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老徐園地

  • 冠軍教練建言與訪談

     

        許多年輕又饑渴的籃球教練來信建議,期望「薪火相傳」;為此我們先推出第一屆22歲亞青籃球隊,冠軍隊教練「李鴻棋」老師對高中年輕教練的建言,HBL甲組籃球賽四次冠軍教練「金亦清」老師的專訪,HBL籃球賽二次冠軍隊教練「劉錦池」老師的專訪等;後續,將再推出今年度的新專訪,那些值得我們後學一看的箴言。

     

    給高中年輕教練的建言

    中國文化大學  李鴻棋

    2001.0131發表於薪傳籃球教練雙月刊第四期

     

    新生代的教練,經高中體總選派送到美國大學明校取經;美意達到,也看到他們所學的成果,所展現在高中的球隊上。但是,在此我們都忽略了一個重點,在高中階段的球員,首要的是訓練他們的「基本動作及比賽的基本觀念」;可惜在準決賽這幾天來,筆者所看到的是年輕球員們忙著記教練的戰術,尤其在進攻時球員們都忙著執行教練交代的指令而忽略了籃怃比賽中最基本的1對1、2對2……等的基本教戰守則;在籃下(禁區)位置也看不到球員應有的步法、左右手的運用,卻只看到球員賣弄身材及展現爆發力籃球的球風,實在可惜。

    筆者認為在籃球比賽中,最常出現的動作是傳球、運球、投籃、卡位、掩護等動作;而這些動作就是要在高中時代,不斷的訓練、教育,才能在未來的大學籃球,甚至成人籃球有更好的延續發展。

    筆者任教於大學,所接觸的球員大部分身材條件不錯;可惜上述在籃球場上應有的基本要領,卻都需要重新教育,這應該不是一個很好的現象。

    台灣的教育是填鴨式,現在連籃球運動也有填鴨式訓練的味道;年輕球員正是需要被「啟蒙及灌輸正確觀念」的時候,但教練卻絞盡腦汁設計讓球員背不完的攻防戰術,而忽略了籃球比賽的基本要求。例如接球後的三種威脅姿勢;然而球員卻都是把球拿在頭頂上找人傳球,是把球拿在下方只能運球,而忽略了持球者的基本準備動作:投籃、傳球及運球。

    以上是筆者這些天來觀看HBL高中籃球聯賽的一些感想,也盼能提供新一代年輕教練訓練的參考。

     

    勤快、用心招募球員

    屏東高中金亦清老師

    2001.0131發表於薪傳籃球教練雙月刊第四期

     

    編者:請問老師,可否就您這幾年來招募球員的心得,向大家談談,以提供經驗分享?

    金亦清老師:其實也沒有什麼特別的啦,以現有的屏東來說,資源相當有限,如果說要找齊十二位球員,可能有問題;因此,只能退其次,先找到五位先發球員,例如在下一年度的五位先發,缺控球與大前鋒,那麼在尋找球員時,必定以這兩個位置優先考慮,其他的就退其次設訂目標了。

    一般來說,我若找到好球員,我都會以家長為主,去和家長溝通、說明分析,說明為什麼他來屏中比較好;除了溝通一般性理由外,我大部份都以學業、升學、小孩子的安全等做詳細分析;學業部份,主要還是在於強調屏中是一所一般高中,不是職業學校。因此,學業注重程度會比職業學校稍佳,長遠角度觀之對學生較有利;其次升學,以屏中傳統來說,歷年來畢業的學生大部份都擁有保送甄試資格,因此,若非學生不自愛,否則每位屏中籃球隊畢業的球員,都能順利的進入大學就讀。

    升學則著重在兩方面分析,一是打球前途,例如到那一所大學就讀有沒有球打、可不可能擔任主將等;二是未來就讀那所學校、那科系學業較無壓力、以小孩能力能夠就讀那學校、某科系嗎?

    小孩子的安全則是在於強調、說明,屏中籃球隊球員的管理方式,以集中統一住宿辦理;所以,一般家長擔心的孩子變壞問題,將毫無疑問的去除。

    因此,你所問的,真足以提出來和大家經驗分享的話,那應該是「勤快、用心」這四個字形容;用心前已說明、敘述,現來談勤快。舉一例子說,我曾經在今天接到友人電話告之「花蓮有位國中生,身材、條件不錯,身高也一九幾等等介紹」,我詳細問了對方家長姓名、住址、電話後,也和友人相約若允許會再聯絡;隔天,我立即將那位有潛力的小孩子接到屏中,你說夠不夠勤快?

    當然,在勤快之前的先決條件是,你必需要擁有許多的「管道介紹人」;不論是在城市或鄉村,不論是在海邊或山上,不論是高尚如校長或粗俗的凡夫俗子,男的、女的、老的、少的都需要,經過管道介紹人的引薦,勤快的尋找,詳細的分析,如此你才能夠招募到好球員,這是個人心得。

     

    冠軍之泉,得自智力、努力、毅力

     

    徐武雄專訪三民家商、七賢國中教練劉錦池

    2001.0531發表於薪傳籃球教練雙月刊第六期

     

    編者:請問老師,對於您多年來帶隊屢獲冠軍,是否有什麼可以提供給大家參考的?

    老師:我覺得這幾年所帶球隊,能夠獲得好成績,主要還是在於整個大環境、學校資源、球場等要件促成;但是,假如要提供經驗給大家參考,我想應該是所謂三力,亦即「智力、努力、毅力。」這六個字。

    沒有動腦、也不努力、又沒有「毅力」的人,談不上可能成功!這包含對籃球的執著(毅力);因為不能執著於籃球,努力也不過一時;沒有毅力那不過曇花一現,二、三年就消失,因為這是長期的抗戰。

    另外要談的就是努力,俗諺「一分耕耘,一分收穫。」假如您這些主要的條件(智力與毅力)都具備了,對籃球的基本認識也有所得,卻是不肯下苦功,當然就沒有結果;像我培養這些球隊,從無到有,假如當初虎頭蛇尾,那就沒有三民家商與七賢國中的這今天。當然,這些年來我是這麼認為,您一定要有時間來陪小孩;以我的脾氣來說,情緒很平和,因為本來就不可對小孩子亂花脾氣,這樣的結果,主要還是要讓球隊像個團隊、像個家庭,不會因為任何因素而棄小孩子不顧,如此一來才能促成球隊向心力強、凝聚力高。

     

    編者:那對於其他方面,老師您有何建議?

    老師:我是覺得球員的基本動作應該要訓練的很紮實才好,當然包括二、三人小組的配合;有人認為是應該以五對五的團隊系統訓練較重要,但我覺得,這應是在於培養球員興趣,或者比賽前期需求下的訓練;基本動作與小組才是訓練重點。

     

    編者:那有人談打球經驗或以賽代訓,對此您的看法如何?

    老師:我是覺得球員的經驗需求,應該不是絕對的;所謂「以賽代訓、以戰養戰」等,將會影響技術發展的潛力。因為有經驗、沒技術有什麼用;尤其好多人特別喜歡打戰術,這是不是會限制球員,會不會造成球員不能發揮特點打球,都是相當大的問題!如何製造(培養)球員特性,讓球員發揮所長應是教練的智慧;像我認為,田壘也可以打控球,為什麼就因為考慮他的身高,而建議他打大前鋒?所以,我們談特性,其實是謂「因材施教」;但是,前提必須是打好基本動作的基礎,培養球員成為一個全能球員,等高中以後再給予定位;如此一來,對球員、球隊、國家等都是有利的。有關於許多教練,在比賽中頻頻打方法戰這部份,恐怕需要溝通觀念,或進一步說要修正觀念;以三民家商為例,除了大家熟知的長期在一起打球因素外,純熟的基本動作與統一的小組觀念和動作才是打球流暢的主要原因,並非戰術使然,這點是必需要澄清的。

  • 高山與大海!談亞錦賽中華隊問題

     

        中華男籃換血後,這15年來最成熟陣容,卻只獲得亞錦賽第6名;從領導與管理檢討,體能與技術、教練團經驗等三方面,應是攀登上高山的智者,欠缺像大海寬闊心胸的結果。這也是臺灣境內,一直難以集結優秀教練團,協助中華隊關鍵;你去對照美國奧運男籃華麗多樣教練團顯示,我們多年來教練團是多麼「猥瑣」呀!

     

    體能

        如果一個「國家隊」的體能,沒辦法去應付國際比賽;這個教練團說「沒問題」,恐怕就難以信服凡夫俗子了。

    客觀點討論,教練團缺少「專業人士」,像是缺少體能訓練員等;或者專業人士所能提供的「協助」不足,像似教練團做大方向抉擇等;甚至是教練團一直扮演「濫好人」,像似球員輕微酸痛,也讓他們在旁見習,准予球員不必參與訓練等等,以上問題應該都疑似國家隊體能,難以應付亞錦賽其中問題。

        猶記得周俊三當中華隊教練的前例,讓我們看到的是,體能專業人士和教練團之間的某些問題;許晉哲教練在體能調整(或說訓練)方面的問題呢?不得而知;只是如果,我們籃球人,假如缺乏像似大海般寬闊的心胸,類似領導與管理的問題,以及這個「」,未來好幾十年,恐怕都沒有人有辦法打開了。

    運動科學和大海般寬闊的心胸是:「正相關」的。

    除此之外,側面瞭解臺灣境內所有「籃球教練」,對於體能訓練,假如再不能「知其所以然」;日後倒楣的,恐怕就是那些籃球選手了。

    因為當,臺灣棒球與跆拳道隊都懂得進行「高地訓練」去鍛鍊與調整體能,並且在國際賽獲得優秀成績時候,臺灣的籃球教練有幾個人瞭解:什麼叫高地訓練?儘管,瞭解高地訓練,不一定會獲得優秀成績;但是,至少那傳遞一個訊息是:教練瞭解運動科學。

    尤其比較可悲的是,臺灣的眾多籃球隊裡,總都是在國際賽呈現「體能不足」;然後,每一年都這樣,卻沒有人瞭解體能不足「原因」,各個執行教練也總是「不能預防」。那麼,你假如還期望籃球隊打的好,就有些癡人說夢了!

    最後我們簡單舉例:

    腳踝輕微扭傷,一個月就要比賽,怎麼樣復健與訓練?

    膝蓋染上跳躍膝,剩下一個月要比賽,怎麼樣訓練?

    脛骨已經疲勞性骨折,剩下一個月要比賽,怎麼樣訓練?

    以上等等問題,請問臺灣的所有籃球教練,有那一個人可以提供「科學實務」的體能訓練答案?

    假如沒辦法提供,你當籃球教練的,為什麼不聘請「專業人士」?套一句鄭錦和老師經常引用John Wooden的話:幹總教練,不一定要每一樣都懂;但是,你既然幹總教練,你就應該瞭解什麼是「科學」。如此,你球員的相關問題,想當然就能夠迎刃而解。

     

    技術

        中華男籃這幾年來的罰球與投籃,總是讓人「怵目驚心」;可為什麼,一直以來卻都沒有改善?

    我們幾個教練討論,一直不相信,那些投籃很準的射手例如鄭志龍、周海容、張智峰或者楊玉明等等,他們會,不願意到中華男籃幫忙指導;我們的問題是:過去的中華男籃教練團,有幾個人彎腰去「邀請」那些過去的射手,來協助指導中華男籃?

        如果,NBA的許多明星球員,都會自己花錢聘請「過去射手」來指導投籃;許多NBA球隊也會聘請過去射手,去指導他們的當家球星之投籃等等,為什麼中華男籃的最嚴重技術欠缺「投籃」問題,都不能抄襲、仿照去實施?

        是過去教練團在投籃命中率不高部分的不以為意,還是過去中華隊教練團,缺乏像似大海般的寬闊心胸?

    尤其如果,我們籃球教練看到自己球隊,16個人有21種投籃姿勢,你教練假如只是「每天搖頭、抱怨」之外還不能改善,你為什麼不能聘請射手來協助指導?

    尤其如果,你幹籃球教練的,假如對投籃還是「不知其所以然」;你教練為什麼還不知道邀請射手來指導?

    更甚的,你幹籃球教練不能夠在指導投籃時,像某位老國手出身的教練教的:「就這樣投」的一語「含混」帶過;否則,你根本就是誤人子弟!

    而如果,你幹教練的不能額外聘請投籃教練的理由是,隊職員只有「19」的名額有限;那麼,那個有錢的領隊,就不該「佔用19人名額。因為,技術的功能主要在於贏球;尤其,既然都已經擔任領隊了,心胸應該非常寬闊,多數就不必、也不該去計較名份;也為此,許多運動團隊的技術顧問,其實都掛名領隊呀。

    再例如看到簡浩根本「沒有」卡位,以及簡浩在對手卡位時候,身體畏懼接觸的自動退出場外,對於球員這種缺乏技術性的問題,我們並不意外;因為,由此可猜測:簡浩雖然是個籃球「國手」,可能都沒有學過什麼叫卡位,包括卡位「怎麼樣卡」等技術。

    當然,也有可能簡浩學過卡位技術;可問題是,就因為「練習量」不夠多,所以,當然不能「自然反射」的去卡位。這和你的投籃是,一個星期沒打球,和每天練習投籃500個的「純熟度」是截然不同的道理是如出一轍。

    所以,問題來了;歷來的中華隊不是一直都呈現在「籃板球」非常差勁的現象嗎?那麼請問,有幾個中華隊教練聘請過,國內籃板球高手去指導那些籃球國手們?並且,持之有恆的每天練習;如果沒有,那麼,憑什麼中華男籃的「籃板球技術」會好?

    既然,現代社會講究「術業專攻」;那麼,籃球教練們秉持大海般寬闊心胸,然後「彎腰邀請」籃板球高手去,指導球員的籃板球技術,是不是應該早日實現?

    可以幹到中華隊教練這般水準,那應該有如攀登高山者的「能耐」;問題是,假如你缺乏像似大海般的寬闊心胸,球員技術要更上一層樓,恐怕就如登天之難了。

     

    教練團經驗

        中華男籃在對抗伊朗之戰,上半場的「靈活多變防守」,造成伊朗失誤以及中華男籃多次快攻,輕鬆取分進而領先的局勢,一整個在下半場完全走樣;並且,下半場還多次在對手連續得分之下,一直採取同樣防守模式。由此檢視:這個教練團是否有什麼問題?

    如果,你把NBA的比賽,許多教練都會「帶小抄(小紙條)」的,將可能狀況的因應對策,及早用書面資料準備的存放口袋,並隨時檢視;猶且,許多助理教練,也總會在緊急情況,趨前對總教練「咬耳朵」做些提議等等鏡頭,你不難理解:亞錦賽的中華隊教練團有些「孤掌難鳴」。

    麥班達在比賽中,不論比賽戰況激烈與否,多次「面無表情」的鏡頭,讓我們懷疑:在籃球賽裡,將數據(data)轉化為訊息(information),雖然是一件枯燥無味事;但是,籃球教練團假如「一點激情」都沒有,或者對籃球賽像似對待數據一樣的,根本沒有一絲感情,這個籃球教練團就有些怠忽職守了。

    籃球教練不應該只有是:「一團冰冷的數據」;籃球教練應該隨著球賽起伏,去做戰況變化的因應,去融入球隊的裡裡外外事。

    李伯倫參與教練團的事,則讓我想起某年某人接手中華隊教練後,當著鄭錦和老師、李鴻棋老師以及王泠老師面前講:我是來學習的;當下,鴻棋老師僻頭就罵:中華隊教練,不是讓你來「見習」的,中華隊教練是要「為國爭光」的;你假如要學習,請回去你原來球隊,別來中華隊浪費資源。

    鴻棋老師意思是說:你假如接手中華隊教練了,那是要為國家做偉大的事,那是全臺灣2400萬人民所託,你應該準備好為國家球隊努力奮鬥;那不應該是,你來「學習籃球教練經驗」的。

    所以,由此再對照John Wooden所著「助理教練職責(http://tw.myblog.yahoo.com/jw!pEgiqqqBGALvYBQ78gE-/article?mid=3797&prev=3808&next=3793&l=f&fid=13)」,中華男籃教練團真是美中不足的可惜。

    田壘這一批球員的「畏懼中國球員」之心結,中華隊教練團有幾個人知道?教練團有幾個人曾想過「對策」?教練團有幾個人想過「求教於」心理醫生或運動心理學專家?

    如果,幹到「國家隊教練」,歷年來這三個問題都懸而未決,並且,進而輸掉球賽;那麼,歷年來的中華男籃教練團愧對職守就不是三言二語可以帶過的。

    所以,我們很簡單可以掌握,郭弘志(棒球)與曾雅妮(高爾夫球)等這樣國際級選手,都會遇到「心理」問題而求救於心理學醫生;我們臺灣運動人口最多的籃球之教練,你的球員出現心理問題,你是否像似大海般的寬闊心胸去求教於心理醫生?若否,你這個高高在上的籃球教練,恐怕,也只是個「不夠科學」的運動教練了。

  • 某某國小女籃問題與討論

     

        某國小女子籃球隊教師,為了推薦所屬球員「升學」問題而絞盡腦汁;讓我們就基本動作夠不夠好、推薦球員升學的三大標準以及,國小籃球訓練內容該偏重在那裡等討論。

     

    問題

    老師您好!

    我今年產生了幾位略有發展空間的選手,打算推薦至外縣市國中甲組球隊(只可惜,對方教練賞不賞識;還好,原本我並不是很大的期望,只是提供給學生多一個升學的管道,並了解自己訓練上的不足罷了)

    我們目前每日僅有克難的8:00~8:4040分鐘晨間訓練,再加上無室內場館,往往受到天候影響訓練,(此影片中之體育館為本校接管之體育場館,距離校園2公里,因此只有寒、暑假才會使用於球隊集訓)因此我對她們的要求,僅僅能強化基本動作:

    1運球、傳球、上籃、投籃、急停投籃之動作;

    2過人、轉身個人動作、抓人卡位動作、擋切動作;

    3防守:基本防守觀念,區域防守觀念。

    4體能:稍稍訓練體能,無法系統式強化

    (我個人還覺得這樣已經多到時間完全不夠用)

     

    缺乏:比賽經驗

    本校剛成立第3年,再加上經費缺乏及級任老師、家長不能認同那麼常在外頭比賽,因而無法在全國盃賽中磨練身手;兩年來只參加順天盃,獲益良多。但都是大比數輸球,只有在我個人指導上,一年比一年進步;從中也發現輸球大最的原因就是,基本動作不紥實。因此,今年特別強調基本動作;當然在這麼短的訓練時間,要打入強隊之列,絕對是不可能的!因此,比賽經驗,我個人設定在國中時若有繼續打上去,才慢慢累積。

     

    請教:若一個國中教練選才,這樣的基本動作,足夠嗎?(我個人覺得是夠了,但不曉得專家的意見如何?)

     

    附上一則今年暑假集訓時,運球練習,深知要馬步練習運球;但……她們是縣內常勝軍,警覺心較差,再加上四年級學妹運球才剛起步,僅將運球及球感納入考量,護球等動作無法同時在影片中完成。

     

    基本動作「夠不夠」的問題

    基本動作練習「夠不夠」的問題;從NBA層級的選手在比賽之餘,都還要「勤練基本動作」去看,籃球運動技術項目的練習,基本上是沒有所謂夠不夠的概念;基本動作在比賽實務裡,應該只有「熟與巧」的高低分別。因為,基本動作越熟練,比賽中的運用自然就越順暢、成功率就越高;反之,基本動作假如生澀不自如,比賽中可以想見,其成功率一定不高。尤其因為,當基本動作越熟練,球員自然能夠衍生出「靈巧」的各種基本技術出來;相對的,假如基本動作不熟,要談到「籃球藝術」的靈巧,這就有些癡人說夢了。

    再舉一個比較貼身的例子說,我們虎尾科大的男子籃球隊「體保生」,多數以前都是HBL赫赫有名球員;可也是,到了大學甲二級的比賽,比賽中上籃不能進球、籃下投籃都會奪眶而出、控球後衛卻在控球過程被抄截、甲二級比賽中傳接球都會失誤等等,你假如現場看球,你會直覺反射的說:體保生基本動作怎麼那麼差?其實,這些只是籃球選手的「正常現象」,看看為什麼NBA選手都會「放槍」,你就可以瞭解:基本動作的練習是「永無止境」。

    因此,建議你有機會多多去,不同層級的籃球隊訓練課裡觀察,八九不離十,她們一定有各種基動作的練習;尤其,從籃球比賽去看籃球「個人」基本動作,牠根本就是「串聯」各球員之間攻、守基本要件,這是你必須瞭解與掌握、並體認的事。

     

    推薦選手就讀與升學

        有關貴校球員即將畢業,想要到「理想學校球隊」就讀之事;大概可以從三個方面討論,分別是想要就讀學校的「風格」、球員的各方面「條件水準」,以及家長「理想與概念」等討論。

    首先,從帶隊經驗去看,我的想法和高師大「徐耀輝教授」給你的建議相同:你需要尋找那種學校是,重視球員品德、功課與基本技術的學校優先;假如某所國中,一天練球7小時,並且,根本就不重視球員功課,球員品性道德也置之不理,如此你就要三思後行了。提醒你,在臺灣,國中甲級籃球隊,有不少是這樣子的喔;所以,「明察暗訪」是必須要做的事,基本上:貨比三家不會錯,也適用於此。

    我過往篩選的「考核方法」是:看看他們某國中的畢業球員之功課、品性、為人處世的應對等等,八九不離十是錯不了可以判斷出來的;例如他們的球員畢業成績,總只是數學個位數、英文都不會等等;包括,他們畢業的球員總是髒話連連,甚至,他們畢業的球員看見師長都永不會打招呼,別人幫助他也不懂說謝謝,該說對不起卻從不開口等等,從這些案例就簡單可知:這國中的教練都在幹什麼。

    為什麼要精挑百選?因為萬一送錯地方,這球員一輩子就完蛋;而,這球員就是你幹教練,經過選擇後所決定的、或說是你害的。

    其次,有關球員條件「發展潛力」評估的部分,你可以簡單從「NBA選秀資料」,可以瞭解,怎麼樣去評鑑一位球員;像身高:國小學生就以骨齡和簡單的腿長測量、父母身高等,大略可以瞭解她們的潛力有多少?

    再像基本動作:帶隊去和那些國中「一年級」的球員友誼賽,你就可以瞭解:你們的基本動作好不好?是不是可造之材?基本上,在半場33對打裡,多數有經驗的教練,就可以觀察出「球員潛力」;很多時候,上層的籃球教練(以國小來說就是國中籃球教練),對於球員的評估,都有他們「各自見解」;所以,此部份最妥當的就是,帶去和她們一年級球員友誼賽,你也需強調:就是讓你教練觀察。

    有關家長的理想與概念指的是,由於臺灣教育政策使然,很多球員家長的「價值觀」相當低俗;家長他們根本就只有「不要花她們的錢就好」,這樣俗不可耐的價值觀,你必須先行瞭解;甚至於,也有不少家長基本上還就是「重文輕武」的對運動選手嗤之以鼻。也有不少的球員家長是,對於「打籃球出路」是一問三不知;他們根本不知道,利用打籃球的機會,還可以獲得「免費免試」升學,包括有不少球隊還提供學雜費全免、保證升上大學等等,這些都是許多家長不瞭解的「行情與概念」。

     

    籃球訓練內容

        國小籃球隊該「訓練」些什麼?尤其,每天就只有40分鐘的「可訓練時間」情況,該怎麼樣操作訓練課程?

        我比較傾向,你教練設定什麼目標?以及全隊希望打到什麼水準的球賽,從這兩方面去討論。

        你教練假如像徐武雄一樣的「不自量力」,然後信誓旦旦的想要將球隊帶進「全國四強」這樣的目標,在有限資源以及,每天只能練球40分鐘等等限制下,那個全國四強目標是「不切實際」;所以,設定:代表縣市「參與全國賽」即可的目標,應該是較符合實務的。

    因此,這種情況,就和高師大徐耀輝教授建議的:讓小球員她們快樂練球與快樂打球就可以;如此一來,學會簡單上籃,偶一為之練習花俏勾籃,讓球員都是練習她們水準「最容易學會、最常見的技術」等二方面概念下進行。像什麼擋切動作(?我不懂這術語)與轉身運球等,你就要仔細評估球員在執行面的「可行性」有多高?

    比較確實的建議是,把全國少年籃球賽裡,預賽的各隊錄影帶詳細觀察,你將會發現該教些什麼?例如,比賽中最常見的是,怎麼樣破解全場緊迫與包夾防守(傳接球與佈陣、怎麼樣下球過人再傳導球等);甚至包括,區域防守怎麼樣進攻等,都是在全國少年籃球賽「預賽階段」一定會面對的。

    至於,全隊希望打到什麼水準的球賽?關鍵在於,時下年輕(含國小學生),總多數擁有「自己想法」;所以,就算老師苦口婆心規勸,老爸老媽軟硬兼施等,很多年輕人根本就不以為然;如果,在這種小學生又總是「似懂非懂」、是非還經常不分情況,你籃球隊教練假如單方面想怎麼樣,可能不切實際。

    像今年的土庫國小女籃,隊裡有幾位球員的思想,就和我幹教練的是「南轅北轍」;在難以控制情況,要把球隊訓練到什麼樣程度是「有限」;這也是,我最近在帶隊過程,一開始都會要求,教練團和學校行政人員,以及所有球員要坐下來開「座談會」的原因。

    理念不一致、許多雜七雜八的問題沒辦法解決,教練團說的天花亂墜,可能都是癡人說夢;這個座談會,其實,就是在溝通與討論、協調等,藉以避免教練在指導過程,像我昨天咬牙切齒的在內心裡叫罵一樣。像似球員心裡的「重心」假如是電動遊戲,或者他的心理只想賺錢好謀生,甚至於她的家長一直期待女兒英文初級檢測及格,或者,你球隊根本沒有適切的管理辦法等,這些都會影響到你教練的籃球指導內容,有許多時候,球員荒唐行為,還會傷害教練積極的態度。

    所以,假如全隊一致想打進全國賽,專心一點、挪出另外時間來練球、教練提供自主訓練課程等等,都會有些結果;相對的,假如有球員三心二意,甚至有球員志不在籃球,每天40分鐘的訓練,儘量採取遊戲的安排,可能寓教於樂。

  • 比登天難?談12年瓊斯杯的中華男籃

     

        12年威廉瓊斯杯籃球賽結束,中華男籃在不被看好情況以第四名做收;只是在9月的亞錦賽,許多人認為要晉級四強,這有如「登天之難」!問題是,人類不只已經登陸月球,還要上火星了;所以,登天會難嗎?讓我們從人盡其材、腳踏實地訓練、做好調整等去討論。

     

    人盡其材

        瓊斯杯裡的陳世杰、蘇翊傑一直鬱鬱寡歡,以及劉錚在重要比賽不得其門而出,然後光華隊的周儀翔的好表現,卻只能在光華隊待等事,這些真是「人不盡其材」呀;如果,再加上部分戰術設計不良,以致世杰的「速度」發揮不出來,張宗憲的「特色」看不到,蘇翊傑的「靈性」一直在瓊斯杯被埋沒,李學林的「供樞」只是汗牛充棟等等,這樣的中華男籃,屈指一算應該只發揮不到5成水準。

    為此,我們疑問:假如中華男籃發揮8成戰力,亞錦賽四強會是「不可思議」嗎?未必;因此,這個晉級亞錦賽四強會比登天還難嗎?大伙應該對中華男籃有信心才是。

    客觀看,中華男籃在瓊斯杯裡最後一場對戰韓國隊的林志傑和田壘的「2人組合」,利用掩護切出(pick and split)讓人拍案叫絕;包括對戰菲律賓的曾文鼎3分球大放送等等,都是中華男籃的驚天之舉。可也是,這只不過是中華男籃屈指可數的正常發揮而已;從林志傑與李學林、曾文鼎等人在中國大陸的CBA比賽瞭解,他們只有瓊斯杯這樣水準而已嗎?不是。

    尤其,想想17歲就在日本東亞運裡狂摘籃板球的田壘,還有那個受傷即將歸隊的陳信安,和已經逐漸形成氣候的周儀翔,以及那個遠在天邊的楊敬敏等人,中華男籃假如發揮正常,豈有此理只是亞洲四強;看看前一次鄭光錫教練帶領的亞錦賽四強賽,就缺臨門一腳的表現,再回頭看看這個中華男籃「精英都歸隊」,年輕球員又成長迅速「準備接班」等等,中華男籃真的不必妄自菲薄。

    所以,許晉哲教練後續這幾天,怎麼樣去「因材施教」的,把每個中華男籃球員特色掌握與設計,可能是問題重點;包括,怎麼樣讓受傷尚未痊癒的林志傑與陳信安等人,可以在比賽中提供非凡戰力等,絕對都是中華男籃這幾天的重要課題。努力把中華男籃的「最佳陣容」調整出來,好讓所有球員在亞錦賽如願以償發揮;包括敵情收集與分析,環境適應與賽前調整等等都是當務之急呀。

     

    腳踏實地訓練

        轉換防守與轉換快攻的缺乏,是瓊斯杯裡觀察的二項嚴重缺點。

        輸給菲律賓的事,捫心自問,單就「轉換防守」就超過15分之多;也就是,你假如把中華男籃的轉換防守搞定,做好訓練,就可以「減少失分達15」。如此一來,我們怎麼會輸給菲律賓?其實,包括對戰日本與韓國隊或對戰美國隊等等戰役,球迷都可以觀察出,中華男籃的轉換防守不佳,讓對方輕鬆打快攻、讓對方雙箭頭輕鬆得球攻擊,讓對方雙箭頭輕鬆得分的事。

    觀念建立的教育以及腳踏實地訓練與指導」,應該是改善缺失之不二法門;尤其,進攻瞬間,5人佈陣、誰站位於何處,誰就要預防快攻的概念,以及進攻瞬間要建立,三位球員要移位預防快攻,二位球員要衝搶進攻籃板球的練習,那絕對是中華男籃必要的練習。

    比賽期間,我們也觀察出某些球員的體能不佳,沒辦法適時回防(回後場做好轉換防守);以及某些球員在,隊友進攻不當瞬間,原地不回防的懊喪表現,這些問題絕對須要教練團教育與指導。

    其次,中華男籃的防守籃板球,嚴格說來算是不錯;可也是,在那麼多場瓊斯杯比賽裡,我們看不到中華男籃打過什麼「快攻」。看曾文鼎和李學林加上箭頭的呂政儒,在裕隆隊裡搭配打快攻,看張宗憲與毛加恩、劉錚等人的快攻箭頭接球後是充滿殺氣,看林志傑與陳信安的籃板球抓取與運球策動是讓人讚佩,尤其志傑與信安的傳導球更是充滿了靈性等,為什麼中華男籃不能夠發揮各人所長打快攻?

    如果,再加上轉換快攻過程,林志傑與陳信安和田壘、毛加恩等人,總經常會產生讓對手「以小守大」的錯誤配對(miss match),進而獲得前述球員單打機會得逞;如此簡單打快攻,簡單規化幾種2-3區域防守下打快攻的跑位路線,或者簡單說明一下開放式快攻的跑位概念,以及做幾次開放式快攻的練習等等,如此就可以把中華男籃部分球員特色發揮。甚至,由於曾文鼎與吳岱豪、林志傑與田壘和毛加恩等人的防守籃板球一直以來都表現不錯呀;所以,燃眉之急的亞錦賽,這個轉換快攻是否應該適時改善呢?

    因為,如果把中華男籃的轉換防守改善,中華男籃將減少失分在515分之間;並且中華男籃假如能夠勤加練習轉換快攻,另一方面也可以增加得分在515分之間;如此簡單換算可知,這將可以提升中華男籃「二個級次」的戰力水準呀!這二項問題是看得到,也可以輕鬆做得到的事才對啊。

    此處最後呼籲許晉哲教練,不要當個「濫好人」;像過去幾個中華隊總教練一樣,每當某些明星球員不防守、不回防時,幹總教練的總是視若無睹,想當個濫好人,這就有害於中華隊了。看看鄭光錫教練掌舵時期,為什麼每位球員都可以「盡力防守」?這是許晉哲教練要注意的地方。

     

    做好調整

        非常生澀且在17歲的Ricky Rubio就可以參加奧運,年紀輕輕、球技也不成熟的陳江華也可以參加奧運與世錦賽;為此我們不瞭解:初出茅廬的陳世杰以及充滿才華的劉錚、甚至才華洋溢的周儀翔等人,為什麼不能參加亞錦賽?

        看看二年前我們提出毛加恩的小前鋒角色,今年他才獲得發揮;所以,很簡單思考的是,人材是要依賴「培養」的。

        因此,我們建議,許晉哲教練要無所不用其極的把周儀翔招攬進中華隊;然後,讓他和陳世杰與蘇翊傑等三個控球後衛,在「循序漸進、由簡而難」的規劃不同情境訓練,讓他們幾個控球把那些對持()球掩護(on ball screen)的運球與傳導球技巧,逐一練習並熟識牠們。

    因為,陳世杰的「速度」根本沒有在瓊斯杯裡發揮;就只因為,他在運球技巧不靈活、對此還不夠熟稔,以及世杰他缺乏大賽經驗,以致傳導球不夠大膽等問題而已呀。

    蘇翊傑則是,身體對抗與運球還不夠熟稔的問題而已;尤其,很多瓊斯杯的比賽,都沒看到他翊傑好好打球,這和世杰的疑似「不被信任」如出一轍,這也是我這一段討論裡,一開始就提出說明,西班牙男籃培養Ricky Rubio,中國大陸培養陳江華的事一樣。球員是來給教練「」的,球員是要藉由比賽的舞台慢慢成長的;因為很少有球員是,球技與觀念都成熟的來「幫助」你教練的;這其實也是國內許多成人隊教練偏差的觀念,這是該修改的要點;否則,那些初出茅廬球員,就永遠沒有機會踏上國際比賽的舞台。

    此處提醒,把田壘與林志傑與陳信安和毛加恩等人的「低位側框單打技術」好好指導,甚至,讓曾文鼎這個在美國五星訓練營混了三次的現役球員指導,其實都有很大的助益;如此一來,田壘這幾位球員在快攻瞬間,假如如願以償抓到很多錯誤配對單打機會,他們將可以讓對手痛心疾首的。

    此處最後提醒,瓊斯杯裡的美國男籃在「禁區裡的防守技巧」,有待中華男籃教練團去觀摩;因為,看美國男籃的內線球員身材也是和曾文鼎等人相仿,他們多數卻都比較積極的採取「半側面在前防守」,因而讓菲律賓隊的高大中鋒受到牽制,這和那天,中華男籃被菲律賓的中鋒「蹂躪」是天壤之別。

    所以,從以上幾項技術與概念,中華男籃怎麼樣在最後幾天好好「調整與鍛鍊」,應該是9月亞錦賽輸贏關鍵;但願,這個多數人不以為然的比賽,這個多數人認為要晉級亞洲四強的機會是比登天還難的狀況,可以在9月「破除」!!!!!!!

  • 說的比做的簡單!12年瓊斯杯雜感

     

        最近都忙碌於育樂營籃球的指導,在偶一為之看瓊斯杯情況,看到某些現象後體認:很多事,說的總是比做的簡單。以下就瓊斯杯看到美國對戰伊朗下教練抱怨、球員抱怨、裁判外文溝通能力等敘述。

     

    教練抱怨

        美國、伊朗之戰,由於雙方教練對裁判執法的認知有異,因此,雙方教練是「抱怨連連」;尤其,伊朗教練更是吱吱喳喳一刻不得閒。

    這讓我想起以前初任社會甲組教練,也是像伊朗教練對裁判的執法老是有意見一樣,總是對裁判執法議論紛紛;彼時研究所指導教授鄭錦和老師,語重心長的對我苦口婆心規勸:幹教練應該「專心」於攻守戰術變化與因應,甚至於臨場指導球員怎麼樣打球等;對裁判的執法,只可以「一語帶過」般的表達與告知;否則,就容易失去教練角色扮演功能,而且也容易疏忽於球賽重點,進而讓球賽輸贏互換。

    初始,我還不以為意;等到球賽輸多了,自己關起門來冷靜思考後才猛然驚覺:自己幹教練是「」過頭了。只是,這事領悟歸領悟,不甘寂寞、太喜愛「出風頭」的潛意識作祟;因此,這個幹教練要做到冷靜觀察球賽、專心球賽的攻守問題等,還是會一鼓腦的忘記。

    直到有一次,我又在比賽臨場吱吱喳喳;鄭老師「看不下去」的氣的從椅子上繃了起來,並且,不吭一聲的掉頭就走。莫名其妙的我,輸球又灰頭土臉的我,在無精打采和助理教練吃點心的時候才發現:我老毛病又犯了;於是,打了通電話給老師向他說抱歉,並訴苦的說下次會改。刻骨銘心的打擊,真的就會改變嗎?俗話說:江山易改,本性難移;艾,說的比做的簡單呀!

    所以,球迷由此可以發現:幹籃球教練,有些人是「」不在此,有些教練真的是不甘寂寞;所以以後,你假如看到教練吱吱喳喳,就會心一笑!當然,也有不少教練吱吱喳喳的個案是,裁判本身錯誤連連、甚至離譜的偏袒判決等,以致教練受不了這樣「冤大頭」事件;濫裁判的錯誤連連,以及心態不正的偏袒裁判,其實都會讓教練坐立不安,讓經年累月辛苦訓練的教練痛心疾首,不抱怨才怪!因此此時,教練假如還可以穩如泰山的坐在教練席,不說他()(裁判)兩句,我想,這教練應該是灰心、麻木不仁了。

     

    球員抱怨

        美國伊朗之戰,伊朗球員也是場上吱吱喳喳個不停;甲隊友在10公尺外被裁判吹判,乙隊員竟然「有意見」。就仿佛乙球員看的比裁判還要精準、乙球員看的比裁判還要清楚;所以,不服判決、嘴巴碎碎唸、甚至用誇張的肢體語言「吆喝球迷」一起來抗議。不明究理的球迷,有些時候會被乙球員肢體語言所鼓吹,進而向裁判噓寒問暖的,搞的執法裁判壓力好大;問題是,該play再怎麼樣看,絕對是裁判看的最清楚,為什麼10公尺外的乙球員會瞭若指掌?

        我們看,美國伊朗之戰,伊朗球員就是這樣「無賴、耍嘴皮」心態;於是,加上前述伊朗教練的吱吱喳喳,搞的臨場裁判裡外不是人,左右為難的糗態百出。只是,後續我們卻看到,執法裁判開始有些嚴以律伊朗、寬以待美國的「另眼相看」;想當然,經驗老到的伊朗隊上至教練,下至球員等發現「軟土不能伸入」,所以在第三節以後,就不再碎碎唸,這球賽的後半段,才讓我們看到耳根清靜的play

        從許多角度去看這個球員碎碎唸,就「裁判法」去思考,真的是裁判的「因應、控場」與否是重要關鍵;球員有所抱怨,你執法裁判假如置之不理,後果多數只會招引更多的抱怨與做秀;執法裁判的控場假如不適當,一直讓球員在場上說東講西,一直讓球員在場上抱怨連連,那麼,只會讓場面更難堪而已。

        球員會抱怨,除了愛做秀、賴皮、自以為是等等以外,還有個案是裁判的「看到黑影就開槍」的敏感行為,包括接二連三的黑哨、偏袒行為等;這些個案假如一再發生,球員不止難以專心於球場,球賽不堪入目、球賽節奏根本就支離破碎,球員有所抱怨就不奇怪了。

     

    裁判外文溝通能力

        看美國隊與伊朗的球賽,我們另外體認是,裁判的「溝通」相當重要;印象中,那場球賽應該是由韓國與香港以及馬來西亞等三個國家國籍的裁判執法。那麼,這三位裁判的「英文溝通」能力如何,不得而知;只是,我們整場球賽,一直沒看到執法裁判去和雙方教練溝通,真的是英文能力不好嗎?有待求證。

        由於國際的多數共通語言是英文」,雖然,某部分多數人的共通語言是中文,但是畢竟那是國際裁判的少數;因此,在國際賽擔任裁判,英文溝通能力好壞,其實,就是前述教練與球員是否吱吱喳喳的主要關鍵。此時,我們瞭解,臺灣境內的國際裁判,雖然在多數「專業術語」的英文聽得懂;可是,怎麼樣把專業術語的英文和一般生活話的英文「連繫」起來,然後,去和雙方教練,或者去和雙方球員用生活化的英文溝通,這恐怕才是臺灣國際裁判在英文溝通上的問題關鍵。捫心自問,這其實也是我目前在籃球教練一直難以突破的因素。

        由此瞭解,你假如具備籃球裁判的專業英文術語能力,實際上,還不足以應付籃球場上的諸多問題;尤其,在你裁判響哨後有所爭議、雙方教練,或者雙方球員對於裁判響哨意見有所分歧情況,英文的溝通能力益形重要。我們虎尾籃委會也瞭解這個關鍵;所以,對於培訓裁判的同時,我們曾經每個月用籃委會的錢,聘請英文老師去對培訓的裁判進行「英文輔導」;後來,在這些新進裁判志不在此之後,這個英文補習不了了之,這讓人失望。

        英文好不好,在籃球場上會是許多人「笑掉大牙」的事;這裡講三件與此相關的糗事和球迷分享。

        其一,我帶社會甲組籃球隊時,中華民國籃球協會「配發」給各個球隊二位外籍球員,彼時還可以登錄、擁有一位大陸球員;因此,在球隊擁有二位老外情況,很多球場上訓練與生活上的溝通,英文的溝通就相當重要。某一比賽採取盯人當時,老外摸魚,老是死守禁區,被台銀的高低位打(high low)高吊球搞的失分連連;氣極敗壞的我,當場大叫「pressure the ball」,意思是要中鋒貼身對球施壓,不要讓對方在高位輕鬆傳球;由於發音咬字不準確,我們球隊那個大胖子老外中鋒一時難以會意。此時,助理教練發覺後,馬上在旁用英文吆喝他(詳細內容我不瞭解);經過助理教練這麼一講、用英文溝通,老外會意後就馬上貼身對球施壓做到阻傳(deny the pass),台銀的高低位打戰術就不再那麼順暢了。這可見英文溝通的重要。

        其次糗事,某一男籃前國手,現役SBL球員,也是現任HBL教練,在其「亞青比賽」的時候,對上中國大陸隊時和隊友就「講中文」溝通,對上菲律賓隊時和隊友就「講英文」溝通,自己私底下和隊友溝通時,就「講台語」;彼時中華隊教練聽了二節後,才猛然驚覺:喂,你是「內賊」喔?

        最近在虎科大戶外球場打球鍛鍊體力,我總是抱著「玩籃球」的心態去play;有一次,在旁邊球場的球,突然間跑到我們play這個球場瞬間,我們虎尾籃委會的常務理事許董大叫:ball inball in!玩心粉重的我,馬上回了一句:你佬是英國仁喔?沒想到,他們那個球場上竟然有人馬上接著講:what you are talking about?仔細端詳,那小伙計理個大平頭,我也不認識他;後來學生對我說:老師,他叫宋宇軒。宋宇軒是誰,坦白說,彼時我還是第一次聽到這個人的名字;不過,可以在球場上瞬息萬變之間,馬上用英文講出相關話,這,真是不簡單!

  • 看山似海?12年瓊斯杯中日大戰分析

     

        看日本男籃組織嚴密,卻老是得不了分;看中華男籃晉哲教練還要在觀眾面前大聲提醒國手們、指導他們跑位,可也是,卻總是可以輕鬆得分。那麼,在這個「第一戰」,雙方都有些緊張的比賽裡,我們隔靴搔癢可以在比賽中觀察到什麼呢?

     

    田壘還有幾年的球可以打?

        看田壘的球,突然讓我想起多年前,去造訪三民曾建智老師時,所看到高中生的田壘;現在回想起來真感概:臺灣,以及某些人,真的把田壘給「埋沒」了!他和蘇翊傑雖然都是「才華洋溢」的人材,可迥然不同的是,翊傑還年輕、還有機會去中國大陸「闖一闖」;田壘呢?這二年假如沒辦法掙脫「枷鎖」,田壘恐怕也只是田壘了!那麼,事後諸葛,高中生的田壘是山還是海?

     

    蘇翊傑欠缺的只是環境

        好幾又好幾年前,蘇翊傑要去美國闖的時候,看那個比顏行書還具備「控球靈性」的小伙計是讓人期待;幾年過去了,翊傑卻還只是翊傑!我們瞭解,林書豪之所以可以大放異彩,機會、有緣人的從中撮合等,才有這樣一天;所以,小黑(陳建州),你可以當蘇翊傑這匹千里馬的伯樂,然後「出點力」把翊傑送出去大陸嗎?為臺灣籃球,也為了不要讓田壘的事重蹈覆轍!所以,蘇翊傑會是像李學林一樣的如山之高,還只是?

     

    兩相比較

        看林志傑、李學林,然後曾文鼎昨天的比賽後你會發現:臺灣籃球環境,埋沒了許多有才華的球員,前述三人到了中國大陸的「籃球環境」,竟然活似脫胎換骨;所以,我們這樣邏輯推論:一個資質是台灣大學般高水準的學生,你假如把他送到鄉下、送到一個鳥不拉屎的地方,我不相信這個環境,牠可以培養、造就出什麼「世界一流」的學生。所以,張宗憲以及光華隊國手們,「走出去」,別留在這個號稱寶島、卻不夠寶貴的地方;因為,以一個科學相當發達、也相當民主的國家,卻不能「塑造」出優秀籃球選手,這個有山有水的地方,恐怕只是地靈人不傑了。

     

    倫理與道德?

        為什麼不主動發個「貴賓證」給,那些經年累月替國家打拼的籃球老國手?到底行政是官僚還是服務?

    看瓊斯杯時,籃球國手不能進場?中華民國籃球協會技術委員的召集人,在開幕典禮竟然沒有貴賓坐位?

    行政院體育委員會的副主委錢微娟、籃球協會理事長丁守中等人,看到籃球老國手經過,都會從座椅上「起立致意」;中華民國籃球協會的「高級幹部」在發放,瓊斯杯大會秩序冊時,竟然對同一位籃球老國手「視而不見」?三位籃球老國手異口同聲說:這都是現代社會與政治人物,教導社會大眾可以沒有禮義、也可以沒有廉恥的結果!問題是,中國向來不是標榜禮儀之邦嗎?為何風水輪流轉之後,山跟海都變調了?

     

    第一場球賽往往較緊張?

        看張宗憲以及毛加恩等人的上籃不進,我老婆都覺得「不可思議」來;只是,冷靜觀察,包括日本男籃在內,雙方球員都有「緊張過度」以致奪眶而出之嫌。

        過往很多時候,每當帶隊參加比賽,在「第一場球賽」時,我們都發現:球員無謂的思維過多,以致綁手綁腳的打不好;從運動心理學的書籍裡瞭解,球員的心理與各方面沒有準備好、太久沒有參與比賽、臨場情況(含觀眾等)超出預期的熱鬧等,都是緊張的原因。那麼,就許多人來看,臺灣的瓊斯杯只不過45000人,小場面一個,緊張什麼?艾,最近許多時候,終於可以無時不刻的用「同理心」去看待相關事務;因此,假如你佬不是當事者,也缺乏同理心,想當然看山就不是海的:不瞭咩!

     

    又一種兩相比較

        中華男籃與日本男籃昨天打的,很多都是擋切戰術(motion offense)裡的一些技戰術;可也是,二隊最大差別在那裡?日本隊的掩護(pick)後,總會切走(roll)或切出(split);反觀中華隊,不論是對持()球設立掩護(on ball screen),還是空手掩護(off ball screen),亦或是持球者替空手跑位的掩護(out side screen),那些設立掩護者幾乎都是「原地不動」,這是二個國家隊截然不同的地方。

        結果呢?中華男籃的防守因此是「手忙腳亂」,好幾次的防守總是後知後覺的才相互聯絡說:換人(switching);相對的我們觀察日本男籃的防守,對於中華隊的掩護與跑位似乎了然於胸,最後只礙於身材、敏捷性與防守經驗等,被中華隊輕易得逞了。

        有教練當場是說:日本隊基本上是有所保留,因為他們三至四位主將都沒有來臺灣參與;反觀中華男籃,扣除陳信安的傷害之外,幾乎是「傾巢而出」。那麼,有教練就問:屆時在日本舉行的亞洲杯,中華隊會不會太早曝光而輸球?假如你是負責「敵情收集」的教練,對於昨天這種球賽,你所看的是山、還是那球賽僅是「參考用」?

     

    山和海有何不同?

        日本隊的進攻,客觀來看是「井然有序」;從轉換快攻(transition offense)的雙箭頭(lopper)是人到球到,然後拖車(trailer)的跟隨,不論是控球後衛還是內線球員都能夠恰如其分。緊接著,都一定是以淺切(shallow cut)開始做系統戰(set play)銜接;然後也一定是由弱邊(weak side)的雙擋(double screen)捲曲切(curl cut)承襲;最後則變化為二,一是2人小組(two man game)的對持()球掩護(on ball screen),另一種是持球者幫空手跑位者做掩護的2人外側掩護組合(out side screen)

        令人注目的是,他們的這些組織是有「順序性、規則性」的;所以,誰要主攻、誰要做什麼事、誰要搶奪進攻籃板球、誰要負責預防快攻等等,都是「閉著眼睛」都知道的事。二位教練對我說:從他們的轉換快攻,箭頭並不似一般接球、有空檔就投,以及,他們一些球員的「攻擊成功率不高」去評估,日本男籃的戰力是相當保留。

        中華男籃呢?一開始還打的頭頭是道;不過,在李學林疑似受傷下場之後,也在中華男籃換上部分板凳球員之後,跑不出空檔、接球後根本沒辦法適當攻擊、幾乎沒有小組的組織與合作,然後,就在每一次攻擊的時候讓人「心驚膽跳」,讓幾位籃球仁都覺得進球、買到犯規是有些「不好意思」。

        有人看球後是認為:中華隊「蠅粉茤」;我們幾個教練看球後討論則認為,昨天球賽,那是看山不是海!

  • 網友問題:投籃的琳瑯滿目事情

     

        打籃球,假如沒辦法把球投進籃框,發生這般情況,恐怕就會扼殺許多人的「打球樂趣」;所以,就讓我們進入許多網友的「投籃」世界,去瞭解他們投籃的學習要點、食指、投籃身體姿勢、五指張開、手指彈、手指長短、手腕壓下等問題。

     

    問題』我想問自己嘗試練3分球;但,發現投不到;加上原本的姿勢會變調,該怎麼訓練?

     

    討論』對於一般業餘籃球愛好者,我總是問他們:打籃球為什麼一定要練3分球?這部分,尤其對「初學者」來說;你們沒有經過校隊那一段紮實的基楚訓練,為什麼只看到某些人「3分球進」就群起傚优?

    你們看過那些還不大會走路的小朋友,想要快跑結果是怎麼樣嗎?跌倒!也就是,當你現在連近距離原地投籃都還不大熟識,投籃基本動作不熟練,假如馬上就要練3分球,就會和上面的例子(不會走路就想跑步)一樣,想當然,因為技術「不得要領」,不只是力量不足,姿勢當然會走樣;嚴重的話還會受傷呢。

    其次你需瞭解,學習打籃球的重要概念,只有投3分球這技術嗎?尤其你需瞭解,打籃球有什麼技術是初學者最容易「練成」?而且是最有常用的?答案應該是運球上籃與禁區擦板投籃等技術;所以,你需做聰明選擇,去做有利的學習。

    因此在此建議,你先以三個月時間,把近距離投籃練好,靶投籃的基本技術塑造、定型;同時間,練腳肌力與練手臂力量等,經過三個月打好基礎,彼時再順勢練3分球,這樣可能較有效蛤。

    加油咩!!!!

     

    問題』老師你好,在投籃要領裡你說到,投籃食指為最後離開的手指;但如果食指比中指短 (大概1~1.3cm左右,加上手掌不夠大的情況下,就不能做到食指最後離開的方法。如果要做到,則要用力張開手掌才可; 那時候,便不能使用更大的手腕力量。那有什麼更好的持球方法呢?請指教。謝謝!

     

    討論』你還是要試試看,用食指為主要力量來源;因為,手指頭再怎麼樣的短,都不應該影響以食指為最主要力量來源的概念。當然,假如真的是中指較長、且長很多,那就不一定是食指最後離開球;只是,你要不要請人幫你拍拍「投籃」影片來看看,看看你投籃出手時是,食指最後離開球體與否。

    基本上,持球的時候,就必須五指自然張開,二隻手的手指頭,尤其最後一節手指頭要,稍微用力的扣住球體,各個手指頭的「整隻手指頭也需要貼住球體」這樣才是。持球,假如還有其他方法,還請告知;也由於,你不可能用手掌心持球;所以,你仍然要以,手指頭控制球體才是,這也是為什麼球感訓練有項叫做「手指頭彈球」原因。

    最後建議你將五指自然張開舉高,然後,食指和手臂伸直、並且對齊,緊接著做食指用比較多的力量讓手腕壓下動作,以及,請你將中指和手臂伸直對齊,然後做中指用比較多的力,讓手腕壓下動作比較,此時你將不難發現:食指用力比較「符合人體手指頭生理的結構」;尤其有研究顯示,食指用力約70%,你嘗試看看。對了,提醒你,包括棒球的投擲,以及排球的高手舉球都一樣,都是食指用力較多;你假如在棒球投擲與排球舉球,都用中指的力量較多看看,球會變成「難以控制」。

     

    問題請問老師做跳投動作、出手時,下半身會轉成側身的問題;如何做修正?

    討論』你講的現象是不是,跳投跳起來時,上半身往左或往右偏移;以致,下半身和上半身是,不一致的現象?假如如此,那多數是,跳投時,本身已經做橫向移位,加上腳肌力不足等因素,因而沒辦法把水平位移(或說離心力)控制;因此,身體所呈現的自然反應。另外可能的是,你在基本的持球投籃時,「姿勢」就已經不合理的身體偏向某一側了。

    要改善,提醒,先在「鏡子」前面做原地投籃姿勢的「矯正」,由此去找出身體偏向某一邊的問題;其次,做原地投籃的練習,然後請朋友等人「拍攝影片」,由此瞭解身體扭向某一邊的關鍵。等找出問題後,委託旁人在旁叮嚀,做原地近距離的投籃練習,把偏向一邊的姿勢修改;此期間,儘量不要做移位的投籃練習,藉以避免姿勢又「恢復原來錯誤」的樣子。

    再來,儘量不要做移位(包括橫向)快跑接球跳投的技術,或者,提醒儘量不要做,運球移位(含橫向)之後急停跳投等技術動作;一般來說,這樣的矯正,你大概要花三至六個月的時間,每天也要做到足夠的練習量,才有辦法修改投籃姿勢。至於其他的修正,我比較傾向把腳肌力練好,自然就可以控制水平位移的動作,也可能由此把某一隻腳肌力較差的可能問題改善;也就是,我猜測你可能是,某隻腳受傷,在那隻腳不大敢用力情況,另一隻腳自然反射過度用力,以致讓你身體傾斜;假如有此可能,腳肌力充足的話,操作移位投籃(含橫向移位)的動作,就比較不致於發生你所述的現象。

     

    問題』投籃的時候,還是很不穩定要怎麼修正?出手的時候,手指還是要張開嘛?手指所謂的"" 是指球投出去後往下,削?(我是虎尾科大的學生)謝謝。

    討論投籃出手動作不穩定有二種修正方法,一是「徒手投籃動作」,每天做50次以上,這是我在訓練營裡,指導勾射、指導非習慣手投籃的心得;二是,以「近距離投籃(距離籃框二到三大步)」,每天投50顆以上,是不用跳投的原地投籃練習。

    理化課本告訴我們:底面積越廣越穩。而,由於持球時是五指自然張開,然後,因為瞄準點(目標)是在正的前上方;所以,投籃時手指頭當然是「直線前進」往前上方用力;更加上,投籃的「主要力量來源」是食指,所以,食指用力最多的話,手腕快速壓下瞬間,「手掌心呈現平坦」的;並且,由於手指頭用力時,手指頭是伸直、硬朗的狀態;因此,投籃完的最後,你的手掌心應該是平坦、五指自然張開、手指頭硬朗、食指指向籃框這樣姿勢。

    投籃出手瞬間,尤其是近距離的投籃出手,大部分都只是手指頭的彈力,與手腕快速壓力的力量而已;這裡說手指頭的彈是,手指頭最外側的指體,將球體往目標方向的「前上方」快速彈出;是手指頭控制球體狀態下的將球體彈出去,不是一般人常犯的毛病,用手指頭指根控制球,然後,用手指頭指根的力量將球「」下去,變成投籃是讓球體從手指頭「滑出去」,那樣子的像投滑球似。

    至於投籃時,球體自然產生後旋轉(back spin)原因,主要是由手指頭快速的彈與手腕快速壓下,這二種力量促成的;一是手指頭往前上方彈的時候,用力的方向是球體的下半部分,所以,球體才會產生後下旋轉;緊接著,由於手腕快速壓下,進而讓球體旋轉加速。其他有關於球體旋轉利弊的討論,牠是「飄浮球」流體力學的白努力定律,球體行進時,球體上方與下方「不同壓力」的概念;因為假如在戶外的投籃,可藉由球體後下旋轉,才可避免球體瞄準點偏移。

     

    問題我持球的時候手會張開,拇指至小指大約20公分;但投完球大約17公分,但投完球之後手掌跟前臂會趨近於90度左右,看上面的圖感覺是直直的指著籃框,大約45度左右,這樣有差嗎?

     

    討論』持球時,比較合理的是「五指自然張開」;至於拇指與小指距離,沒得準;因為每個人的手指頭都有長短上的差異。至於投完籃以後,手掌和小臂約呈90度或者45度等差異,基本上,那只是手腕順勢壓下(follow through),是否完全的差別而已;假如真的要咬文嚼字,那頂多也只是,你的手腕壓下動作是不是過猶不及而已。自然就好,習慣就好是我觀點;這個動作,沒有絕對合理與否之別。你不覺得,手腕與手臂假如呈現90度是過度僵硬,45度又有那種,力量沒有完全釋放的感覺對不?

     

    問題』老師您提投籃後合理的是,手掌和小臂約呈90度,這樣才表示手腕有壓下;基本上,五指自然張開,然後,手指頭彈與手腕壓下要很快,就是這裡重點;原來是這樣阿!所以說,我球體旋轉很快沒有錯嗎?然後,老師您說的,主要力量來源是食指;但我都覺得是中指比較最後碰到球,所以,球有時候都很不穩會偏;請問是?

     

    討論』投籃時的合理情況,手腕壓下很快,因此,球體當然產生的旋轉就快;部分概念,在前面的幾個網友的問題裡,已經詳細解釋,假如有不理解,再來討論。至於食指用力較多、或者中指用力較多的比較,前面也已經解釋,你需瞭解;也或許,這就是你投籃動作都會不穩定,一下子偏左、一下子偏右的可能原因。有許多投籃後手掌心偏左或偏右的個案裡呈現的是,手掌心假如偏左,多數是小指頭用力過度所致;至於手掌心偏右,則多數是大拇指用力過度因素。切記:食指是70%的主要力量來源。加油!

  • 扣人心弦!12年奧運男籃金牌賽技戰術分析

    扣人心弦!12年奧運男籃金牌賽技戰術分析

    美國男籃「扣人心弦」奪金,這個和西班牙金牌賽,讓人看到籃球許多學問,也讓距離「奧運籃球」相當遙遠的我們認識:發展籃球就設定亞洲前八強就好了;以下就美國隊球員各自技戰術分析。

     

    Kevin Durant

        前天美國男籃的贏,主要就是LeBron JamesKevin Durant的功勞,以及Kobe Bryant靈光一現的表演;其中多項問題,可能在2014年世界杯時,需要更多的改善,否則還是會在奪牌之路,艱辛又波折。

        Kevin Durant的「純射手」角色,在這次奧運的各場球賽,一直扮演著相當重角色;他的穩定、射程夠遠等投籃能力,總都是美國男籃在膠著狀態、在防守方縮小的區域上不可或缺的一員。

    比較可惜、也值得期待改善的是,他上籃的速度、防守對方得分後衛時的技巧與敏捷性等,這二項都有待在未來這二年裡去精進,像前天的快攻上籃「居然不進球」,讓人難以置信;當然,以前天情境、防守方個子較小速度快、普遍上大家都對球不大適應、他也要適度保護自己等等情況,那樣上籃不進球,冷靜觀察:情有可原。

    以前天球賽為例,Kevin Durant他經常需要「對位」去防守對方矮小身材、卻又速度奇快無比的得分後衛或小前鋒等;於是,我們就常看到Durant追的好辛苦、跑的有夠難堪;又假如對位到對方魁梧中鋒如前天西班牙的二大門神兄弟檔,那種「扛不動」的糗態,讓我們覺得:禁區裡的防守技巧、防守站位角度和防守技術上時機取捨等,他還有很多地方該學習的。

     

    LeBron James

    LeBron James整體表現,概括算來「還不夠完美」,這是對他期許很高後的觀點;8過,假如他這樣「高穩定性」卻還說他打不好,我看美國隊這些個個都是明星中的明星,恐怕就力有未逮了。

    基本上,有目共睹的是LeBron James中長距離」的投籃命中率,一直以來都還不夠高;尤其,以打控球後衛去思考,國際賽又總是沒有防守3秒的限制去看,對方一變化為縮小、變形的區域防守,控球後衛沒有外線能力就會變成,除了運球切入以外的傳導供樞而已。控球後衛假如不幸淪落到這樣角色,那麼,許多球員就可以取代他了。

    其次,對中鋒魁梧的高大球員之防守技巧、防守站位、時機變換等,LeBron JamesKevin Durant都有很大的「成長空間」;像前天對戰西班牙的球賽裡,其中二次的犯規,明顯就是禁區裡的防守技巧與時機取捨問題;包括,二至三次LeBron James的對,對方採取對持()球掩護(on ball screen)時的防守,出現漏洞讓對方在禁區輕鬆得球、讓對方輕易得逞等,明顯就是防守技巧缺失等問題。比較令人噴飯的是,前天竟然還看到LeBron James推人搶球」,這種在NBA比賽裡,他幾乎不曾操作的事;或許,前天是奧運冠軍賽使然。

    當然不可避免的事是,你LeBron James經常要變化為大前鋒、甚至中鋒等角色;於是,這些防守籃板球的卡位、對方在禁區裡得球的防守、對方做對持()球掩護(on ball screen)時的防守等,你就必須要精熟,否則就是球隊的漏洞與球隊防守上的痛。捫心自問,像聯盟其他球員講的,你LeBron James偶一為之的「防守鬆懈」,這是相當客觀說詞,奧運比賽裡你也呈現這樣鏡頭;所以,未來在競爭激烈、在教練總必須把你當成無敵鐵人、無時不刻需將你擺在場上時,你就必須戰戰競競、不可疏忽。

     

    Westbrook and Anthony

    美國男籃Russel Westbrook不當的投籃機選擇,以及無端失誤等,期望他回到NBA球季能夠改善、繼續成長,不要像似2011年球季裡的「無釐頭」讓人恨鐵不成鋼一樣,以利2014年美國男籃世錦賽時,他的中距離跳投與快速度運球切入的破壞得以發揮,好讓我們欣賞到擁有勁爆體能的球員,展現那種『力與美』的籃球藝術。

    Carmelo Anthony假如要在2014年世錦賽參與,「體能」、外線的穩定性以及防守的「扛功」都要及早改變。在短時間打這種杯賽,體能不足,或者某部分體能不佳,想要把籃球打好那是異想天開;當然,打這種國際賽,你沒體力跑位,要得球獲得攻擊那是比登天還難。

    尤其假如你體能不佳,卻還要打腫臉充胖子(應說不得不)去防守對方雙箭頭,並且還要像橡皮糖這樣跟隨進攻方,你這位球員後續的攻、守可以發揮到什麼程度是「有限」;更甚,籃球場很現實的是,體力不好,命中率也會下降。

    再加上,你假如偶爾還要去禁區扛對方魁梧球員,這樣球賽就可以預期你的發揮水準了不高了;當然,Anthony牌子夠大,所以也可能會在,2014年繼續佔據美國男籃12位球員名額。問題是,屆時美國男籃教練會在優秀中鋒「傷癒歸隊」後,還讓Anthony這種速度不夠快,不喜歡切入去和對方碰撞,不喜歡和對方身體接觸,防守外圍123號球員有些吃力的情況,讓他呆在美國男籃嗎?待觀察。

     

    另外三項團隊問題

    美國男籃另外有三項問題,提出和球迷討論。

     

    一、外線球員不成熟:看冠軍賽裡Russel WestbrookTyson ChandlerAnthony DavisAndre IguodalaJames Harden等五位球員上場時間嚴重缺乏似乎顯示,美國男籃球員在教練團裡的「被信任」程度有些問題;雖說Kobe Bryant的退位,可以採取Dwyane Wade遞補,傷癒歸隊的Derrick Rose也可以彌補缺失。問題是,外線準確、外線投籃穩定的球員缺乏,其實才是這個美國男籃的主要問題;球迷假如把Kevin Durant以及Kobe Bryant拿掉,請問這個美國男籃的外線還有誰可以威脅對手?因為,就算遞補Dwyane WadeDerrick Rose,他倆中長距離投籃也是乏善可陳呀2014年的世界杯可以改善嗎?從現有NBA球員去看,我們不樂觀;因為「射手養成」還需要球團、教練團的栽培,以及球員自我高標準要求(苦練啦),並且,射手的心理素質也需具備才行。

     

    二、破解區域防守:美國男籃在破解區域防守時,比較有效的技戰術有二

    ()LeBron James3分線圈頂區做控球供樞傳導球,或者伺機而動的抓住漏洞「從罰球線直殺禁區」予取予求;彼時,Kevin Durant就是底線或3分線45度的等球射手,Kobe Bryant和另一控球Chris Paul(Deron Williams)則是雙箭頭在二側45度區域的空隙伺機接球攻擊。這裡缺失是,扣除Kevin Durant外,其他球員的接球就投之殺傷力不足(也就是外圍投籃命中率不高);所以,許多時候搞到LeBron James要在進攻權限24秒將屆時,做不得不的外線不靈光投籃。這裡其次缺失是,Tyson ChandlerCarmelo Anthony在底線區遊走得球機會不高,失去角色扮演、分工合作的加乘作用功能;尤其Tyson Chandler擅長掩護跑位(pick and roll)接球灌籃的特色難以發揮;Carmelo Anthony在中距離的接球原地投籃的高命中率也有志難伸。

      () LeBron James打中鋒,Chris PaulDeron Williams主打雙控球後衛;然後主打LeBron James在罰球線高位的策應與傳導,以及他在高位下球過人。這部分Chris PaulDeron Williams主打雙控球,藉由中鋒的掩護,運球切入得逞、運球切入分球讓外圍球員做接球投籃等等屢試不爽;尤其,LeBron James代打中鋒,對手總當他「投籃欲望不佳」的沉退防守,以致讓他在傳導上更得心應手。只是,這裡缺失是,當Chris PaulDeron Williams雙控球難以得逞運球切入,主要射手又不靈光,或者像Kevin Durant被死纏濫貼的拿不到球,這樣的攻擊戰術就無語問蒼天了;其次,彼時LeBron James的角色扮演往往總是矯枉過正的缺乏攻擊籃框欲望,進而才會發生「45」的戰術難以得逞。因為,對方既然採取區域防守了,LeBron James你在最靠近籃框情況,卻又過猶不及的「不想進攻」,想當然,攻擊點就容易被對方掌握了。同樣的,每當LeBron James打中鋒,Tyson ChandlerCarmelo Anthony角色扮演與功能就失調了;尤其,當此戰術難以執行,進攻權限24秒又即將到臨時,LeBron JamesCarmelo Anthony應該角色扮演的去替Chris PaulDeron Williams主打雙控球設立掩護的技術,LeBron JamesCarmelo Anthony的掩護技巧、掩護前解讀防守再尋求怎麼樣去因應與跑位等技術與觀念,似乎因為過往就不曾擔任而缺乏效果。結果,當然是雙控球的倉促出手攻擊。

     

    三、防守缺失:美國男籃在對,對方採取對持()球掩護(on ball screen)時的防守是此次嚴重缺失,也因此總是讓一些組織嚴密的球隊,輕易得逞獲得投籃得分機會;多數球隊像西班牙男籃,總是在3分線圈頂區佈置此戰術,然後,在二邊底線佈置射手,並在弱邊(weak side)3分線45度佈置空手掩護(off ball screen),藉以「牽制防守者」,讓美國男籃的二位外圍球員難以進行幫忙防守;進而造成,假如進攻方的控球運球切入,中鋒的防守者因為顧忌對方打掩護切出(pick and split)投中距離,所以,沒辦法幫忙防守,後續讓對手得逞,這也是我們看到對方可以運球切入上籃鏡頭原因。其次,也由於二翼被佈陣、徹底拉開牽制,不敢進行協助防守;所以,進攻方的掩護跑位(pick and roll),進攻方的設立掩護後空手跑位到禁區籃框得球攻擊就屢見不鮮了。看西班牙的控球直殺禁區上籃超過10次以上,以及Pau Gasol兄弟等,以此戰術超過10次以上在禁區得球攻擊,球迷不知有何感想?

     

    從這裡冷靜看球,西班牙的水準表現,以及部分球員的「急功好利」,才促成冠軍賽的扣人心弦;假如西班牙的部分球員可以釋然,不以個人表現為依歸,造成進攻缺乏效率,間接讓美國男籃很多時候將分數拉開,進而產生西班牙男籃的苦苦追趕,假如沒有發生那幾次無釐頭表現,其實這球賽,西班牙男籃是有幾分勝算的。

     

  • 外行人看熱鬧!訪問日本男籃教練題目

     

       如我之流的外行人看籃球比較熱鬧;因此,咱們就用門縫之眼設定題目,來訪問瓊斯杯日本男籃教練。預定在823星期四下午三點,在台北體院體育館進行;總共十一項問題。球迷假如有更好問題,歡迎告知。

     

    一、假如以2006年日本舉辦世界杯錦標賽為「分水嶺」;請問日本男籃在這個年代的前、後,有何差異?

     

    二、外國教練對日本男籃的「影響」最大的是那三個技戰術或領導管理?

     

    三、從2007年泰國曼谷的世界大學運動會,日本男籃奪得優異成績以來,日本男籃最近「停滯不前」,您觀點是為什麼?

     

    四、從2007年以來,日本男籃進攻模式,由快攻雙箭頭(lopper)、機遇戰(early action)到拖車(trailer),然後銜接系統戰(set play),這個水準和亞洲伊朗、約旦等並列亞洲優秀球隊,「關鍵」在那裡?

     

    五、亞洲男籃伊朗和約旦與韓國、菲律賓等四個國家男子籃球隊,其「籃球IQ」相當高;從您的角度評估,亞洲落後國家隊男籃該怎麼樣迎頭趕上?

     

    六、日本籃球運動興盛程度,一直以來都落在棒球與足球等項目之後;由此,從國家隊教練的「運動員選材」去看,如何克服?

     

    七、中國大陸男籃在這次倫敦奧運後發現,「身體的對抗性不足」;您從日本國家隊教練去看,對此有什麼觀點?

     

    八、從「運動訓練法」去看,身體對抗性不足,應該可以說是體能訓練、營養與飲食、技術訓練等三大因素使然;對此您有什麼看法?

     

    九、姚明稱中國CBA聯賽「外援球員能力」,應該不要太好、要有所限制,這樣才有助中國球員水準提升;對此您有什麼看法?

     

    十、日本職業籃球「二個聯盟」,包括外籍球員的上場時間無限制等;這對國家隊影響是正面還是負面?

     

    十一、日本和中華台北,最近幾年都沒辦法「擠進亞洲前四強」;對此,您有什麼觀點?

  • 野薔薇?12年奧運雜談

     

        最近,斷斷續續看奧運比賽,也剛好第一次聽到才女佩妮的「野薔薇」,只能用感慨萬千得以形容;那有點像,老天爺根本不知「民間疾苦」。就讓我們談民眾權益與電視轉播、奧運限制年齡是降低級次比賽的企圖?現代競技的成功是,需要多少人的努力等討論。

     

    民眾權益與電視轉播

        許多無線電視台的轉播奧運各項比賽,印象中那是獲得國家的些許經費補助;也就是,那些電視台的購買轉播權費用是,花費些許民眾百姓的納稅人錢財。

    那麼,這樣的轉播,這樣的高水準比賽,是不是應該呈現給「多數民眾」?

        假如這個是政策,並且是「民眾權益」;可為什麼,我們一般多數百姓卻礙於限制,不能觀賞多數的奧運比賽轉播?

        全國各個家庭裡,沒有數位電視的有多少?擁有數位電視,卻缺乏高畫質HD收視的又有多少?而恰恰好的是,這二種民眾家庭,卻才是「多數的民眾」;可也是,國內的奧運比賽轉播,如我泛泛喜歡籃球賽之輩,卻只能偶一為之用網路電視享受,為什麼?

    因此,我這般想:你們高高在上的高官,或者那些有錢人,就是因為不知道「民間疾苦」;所以,才讓那些無線電視轉播奧運,卻都只是在「少數貴官」可以看的見的地方轉播!

    這是標準的,用國家的錢去「圖利少數人」的行為。

    這事,和日前我抗議與呼籲,教育部要為:民眾不能享受NBA籃球賽道歉一樣;很簡單的思考:為什麼臺灣運動人口最多的是籃球,國家電視資源卻不轉播籃球賽?結果,我抗議這件事後的幾天,公視(還是民視)卻轉播歐洲杯足球賽,民視或公視也轉播環法自由車賽等等,我看了那些轉播氣極敗壞的破口大罵:真是「欺負籃球人太甚」!

    臺灣人喜歡看足球賽的,會比喜歡看籃球賽還要多嗎?不可能;臺灣人喜歡看自由車賽的會比,喜歡看籃球賽的人還要多嗎?更不可能;那麼,無線電視或公家資源的電視,為什麼不轉播籃球賽卻轉播足球賽與自由車賽?害的我這個沒有裝設第四台的人,要看NBA還得去醫院方可成行,這是什麼官員思想?

    中國大陸共產國家,都會用公家的央視轉播NBA了,臺灣這般民主的國家,竟然這麼落後的「不照顧多數民眾」?我列@#$%^&;別後退了,臺灣仁!

     

    奧運限制年齡是降低級次比賽企圖?

    奧運限制年齡是,好幾年前就提出的概念與限制;現在,竟然連NBA大掌廚David Stern也呼應、認同。

    我不可思議、直覺反射的想:奧運假如不是世界頂尖的比賽,假如要落入史大掌櫃的概念:NBA才是世界最高水準的籃球賽;那麼,我在大學所讀的體育原理、體育史這二本教科書所說的:奧林匹克精神意義,其實都可以拿去當「回收用紙」了。

    非體育科系的人,可能沒辦法「體會」我們體育人的思考;因為就我們在大學所接受的體育原理、體育史所教育是,奧運比賽是,世界最頂尖的賽事;牠也包含國家與國家之間的聯誼與競爭,牠更是運動選手經過四年將近1500個日子的辛苦鍛練後,所要呈現的結果。

    這些概念,絕對超過美國職棒大聯盟,以及美國NBA籃球用「俱樂部」就可以顯現「世界頂尖的運動競技」的思維;你可以在職棒與職籃的明星賽,看到聚集明星的球賽;但是,你卻很難在職棒與職籃的比賽裡看到,聚集那麼多的優秀明星選手,然後進行「競爭激烈的比賽」。

    因此,我直覺認為,以後奧運各項目的比賽,假如都「設定年齡23」,做這種降低比賽級次的企圖;我想,相對的也會把奧運吸引人的方向,全部都排除了。

    職棒與職籃之所以贊成,奧運各項比賽做年齡限制,多數是「俱樂部商業思維」;我們從在商言商去思考,可以理解。但是,假如奧運官員,繼續「附和」那些商業言行;屆時奧運不再是奧運,奧運的競爭價值,恐怕就不是當初發起人那般神聖與高亢了。

    也許,奧運官員真的是「卑微」的;也許是的,奧運不是最高水準的競技,在許多人看來應該是無所謂的!

     

    現代競技的成功是,需要多少人的努力?

        田徑選手張銘煌的鉛球「晉級奧運決賽」,和我們「籃球仁」的張宗憲參加NBA夏季聯盟一樣,讓我興奮不已!

    如果,你把楊傳廣、紀政之後,銘煌是臺灣「第三位」晉級奧運田徑賽的選手這樣的計算,你應該會瞭解,銘煌這個晉級奧運田徑決賽是,多麼難能可貴?

    同理,翻翻臺灣籃球歷史,你會發現,宗憲的夏季聯盟參與是,繼陳信安參與季前賽、田壘也是參加夏季聯盟熱身賽之後,他是臺灣「第三位」參加NBA相關比賽的選手。

    繞了這麼大圈的講這些話,我要向球迷提的是,各位瞭解銘煌和宗憲之所以擁有這般成就,其實,除了自身的努力奮戰不懈之外,另外包含有多少背後的「幕後英雄」嗎?他們的成就,需要多少人共同投入、並且是不計成敗的付出嗎?球迷有機會可以問問銘煌和宗憲之「貴人」有多少,相信會找到答案。

    除此之外呢?我們看姚明之所以成功,「姚之隊」的經營與管理,想當然是主要關鍵;相對的,我們看到王建民已經逐漸從成功步入衰微的田地;為什麼?缺乏經營團隊!

    所以,當我們看到中華台北的奧運代表隊裡,有些選手是「孤軍奮鬥」的拒人於千里之外;這個「拒人」是,排拒運動科學的教授襄助、隔絕運動相關的熱心人士的協助等等。然後,不幸的是,他們連續二屆奧運、甚至包括亞運會等,到最後他們都是「功虧一簣」,沒辦法獲得獎牌;所以,演變到最後,不論是畏懼獎金的分刮也好,是擔心別人爭名取利也罷,這些選手的參與大型國際比賽,就變成「個人行為」,而不是國家榮譽至上,也不是運動科學與競技的事情了。

    現代的運動競技,不需要運動科學與團隊經營就可以成功嗎?

    叫我不相信陽明大學陳俊忠教授的運動醫學,或者叫我不相信師大季力康教授的運動心理學、相子元教授的運動力學、體育大學高俊雄教授的休閒管理等等,其實,都像是一件:牙痛不看牙醫去求神問佛一樣;雖然,如同戴佩妮說的:或許你說的對,有些人不是你想像中的完美;但是,現代各行各業,不就是「需要專業」嗎?

    現代運動競技,別再後退了!

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