon 當天3分球投20等,你就可以瞭解,巴西男籃當天防守的表現是多麼棒了。

    至於許多人討論的,球員身體素質與身體抗壓性等,和球隊比賽輸贏的關係部分,讀者有沒有看到,其實巴西男籃和美國男籃在這二個影響因素上是有一些差異的;只是,細細品嚐與觀察,當防守技巧與觀念,以及團隊防守合作的概念很完整的時候,球員身體素質與身體抗壓性高低,顯然就不再是比賽重點了。因為,儘管你的身體素質不佳,假如你防守技巧不錯,觀念也很好的總是佔據有利位置,如果再結合隊友的有力相挺,早就佔據「球和籃框之間」的防守線(defense line)上準備幫忙,進攻方有辦法獲得分數嗎?我想,很難。

    再者,討論到身體抗壓性,其實,巴西男籃也不如美國男籃的優異;只是,同樣的,假如你防守技巧不錯,觀念也很好的總是佔據有利位置,如果再結合隊友的有力相挺,早就佔據「球和籃框之間」的防守線上準備幫忙,就算身體瘦骨嶙峋,進攻方有辦法獲得分數嗎?我想,也很難。所以,基本上,個人防守結合團隊理念,加上前述各種條件,巴西男籃創造了「許多不可能」。

    由此我們問:這批美國男籃會不會輸球?

    在這個列強混亂的世錦賽裡,看到許多優秀籃球教練的指導與準備,美國男籃輸球應該不是:不可能;而且那應該是:輸球是「早晚的事」。

  • 雖敗、、談中國男籃戰波多黎各

     

     

        中國男籃再一次「有機會」贏球,只是,最後「狐狸」露出尾巴輸球;就讓我們再次深入探討,鄧華德這隻老狐狸是否能夠及時修正。

     

    轉換快攻

        抓到防守籃板球以後,怎麼樣策應、箭頭怎麼樣跑位、控球接應後怎麼樣推進等等,你在中國男籃的身上是「看不到」漂亮陣式;你只是看到偶一為之劉煒與王仕鵬當箭頭,以及數次更少的,易建聯跑箭頭,還有孫悅的策應後也是偶爾長傳,多數卻都是緩慢推進的鏡頭。

    今天還出現至少三次「多打少」不能成功,以及于樹龍在多打少的快攻,卻投3分球不進鏡頭;其實,以中國男籃的素質,每次10分鐘,練個二次就會改觀,就會讓球員瞭解,怎麼樣打快攻了。尤其,這種以多打少的狀況,再不能搞定,還打什麼國家隊?甚至,為什麼多打少情況,會出現不合邏輯的投3分球等,似乎都需要再整合。

     

    區域低位防守

        死守區域防守的時候,低位(low post)防守者因為佈陣關係,不可能身處於「底線(baseline)」,大部分都在腰位(middle post)附近;所以,破解區域防守的概念裡,才有這麼一句話:進攻佈置位置要「越低越好」,處於防守者看不到的位置。好了,中國男籃這三天的比賽,單就這一點,被進攻方在底線區接到幾個球,然後,攻擊得逞?

    這個底線區域,有進攻方「埋伏」怎麼樣防守?負責該區域的人,自己要多「轉頭」去觀察,以及各區域的負責人,假如發現也要提醒之外;我是這般指導:板凳上沒打球的球員,應該也要協助該區域防守者,大聲對他「吆喝」,讓他注意;因為,這是「團隊」防守;因為,這樣並沒有違法。

     

    大郅體力調整

        看到大郅臉上的「表情」,以及看到比賽結果統計表的上場19分鐘時間得17分、3分球投222分球投64、罰球投43等優異表現;可是,中國男籃卻輸球,你有什麼感想?我直覺反應認為:把他當成棒球投手這樣使用;控制使用時間以及控制打球強度。

    讀者別忽略的是,大郅的才華「特色」是,利用幫忙隊友掩護(on ball screen)後打掩護切出(pick and split);再抓住防守者要去協防、沉退保護禁區(shadow post)。所以,大郅在3分線外圍就有空檔;再加上,大郅本來的3分球就有一定水準。假如,遇到對方就像波多黎各的球員,高大魁梧卻步法緩慢;大郅的致命一擊就不是說說笑笑了。只是,這個緊要關頭的節骨眼,大郅的體力不繼,對球隊就變成「愛莫能助」;嘿,大郅這種老將的使用,應該是用在「刀口上」才是吧?

     

    傳導球的靈性與膽識

        讀者假如有心,建議你再回過頭去,看看中國男籃這三場預賽的鏡頭,你將發現:中國男籃的持()球者之傳導球是,缺乏靈性,並且膽識不足;假如,再加上持()球者的視野不佳,讀者你會看球看到「恨之入骨」的氣死人情境。因為,有太多的空手跑位空檔早就呈現;你持()球者不是沒有那種「格調」,就是你持()球者「不敢」傳導球;甚至也有的是,你持()球者根本沒有「看到」另外隊友。

        觀察統計,平均每場球賽都出現「不只5」;這告訴我們什麼問題?其實對抗希臘與波多黎各等隊,單就這部分就足以「殺敵致勝」了。沒有靈性傳導球,多數是因為,球員「單純」只想打戰術;不敢放開心胸去傳導球,多數是因為,球迷與戰績「壓力」的束縛。所以,那個助理教練「殺手李楠」,你就應該教育他們:大膽打球、那種狀態要傳導出「引導傳球(leader pass)」等;假如每一場球,團隊都能夠在此多出5次以上助攻,這個球隊實力就提升一個等級了。

     

    不應該的犯規

        不應該的犯規,在中國男籃身上,總是時而可見;像對抗波多黎各這場球賽裡的易建聯、于樹龍、丁錦輝等,都發生這種「低級錯誤」。因為,你的不應該犯規,有些時候根本就是在對方屢攻不下時,送對手簡單「上罰球線」;還有些時候,就因為你的不應該犯規,造成團隊的「累積5次犯規」,進而讓對手輕鬆獲得罰球機會而已。

    還有的不應該犯規像易建聯,這情況你只是製造「自己困擾」;因為,你由此一定會擔心你的犯規次數,進而在進攻與防守時,心理毛毛的、綁手綁腳、限制自己。以世錦賽這種層級的球賽來說,一個球隊在一場球賽裡,假如發生超過3次以上;你去認真細算起來,幾乎就可以說是,這個球隊的「輸贏」關鍵。不是嗎?輸給波多黎各的比數是84768分,中國男籃輸給希臘則是8981的輸7分而已!

     

    怎麼樣以大打小

        那個NBA小牛隊的替補控球後衛Jose Juan Barea,就今晨的表現,實在是中國男籃心頭的「」;可也是,身高不是很高,防守技巧也不是很好的Barea,中國男籃為什麼婦人之仁、都沒有「」下殺手,好好的欺負他?甚至,還讓他那般為所欲為、那般囂張?球場上不是有那麼一句話:不能對敵人仁慈嗎?所以,我懷疑有三,一是,中國男籃的教練團,根本就沒有想過設計好戰術,然後怎麼樣以大欺小的打Barea

    這就像NBA季後賽,那個太陽隊的Steve Nash被設計單打一樣;緊接著,Nash在後續的進攻就體力衰退、信心也稍微受挫一樣。可也是,今晨的比賽,我們只有看到一次,劉煒單打Barea一次而已。二、中國男籃的「外圍1號控球、2號得分後衛、3號小前鋒等球員,都沒有學過低位背框或側框的單打技術。三、事前收集的資訊,整理的重點方向「偏差」;尤其,以今晨波多黎各隊的防守,很多時間都採取盯人以及交換防守(switching)來看,Barea應該有很多機會,是錯誤配對(miss match)防守中國男籃的高個子才是

     

    阻傳

        和前述主題相關的是,單就讓波多黎各的主力控球後衛Barea傳導球,國際籃協帳面上看到的是「9次助攻」;假如,再加上那些傳導球之後,對中國男籃的間接傷害,我想,應該是超過15次以上才是。而,讀者別忽略的是,假如15次的傳導球所造成傷害,基本上就是最起碼30分以上;那麼,假如彼時防守Barea的人,做好阻傳(deny the pass),不要讓Barea輕易傳導球,這球賽結果是怎麼樣呢?

        先前中國男籃熱身賽時談過,這項阻傳、伸手撲的技術,在中國男籃幾乎看不到;我相信,姚明與易建聯應該瞭解,可能現在只是中國男籃的「教練團」注意的重心不在者裡。因此,是不是在後續的練球,每次花個10分鐘訓練,並在自行對打與實際比賽中提醒;因為其實,單就看和希臘男籃比賽錄影帶的對球施壓之阻傳,相信中國男籃就會開竅,並且豁然開朗執行。

     

    對箭頭的阻絕

        假如一場球賽裡,防守方都讓對方的雙箭頭(lopper)輕鬆接球,甚至於,像中國男籃這樣的,讓對方箭頭接球就「直接攻籃」,這樣的防守概念與技術是不是值得探討?尤其,提醒讀者別忽略的是,像今晨的中國男籃,在這場球賽裡頭,竟然是超過8次,讓波多黎各的箭頭,直接接球攻籃得逞;可是,很傷心的是,中國男籃「」輸8分。也就是,假如中國男籃把波多黎各隊的箭頭阻絕(deny),不要讓他們的箭頭接獲傳導球,這場球賽:根本就是中國男籃贏球!

        也許你會反駁說:要阻絕?說的,恐怕比做的簡單!但是,我們看到今晨比賽的幾個鏡頭是,于樹龍就對波多黎各的替補控球,做了相當好的阻絕動作:絕對不要讓進攻方的空手球員接到傳導球;進而讓他們「很難」接獲傳導球去組織隊友。尤其我們已看到,在轉換防守(transition defense)瞬間,中國男籃總是會出現:最靠近持()球者去做阻運(stop the ball)對球施壓(pressure the ball)與阻傳;那麼,其他已經返回後場的防守球員,你就應該「就近阻絕」,不要讓對方箭頭接到球才是。今晨比賽輸贏的「轉折」,其實就是這個問題呀!

     

    籃板球的抓取

        很多籃球教練,在指導攻、守籃板球「爭搶」時,都會說:籃板球是搶奪而來的,不是讓籃板球由天空掉下來讓你「撿到的」;這意思是說,籃板球是要用腳跳起來搶,籃板球是要用雙腳「移位」去搶奪,籃板球是要用雙手舉高去抓的等等。可也是,比較可悲、可能是「體力將要耗盡似」的,我們看到易建聯與劉煒等人往往是,籃板球反彈就掉落在他們身邊;然後,他們卻雙手下垂、目迎目送對方「移位」去把該球「抓走」。

        假如讀者耐心足夠,回過頭去看看中國男籃這三場世錦賽的錄影帶,你將會看到這個鏡頭「經常出現」;耶,假如一場球賽出現防守方伸手可及,可是卻讓對手在頭上把籃板球搶走5次,對手就增加了5次進攻機會,不是嗎?看中國男籃今晨對戰波多黎各,以及日前對戰克羅迪亞的比賽中可見,說中國男籃的輸球理由,追根究底是不是和這個「細節動作」有關?

     

    總結

    我不知道關心中國男籃的讀者,在這次世錦賽裡,看到什麼?我看到的是,「外援到CBA」打球的刺激與對抗,讓中國男籃的所有球員,他們視野開朗、技術進步、技術穩定性增加、身體抗壓性提高、觀念也進步不少、和亞洲之外國家比賽信心提高很多等;當然,假如把今天所談前述問題改善之後,可以再加上一項高水準的技術,也是中國男籃沒有人做的很好的技術:外圍球員的快跑急停跳投提升命中率;那麼,接下來就如教練鄧華德所說:倫敦奧運將會有所成果的。

    讀者別忽略的是,幾個傷者像姚明、陳江華等人假如歸隊,再加上中國男籃這些「新人」如丁錦輝、于樹龍、蘇偉等人再進步;以姚明在國際籃協的「統治能力」,易建聯的「解放」,進而獲得NBA比賽經驗,孫悅的「迷途知返」勤加鍛鍊等,屆時誰怕誰就不知道了。

    一個很簡單的比較是,和希臘的對抗,從二年前是「毫無希望」贏,到現在可以贏、而且也差一點贏;然後包括過去對抗波多黎各是,從來沒有贏過,到現在,波多黎各是說他們「想要贏」;也就是波多黎各在沒有姚明的中國男籃身上,還有可能輸。

    嗯,加油,那個進步明顯的中國男籃!

  • 易該請吃飯!談中國男籃世錦賽差點贏希臘之戰

     

        假如,易建聯「發揮」的話,孫悅最後也不要過於急躁,教練鄧華德的暫停早一點申請,並有所準備要「贏球」;嗯,這場球結果應該不是希臘贏球。

     

    個人技術輕談

        第一節還剩145秒,易建聯在球場左側低位,以大轉身投進球,並獲得加罰一次的play;其實,說易建聯的技巧貧乏、畏懼身體接觸是「不公平」的事。只是,今天看到好多play,易建聯確實都應該早一點「下定決心」去打裡面;可也是,不單是多次猶豫不決,還「功能不彰」,這是中國男籃輸球的主因。因此,我們認為:你是球隊「天王主將」,並且錢賺最多,資歷最豐富;球隊因為你沒有發揮而輸球,你不請全隊吃飯「賠不是」,難道要老徐請吃飯?

        第一節還剩下112秒,孫悅打「機遇戰(early action)」;那是利用隊友掩護(on ball screen),進而獲得空檔,再用急停再走運球,而殺到禁區裡頭,真是漂亮的play。多次介紹過機遇戰的打法,最好的方式,就是像太陽隊那樣對持()球掩護(on ball screen);也多次介紹打這種戰術,最有效的就是運球急停,停下來等對方內線球員停頓、出來做障礙(show)、已經沒有機動性之後,運球者再瞬間啟動去打高個子的敏捷性不足。

        第二節還剩下7分鐘的時候,大郅的「長傳快攻」失誤,有些想當然爾,有些急燥;因為,跑在最前頭的隊友,視野根本就不在球。從這裡可知,人的「求好心切」;嗯,大郅看起來還真想「贏球」呢!

        第三節還剩下508秒,中國男籃傳導球到球場右側底線區域之後,趁希臘防守球員的半側面在前,好像是大郅持球樣,馬上反應很快的將球「高吊」給處於禁區裡頭的易建聯攻擊;基本上,這個play,傳導球的規劃與設計是,球傳導移動(超過4),利用防守者的「隨球移動(move as the ball)」不及(太慢),所找出來的空檔。當然,易建聯身材夠高,移動性很強也是促成傳導球成功的主因。

    第三節還剩下358秒,利用區域防守成功情況,孫悅策應球後,易建聯的速度就「發揮」出來了;於是,孫悅的「靈巧」長傳,易建聯接球攻擊,真是恰如其分。到這一刻,中國男籃的快攻竟然「擁有4」;對照希臘男籃的0次快攻,鄧華德教練出奇兵的佈陣區域防守,真是讓人大開眼界。

    第三節還剩下307秒,孫悅在球場右側45度,利用隊友搭配掩護之後,運球「直搗黃龍」到禁區後灌籃,一下子讓人心跳180;孫悅,其實,不應該「只有這樣」。

    第三節還剩下220秒,王仕鵬的捲曲切(curl cut),到禁區中央接球攻擊,招致犯規相當漂亮;這個play和前幾天熱身賽相較,仕鵬跑出的空檔,和控球隊友恰到好處的傳導球,那是「截然不同」的水準。從這場球去看,仕鵬還有很大的發揮空間。

    大郅在第三節還剩下59秒的3分球進,真的就如日前預測,發揮在及時,發揮在正式比賽;尤其,下一個play,在第三節還剩下23.9秒,「賣老命」運球切入上籃,招致犯規球進算加罰一次,讓人都從椅子跳起來的「拍案叫絕」,實在大快人心。彼時心想:該讓我們大郅休息才是;嗯,沒想到鄧華德教練,真的「馬上換人」。

    這時候雙方比數是65623分差球賽;我心想:這樣下去,誰輸誰贏就「難講」囉!

    第四節還剩下821秒,孫悅的翻球違例,相當可惜;我的解讀是,彼時孫悅體能不佳,加上孫悅最近幾個月在中國打的球賽,也沒有像今天這樣「激烈」,水準也沒有這般高所引起的。從這裡顯示,優秀選手,除了「腳踏實地」參與訓練之外;他還需要「高水準競技場」的鍛鍊,才能夠把他的才華,激發到「淋漓盡致」。

    第四節還剩下8分鐘,易建聯得球、想灌籃被犯規,獲得罰球連中2(累計得24)之後,中國男籃連續讓希臘隊「連進3」,是今天比賽雙方輸贏的第一個關鍵;這時候,此消彼長是中國男籃的「」,希臘男籃的「」。彼時,一來一往、也在不知不覺中,分數就被拉開;然後,換上大郅,就看到大郅對隊友做「不急」的手勢。

    第四節還剩下532秒,大郅過人後的帶球撞人,希臘男籃真的「會演」,裁判響哨也有些勉強。

    從這段期間的前後5分鐘去統計,希臘男籃總共至少搶奪了5次進攻籃板球;其中有二次的進攻籃板球後攻擊,還讓希臘男籃進球得分,繼續把「比數拉開」,應該是今天球賽的第二個輸贏關鍵。

    從希臘男籃這幾個進攻籃板球play去看,其實,多次球體反彈在空中瞬間,中國男籃的球員都可以「撥到球」;只是,他不夠用力、也沒看到隊友在那裡,然後去將球「撥給隊友」。細心的球迷應該有印象,希臘男籃全場至少有4次是,搶不到籃板球、卻撥的到球情況;先觀察一下隊友,然後,再「用力」將球撥給隊友。記得,籃板球並不是,全部都是「用手抓或搶」來的;籃板球,也可以用撥的,這也就是團隊籃板球的計算。

    第四節還剩下441秒,孫悅運球,和隊友主打對持()球掩護(on ball screen),沒想到希臘男籃採取交換防守(switching);於是,孫悅就以個人靈巧的運球,單打希臘男籃的高個子球員,打他們的慢、移位跟隨不及。其實,讀者在NBA對這種play,應該熟識才是。

        第四節還剩下351秒,王至郅的3分球振奮人心,也燃起中國男籃的一絲希望;尤其,隨後313秒,孫悅的擦板3分球進,更讓人雀躍不已。

        只是,第四節還剩下2分鐘左右,孫悅運球在球場左側45度;大郅主動上去做,對持()球掩護(on ball screen),然後大郅是以掩護切出(pick and split)因應。

    結果,出現空檔的孫悅,馬上在球場左側45度的3分線投籃,球沒進;就我解讀:此時中國男籃鄧華德教練應該要申請暫停,因為時間「剩下不多」,可是落後6分,需要穩紮穩打、有耐心的打「成功率」,只要有耐心追回2球,就有希望。

    沒想到,下一個play還是孫悅主打;也是沒有成功,中國男籃馬上申請暫停。緊接著,大郅的走步,比賽就在「犯規戰術」中,拖拖拉拉打完;暫停申請的時機太慢,應該是今天雙方輸贏第三個關鍵。

    從最後的幾個play去看,鄧華德教練應該還沒有練習,落後5分怎麼樣打的戰術;甚至,落後2分怎麼樣打「3分球」的戰術,顯然,中國男籃應該都沒有練習過。假設如此,這應該是今天雙方輸贏的地四個關鍵。

     

    團隊總結

        一開賽的中國男籃,採取2-3區域防守,漏洞百出、相當難看;大抵上出現以下幾個缺失,在此提出討論提供給讀者參考。

        首先就是,雖然發現了「不是自己的區域」存在著對手,防守者卻無視、漠視他們的存在;等到對手在那裡接到球了,才想要「撲出去」幫忙,卻遠水救不了近火的被投3分球。

    合理的應該是,就算不是自己的負責區域,你防守者,最好的就是要「威脅」持()球者,不要傳導球過來;否則,將會抄截傳球。

    看第二節中段以後,中國男籃的防守,就不像開賽狀態般的冷漠;雖然,不像前頭敘述般的抄截傳球,卻也都可以「掌握」球的動態。進而,就發現第二節中段以後中國男籃的區域防守,總會出現退其次的防守水準:「球到人到」;只要希臘男籃傳導球,防守者都可以在第一時間移位去對球施壓。這雖是下下之策,但是,至少讓希臘男籃難以悠閒的出手投籃。

    其次,開賽之初好多次,球傳導到隊友區域了,隊友也處於該區域,並在備戰防守狀態;可也是,我們總是看到另外一位中國男籃的防守者,莫名其妙的移位到該處去協助防守,進而遺漏掉「自己區域的對手」。這種低級的防守技術與觀念,簡直是替對手「製造空檔」;所以,希臘男籃,在這種開賽之初,體力還很好的時候,投起3分球,當然是:命中率很高,投的很愉快囉。

    會發生這種問題,我的解讀是,基本上,從中國男籃打熱身賽以來,多數應該以「盯人防守」居多,這其實有可能就是鄧華德教練的「避人耳目」、欺敵之策;因此,在中國男籃對區域防守佈陣與移位的練習不多,球員對區域的概念也不足情況衍生而出的事情。所以,有可能經過開賽的「溝通與講解」,中國男籃就「豁然開朗」了。

    有關於中國男籃的區域防守,以及團隊進攻等部分,多位網友來信希望討論;嗯,距離複賽還有段時間,有機會我們再逐一討論。

  • 有機會輸球!談美國男籃戰希臘的熱身賽

        美國男籃又「重新」組隊了;這讓我們仿佛看到04年雅典奧運、06年世錦賽的輸球模式似,各個國家顯然有些機會贏球了。

     

    問題

        假如以日前對抗希臘的熱身賽討論,美國男籃呈現「四大問題」,分別是穩定性不足、成熟度不夠、解讀進攻能力不佳、防守質量不好等等;單就希臘男籃還沒有全員到齊,「還在調整」去評鑑,這個臨時成軍、多數是新組合的美國男籃,在世錦賽輸球的機會顯然不小。

     

    穩定性不足

        從比賽中看到,好幾次「該進球」的情況,這些年輕球員,似乎不如前輩的穩定,好好的去把球搞進籃框;單就第一節就發生四次,第二節還發生二次去討論,這個球隊短時間在這方面是難以成長。

    打過球隊的人都瞭解,籃球這種技術性的穩定,那和你的「練習量多寡」有關。這裡指的練習量,包括練習次數的多寡;像流言所談,NBA湖人隊Kobe Bryant,季節外總是每天練習5000個球,或者像謠傳,咱家姚明每天練投2000個球一樣。甚至,像傷勢幾近痊癒的姚明所做恢復訓練,最近練習時候才加上防守者;其實,應該還包含練習時候,防守者技巧好不好、防守者身體素質好不好等等,都和球員技術性的穩定與否有很大的關係。

    從籃球場去看球員穩定性不足,其實還顯示這些美國男籃的年輕球員,他們還需要「一些歷練」;這也是許多籃球教練,總是喜歡帶著球員,東奔西跑去打菜市場杯賽的野球之道理。因為,你在球隊裡的「自家訓練」,狀況、身材水準與素質、攻守態度等等,都不可能十全十美;因此,一些教練會認為,與其在自家球場裡擺著臭臉、卻仍然難以達到訓練的完美要求,不如將球隊拉到菜市場去給對手「教訓」,這是很多籃球教練退其次的另類想法。

    所以,美國男籃會不會在這次世錦賽的預賽、複賽先後輸球,然後到準決賽後才「漸入佳境」,有待球迷觀察;因為,以美國男籃08年北京奧運奪得金牌班底的球員,多數也都是經過04年希臘雅典奧運,以及06年日本世錦賽的敗仗「磨練」才獲得成長。所以,一些美國男籃的支持者,你們似乎不能抱著過高期望。

     

    成熟度不夠

        比賽中帶球撞人、翻球的二次運球、球員接二連三持球時,竟然不懂保護球進而被撥掉球、運球還將球運到對方手上等,你都可以在美國男籃對戰希臘的比賽中看到;如果,再加上第一節與第二節各發生好幾次「投籃選擇不當」,這個美國男籃的成熟度,還真是欠缺。

        讀者需瞭解,彼時比賽中的帶球撞人,是美國男籃該球員情緒發洩的行為;至於翻球的二次運球,則是K教練所言,球員對國際籃球規則還沒有適應的其中一項。而有關美國男籃的球員,接二連三在進攻時的持球,竟然不懂保護球進而被撥掉持球之事,那幾乎像似初學者的行為;至於,球員運球還將球運到對方手上,那基本上就是在「耍球」的情形。所以,這樣的美國男籃,根本就是「不夠成熟」。

        假如,我們再用客觀、冷靜的思維,去看待投籃選擇不當的行為;讀者可以瞭解:美國男籃球員所圖是什麼?不像他們前輩那般「無私」;並且,他們的籃球「EQ」有所欠缺。讀者請注意:美國男籃是,好幾次的投籃選擇不當喔!

     

    解讀進攻能力不佳

        進攻方要做怎麼樣的切傳、進攻方要做什麼樣的掩護(screen)、進攻方要傳導球到那裡等等,這些「解讀進攻」的能力,在這些有些稚嫩的美國男籃身上時而可見;讀者別忽略的是,希臘男籃這些球員,還不是全數都是主將,不是那些久戰沙場的老將喔。

    所以,在這些有些稚拙的美國男籃身上,這些,往往在他們NBA球隊裡,都不用「認真防守」的美國男籃身上,你簡單看到了解讀進攻拙劣的糗事;所以,我們這樣去推論:假如你們美國男籃遇到那些,戰術精緻、且精於規劃與設計的老教頭,比賽的空檔,恐怕就不是今天希臘男籃這樣些微、窄小的了。

    一個簡單的思考:阿根廷、西班牙與希臘等籃球強權國家隊男籃的進攻戰術,單就快打(early offense)時候,利用傳切戰術(passing game)的捲曲切(curl cut)接球跳投,恐怕就是現在美國男籃多數球員「沒見過」的技術;假如,歐洲與南美他們那些身材高大,又擁有3分球投籃能力的內線高個子球員,也都是在快打(early offense)瞬間,利用掩護切出(pick and split)去投3分球,你們美國男籃怎麼辦?

     

    防守質量不好

        現在,美國男籃只剩下,利用「拼命的態度」去防守,似乎在這個即將到來的世錦賽,還讓人存在著希望;尤其,美國男籃在內線高大球員防守技巧與觀念不佳的情況,08年北京奧運引以為傲的交換防守(switching),彼時高大的內線球員,還蹲的下去做好阻運(stop the ball),在目前這批球員身上你是「看不到」。

        如果,你瞭解個人防守對球施壓(pressure the ball)的真諦;08年北京奧運裡,美國男籃那種,讓運球者「難以前進」的阻運(stop the ball)技巧與概念,以及像千手觀音般、密不透風的阻傳(deny the pass)技巧等,你在這些本來就不是很有經驗,本來就不是以防守見長的球員身上,基本上也是看不到的。

        假設08年北京奧運,彼時美國男籃的防守之質是90分來說,現在這些美國男籃的防守之質應該不到50分;很簡單評論第三個防守概念是,彼時美國男籃在進攻方的切入時之防守,總是有人會在幫忙(help)防守的「路徑」上等候;然後,伺候火鍋封阻,或者製造帶球撞人。可是,細心的讀者們,你在這批美國男籃的身上,嗯,基本上是看不到的。

        防守上,還有希望的是,美國男籃對付持()球掩護(on ball screen)的防守,是採取內線高大球員,由進攻方設立掩護者底下跟隨(follow),去做好「保護禁區(shadow post)」防守策略,在目前看來是成功的;只是,以希臘男籃在施行此戰術時,中長距離投籃不是很理想討論,期望其他國家隊,在世錦賽也是奪眶而出,顯然有些過份。

        讀者別忽略的另外防守問題是,現在這些美國男籃的內線球員,身材總是「瘦骨嶙峋」;因此,在希臘男籃的內線球員之攻擊技術還不是很靈活,技術穩定性也不是很高,內線攻擊的步法也不是夢幻般巧妙的情況,Kevin DurantLamar Odom等人算是馬馬虎虎、勉為其難稱的上及格。只是,世錦賽彼時,美國男籃的禁區,還能夠遭受其他國家無情的轟炸嗎?

        雖如此,假如情況真如前述預期,美國男籃在這個世錦賽輸球;那麼,2012年英國倫敦奧運的男子籃球賽,世界各國,恐怕還是「輸球」的份!

      

  • 超出預期的好!談中國男籃戰塞爾維亞

     

        看第三節,易建聯拼搶、抓到進攻籃板球後的「擠開」對手,再將球搞進籃框,也引起對手犯規、需加罰一次後的「搥胸、自勉」;其實,沒有咱家姚明的中國男籃,是打的相當不錯。

     

    四大問題缺失

        進攻時掩護,不論是空手掩護(off ball screen),或對持()球掩護(on ball screen)後的處理球之質都不夠妥善、進攻時適當的處理球、對控球後衛的防守,或者說是對持()球掩護(on ball screen)的防守等四大項,是這場比賽呈現出來較大的問題缺失;在極短時間內,怎麼樣去改善,可能有關晉級複賽問題。

     

    空手跑位缺失

    空手掩護(off ball screen)裡缺失關鍵有三,一,空手跑位的球員沒有做「慢走誘敵(V cut)」,再決定跑位路線是首要問題;對照NBA波士頓塞爾蒂克隊的射手Ray Allen,讀者可以簡單瞭解:防守者根本就不知道他要「跑去那裡」?

    其次,則是身體抗壓性不足,有些畏懼身體接觸;所以,藉由隊友掩護瞬間的空手跑位,假如防守方阻絕(deny)、並進一步做身體接觸的競爭(contact),你空手跑位的進攻球員如果畏懼了,就會變成閃躲和對手「身體對抗」而跑;如此,當然就難以運用隊友的身體去做空手掩護與遮蔽。你空手跑位的球員應該瞭解,彼時防守方假如強硬做contact,當然他要對攻守雙方的身體接觸「負責任」;緊接著,就是防守方的阻擋犯規。

    第三就是空手跑位「切出時機」不當;因此,就難以在藉由掩護獲得空檔瞬間,做接球攻擊。此處多數情形是,控球(或持球)被壓迫,在該球員運球擺脫能力不及,或者視野不佳情形,空手掩護者太早空手切出到空檔處;於是,空檔瞬間由於持()球的隊友沒辦法傳導球,時機一過,就難以獲得有利位置接球;甚至,因為持()球的隊友運球擺脫能力不佳、視野不當等等,其他空手跑位的球員,儘管藉由空手掩護獲得空檔,但是,這就難以接獲傳導球去攻擊。

    以上都是和外圍球員的「跑位」、持()球者的運球能力、持()球者的視野等有關;沒有改善,外圍球員投籃機會不只降低,易建聯等內線球員,往往還要跑到外圍去協助策應傳導球,如此一來,後續動作的內線球員要在內線接球單打機會就更少了。

     

    對持()球掩護缺失

    對持()球掩護(on ball screen)的處理球之質不夠好,主要是,持()球者「運球技巧不佳」,以及「出手攻擊與傳導球的選擇」不良等問題;所以,當防守者進一步貼身防守,運球者沒辦法獲得隊友身體掩護遮蔽的支援,要運球去突破與進行傳導球,就有所困難。此處,比較讓人擔心,除了劉偉之外,還有誰可以執行這樣技戰術?

    幾個年輕球員的運球技巧雖然不錯,膽識也夠;但是,這個藉由隊友掩護(on ball screen)後續的動作,諸如運球突破後,怎麼樣懂得急停再走去尋找最「適當傳球」時機,而不是草率決定造成傳導球失誤。甚至,應該要懂得利用運球急停再走,去尋找最佳攻擊動作;因為,控球後衛最後攻擊假如「浪投」,就容易演變為被打快攻糗事。

    看看NBA一些頂尖控球後衛,例如塞爾蒂克隊的Rajon Rondo等人,很多時候採取運球殺到禁區中央後,假如覺得不能冒然出手攻擊,他們都還能夠在彼時再繼續運球的安全脫離禁區,去尋找另一次絕佳攻擊;這樣的概念與技術,是中國男籃那些年輕後衛需要學習的。

     

    處理球技術與觀念

    所謂適當的進攻處理球是指,被壓迫或因故難以執行戰術,需要打機遇戰等等;卻在彼時11難以攻取瞬間,怎麼樣選擇適當傳導球、怎麼樣再利用2人組合(two man game)的小組技戰術,進而尋求安全攻擊結束,是中國男籃對戰中呈現的缺失。

    而不應該在戰術不能得逞,被迫要進行位置不適當的攻擊、角度不佳的11單打後,就倉促弄丟控球權,進而簡單的被對方打快攻;甚至,11單打後因為基本動作不佳、觀念不當等等因素而胡亂傳導球,進而失誤讓對手得球,再讓對手輕鬆以多打少的快攻結束等等,是短時間應該及早「教育」的事。

    前述各種不當的處理球;這種弄丟球,往往會變化為毫無還手之力的快攻情況。因此,很多籃球教練都會要求球員,「寧可違例」被迫造成持球5秒,然後讓對方發邊()線球;或者,難以進攻的造成24秒進攻權限用盡的違例,讓對方發邊()球等等,就是「不要讓對方打快攻」。因為發邊()線球,相對彼時狀況來說是種小傷害;可是,你持()球者,假如胡亂處理球,進而讓對方去打簡單的快攻得分,這就是種嚴重的傷害了。

     

    對控球的防守

    對控球後衛的防守,或者說包含是,對持()球掩護(on ball screen)的防守,其實在NBA裡也是多數球隊的困擾;但重點是,你防守對方控球後衛,太多次讓控球的將球傳導到「禁區裡面」,這樣的防守,在重要時刻討論實在太糟糕。

    我們用相對比較方法,去看待這個防守技術動作;為什麼塞爾維亞的防守球員總會做,對球施壓(pressure the ball)的阻傳(deny the pass),進而讓中國男籃的持()球者,難以將球傳導到空檔區?反觀,中國男籃的防守控球者,又為什麼都是「目迎目送」對方持()球者傳導球?

    請有心的讀者,有機會再回去看前幾天,美國男籃贏取立陶宛的世錦賽熱身賽鏡頭;美國男籃是不是,也是把,對球施壓的「阻傳」做的相當好,讓立陶宛的持()球者傳偏了球?進而演變為,美國男籃的二線(two pass away)阻絕(deny)防守球員,輕鬆抄截快攻?

    好,我們再去看中國男籃的防守,以這場球賽為例;塞爾維亞男籃的控球在3分線圈頂區,竟然超過10次,把球直接傳導到禁區給他們的內線球員,或者將球傳導給禁區裡面的球員。

    喔,怎麼差異會那麼大?這種防守技術,伸個手,阻撓一下傳導球,竟然中國男籃不會操作?

     

    值得期待的事

        易建聯的「捨我其誰」,以及隊友對他的認同等等舉止,已經逐漸成型,可喜可賀;現在問題是,當他已經被各個球隊列為「重點人物」,中國男籃的相關戰術怎麼樣去調整?尤其,大郅怎麼樣去搭配做高低位打(high low)、蘇偉怎麼樣去牽制對手,讓易建聯的中長距離發揮、蘇偉怎麼樣利用魁梧身體,去和劉偉搭配打對持()球掩護(on ball screen),然後藉機讓易建聯發揮等等,都是短時間重要課題。

        大郅的狀況,還沒有調整到最佳水準,這是另外值得一看的事;像是,他佬的「1001招:投3分球」,還真有很大發揮空間。劉偉顯然已經「準備好了」;只是,比較擔心他的體能。因為,像這種熱身賽,還可以讓年輕控球去體會、體會,讓劉偉有些休息;世錦賽,假如年輕控球們表現不佳,劉偉的責任,就相對會增加許多。

        王仕鵬和劉偉這個老將表現一樣,讓人放下不少的心;讓人驚奇的是,仕鵬的「殺氣」更濃。他佬似乎已經把,球隊「得分重擔」一手扛起樣;這讓人期待,期待他的外圍進攻,把對方防守圈拉大;然後,有利於劉偉主打對持()球掩護(on ball screen),更對易建聯的單打空間之製造有所助益。

        蘇偉,應該是近年來中國男籃,在禁區攻、守的「另類奇葩」;他雖不如巴特爾的魁梧,卻比巴特爾還靈活;速度、拼搶籃板球的態度,更是杜鋒之後的最佳人選。他的禁區防守技巧,還有待再予以開發;例如,怎麼樣利用交叉步跨出去做半側面在前防守;例如,怎麼樣利用後退步去和進攻球員競爭、佔據有利防守位置;例如,怎麼樣做交叉步卡位搶奪防守籃板球等等,都是世錦賽另眼相看的重點。

        幾名年輕控球後衛的進步是「有目共睹」,讓人欣喜若狂。單就2006年日本世錦賽裡,中國男籃的所有控球後衛,面對世界一流球員的貼身緊迫防守,控球的眼睛都要看著球、或者看地上運球前進;然後到,這個對抗塞爾維亞一戰,每一位控球後衛,眼睛都可以「掌握隊友」,那真是「天壤之別」。

        這些控球後衛比較讓人期待的是,前述控球後衛「三大問題」,一、怎麼樣適時運球擺脫壓迫防守去傳導球?二、怎麼樣在運球強行突破後,可以選擇適當的攻擊成功率?以及三、怎麼樣在面對壓迫防守情況,假如選擇突破後,還可以安全的將球傳導到空檔的隊友手裡?以上這三項技巧與觀念,真是世錦賽裡,對年輕控球後衛群深深期待的事。

     

    總結

        如果,把前述「四大缺失」,進攻時掩護,不論是空手掩護(off ball screen),或對持()球掩護(on ball screen)後的處理球之質都不夠妥善、進攻時適當的處理球、對控球後衛的防守,或者說是對持()球掩護(on ball screen)的防守等四大項改善20%;如此一來,防守失分將會降低約510分,進攻順暢與成功率,將可提高約510分。為此,球隊的實力就是「提高一個級次」;那麼,放手一搏、晉級複賽將是指日可待。

    當然,在極短時間內,怎麼樣去改善,可能是件教練團智慧大考驗的問題;如果可能,再加上那些「值得期待」的事,世錦賽「八強」就不是什麼驚奇的了。

  • 籃球專項選手培訓營心得分享-非習慣手跳投

         如果告訴讀者:訓練營「5」,可把學員「非習慣手」跳投「教會」;不知道有沒有人相信?像我們去高師大協助指導他們大專甲一級校隊,「5分鐘」把幾個天資異稟球員,輕鬆教會非習慣手跳投一樣,都是朝這個目標努力;尤其,當我們要求學員「要投進球」多數也進時,成就感就只能意會了。

     

    急停、墊與出手時機

        要教會一位籃球選手的跳投,基本上,除了投籃動作要勤加練習之外,多數的籃球教練可能「要求重點不一」;我們對原地投籃基本要求是:持球五指張開、投籃力量是手指頭的彈、投完籃手掌心是平坦的這樣三大要求。

    以前提過好幾次,近距離與中距離的投籃力量,最好都「只用」手指頭的彈(snap),以及手腕快速壓下(flex)等二大力量;我們秉持的理論是,小臂與大臂儘可能不要用力,不要前後移動,這樣手臂的持球與瞄準、出手動作等等,都是較為「穩定」的。

    好了,因此,我們經過原地投籃的指導與練習後,我們就大膽的教球員嘗試「非習慣手跳投」;當然,怎麼樣急停、怎麼樣墊步的技術動作,就是首要之務。

    想當然,徒手跑步、急停墊步的技術,也就是,可以讓跑步的水平位移之力,去結合垂直位移的力量,輾轉到球體上面,在持球上移至「7/10位置」就出手投籃;不要急停、墊步躍起讓身體上升到最高點才要出手投籃,是一個非常重要的概念。

    多數球員都存在這二項缺失;跳投都沒有快速的「」,施給地面作用力,讓地面給予反作用力的跳起。其次,多數球員都是跳到「氣力放盡」、身體受地心引力吸引、開始降下時才出手;而不是藉由助跑的水平位移之力,去結合墊步時給地面作用力的垂直位移之力,然後在身體上升到「7/10位置」就出手投籃。

    假如可以在這二項動作操作得宜;跳投,往往都變成是力量過大,手指頭只要輕輕施以彈的動作,球體就輕易的飛出了,根本就不需要小臂的推、手腕快速壓下等動作的力量。

     

      

    1左腳急停              3右腳往地施力墊  5最後蹬起

     

    收球、控制球

        好了,當球員學會急停、墊步讓身體躍起的技術動作之後,我們就指導球員怎麼樣收球與後續怎麼樣「持球」的技術;因為,很多籃球選手的投籃,基本上就是像棒球投手一樣的「投滑球」:投出去的球是「滑掉」、滑出去、沒有控制情況的掉落。

    那絕對不是,正常、合理的,雙手控制著球體;然後利用手腕快速度的壓下、手指頭快速的彈出,那樣的投籃。很簡單的思考:你投籃者根本沒有控制球,還奢談什麼控制球的「方向與力量」?尤其,當你持球者,將球舉起準備投籃之際,你沒辦法控制球、你球體都拿不穩,你還談什麼投籃會準?

    持球與控制球的練習是,讓球員持球半蹲、稍微彎腰,用雙手之力將球往地面「」;然後,在球體反彈之際,在膝蓋的高度,要求球員雙手就把球「接起來」。此時二大重點,球體要讓手指頭去控制;並且,雙手不能去扭轉或變動持球姿勢。如此,假如可以馬上投籃,如此,假如旁觀者輕敲球體,該球不會掉落,這就是很好的控球。

    因此,假如能夠依據前述要點操作,不論你是要求球員自行運球的急停跳投,還是,空手跑位後的接球急停跳投,你簡單可見:球員是「控制球」的收球準備跳投。

     

       6收球要拿好         7要控制球體   87/10處出手

     

    瞄準點

        我們最後的練習,有些「偷雞摸狗」,我們是教非習慣手擦板投籃;因為,我們的思考是,擦板投籃的「瞄準點」,比投空心球的瞄準點、具體又簡單可見。這是學術研究後的結果,也是NBA馬刺隊Tim Duncan的拿手絕活;尤其,對一個從來沒有做過非習慣手投籃的球員來說,那已經給他們省下好多困擾了。

        有關擦板投籃的瞄準點,以前圖解說過,那是在籃板上的小方框之二邊直線,將該線劃分為三等份,瞄準點如左下圖藍色小圓圈,就是由上往下算的1/3位置;假如球員持球可以「投向瞄準點」,該球進的機會幾乎是百分百、確定了。

      

  • 怎樣在沒隊形、缺戰術球隊裡空手跑位?(中)

    二、沒有球邊:

        沒有球邊(另稱幫忙邊:help side,也稱弱邊:weak side)的空手球員,怎麼樣空手跑位?首先,講究的是「站位」;也就是,依不同角色(外圍或內線等)而論,你空手進攻球員要處於各區域之間的「空隙(gap)」,或者,讓防守者「看不到你」,沒有辦法掌握你進攻者動向為原則。像左下圖7裡,黑色圓圈者就是處於空隙之間;藍色圓圈者就是處於被掌握之間,紅色圓圈者則處於防守者X5視線之外。

    你進攻方首先需要擁有的概念是,區域防守著重在於「」;因此,你沒有球邊的空手進攻球員,假如還被掌握,不能偷襲、不能空手跑位得球攻擊、不能把握機會,破解區域防守的效率就降低許多了。再從右下圖8可知,黑色圓圈就依黑色箭頭所指,進行空手切,多數可以得球攻擊;至於,處於底線區的紅色圓圈者,則依紅色箭頭所指,進行空手切也應該會有得逞機會。

        所以,從有球邊空手切,到沒有球邊的空手切介紹,讀者可以發現,基本上,空手跑位的概念是,儘量往「禁區空手跑位」;請把牠記下這樣「口訣」:往沒有人的地方跑位,並且越靠近籃框越好;因為,許多學術研究已經證明,越靠近籃框的得球攻擊,其命中率越高。

     

    7 處於空隙不要被掌握          8 弱邊空手切路徑圖

     

    此處,假設隊友空手切到禁區過程,如左下圖9的黑色圓圈,空手跑位到禁區中央,已經吸引防守者X1跟隨情況;另外的弱邊空手球員,就該依據「輪轉進位」,去進行空手跑位、尋求空檔接球攻擊機會。像左下圖9,底線區紅色圓圈空手球員,最好的輪轉進位就是紅色箭頭所指那二條路徑;甚至,3分線圈頂區的綠色圓圈空手球員,也可以依綠色箭頭所指去空手跑位,輪轉到空檔區尋求接球攻擊。

     

    9 隊友空手跑位後輪轉進位     10 空手切後的輪轉換位

     

        延續前述討論,有球邊傳導球者先行空手跑位,這是第一優先考慮;假如是弱邊呢?當然是以防守方沒注意的為優先,實務上多數是低位的紅色圓圈球員;除此之外,弱邊空手切到禁區或有球邊,假如沒有接獲傳導球,該怎麼辦?像右上圖10的黑色圓圈到「對邊」;然後,順勢幫隊友做空手掩護(off ball screen),再伺機而動找空檔。記住這個原則:空手切後,假如沒有接獲傳導球,就順勢移位到對邊,並且趁機幫隊友做空手掩護(off ball screen)

    像左下圖11,黑色圓圈明顯沒有機會往禁區空手跑位,但是,他停留在原地卻有機會接球攻擊;所以,他按兵不動準備原地接球攻擊,然後讓球場同一側底線區的紅色圓圈隊友去進行空手跑位。緊接著延續左下圖11後變化為如右下圖12,假設紅色圓圈空手切到球場右側低位;此時,紅色圓圈順勢做個空手掩護的背向掩護(back screen),讓藍色隊友依藍色箭頭所指做空手跑位。其他,黑色圓圈就依黑色箭頭所指,輪轉跑位到球場左側30度區,綠色球員就輪轉進位到球場左側45度角,尋求空檔的接球攻擊。

     

    11弱邊底線空手跑位          12 弱邊底線空手跑位後續

     

    三、球在低位或底線區(含發底線球)

        假如球在低位(low post),如左下圖13,假設是藍色球員傳導球;和先前原則不變,有球邊、傳導球者優先跑位,那是給了就走,並且是往沒有人去的地方,越靠近禁區、越靠近籃框越好的原則。緊接著,假如沒有在空檔區或禁區接獲傳導球攻擊,就移位到對邊順勢搭配做空手掩護;所以,就是移位到球場左側低位。

    此時,球場左側底線區的紅色球員,需解讀防守如圖13的紅色箭頭所指,往禁區裡面移位,其實他是準備替藍色隊友做「單擋跳投」的動作;其他的空手球員,像綠色球員當然要輪轉進位,到原來藍色隊友的位置(有球邊45度的3分線);黑色球員則需視情況,空手切到禁區裡面,或者,輪轉進位到3分線圈頂區,去做預防快攻的事。最後,就演變為右下圖14的陣式。從這裡讀者可以看到二件事,一是「佈陣平衡」,包括搶進攻籃板球、預防快攻等;其次,那是球員不斷的移動,這是打球基本要求的觀念,最好的方式是「球或球員儘量移動」。

     

    13球在低位給了走優先操作      14 後續仍然需要輪轉進位

     

        假如球隊擁有二位內線球員,或者一位中鋒、一位大前鋒且球在低位的狀況,如左下圖15;最好的跑位方式是,如紅色圓圈處於高位(high post),「牽制」高位的防守者如X1X2等人。並且如圖15裡的紅色箭頭那樣,在禁區高位與禁區內頭、禁區左側低位等三個地方「來回跑位要球」;讓X1沒辦法兼顧球場左側的藍色進攻球員,也讓X5防守者沒辦法去兼顧球場左側低位的黑色球員。

     

    15球在低位另一內線跑位      16 假如防守方貼身的變化

     

        假如紅色圓圈在空手跑位過程,出現沒有人防守;當然,很簡單他就可以在禁區得球攻擊。反之,假如紅色圓圈球員,空手切到禁區裡是吸引他們的中鋒X3防守;那會變化為右上圖16模樣,低位持球者很有機會就可以單打X4。甚至,低位持球者,也可以因此和外圍的綠色球員搭配,變成21的多打少,打擊防守球員X4;那麼,假如紅色圓圈在禁區是另外的X5防守球員去緊貼,如右上圖16顯示,球場左側低位的黑色圓圈球員就擁有很大的空檔了。

        基本上,假如球隊擁有二位內線球員,不論球在什麼地方皆然,二位內線球員應該「輪流」在高位、二側低位等共「三個點」不斷的跑位,去尋求在禁區裡面接球攻擊機會;除此之外,這二位內線球員,都需要幫隊友製造空手掩護的「單擋」接球攻擊機會。尤其,在二側低位的卡位、要球的動作,或者空手切到高位要球的動作,牠都包含著「牽制」作用;逼迫防守者,至少要有一個人貼身防守你們,否則你內線球員可以簡單得球攻擊。如此一來,其他外圍隊友就有很多機會出現空檔,或者出現11單打機會了。

     

    四、球在45度角:

    當球處於球場二邊45度,前頭解釋球在有球邊的時候,已經介紹過幾個範例,以下再介紹可能出現的狀況,以及該有的概念。

    以左下圖17為例,球假設由3分線圈頂區的綠色球員所傳導,傳導給球場左側45度的隊友;那麼,居於給了就走原則,綠色球員如左下圖17的綠色箭頭所指的空檔路徑跑位。也許讀者會反問:怎麼可能讓他那麼簡單接到球?那麼,我們就如讀者所想,防守球員紅色X2要像右下圖18一樣做阻絕(deny),不能讓綠色球員「如意的」跑空檔接球;好了,從右下圖18,讀者看到什麼?球場右側45度的黑色球員出現「極大空檔」對不?

     

    17有球邊的給了走           18 所有跑位都包含牽制作用

     

        因此,基本上讀者可以由此瞭解,前面我們講的一些原則,破解區域防守首先要講究佈陣,佈陣於區域防守的空隙,然後,秉持給了走;走到那裡?走到沒有人去的地方,而且是,越靠近籃框越好。如此一來,就算沒有獲得傳導球攻擊,也因為變化為「牽制作用」,進而製造另外隊友的空檔。

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