最近練球不甚如意；原因在連續一個月來過於疲憊，以致沒辦法保持飽滿精神。這樣狀態要「省視自己」，就顯得心有餘力不足了。經過今早看友人練球後，和讀者談鏡子、全場盯人防守要點、破解全場盯人要點、球員走步、球場氣氛與管理等。
『那是鏡子？』
以前練球，總會在訓練一陣子後，邀請指導教授蒞臨現場瞭解，以視球隊缺失；這就好像學校運作，經過一陣學習之後，來個月考(段考)檢視一下學生學習狀況。也如體能訓練的理論要求，經過六個星期以上訓練以後，要對選手進行測驗，以瞭解選手進步情況，以及瞭解訓練處方好壞；像那天HBL南山高中楊宜峰教練，也當面邀請鄭老師到南山看球、做臨場指導一樣，期望楊宜峰他整合球員技術後邀請前輩檢視。這樣目的除了擔心主事教練當局者迷、不能掌握球隊缺失以外，多數是想藉由前輩「另類眼光」來檢討自己，多數也是想挖挖前輩的指導要點。
看一些美國大學籃球隊教練，總會在某些時候(含比賽)，邀請其他資深教練觀察球隊狀況。因為，儘管教練團多人、也每天或每星期開會；但是，能夠面面俱全檢視球隊問題，其實相當不容易。尤其，許多美國教練的心胸寬闊的更是讓人佩服；某期教練雜誌針對此問題訪談某大學教練，他竟然說：希望有前輩或同儕來看我練球；要告訴我缺點也好，把我戰術偷走再用絕招對付我也罷，我都歡迎。因為，不來看球就沒辦法告訴我缺點；因為不來偷看我的戰術，進而打敗我的球隊，我就很難接受「刺激」，要進步就比較難。
回過頭看國內各個籃球隊，這現象似乎不多；這讓我想起以前擔任甲組籃球隊教練時候，每一場比賽完，我總會「不恥下問」的向在場裁判或前輩請教。有些人則用另類觀點說：很多教練只是在於「藏私」；所以，都不會讓別人到場觀摩練球。從敵情收集來看，閉門謝客當然是贏球關鍵。只是，假如從，想要瞭解自己、求取自己進步的角度觀之；開放別人參觀球隊訓練，並邀請別人指點迷津，應該是相當理性的措施。
『全場盯人防守要點』
全場盯人或全場包夾防守應該怎麼做，是最近遇到許多籃球教練討論最多的問題；包括前天HBL某校最後輸在對方採取全場緊迫盯人帶包夾後，被連追帶趕的反勝為敗案例皆然。和指導教授「爭辯」的結果有八個要點，一是體能，二是佈陣，依次為阻運防守、對球施壓防守、隨球移動、視野、預判與轉換防守等。我們總結是，沒有敏捷性、爆發力與其他體能，抄截與隨球移動的移位或者，阻運等要點就難以完美；再者，沒有經過適當的佈陣與移位，這樣鬆散、沒有組織的防守，是很難擊潰對方的。
而，假如不能做好阻止運球，讓持(運)球者運球過人如喝水般之暢快；什麼盯人或包夾防守，其實都是「虛有其表」。接著是，對球施壓假如做的不好，讓進攻方總是輕鬆將球傳導到要害之地，你說這是盯人或包夾防守，豈不是笑掉大牙。然後是，假如防守者不能適當隨球移動，迷補防守缺失與漏洞；這盯人或包夾防守是不是，就像破網要補魚的荒謬？而，假如球員的視野，都僅挶限在某些角度；於是，球傳來了都不知道、對手運球過人要上籃了都不知道，這盯人或包夾防守說是「防守」，就有點欺人自欺了。
當然，假如防守球員都不能預判球的傳導，或者不能預判對手移位；這盯人或包夾防守永遠都是那麼「被動」，談防守效果可能就是癡人說夢。最後是，當防守時事事不能如意的，被進攻方破解了全場盯人或包夾防守；假如防守方再不能做好轉換防守，把守最後一道禁區關卡，這全場盯人或包夾防守不要用還是比較好對不？看好友今天帶著小朋友演練全場盯人與包夾防守，剛好就是這「八大問題」屢見不鮮；我心想：籃球是有學問的。
『破解全場盯人防守要點』
講防守當然要講進攻。像昨天下午黃教授和我笑談HBL某校在花蓮菁英杯輸給某隊的全場緊迫盯人之後，兩隊居然在HBL預賽又冤家路窄的狹路相逢。結果，黃教授笑不合攏的說：他教練昨天竟然還是輸給對手的全場緊迫盯人，你說這教練是幹什麼來的？意思是，這教練怎麼不知思考破解之道，還是栽跟頭於對手的全場緊迫盯人？好了，那麼，一般破解全場緊迫盯人有那些要點呢？我們討論後提出八項，依次是瞭解對手並適當佈陣、體能訓練、好的身體抗壓性、優異的控球、強調觀念、自信、適當策略或戰術、進攻走位要輪轉等八項。
不能瞭解對手防守陣式，例如對方採取1-2-1-1區域包夾，你假如看不懂，然後不能適當去佈陣，談破解之道就是件笑話；像昨天黃教授講該HBL球隊，對手佈全場1-2-2；結果那位愣頭教練在搞不清楚情況，誤入歧途的被對手「牽著走」。想當然，被抄截、傳球失誤、被包夾情事就屢試不爽了。談體能訓練，看過美錦賽的讀者應該印象深刻；因為，當對手緊迫情況，體能不佳、速度、敏捷性、爆發力都和對手差之千里，運球與傳球要如願以償可能比登天還難了。
再者，從美錦賽裡讀者也可以瞭解，好的身體抗壓性是足以克服，許多全場緊迫盯人或包夾防守情況下身體接觸的困擾。那麼，優異的控球，對許多採取運球突破策略的教練來說，控球好不好這就不用多說了。為什麼要強調觀念，看過美錦賽阿根廷對美國男籃之役，以及看過HBL松山對南湖之戰的讀者應該印象深刻；接到球後不急不徐、持球是充滿自信，確認防守者位置與動作之後，再決定是下球還是傳球是，阿根廷與南湖球員的優秀觀念與信心。
而適當策略或戰術，當然是破解之道關鍵；是要採取傳切、還是控球一條龍的殺進殺出，亦或幫控球掩護的戰術等等，在眾多籃球教練哲學中不一而是。只是，看NBA與美錦賽、歐錦賽等，這些最高水準的比賽，多數都採用適當佈陣後傳切，不知有幾位籃球教練體會？進攻走位要輪轉，當然是傳切的主要概念；如果從進攻方站立原地不動，防守方比較能夠掌握思考，移動、進攻輪轉或給了走的概念，不知道教練體會沒？
『球員走步』
今天看到友人球隊練習運球上籃，卻看到有將近2/5球員是「走步」後上籃；這是最近半年來，在三個不同的國小籃球隊所見。尤其是，她們這種現象一直未改善；因此，讓人感到納悶。從教學法討論，當球員對運球上籃不熟悉、有所問題；教學理論上是，應該再退回前一階段的教學與學習。或者，假如只是少數學習者的不適應，就是所謂的個別差異時候；指導者應該做另起爐灶的小團體差異指導(一稱補救教學)，讓這些不適應者把前階段動作學的熟稔一點，再晉階到下一階段才是。
只是，目睹的是，教練大聲喊叫說：走步了；另一學校教練則笑笑、視若無睹。前一教練只有用話提醒球員走步，另一教練視而不聞的「因應措施」都不適當；因為，當你指導者用講的都沒辦法改善時候，你指導者就該暫停一切，來進行修改動作的指導。另一案例尤其危險的是，當你指導者把走步視而不聞；以學習者角度觀之：她會認為這走步並不是「走步」。久而久之，習以為常後，糾正就來不及、走步就是教練的最痛了。
以我最近在大學部的興趣選項籃球課為例，前一星期指導的題目是非習慣手上籃；經過指導、練習之後，還是有將近1/10的學生不大熟悉。但是，礙於教學進度使然，我這個星期還是要執行預定的進度，那是轉身運球與背後運球後，以非習慣手上籃。問題來了；那些不會使用非習慣手上籃的1/10學生，當然做起轉身運球後的非習慣手上籃是有夠彆扭、又不合理、球也不會進。所以，我及時將這少部分的學生叫到一旁；請他們再回頭把非習慣手上籃再學習，並在告一段落後，另外請他們單獨學習轉身與背後運球。也等到這些學生各分項都熟識之後，我再要求這批學生進行綜合動作練習，也就是採用轉身運球後的非習慣手上籃；終於，全班，只剩下3個人不大會使用這星期的教學進度。
由此，基層的籃球教練們(包括大學三級或大學系隊、國高中乙組球隊等)；假如球員發生走步現象，千萬不要只是在旁喊叫說：走步，應該及時暫停糾正或個別指導才是。否則，這走步現象還是會一再發生。
『球場氣氛與管理』
好久沒有帶領比較高層次的球隊是，昨天和黃教授討論的重點；畢竟，不同層次、不同經歷與不同視野塑造後的球員，面對你不同執行教練的操作，當然有不同的「反應」。所以，我昨天才對黃教授說：趁機會讓我學習。只是，最近二週在某隊的練球，也都因為以助理教練「自居」；所以，在練球過程，不若親自執掌的球隊那般嚴格。加上，平常私底下，自己總是開玩笑習以為常；結果，在我練球裡頭，球員就呈現有些輕鬆嘻戲、進攻有些隨興、毫無責任感，以及態度戲謔等問題。
雖然昨天練球及時發現，並暫停一切訓練，做精神講話與說明；只是，球場氣氛已經不夠嚴謹的球隊，還是不像一隻大學二級前幾名球隊。後半段練球過程極其愧疚。心想：不論是虎科大或聽障籃球隊，我都能夠掌握；卻在此球隊於自己「心態不正」之情況下，讓這個球隊精神鬆懈。也許，是錯誤的先入為主觀念誤導；也許，是自己不能秉持「球場像戰場」的格言，造成球隊這般鬆脫。艾，該嚴格檢討！